Олег Винник відсвяткує день народження на НСК «Олімпійський»
Артист №1 відсвяткує день народження на НСК «Олімпійський». Трансляція відбудеться 31 липня о 22:00 та не повториться ні на одному з ресурсів! Цього літа відбудеться безпрецедентне для України шоу в доповненій реальності Артиста №1 Олега Винника. Масштабний високотехнологічний онлайн-концерт на НСК «Олімпійський», що вміщує близько 100 000 глядачів. Улюблені мільйонами хіти, візуальні можливості, ефект присутності та нове сприйняття творчості кумира – емоції, які не забуваються! Шоу стане можливим завдяки лідерам платіжних інноваційних рішень – Visa та ПриватБанк.
🔻 На честь свого дня народження співак, автор і композитор готує неймовірну музично-інтерактивну подію, учасником якої можна стати, перебуваючи в будь-якій точці світу. Музикант представить унікальну програму, створену за допомогою технологій AR і VR, у так званій доповненій та віртуальній реальності. Доступною мовою, це можливість переміститися на Livе-концерт артиста та побачити різноманітність анімованих цифрових об’єктів в 3D протягом всього грандіозного шоу. Публіка опиниться в самому епіцентрі події, маючи шанс ближче побачити та почути виконавця, нібито беручи участь у всіх постановках перфомансу.
🔻 В рамках AR-сольника прозвучать кращі композиції Олега Винника, серед яких «Вовчиця», «Роксолана», «Плен», «Нино» та багато інших. Відкриваючи завісу підготовчого етапу мега-шоу, одним із його елементів стане гігантський аватар співака, який поцілує всіх гостей концерту. Цей поцілунок ви точно запам’ятаєте надовго!
🔻 У концерті продумані можливості прямої взаємодії артиста із шанувальниками – кожен бажаючий може потрапити до гримерної Олега, зробити спільне селфі та особисто подарувати квіти музиканту. Клієнтам Visa та ПриватБанк надана додаткова знижка на покупку квитків і можливість додати ексклюзивний діджитал скін з Олегом Винником.
🔻 В рамках інтерактивно-музичного шоу кожен бажаючий зможе приєднатися до філантропічної ініціативи від Всеукраїнського благодійного фонду «Допомагати просто!»: серед пам’ятних подарунків будуть продаватися плюшеві ведмеді. Виручені від продажу м’яких іграшок кошти обов’язково дійдуть до адресата – Краматорського дитячого будинку «Антошка».
🔻 Ще одним сюрпризом для шанувальників Олега Винника стала новина про відкриття офіційного OV Shop. Тепер можна придбати онлайн мерч авторського лейблу артиста: стильні футболки, кепки, маски, парасолі, чашки та інші сувеніри і аксесуари.
🔻 Для доступу до AR/VR шоу не потрібно ніяких додаткових пристроїв – лише мобільний телефон або ж комп’ютер (планшет). Все адаптовано для максимальної зручності аудиторії. Один клік – і ти вже є учасником події!
🔻 Багатотисячне потужне шоу реалізує національний квитковий оператор Kontramarka. За словами засновника та співвласника компанії Олександра Порядченко, «зірка Олега Винника буде горіти ще яскравіше, подібний формат стане важливою віхою в кар’єрі артиста та головною подією цього літа».
Артист №1 відсвяткує день народження на НСК «Олімпійський». Трансляція відбудеться 31 липня о 22:00 та не повториться ні на одному з ресурсів! Цього літа відбудеться безпрецедентне для України шоу в доповненій реальності Артиста №1 Олега Винника. Масштабний високотехнологічний онлайн-концерт на НСК «Олімпійський», що вміщує близько 100 000 глядачів. Улюблені мільйонами хіти, візуальні можливості, ефект присутності та нове сприйняття творчості кумира – емоції, які не забуваються! Шоу стане можливим завдяки лідерам платіжних інноваційних рішень – Visa та ПриватБанк.
🔻 На честь свого дня народження співак, автор і композитор готує неймовірну музично-інтерактивну подію, учасником якої можна стати, перебуваючи в будь-якій точці світу. Музикант представить унікальну програму, створену за допомогою технологій AR і VR, у так званій доповненій та віртуальній реальності. Доступною мовою, це можливість переміститися на Livе-концерт артиста та побачити різноманітність анімованих цифрових об’єктів в 3D протягом всього грандіозного шоу. Публіка опиниться в самому епіцентрі події, маючи шанс ближче побачити та почути виконавця, нібито беручи участь у всіх постановках перфомансу.
🔻 В рамках AR-сольника прозвучать кращі композиції Олега Винника, серед яких «Вовчиця», «Роксолана», «Плен», «Нино» та багато інших. Відкриваючи завісу підготовчого етапу мега-шоу, одним із його елементів стане гігантський аватар співака, який поцілує всіх гостей концерту. Цей поцілунок ви точно запам’ятаєте надовго!
🔻 У концерті продумані можливості прямої взаємодії артиста із шанувальниками – кожен бажаючий може потрапити до гримерної Олега, зробити спільне селфі та особисто подарувати квіти музиканту. Клієнтам Visa та ПриватБанк надана додаткова знижка на покупку квитків і можливість додати ексклюзивний діджитал скін з Олегом Винником.
🔻 В рамках інтерактивно-музичного шоу кожен бажаючий зможе приєднатися до філантропічної ініціативи від Всеукраїнського благодійного фонду «Допомагати просто!»: серед пам’ятних подарунків будуть продаватися плюшеві ведмеді. Виручені від продажу м’яких іграшок кошти обов’язково дійдуть до адресата – Краматорського дитячого будинку «Антошка».
🔻 Ще одним сюрпризом для шанувальників Олега Винника стала новина про відкриття офіційного OV Shop. Тепер можна придбати онлайн мерч авторського лейблу артиста: стильні футболки, кепки, маски, парасолі, чашки та інші сувеніри і аксесуари.
🔻 Для доступу до AR/VR шоу не потрібно ніяких додаткових пристроїв – лише мобільний телефон або ж комп’ютер (планшет). Все адаптовано для максимальної зручності аудиторії. Один клік – і ти вже є учасником події!
🔻 Багатотисячне потужне шоу реалізує національний квитковий оператор Kontramarka. За словами засновника та співвласника компанії Олександра Порядченко, «зірка Олега Винника буде горіти ще яскравіше, подібний формат стане важливою віхою в кар’єрі артиста та головною подією цього літа».
Учасниця другого сезону романтичного реаліті «Наречена для тата» Вікторія Гончаренко, яка зуміла побудувати стосунки на проєкті з Григорієм Липовецьким, прокоментувала ще одну пару третього сезону — скромну Юлю Гирю і Рому Шульгу.
Вікторія Гончаренко вважає, що Юля і Рома — звичайна спокійна пара. Єдине, що бентежить дівчину, — це колишня дружина Роми.
«Мене бентежить, скоріше, не наявність колишньої дружини Роми, а те, що він при ній мовчить. Мені здається, йому не вистачає чоловічого стрижня», — каже Вікторія.
Однак не дивлячись на це, Віка вважає, що Юля і Рома — прекрасна пара. Дівчина зазначила, що молоді люди навіть чимось схожі одне на одного. Віка сподівається, що по закінченню проєкту пара вирішить залишитися разом.
«Мені би дуже хотілося, щоб Юля і Рома були разом!» — заявила Вікторія Гончаренко.
