Ступеньки к счастью
Подумайте о самом заветном желании. Деньги? Слава? Любовь? Автомобиль? Квартира?
Ваше желание — это не совсем то. Истинный мотив глубже. И этот мотив — жажда счастья.
Счастье — абстрактный термин. Поэтому мы склонны думать, что получив новую квартиру / машину / деньги / славу, жизнь наладится. Однако это не так.
Достаточно взгляну на Джима Керри. На Киану Ривза. На историю Курта Кобейна с трагичным концом.
Истинное счастье — это не конечный пункт, а состояние. Это беспочвенная радость, улыбчивость, благополучие и незаинтересованность в суете.
Любая осязаемая цель не гарантирует счастья. Даже если вам кажется, что достигнув её, жизнь изменится. Нет. Ведь важно то, что внутри, а не снаружи.
Сделайте паузу. Остановите крысиные гонки и задумайтесь: а не упустил ли я что-то важное? Я гонюсь за счастьем или за очередным достижением?
Ответьте на эти вопросы. Внесите корректировки в свой жизненный маршрут и продолжайте.
@statusday
Подумайте о самом заветном желании. Деньги? Слава? Любовь? Автомобиль? Квартира?
Ваше желание — это не совсем то. Истинный мотив глубже. И этот мотив — жажда счастья.
Счастье — абстрактный термин. Поэтому мы склонны думать, что получив новую квартиру / машину / деньги / славу, жизнь наладится. Однако это не так.
Достаточно взгляну на Джима Керри. На Киану Ривза. На историю Курта Кобейна с трагичным концом.
Истинное счастье — это не конечный пункт, а состояние. Это беспочвенная радость, улыбчивость, благополучие и незаинтересованность в суете.
Любая осязаемая цель не гарантирует счастья. Даже если вам кажется, что достигнув её, жизнь изменится. Нет. Ведь важно то, что внутри, а не снаружи.
Сделайте паузу. Остановите крысиные гонки и задумайтесь: а не упустил ли я что-то важное? Я гонюсь за счастьем или за очередным достижением?
Ответьте на эти вопросы. Внесите корректировки в свой жизненный маршрут и продолжайте.
@statusday
❤2👍2
Неуместность оправданий
В 2009-м году бедняк Йего из Кении решил стать спортсменом — профессиональным метателем копья.
Его тренером был YouTube, а спортивными снарядами — найденные на улице палки. Местного фрика никто не поддерживал — ни друзья, ни родные.
Спустя 2 тяжёлых года он отправился на африканские игры и установил новый рекорд. Ассоциация легкоатлетических федераций заметила талант и отправила парня на обучение к профессионалам. А в 2012-м он попал на Олимпийские игры в Лондоне.
Теперь подумай обо всех своих оправданиях. Не в той стране живёшь? Не так много денег? Не то окружение? Не те родители?
Истинная причина, почему ты ещё ничего не достиг — ты сам. Ни деньги, ни родители, ни страна. Только ты, ты, ты и твоё бездействие.
Пример Йего Джулиуса — это показатель того, как родившись в не той стране, не с теми деньгами, не в том обществе, можно чего-то достичь.
Прекращай обманывать себя и начинай решительно действовать. Если смог Джулиус, то сможешь и ты.
@statusday
В 2009-м году бедняк Йего из Кении решил стать спортсменом — профессиональным метателем копья.
Его тренером был YouTube, а спортивными снарядами — найденные на улице палки. Местного фрика никто не поддерживал — ни друзья, ни родные.
Спустя 2 тяжёлых года он отправился на африканские игры и установил новый рекорд. Ассоциация легкоатлетических федераций заметила талант и отправила парня на обучение к профессионалам. А в 2012-м он попал на Олимпийские игры в Лондоне.
Теперь подумай обо всех своих оправданиях. Не в той стране живёшь? Не так много денег? Не то окружение? Не те родители?
Истинная причина, почему ты ещё ничего не достиг — ты сам. Ни деньги, ни родители, ни страна. Только ты, ты, ты и твоё бездействие.
Пример Йего Джулиуса — это показатель того, как родившись в не той стране, не с теми деньгами, не в том обществе, можно чего-то достичь.
Прекращай обманывать себя и начинай решительно действовать. Если смог Джулиус, то сможешь и ты.
@statusday
❤5
Коктейль мотивации
Быть мотивированным 24/7 тяжело. Лень и апатия неизбежны. Это как коктейль. И чтобы минуты слабости не убили вкус, в основе должно быть 4 ингредиента: чёткая цель; наставник; фокус на итоге; поощрения.
Чёткая цель предполагает понимание амбиций. Разбейте её на мелкие задачи и рассчитайте путь: сколько времени потребуется, какие показатели надо достичь.
Наставник — это о дружбе с людьми, которые уже достигли вашу цель. Они поймут ваши тягости и смогут помочь не только словом, но и делом.
Фокус на итоге — наличие в голове картины завершенного пути: заветные триумф и признание. Это стимулирует к действию и заряжает уверенностью.