Новий випуск не пропустіть вже завтра о 19:00
Вікторія Гончаренко вважає, що Юля і Рома — звичайна спокійна пара. Єдине, що бентежить дівчину, — це колишня дружина Роми.
«Мене бентежить, скоріше, не наявність колишньої дружини Роми, а те, що він при ній мовчить. Мені здається, йому не вистачає чоловічого стрижня», — каже Вікторія.
Однак не дивлячись на це, Віка вважає, що Юля і Рома — прекрасна пара. Дівчина зазначила, що молоді люди навіть чимось схожі одне на одного. Віка сподівається, що по закінченню проєкту пара вирішить залишитися разом.
«Мені би дуже хотілося, щоб Юля і Рома були разом!» — заявила Вікторія Гончаренко.
Новий випуск не пропустіть вже завтра о 19:00
Телеканал СТБ відновлює роботу над психологічним проєктом «Детектор брехні».
Прем’єрні випуски 10-го сезону глядачі побачать уже цієї осені.
Героями проєкту знов стануть люди, які хочуть бути почутими. З певних причин їхній правді ніхто не довіряє, і лише на «Детекторі брехні» за допомогою поліграфа стане зрозуміло, кому вірити. Кожна чесна відповідь на складні, а часом і неприємні, запитання має свою ціну. Але правда того варта. Якщо учасники будуть відвертими до кінця, то отримають грошову винагороду в розмірі 100 тисяч гривень.
Хто стане ведучим 10-го сезону «Детектора брехні», коли розпочнуться зйомки та про дату прем’єри телеканал СТБ повідомить згодом.
Прем’єрні випуски 10-го сезону глядачі побачать уже цієї осені.
Героями проєкту знов стануть люди, які хочуть бути почутими. З певних причин їхній правді ніхто не довіряє, і лише на «Детекторі брехні» за допомогою поліграфа стане зрозуміло, кому вірити. Кожна чесна відповідь на складні, а часом і неприємні, запитання має свою ціну. Але правда того варта. Якщо учасники будуть відвертими до кінця, то отримають грошову винагороду в розмірі 100 тисяч гривень.
Хто стане ведучим 10-го сезону «Детектора брехні», коли розпочнуться зйомки та про дату прем’єри телеканал СТБ повідомить згодом.
Українська акторка Антоніна Хижняк, яку вже полюбили глядачі за чудове виконання ролі Мотрі в серіалі «Спіймати Кайдаша», поділилася фото зі зйомок нового проєкту телеканалу СТБ — «Слід». У детективному проєкті Антоніна зіграє одну з головних ролей.
На фото Антоніна позує у формі спеціального агентства «ОСА»:
«Баньку в костюмі в +35 замовляли?» – так грайливо підписала фото в Instagram Антоніна.
Нагадаємо, «Слід» – українська адаптація відомого формату компанії TeleAlliance Israel. За сюжетом структура «ОСА» ( «Особлива слідча агенція») об’єднує унікальних фахівців різних областей: патологоанатома, баліста, аналітиків, оперативників, лаборантів, детективів, айтішників і ін. Під керівництвом голови організації Ольги Сергіївни Косач (колеги прозвали її «оса») вони проводять увесь спектр складних експертиз, досліджень і надають допомогу поліції в розкритті найбільш тяжких злочинів.
На фото Антоніна позує у формі спеціального агентства «ОСА»:
«Баньку в костюмі в +35 замовляли?» – так грайливо підписала фото в Instagram Антоніна.
Нагадаємо, «Слід» – українська адаптація відомого формату компанії TeleAlliance Israel. За сюжетом структура «ОСА» ( «Особлива слідча агенція») об’єднує унікальних фахівців різних областей: патологоанатома, баліста, аналітиків, оперативників, лаборантів, детективів, айтішників і ін. Під керівництвом голови організації Ольги Сергіївни Косач (колеги прозвали її «оса») вони проводять увесь спектр складних експертиз, досліджень і надають допомогу поліції в розкритті найбільш тяжких злочинів.
Instagram
Антоніна Хижняк (Khyzhniak)
Баньку в костюмі в +35 замовляли?😅😅😅 . #слід #стб #spaceproduction #капітанЧервона #антонінахижняк #тоняхижняк
Новий серіал СТБ з Ксенією Мішиною
Розпочалися зйомки нової гостросюжетної мелодрами «Мій чоловік, моя жінка» від IVORY films для телеканалу СТБ, прем’єра якого відбудеться восени 2020 року. Зйомки 12-серійного проєкту будуть проходити в Києві.
За сюжетом за виною Павла згорає будинок його клієнта Сергія, а сам він серйозно травмується. Щоб відшкодувати борг і врятувати чоловіка від в’язниці, Віра стає сурогатною матір’ю для бездітних Олега та Тетяни. Після народження, з біллю у душі віддав свою дитину, Віра дізнається, що Тетяна померла. Олег просить Віру стати для доньки нянею і на деякий час переїхати до нього.
«Ця історія про самопожертву і справжнє кохання, що, безумовно, оцінять глядачки. Серіал також «зачепить» і чоловіків. Знімальний період передбачає багато сцен за участі каскадерів. І ще одна непроста, але дуже яскрава сцена – бійка в барі. До того ж, дуже жорстка бійка, де трощитимуться меблі, герої будуть перескакувати через столи та огрівати один одного стільцями по спині. Так що, сподіваємось, глядачу не доведеться сумувати», – коментує режисер-постановник Сергій Толкушкін.
«Серіал про жінок, яких дуже багато в нашій країні. Вони живуть по інерції – як склалося, так і живуть. Але запевняють себе, що вони щасливі, навіть якщо це не так. І як завжди, не було б кохання та щастя, якби не трапилося нещастя. Ця історія про людей, які зустрілися завдяки нещасному випадку і заново почали жити. Побачили світ під іншим кутом зору і все заграло фарбами», – коментує керівник департаменту розробки та редагування серіального контенту Дмитро Кіцай.
📌 В головних ролях: Павло Вишняков, Дар’я Єгоркіна, Прохор Дубравін, Олеся Власова, Людмила Загорська, Ксенія Мішина, Павло Сова, Оксана Жданова, Катерина Гулякова, Ігор Петрусенко.
📌 Режисер-постановник: Сергій Толкушкін.
📌 Оператор-постановник: Олександр Бойко.
📌 Автор сценарію: Олена Бойко.
📌 Продюсери: Олег Рогожа, Іларіон Павлюк, Володимир Рибась, Армен Тер-Аванесов, Людмила Семчук, Катерина Шевелюк, Дмитро Кіцай.
Розпочалися зйомки нової гостросюжетної мелодрами «Мій чоловік, моя жінка» від IVORY films для телеканалу СТБ, прем’єра якого відбудеться восени 2020 року. Зйомки 12-серійного проєкту будуть проходити в Києві.
За сюжетом за виною Павла згорає будинок його клієнта Сергія, а сам він серйозно травмується. Щоб відшкодувати борг і врятувати чоловіка від в’язниці, Віра стає сурогатною матір’ю для бездітних Олега та Тетяни. Після народження, з біллю у душі віддав свою дитину, Віра дізнається, що Тетяна померла. Олег просить Віру стати для доньки нянею і на деякий час переїхати до нього.
«Ця історія про самопожертву і справжнє кохання, що, безумовно, оцінять глядачки. Серіал також «зачепить» і чоловіків. Знімальний період передбачає багато сцен за участі каскадерів. І ще одна непроста, але дуже яскрава сцена – бійка в барі. До того ж, дуже жорстка бійка, де трощитимуться меблі, герої будуть перескакувати через столи та огрівати один одного стільцями по спині. Так що, сподіваємось, глядачу не доведеться сумувати», – коментує режисер-постановник Сергій Толкушкін.
«Серіал про жінок, яких дуже багато в нашій країні. Вони живуть по інерції – як склалося, так і живуть. Але запевняють себе, що вони щасливі, навіть якщо це не так. І як завжди, не було б кохання та щастя, якби не трапилося нещастя. Ця історія про людей, які зустрілися завдяки нещасному випадку і заново почали жити. Побачили світ під іншим кутом зору і все заграло фарбами», – коментує керівник департаменту розробки та редагування серіального контенту Дмитро Кіцай.
📌 В головних ролях: Павло Вишняков, Дар’я Єгоркіна, Прохор Дубравін, Олеся Власова, Людмила Загорська, Ксенія Мішина, Павло Сова, Оксана Жданова, Катерина Гулякова, Ігор Петрусенко.
📌 Режисер-постановник: Сергій Толкушкін.
📌 Оператор-постановник: Олександр Бойко.
📌 Автор сценарію: Олена Бойко.
📌 Продюсери: Олег Рогожа, Іларіон Павлюк, Володимир Рибась, Армен Тер-Аванесов, Людмила Семчук, Катерина Шевелюк, Дмитро Кіцай.
А ти готовий до смакового вибуху? Панкейки - чудовий вибір для сніданку. Японські панкейки від Ектора Хіменеса-Браво здивують всіх твоїх рідних 😉
⠀
🔻 Інгредієнти (6 панкейків):
• 2 жовтки
• 20 мл молока 3.2%
• 10 мл соняшникової олії
• 1/4 ч. л. ванільної есенції
• 30 г борошна
• 3 білки
• 1 ч. л. білого оцту (або лимонного соку)
• 40 г білого цукру
⠀
🔻 Спосіб приготування:
1. Збийте жовтки з молоком та олією.
2. Додайте ванільну есенцію і збийте до утворення піни.
3. Додайте просіяне борошно і перемішайте до однорідної консистенції.
4. В іншій великій мисці збийте білки з оцтом або лимонним соком до гарної піни, потім потроху додавайте цукор і збивайте до стійких піків.
5. Поступово введіть збиті білки до суміші жовтків з борошном.
6. На малому вогні нагрійте сковорідку і серветкою намастіть олію.
7. Наливайте тісто на сковорідку, формуючи маленьку круглу хмаринку, і готуйте на дуже малому вогні під кришкою.
8. Через 3-4 хвилини дуже обережно переверніть панкейк і накрийте знову.
9. Через 3-4 хвилини подавайте з вашим улюбленим соусом (наприклад, чорничним або полуничним).
⠀
🔻 Інгредієнти (6 панкейків):
• 2 жовтки
• 20 мл молока 3.2%
• 10 мл соняшникової олії
• 1/4 ч. л. ванільної есенції
• 30 г борошна
• 3 білки
• 1 ч. л. білого оцту (або лимонного соку)
• 40 г білого цукру
⠀
🔻 Спосіб приготування:
1. Збийте жовтки з молоком та олією.
2. Додайте ванільну есенцію і збийте до утворення піни.
3. Додайте просіяне борошно і перемішайте до однорідної консистенції.
4. В іншій великій мисці збийте білки з оцтом або лимонним соком до гарної піни, потім потроху додавайте цукор і збивайте до стійких піків.
5. Поступово введіть збиті білки до суміші жовтків з борошном.
6. На малому вогні нагрійте сковорідку і серветкою намастіть олію.
7. Наливайте тісто на сковорідку, формуючи маленьку круглу хмаринку, і готуйте на дуже малому вогні під кришкою.
8. Через 3-4 хвилини дуже обережно переверніть панкейк і накрийте знову.
9. Через 3-4 хвилини подавайте з вашим улюбленим соусом (наприклад, чорничним або полуничним).
Оксана Байрак знялася у фотосесії до нового проєкту СТБ «Про що мовчать жінки»
Вже цієї осені глядачі телеканалу СТБ побачать новий проєкт «Про що мовчать жінки». Ведучою стала талановита Оксана Байрак, якій довіряють і якою захоплюються українські глядачі.
🔻 Знаменита режисерка і телеведуча Оксана Байрак вже восени буде відверто говорити з героїнями на сміливі, складні і хвилюючі теми. Хто, як не вона, зможе відчути тонку душевну організацію кожної? Тому в програмі ведуча обіцяє ділитися подробицями зі свого життя, які до цього не чув ніхто, а також допомагати всім тим, хто опиниться на роздоріжжі життєвого шляху.
💭 «”Ерос у великому місті”. Непогана чортиця! Погодьтеся! А якщо серйозно — фотосесія до мого шоу «Про що мовчать жінки» (СТБ)», — написала Оксана Байрак у себе на сторінці в Instagram.
Вже цієї осені глядачі телеканалу СТБ побачать новий проєкт «Про що мовчать жінки». Ведучою стала талановита Оксана Байрак, якій довіряють і якою захоплюються українські глядачі.
🔻 Знаменита режисерка і телеведуча Оксана Байрак вже восени буде відверто говорити з героїнями на сміливі, складні і хвилюючі теми. Хто, як не вона, зможе відчути тонку душевну організацію кожної? Тому в програмі ведуча обіцяє ділитися подробицями зі свого життя, які до цього не чув ніхто, а також допомагати всім тим, хто опиниться на роздоріжжі життєвого шляху.
💭 «”Ерос у великому місті”. Непогана чортиця! Погодьтеся! А якщо серйозно — фотосесія до мого шоу «Про що мовчать жінки» (СТБ)», — написала Оксана Байрак у себе на сторінці в Instagram.
«Наречена для тата»: Хто з учасників проєкту опиниться на операційному столі
Сьогодні, 3 липня, в ефір телеканалу СТБ вийде 5 випуск романтичного реаліті «Наречена для тата». У цьому епізоді учасники пройдуть іще кілька випробувань, і дехто опиниться на операційному столі. Але головна інтрига випуску - чи залишаться разом Артем Топчій і Карина Біла? Перший фінал реаліті вже сьогодні!
🔻 У п’ятому випуску учасники будуть спокушати один одного, перевіряти на міцність і дратувати. Чи зможуть пари пройти перевірку? А також перший фінал: який вибір зроблять Карина та Артем?
💬 «Я дуже довго думала і прийняла рішення, яке не зміню ні за що на світі», - зізналася Карина перед фіналом.
❗ У 5 випуску проєкту ви дізнаєтеся:
🔻 Який скандал відбудеться між Ігорем та Інною?
🔻 Який божевільний вчинок зробить Карина заради Артема?
🔻 Чи вдасться Юлі налагодити контакт із сином Романа - Микитою?
🔻 Хто з учасників опиниться на операційному столі?
🔻 Чи залишаться разом Карина і Артем?
Сьогодні, 3 липня, в ефір телеканалу СТБ вийде 5 випуск романтичного реаліті «Наречена для тата». У цьому епізоді учасники пройдуть іще кілька випробувань, і дехто опиниться на операційному столі. Але головна інтрига випуску - чи залишаться разом Артем Топчій і Карина Біла? Перший фінал реаліті вже сьогодні!
🔻 У п’ятому випуску учасники будуть спокушати один одного, перевіряти на міцність і дратувати. Чи зможуть пари пройти перевірку? А також перший фінал: який вибір зроблять Карина та Артем?
💬 «Я дуже довго думала і прийняла рішення, яке не зміню ні за що на світі», - зізналася Карина перед фіналом.
❗ У 5 випуску проєкту ви дізнаєтеся:
🔻 Який скандал відбудеться між Ігорем та Інною?
🔻 Який божевільний вчинок зробить Карина заради Артема?
🔻 Чи вдасться Юлі налагодити контакт із сином Романа - Микитою?
🔻 Хто з учасників опиниться на операційному столі?
🔻 Чи залишаться разом Карина і Артем?
Літо на карантині може бути захоплюючим і цікавим! Якщо ви не знаєте, як урізноманітнити літні будні або вихідні, то знайомтеся з чек-листом від СТБ! Слідуючи цьому списку, ви знайдете собі заняття до душі.
⠀
Тож зберігайте собі та відмічайте, що вже встигли зробити 🥰
⠀
Тож зберігайте собі та відмічайте, що вже встигли зробити 🥰
Вітаємо всіх з Всесвітнім днем поцілунків😍
Сьогодні у вас є чудова можливість нагадати своїм коханим та близьким про свої почуття за допомогою поцілунку❤
Сьогодні у вас є чудова можливість нагадати своїм коханим та близьким про свої почуття за допомогою поцілунку❤
Хто залишив «МастерШеф. Професіонали» у 19 випуску
У 19 випуску «МастерШеф. Професіонали» ми побачили три нереально цікавих випробування. Хтось здобув перемогу, а хтось зазнав поразки.
❗ У 19 випуску кухню «МастерШеф. Професіонали»-2 залишив Віктор Самардак!
🔻 На битві чорних за свою участь у проєкті змагалися відразу чотири шефа: Давид, Віктор, Едик і Женя. Завдання учасників — вибрати собі по одній чорній коробці з монопродуктами, які ми звикли бачити в закусках, салатах, основних стравах і супах. Але на битві чорних журі приготувало особливий конкурс — потрібно було зробити зі звичайних продуктів (капусти, картоплі і т. д.) кондитерський шедевр. На це завдання члени журі виділили учасникам 1,5 години.
🔻 Втім десерт з капусти, який готував Віктор, отримав сьогодні багато зауважень. Тому саме Віктор покинув проєкт за кілька кроків до фіналу!
У 19 випуску «МастерШеф. Професіонали» ми побачили три нереально цікавих випробування. Хтось здобув перемогу, а хтось зазнав поразки.
❗ У 19 випуску кухню «МастерШеф. Професіонали»-2 залишив Віктор Самардак!
🔻 На битві чорних за свою участь у проєкті змагалися відразу чотири шефа: Давид, Віктор, Едик і Женя. Завдання учасників — вибрати собі по одній чорній коробці з монопродуктами, які ми звикли бачити в закусках, салатах, основних стравах і супах. Але на битві чорних журі приготувало особливий конкурс — потрібно було зробити зі звичайних продуктів (капусти, картоплі і т. д.) кондитерський шедевр. На це завдання члени журі виділили учасникам 1,5 години.
🔻 Втім десерт з капусти, який готував Віктор, отримав сьогодні багато зауважень. Тому саме Віктор покинув проєкт за кілька кроків до фіналу!
Графік магнітних бур на липень 2020
Другий місяць літа віщує не тільки дощові дні, а й кілька неприємних для здоров’я магнітних бур. Не секрет, що ігнорувати такі зміни в атмосфері не можна. Тому екстрасенси поділилися графіком магнітних бур на липень 2020 року!
🔻 Геомагнітні збурення нашої планети відбуваються здебільшого в періоди посилення сонячної активності. Проте останнім часом також відбувається прискорене зміщення магнітних полюсів Землі, що теж спричиняє вібрації в магнітному полі. Все разом це справляє додатковий негативний вплив на здоров’я великої кількості людей.
🔻 До того ж це явище має накопичувальний ефект, тому боротися за гарне самопочуття доведеться із зусиллям волі. Для цього потрібно почати робити найпростішу зарядку вранці, приймати контрастний душ, менше перебувати на сонці і пити більше трав’яного чаю.
🔻 У дні посиленої магнітної активності краще зберігати спокій і не дозволяти собі нервувати. У другому літньому місяці такі сплески припадуть на 7 липня ― день магнітної бурі середньої сили і 15 липня ― день сильного шторму.
Другий місяць літа віщує не тільки дощові дні, а й кілька неприємних для здоров’я магнітних бур. Не секрет, що ігнорувати такі зміни в атмосфері не можна. Тому екстрасенси поділилися графіком магнітних бур на липень 2020 року!
🔻 Геомагнітні збурення нашої планети відбуваються здебільшого в періоди посилення сонячної активності. Проте останнім часом також відбувається прискорене зміщення магнітних полюсів Землі, що теж спричиняє вібрації в магнітному полі. Все разом це справляє додатковий негативний вплив на здоров’я великої кількості людей.
🔻 До того ж це явище має накопичувальний ефект, тому боротися за гарне самопочуття доведеться із зусиллям волі. Для цього потрібно почати робити найпростішу зарядку вранці, приймати контрастний душ, менше перебувати на сонці і пити більше трав’яного чаю.
🔻 У дні посиленої магнітної активності краще зберігати спокій і не дозволяти собі нервувати. У другому літньому місяці такі сплески припадуть на 7 липня ― день магнітної бурі середньої сили і 15 липня ― день сильного шторму.
Гороскоп на тиждень з 6 по 12 липня
♈ Овни
Складний тиждень. Будуть як злети, так і падіння. Можливі невеликі фінансові труднощі. Ближче до середи вам захочеться змінити місце роботи або професію. Однак в умовах кризи вам навряд чи вдасться втілити свій план у реальність. На вихідних краще залишитися вдома і зайнятися прибиранням.
♉ Тельці
Тиждень пройде під знаком невеликих конфліктів. Є люди, які хочуть зіпсувати вам життя. Однак не варто вестися на їхні провокації. Є ризик нарватися на конфлікт. Зірки радять бути більш рішучими і не боятися помилитися. Тільки так ви зможете відстояти свою правоту і зробити все можливе для того, щоб у майбутньому на вас не вішали всіх собак. У стосунках із коханою людиною все спокійно. З чим ми вас і вітаємо.
♊ Близнюки
Весь тиждень у вас буде романтичний настрій. Можливо, це пов’язано з тим, що ви зустрінете нову цікаву людину, з якою може закрутитися серйозний роман. Однак ближче до четверга на вас наваляться побутові проблеми, які повністю можуть змінити всі ваші плани. Не чиніть опір ситуації, змінити її вам все одно не вдасться.
♋ Раки
Увесь тиждень ви будете зайняті пошуком нових джерел доходів. Можливо, вам варто задуматися про нову перспективну справу. Однак, перш ніж почати, добре все зважте: є ризик прогоріти. У четвер ваша друга половинка може висловити кілька претензій на вашу адресу. Не сперечайтеся. Всі й так зараз на нервах. Намагайтеся згладити конфлікт. Вихідні проведіть із сім’єю в тихому місці на природі.
♌ Леви
Цього тижня Левам варто прислухатися до своєї інтуїції. Не метушіться, але з вдячністю приймайте всі зміни, які відбуваються у вашому житті. Можливе підвищення заробітної плати або вигідна пропозиція по роботі. В особистих стосунках в критичні моменти вас врятує почуття гумору і безмежне кохання до другої половинки. Однак є ризик сильно перенервувати. Наберіться терпіння і будьте розсудливі.
♍ Діви
Початок тижня буде досить завантаженим. Вам варто зосередити свою увагу на найважливіших питаннях, вирішити які потрібно якнайшвидше. Будьте обережні: сім разів подумайте, перш ніж прийняти остаточне рішення. У четвер є ризик простудних захворювань, а ось на вихідних може з’явитися прекрасна можливість відпочити в красивому місці абсолютно безкоштовно. Скористайтеся нею — вам терміново потрібен релакс.
♈ Овни
Складний тиждень. Будуть як злети, так і падіння. Можливі невеликі фінансові труднощі. Ближче до середи вам захочеться змінити місце роботи або професію. Однак в умовах кризи вам навряд чи вдасться втілити свій план у реальність. На вихідних краще залишитися вдома і зайнятися прибиранням.
♉ Тельці
Тиждень пройде під знаком невеликих конфліктів. Є люди, які хочуть зіпсувати вам життя. Однак не варто вестися на їхні провокації. Є ризик нарватися на конфлікт. Зірки радять бути більш рішучими і не боятися помилитися. Тільки так ви зможете відстояти свою правоту і зробити все можливе для того, щоб у майбутньому на вас не вішали всіх собак. У стосунках із коханою людиною все спокійно. З чим ми вас і вітаємо.
♊ Близнюки
Весь тиждень у вас буде романтичний настрій. Можливо, це пов’язано з тим, що ви зустрінете нову цікаву людину, з якою може закрутитися серйозний роман. Однак ближче до четверга на вас наваляться побутові проблеми, які повністю можуть змінити всі ваші плани. Не чиніть опір ситуації, змінити її вам все одно не вдасться.
♋ Раки
Увесь тиждень ви будете зайняті пошуком нових джерел доходів. Можливо, вам варто задуматися про нову перспективну справу. Однак, перш ніж почати, добре все зважте: є ризик прогоріти. У четвер ваша друга половинка може висловити кілька претензій на вашу адресу. Не сперечайтеся. Всі й так зараз на нервах. Намагайтеся згладити конфлікт. Вихідні проведіть із сім’єю в тихому місці на природі.
♌ Леви
Цього тижня Левам варто прислухатися до своєї інтуїції. Не метушіться, але з вдячністю приймайте всі зміни, які відбуваються у вашому житті. Можливе підвищення заробітної плати або вигідна пропозиція по роботі. В особистих стосунках в критичні моменти вас врятує почуття гумору і безмежне кохання до другої половинки. Однак є ризик сильно перенервувати. Наберіться терпіння і будьте розсудливі.
♍ Діви
Початок тижня буде досить завантаженим. Вам варто зосередити свою увагу на найважливіших питаннях, вирішити які потрібно якнайшвидше. Будьте обережні: сім разів подумайте, перш ніж прийняти остаточне рішення. У четвер є ризик простудних захворювань, а ось на вихідних може з’явитися прекрасна можливість відпочити в красивому місці абсолютно безкоштовно. Скористайтеся нею — вам терміново потрібен релакс.
♎ Терези
Терезам варто більше часу приділити сім’ї. Через завантаженість на роботі домашні відчувають, що зовсім вам не потрібні. Через це можуть виникнути конфлікти з коханою людиною. Для того, щоб їх вирішити, потрібно влаштувати невеликий романтичний вечір. Навіть прогулянка в парку розрадить. У фінансовому плані поки все стабільно, однак є ризик серйозних витрат, тому зірки радять не кидати гроші на вітер.
♏ Скорпіони
Тиждень суперечливий. Зірки радять у понеділок піти в тінь. Надмірна активність цього дня може стати причиною конфліктів з колегами по роботі, а ваше прагнення нав’язати оточуючим свою точку зору призведе до різкого погіршення стосунків. Втім з коханою людиною все спокійно, але ваша друга половинка давно чекає від вас активних дій. Подумайте, можливо, настав час створити сім’ю?
♐ Стрільці
Тиждень буде цілком спокійним. Ваше самопочуття нарешті прийшло в норму, хоча є невирішені душевні питання, які потрібно владнати. Не варто йти всупереч совісті. Намагайтеся не ображати оточуючих, навіть якщо вони вас дратують. Усі конфлікти вирішуйте мирним шляхом. Так ви не тільки зможете справити про себе гарне враження, але й навчитеся контролювати свій гнів. А це буде для вас маленьким, але серйозним досягненням.
♑ Козероги
Тиждень сприятливий із ділової точки зору, можна домогтися істотного збільшення доходів, якщо діяти обдумано й уникати необачних рішень. Не піддавайтеся на провокації колишніх партнерів і недоброзичливців, будьте уважні з колегами. Але, незважаючи на успіх, не варто всім про нього розповідати. Інакше ви злякає удачу. Також тримайте під контролем свої фінансові потоки.
♒ Водолій
У Водоліїв тиждень пройде під девізом «Я все зможу»! Однак у бажанні підкорити весь світ, не варто забувати про відпочинок, інакше ваш організм оголосить вам бойкот. У стосунках із коханою людиною поки все стабільно, але вам не завадило б відновити пристрасть. Тим же представникам знака, які поки що без пари, зірки радять бути напоготові, адже зовсім скоро ваше життя може повністю змінитися.
♓ Риби
Рибам варто зайнятися реалізацією давно задуманих планів. Карантин вніс свої корективи, проте це зовсім не означає, що можна про них забути. Якщо з розумом підійти до вирішення складних питань, то все вийде. У спробі встигнути все, не забувайте про особисте життя і відпочинок. Втомлені і без настрою ви щасливими не станете.
Терезам варто більше часу приділити сім’ї. Через завантаженість на роботі домашні відчувають, що зовсім вам не потрібні. Через це можуть виникнути конфлікти з коханою людиною. Для того, щоб їх вирішити, потрібно влаштувати невеликий романтичний вечір. Навіть прогулянка в парку розрадить. У фінансовому плані поки все стабільно, однак є ризик серйозних витрат, тому зірки радять не кидати гроші на вітер.
♏ Скорпіони
Тиждень суперечливий. Зірки радять у понеділок піти в тінь. Надмірна активність цього дня може стати причиною конфліктів з колегами по роботі, а ваше прагнення нав’язати оточуючим свою точку зору призведе до різкого погіршення стосунків. Втім з коханою людиною все спокійно, але ваша друга половинка давно чекає від вас активних дій. Подумайте, можливо, настав час створити сім’ю?
♐ Стрільці
Тиждень буде цілком спокійним. Ваше самопочуття нарешті прийшло в норму, хоча є невирішені душевні питання, які потрібно владнати. Не варто йти всупереч совісті. Намагайтеся не ображати оточуючих, навіть якщо вони вас дратують. Усі конфлікти вирішуйте мирним шляхом. Так ви не тільки зможете справити про себе гарне враження, але й навчитеся контролювати свій гнів. А це буде для вас маленьким, але серйозним досягненням.
♑ Козероги
Тиждень сприятливий із ділової точки зору, можна домогтися істотного збільшення доходів, якщо діяти обдумано й уникати необачних рішень. Не піддавайтеся на провокації колишніх партнерів і недоброзичливців, будьте уважні з колегами. Але, незважаючи на успіх, не варто всім про нього розповідати. Інакше ви злякає удачу. Також тримайте під контролем свої фінансові потоки.
♒ Водолій
У Водоліїв тиждень пройде під девізом «Я все зможу»! Однак у бажанні підкорити весь світ, не варто забувати про відпочинок, інакше ваш організм оголосить вам бойкот. У стосунках із коханою людиною поки все стабільно, але вам не завадило б відновити пристрасть. Тим же представникам знака, які поки що без пари, зірки радять бути напоготові, адже зовсім скоро ваше життя може повністю змінитися.
♓ Риби
Рибам варто зайнятися реалізацією давно задуманих планів. Карантин вніс свої корективи, проте це зовсім не означає, що можна про них забути. Якщо з розумом підійти до вирішення складних питань, то все вийде. У спробі встигнути все, не забувайте про особисте життя і відпочинок. Втомлені і без настрою ви щасливими не станете.
6 ознак того, що людина вам бреше
Уже цієї осені на телеканалі СТБ відбудеться прем’єра 10-го сезону психологічного проєкту «Детектор брехні», в якому герої спробують довести свою правоту за допомогою поліграфа. Однак, як стверджують психологи, щоб вивести людину на чисту воду і зловити на брехні, не обов’язково проводити складні тести. Досить знати основні ознаки і прийоми, які свідчать про те, що людина каже неправду.
🔻 Крок назад
Співрозмовник, який намагається вас обдурити, підсвідомо відчуває дискомфорт. Щоб приховати свої переживання, він несвідомо робить крок назад, ніби намагаючись захиститися від вас, адже ви несете потенційну загрозу. Однак якщо брехун переконаний, що його не викриють, то він почуватиметься більш розкуто.
🔻 Схрещені руки
Схрещені руки — одна з найяскравіших ознак того, що людина не налаштована на задушевну бесіду. Такий жест може свідчити не тільки про брехню, а й про те, що ваш візаві явно не в захваті від бесіди і навмисно щось приховує. Якщо, наприклад, таку позу людина приймає після важливого запитання, то це, швидше за все, є свідченням брехні.
🔻 Мовлення вбік
Ви часто зустрічали людей, які під час розмови не дивляться в очі, а відводять погляд чи навіть повертають голову вбік. Найчастіше такі жести свідчать про те, що співрозмовник не налаштований зараз на відверту бесіду. Або ж ви йому просто катастрофічно неприємні. Однак в окремих випадках така поведінка може ні про що не свідчити. Справді, існують люди, які з усіма розмовляють саме так.
🔻 Співрозмовник ховає руки
Якщо при відповіді на запитання співрозмовник починає ховати руки ― це перша ознака його нещирості. Спроби приховати свої долоні або руки повністю від стороннього погляду часто свідчать про намагання обдурити. Найчастіше долоні засовують у кишені, за спину і взагалі куди завгодно, тільки б заховати їх від прямого погляду співрозмовника.
🔻 Людина затуляє обличчя
Коли співрозмовник не налаштований бути відвертими або просто хоче приховати деяку інформацію, це підсвідомо відображається на обличчі і в мікроміміці. Людина часто несвідомо торкається рота, носа, може почухати ніс чи підборіддя. Якщо співрозмовник торкається до губ або затуляє рота — це неусвідомлена спроба зупинити самого себе, перервати свою промову. Також будь-які зміни в міміці особи можуть свідчити про брехню.
🔻 Верткий погляд
Верткий, блукальний погляд часто є ознакою не брехні, а активного пошуку будь-якого рішення. А значить, ваш візаві ще не вигадав своєї відповіді. Що серйозніша проблема, над якою працює мозок, то активніше народжуються зони збудження в його корі. Така поведінка свідчить про паніку або переляк. Щоб вивести брехуна на чисту воду, досить просто поставити кілька навідних запитань. І, виходячи з відповідей, притиснути і змусити зізнатися.
Уже цієї осені на телеканалі СТБ відбудеться прем’єра 10-го сезону психологічного проєкту «Детектор брехні», в якому герої спробують довести свою правоту за допомогою поліграфа. Однак, як стверджують психологи, щоб вивести людину на чисту воду і зловити на брехні, не обов’язково проводити складні тести. Досить знати основні ознаки і прийоми, які свідчать про те, що людина каже неправду.
🔻 Крок назад
Співрозмовник, який намагається вас обдурити, підсвідомо відчуває дискомфорт. Щоб приховати свої переживання, він несвідомо робить крок назад, ніби намагаючись захиститися від вас, адже ви несете потенційну загрозу. Однак якщо брехун переконаний, що його не викриють, то він почуватиметься більш розкуто.
🔻 Схрещені руки
Схрещені руки — одна з найяскравіших ознак того, що людина не налаштована на задушевну бесіду. Такий жест може свідчити не тільки про брехню, а й про те, що ваш візаві явно не в захваті від бесіди і навмисно щось приховує. Якщо, наприклад, таку позу людина приймає після важливого запитання, то це, швидше за все, є свідченням брехні.
🔻 Мовлення вбік
Ви часто зустрічали людей, які під час розмови не дивляться в очі, а відводять погляд чи навіть повертають голову вбік. Найчастіше такі жести свідчать про те, що співрозмовник не налаштований зараз на відверту бесіду. Або ж ви йому просто катастрофічно неприємні. Однак в окремих випадках така поведінка може ні про що не свідчити. Справді, існують люди, які з усіма розмовляють саме так.
🔻 Співрозмовник ховає руки
Якщо при відповіді на запитання співрозмовник починає ховати руки ― це перша ознака його нещирості. Спроби приховати свої долоні або руки повністю від стороннього погляду часто свідчать про намагання обдурити. Найчастіше долоні засовують у кишені, за спину і взагалі куди завгодно, тільки б заховати їх від прямого погляду співрозмовника.
🔻 Людина затуляє обличчя
Коли співрозмовник не налаштований бути відвертими або просто хоче приховати деяку інформацію, це підсвідомо відображається на обличчі і в мікроміміці. Людина часто несвідомо торкається рота, носа, може почухати ніс чи підборіддя. Якщо співрозмовник торкається до губ або затуляє рота — це неусвідомлена спроба зупинити самого себе, перервати свою промову. Також будь-які зміни в міміці особи можуть свідчити про брехню.
🔻 Верткий погляд
Верткий, блукальний погляд часто є ознакою не брехні, а активного пошуку будь-якого рішення. А значить, ваш візаві ще не вигадав своєї відповіді. Що серйозніша проблема, над якою працює мозок, то активніше народжуються зони збудження в його корі. Така поведінка свідчить про паніку або переляк. Щоб вивести брехуна на чисту воду, досить просто поставити кілька навідних запитань. І, виходячи з відповідей, притиснути і змусити зізнатися.
Топ-6 романтичних фільмів від Нікіти Добриніна і Даші
⠀
📝 Нікіта Добринін і Даша Квіткова порадили топ кінострічок, які допоможуть зберегти і підтримати романтичну атмосферу будь-якого вечора.
⠀
🎥 «Як одружити холостяка»
Френк і Ліндсі отримали запрошення на весілля: вона — до свого колишнього нареченого, а він — до зведеного брата. Двоє потрапляють в один літак, заселяються в сусідні номери і навіть сидять за одним столом під час весільного бенкету. Очевидно, що їх це почало дратувати. Однак чим закінчиться ця історія?
⠀
🎥 «Ну хіба не романтично?»
Наталі — невпевнена в собі дівчина, яка не вірить у кохання і терпіти не може кліше з романтичних комедій. Одного разу скептична архітекторка непритомніє і опиняється в альтернативній реальності, де розгортається справжня боротьба за її серце.
⠀
🎥 «Закохайся в мене, якщо насмілишся»
З самого дитинства їм було все за іграшку. Маленькі хлопчик та дівчинка знайшли спосіб утекти від рутини. Незабаром це переростає в сильні почуття, що навіть через десять років, після шлюбу з іншими, вони не змогли стати розсудливими і відмовитися від гри, яка стала їхнім життям. Брати одне одного «на слабо» так весело, особливо якщо цю безрозсудність можна пронести через усе життя.
⠀
🎥 «Мій хлопець — кілер»
Марта була веселою дівчиною, поки в її особистому житті не сталася зрада. Після цього вона стала магнітом для притягання дивних чоловіків. Але все кардинально змінюється після випадкового знайомства з Френсісом. Дівчина по вуха закохується у свого нового знайомого. А одного разу чоловік зізнається, що він — справжнісінький найманий убивця. Що ж робити?
⠀
🎥 «Красуня»
Фінансовий магнат Едвард Льюїс, проїжджаючи нічним містом, зупиняється біля гарної жінки. Її звуть Вів’єн і вона бере тільки готівкою. Вів’єн опиняється в морі брехні і лоску. Вона терпить недбале ставлення до неї заради вподобаного чоловіка, який перестав бути для неї просто клієнтом.
⠀
🎥 «Всесвіт Стівена Хокінга»
Біографічний фільм, який розповідає про життя великого вченого нашої сучасності, Стівена Хокінга.
⠀
📝 Нікіта Добринін і Даша Квіткова порадили топ кінострічок, які допоможуть зберегти і підтримати романтичну атмосферу будь-якого вечора.
⠀
🎥 «Як одружити холостяка»
Френк і Ліндсі отримали запрошення на весілля: вона — до свого колишнього нареченого, а він — до зведеного брата. Двоє потрапляють в один літак, заселяються в сусідні номери і навіть сидять за одним столом під час весільного бенкету. Очевидно, що їх це почало дратувати. Однак чим закінчиться ця історія?
⠀
🎥 «Ну хіба не романтично?»
Наталі — невпевнена в собі дівчина, яка не вірить у кохання і терпіти не може кліше з романтичних комедій. Одного разу скептична архітекторка непритомніє і опиняється в альтернативній реальності, де розгортається справжня боротьба за її серце.
⠀
🎥 «Закохайся в мене, якщо насмілишся»
З самого дитинства їм було все за іграшку. Маленькі хлопчик та дівчинка знайшли спосіб утекти від рутини. Незабаром це переростає в сильні почуття, що навіть через десять років, після шлюбу з іншими, вони не змогли стати розсудливими і відмовитися від гри, яка стала їхнім життям. Брати одне одного «на слабо» так весело, особливо якщо цю безрозсудність можна пронести через усе життя.
⠀
🎥 «Мій хлопець — кілер»
Марта була веселою дівчиною, поки в її особистому житті не сталася зрада. Після цього вона стала магнітом для притягання дивних чоловіків. Але все кардинально змінюється після випадкового знайомства з Френсісом. Дівчина по вуха закохується у свого нового знайомого. А одного разу чоловік зізнається, що він — справжнісінький найманий убивця. Що ж робити?
⠀
🎥 «Красуня»
Фінансовий магнат Едвард Льюїс, проїжджаючи нічним містом, зупиняється біля гарної жінки. Її звуть Вів’єн і вона бере тільки готівкою. Вів’єн опиняється в морі брехні і лоску. Вона терпить недбале ставлення до неї заради вподобаного чоловіка, який перестав бути для неї просто клієнтом.
⠀
🎥 «Всесвіт Стівена Хокінга»
Біографічний фільм, який розповідає про життя великого вченого нашої сучасності, Стівена Хокінга.
10 міфів про здоровий спосіб життя
Ведуча проєкту «Зважені та щасливі» Аніта Луценко розвіяла 10 міфів про здоровий спосіб життя. А чи знали ви, що від фруктів можна погладшати? Виявляється, вони не притупляють почуття голоду, а спотворюють відчуття ситості! Які ж із міфів про здорове харчування правдиві, а які ні?
🔻 МІФ 1. Їсти після 6 вечора шкідливо!
Сам принцип полягає в тому, щоб не їсти за чотири години до сну. Наприклад, якщо ви сова, працюєте допізна і лягаєте спати о третій годині ранку, ви можете спокійно повечеряти об 11 годині вечора. Якщо ж ви будете вживати їжу за годину або дві, то вона у вашому сонному організмі не перетравиться до кінця, а буде просто гнити.
🔻 МІФ 2. Яблука їсти перед сном корисно!
Під час прийому простих вуглеводів (до яких якраз належать фрукти з їхньою фруктозою — натуральним фруктовим цукром) вони підуть в жировий запас! Тому фрукти їсти можна тільки в першій половині дня.
🔻 МІФ 3. У свіжих овочах більше вітамінів, ніж у заморожених!
Якщо заморожені фрукти не піддавалися повторному заморожуванню і розморожуванню, правильно зберігалися, то вони не поступаються свіжим овочам. Тобто ви можете влітку набрати свіжої полуниці, заморозити її і взимку вживати без втрати вітамінів.
🔻 МІФ 4. Від цукрозамінника не можна погладшати!
Насправді через вживання цукрозамінника дійсно можна погладшати. Вживаючи цукрозамінник, можна легко перевищити дозу і з’їсти ще більше непотрібних калорій. Медики стверджують, що цукрозамінники шкідливі для здорових людей і можуть стати причиною набору зайвої ваги.
🔻 МІФ 5. Фреш — це дієтичний, низькокалорійний продукт
У свіжих соках також є підступна фруктоза, яка миттєво всмоктується в кров. Регулярне вживання двох склянок фруктового фрешу в день, на думку дієтологів, на 25% підвищує ризик ожиріння і цукрового діабету! Якщо ви хочете схуднути, то фреші краще взагалі не вживати. Пити свіжовичавлені соки краще зранку.
🔻 МІФ 6. За одне тренування можна втратити два кілограми жиру
За тренування, як би ми там не тренувалися і не пітніли, в першу чергу разом з потом йде вода! Тому після тренування ви можете стати легшими на 2 кілограми, але вони повернуться практично миттєво.
🔻 МІФ 7. Якщо миттєво покинути тренування, м’язи перетворяться на жир!
На щастя, цього не відбувається: м’язи — це одна тканина, більш щільна і компактна за своєю структурою, а жир — зовсім інша. А ось те, що після припинення тренувань м’язи стають в’ялими і млявими — це факт.
🔻 МІФ 8. Чим більше зайвої ваги, тим довше потрібно тренуватися
Чим повніша людина, тим більше калорій вона втрачає. Так, велосипедист вагою 55 кг спалює близько 5 ккал в хвилину, а той, хто важить 110 кг — 10 ккал.
🔻 МІФ 9. Схуднути тільки в одному місці свого тіла неможливо
Насправді це не міф, це правда! Неважливо, скільки вправ на певну частину тіла ви будете робити, це фізіологічно неможливо схуднути тільки в одній частині тіла. Крім того, ті частини тіла, в яких накопичується найбільше жиру, зазвичай худнуть в останню чергу.
🔻 МІФ 10. Якщо піднімати важке в тренажерному залі, можна перетворитися на культуриста
Менше 1% жінок і менше 10% чоловіків мають генетичну схильність до природного розвитку м’язової маси в результаті силових тренувань. Тому качайтеся на здоров’я!
Ведуча проєкту «Зважені та щасливі» Аніта Луценко розвіяла 10 міфів про здоровий спосіб життя. А чи знали ви, що від фруктів можна погладшати? Виявляється, вони не притупляють почуття голоду, а спотворюють відчуття ситості! Які ж із міфів про здорове харчування правдиві, а які ні?
🔻 МІФ 1. Їсти після 6 вечора шкідливо!
Сам принцип полягає в тому, щоб не їсти за чотири години до сну. Наприклад, якщо ви сова, працюєте допізна і лягаєте спати о третій годині ранку, ви можете спокійно повечеряти об 11 годині вечора. Якщо ж ви будете вживати їжу за годину або дві, то вона у вашому сонному організмі не перетравиться до кінця, а буде просто гнити.
🔻 МІФ 2. Яблука їсти перед сном корисно!
Під час прийому простих вуглеводів (до яких якраз належать фрукти з їхньою фруктозою — натуральним фруктовим цукром) вони підуть в жировий запас! Тому фрукти їсти можна тільки в першій половині дня.
🔻 МІФ 3. У свіжих овочах більше вітамінів, ніж у заморожених!
Якщо заморожені фрукти не піддавалися повторному заморожуванню і розморожуванню, правильно зберігалися, то вони не поступаються свіжим овочам. Тобто ви можете влітку набрати свіжої полуниці, заморозити її і взимку вживати без втрати вітамінів.
🔻 МІФ 4. Від цукрозамінника не можна погладшати!
Насправді через вживання цукрозамінника дійсно можна погладшати. Вживаючи цукрозамінник, можна легко перевищити дозу і з’їсти ще більше непотрібних калорій. Медики стверджують, що цукрозамінники шкідливі для здорових людей і можуть стати причиною набору зайвої ваги.
🔻 МІФ 5. Фреш — це дієтичний, низькокалорійний продукт
У свіжих соках також є підступна фруктоза, яка миттєво всмоктується в кров. Регулярне вживання двох склянок фруктового фрешу в день, на думку дієтологів, на 25% підвищує ризик ожиріння і цукрового діабету! Якщо ви хочете схуднути, то фреші краще взагалі не вживати. Пити свіжовичавлені соки краще зранку.
🔻 МІФ 6. За одне тренування можна втратити два кілограми жиру
За тренування, як би ми там не тренувалися і не пітніли, в першу чергу разом з потом йде вода! Тому після тренування ви можете стати легшими на 2 кілограми, але вони повернуться практично миттєво.
🔻 МІФ 7. Якщо миттєво покинути тренування, м’язи перетворяться на жир!
На щастя, цього не відбувається: м’язи — це одна тканина, більш щільна і компактна за своєю структурою, а жир — зовсім інша. А ось те, що після припинення тренувань м’язи стають в’ялими і млявими — це факт.
🔻 МІФ 8. Чим більше зайвої ваги, тим довше потрібно тренуватися
Чим повніша людина, тим більше калорій вона втрачає. Так, велосипедист вагою 55 кг спалює близько 5 ккал в хвилину, а той, хто важить 110 кг — 10 ккал.
🔻 МІФ 9. Схуднути тільки в одному місці свого тіла неможливо
Насправді це не міф, це правда! Неважливо, скільки вправ на певну частину тіла ви будете робити, це фізіологічно неможливо схуднути тільки в одній частині тіла. Крім того, ті частини тіла, в яких накопичується найбільше жиру, зазвичай худнуть в останню чергу.
🔻 МІФ 10. Якщо піднімати важке в тренажерному залі, можна перетворитися на культуриста
Менше 1% жінок і менше 10% чоловіків мають генетичну схильність до природного розвитку м’язової маси в результаті силових тренувань. Тому качайтеся на здоров’я!
На СТБ стартує літня прем’єра — шоу «Звана вечеря».
Після фіналу проєкту «МастерШеф» кулінарні суботні вечори на СТБ не закінчаться. З 25 липня о 19:00 в ефірі телеканалу – прем’єрні випуски кулінарного шоу «Звана вечеря».
«Звана вечеря» – це українська адаптація популярного британського проєкту «Come Dine with Me» компанії ITV. У кожному випуску за одним столом зустрінуться чотири яскравих учасники з кардинально різними уявленнями про ідеальну вечерю. Вони готуватимуть свої коронні страви, ходитимуть одне до одного в гості, демонструватимуть хазяйську привітність, а також оцінюватимуть частування і гостинність суперників, щоб зрештою визначити переможця.
Герої проєкту – люди найрізноманітніших професій, достатку, віку, захоплень, життєвих прагнень і кулінарних пристрастей. Їм зовсім не обов’язково вміти готувати ресторанні страви і претендувати на зірку Мішлен. Головне їхнє завдання – сподобатися конкурентам, з якими вони зовсім не знайомі, продемонструвати гостинність і смачно нагодувати.
Учасники оцінять одне одного за трьома пунктами від 1 до 10: приготовані страви, гостинність і концепція вечора. Переможцем стане той, хто зібрав найбільшу кількість балів від конкурентів. Він отримає грошовий приз у розмірі 30 тисяч гривень.
Героями першого випуску стануть: Артем Семенов (екстравесті-діва Урсула, фіналістка «Україна має талант» і учасник «Голосу країни»), епатажна блогерка Настя, ревізор Макс і спадкова травниця Юлія.
Після фіналу проєкту «МастерШеф» кулінарні суботні вечори на СТБ не закінчаться. З 25 липня о 19:00 в ефірі телеканалу – прем’єрні випуски кулінарного шоу «Звана вечеря».
«Звана вечеря» – це українська адаптація популярного британського проєкту «Come Dine with Me» компанії ITV. У кожному випуску за одним столом зустрінуться чотири яскравих учасники з кардинально різними уявленнями про ідеальну вечерю. Вони готуватимуть свої коронні страви, ходитимуть одне до одного в гості, демонструватимуть хазяйську привітність, а також оцінюватимуть частування і гостинність суперників, щоб зрештою визначити переможця.
Герої проєкту – люди найрізноманітніших професій, достатку, віку, захоплень, життєвих прагнень і кулінарних пристрастей. Їм зовсім не обов’язково вміти готувати ресторанні страви і претендувати на зірку Мішлен. Головне їхнє завдання – сподобатися конкурентам, з якими вони зовсім не знайомі, продемонструвати гостинність і смачно нагодувати.
Учасники оцінять одне одного за трьома пунктами від 1 до 10: приготовані страви, гостинність і концепція вечора. Переможцем стане той, хто зібрав найбільшу кількість балів від конкурентів. Він отримає грошовий приз у розмірі 30 тисяч гривень.
Героями першого випуску стануть: Артем Семенов (екстравесті-діва Урсула, фіналістка «Україна має талант» і учасник «Голосу країни»), епатажна блогерка Настя, ревізор Макс і спадкова травниця Юлія.
Чи запитували ви себе коли-небудь, яка вона - щаслива жінка? Певно, та, яка може бути сама собою. Собою - сильною, собою - слабкою, собою - матір'ю чи, навпаки, відданою тільки своїй професії. А можете і те, й інше? Як варіант. Тож ми поговорили з першою холостячкою країни Ксенією Мішиною про її щастя, її вибір, її професію та її ставлення до того, яка вона є - сучасна жінка😍
Дивіться ексклюзивне інтерв'ю з Ксенією Мішиною просто зараз 🌶
Дивіться ексклюзивне інтерв'ю з Ксенією Мішиною просто зараз 🌶