Поощрения — это награждать себя за труд. Цели носят долгосрочный характер. И действовать безвозмездно утомляет. Балуйте себя за прогресс чем-то приятным.
В теории этот коктейль кажется простым. Однако если ничего не перепутать и сохранить в основе рецепта эти четыре ингредиента, мотивация всегда будет рядом.
@statusday
Быть мотивированным 24/7 тяжело. Лень и апатия неизбежны. Это как коктейль. И чтобы минуты слабости не убили вкус, в основе должно быть 4 ингредиента: чёткая цель; наставник; фокус на итоге; поощрения.
Чёткая цель предполагает понимание амбиций. Разбейте её на мелкие задачи и рассчитайте путь: сколько времени потребуется, какие показатели надо достичь.
Наставник — это о дружбе с людьми, которые уже достигли вашу цель. Они поймут ваши тягости и смогут помочь не только словом, но и делом.
Фокус на итоге — наличие в голове картины завершенного пути: заветные триумф и признание. Это стимулирует к действию и заряжает уверенностью.
Поощрения — это награждать себя за труд. Цели носят долгосрочный характер. И действовать безвозмездно утомляет. Балуйте себя за прогресс чем-то приятным.
В теории этот коктейль кажется простым. Однако если ничего не перепутать и сохранить в основе рецепта эти четыре ингредиента, мотивация всегда будет рядом.
@statusday
👍3❤1👎1
Теория тараканов
5 девушек отмечают корпоратив в ресторане. Вдруг на одну приземляется таракан. Она кричит. Реакция заразительна, в панике все.
Девушке наконец-то удалось скинуть зверя, однако тот приземлился на её коллегу. И та, разумеется, продолжила драму.
Официант бросился на помощь. Таракана смахнули на него. Пока тот полз по рубашке, официант твёрдо стоял и наблюдал. Затем резко схватил «тварь» и выбросил в окно.
Виноват ли в поведении девушек таракан? Если да, почему он не заставил паниковать официанта?
Причина их паники не в таракане, а в беспокойстве, которое он вынудил испытывать. И если спроецировать теорию таракана на повседневность, получается следующее:
Что-то в этой жизни можно контролировать: мнения, стремления, отвращение, а что-то нет: нечто извне. Таракана, например, нельзя. А вот реакцию на таракана — легко.
Помните, самое страшное в жизни — это реакция, которую вызывает проблема. Не проблема. А лишь реакция.
@statusday
5 девушек отмечают корпоратив в ресторане. Вдруг на одну приземляется таракан. Она кричит. Реакция заразительна, в панике все.
Девушке наконец-то удалось скинуть зверя, однако тот приземлился на её коллегу. И та, разумеется, продолжила драму.
Официант бросился на помощь. Таракана смахнули на него. Пока тот полз по рубашке, официант твёрдо стоял и наблюдал. Затем резко схватил «тварь» и выбросил в окно.
Виноват ли в поведении девушек таракан? Если да, почему он не заставил паниковать официанта?
Причина их паники не в таракане, а в беспокойстве, которое он вынудил испытывать. И если спроецировать теорию таракана на повседневность, получается следующее:
Что-то в этой жизни можно контролировать: мнения, стремления, отвращение, а что-то нет: нечто извне. Таракана, например, нельзя. А вот реакцию на таракана — легко.
Помните, самое страшное в жизни — это реакция, которую вызывает проблема. Не проблема. А лишь реакция.
@statusday
👍7❤1
Верный путь
Сегодня мы не будем говорить ни о чём глобальном. Ни о психологии, ни о жизни, ни о продуктивности. Обсудим кое-что другое.
Итак, раз уж вы это читаете, знайте, что вы на правильном пути в жизни. И не важно, когда вы это читаете. В будний день после работы, либо же на выходных. Просто знайте, что вы на правильном пути.
Ведь миллионы других людей предпочтут полежать в постели. Побыть в комфорте и ничего не делать. Или ТикТок посмотрят, или YouTube. А вы читаете.
Занятость большинства — работа, после которой приходят домой отдыхать. Они не думают о будущем. Даже о самосовершенствовании не слышали.
И оно понятно, поскольку легче лететь вниз, чем вверх. А раз уж вы читаете, перспектива оказаться внизу вас не привлекает. Есть мысли, цели, приоритеты.
И это хорошо. Причём не важно, читаете вы канал для развлечения, либо же чтобы действительно стать лучше, стараясь всё изложенное применить в быту — в любом случае вы на правильном пути.
Просто знайте, что вы — молодец. И знайте, что вы лучше большинства. Похлопайте себе, вы заслужили. Этот пост — напоминание. Продолжайте читать и стремиться к чему-то непосредственному!
@statusday
Сегодня мы не будем говорить ни о чём глобальном. Ни о психологии, ни о жизни, ни о продуктивности. Обсудим кое-что другое.
Итак, раз уж вы это читаете, знайте, что вы на правильном пути в жизни. И не важно, когда вы это читаете. В будний день после работы, либо же на выходных. Просто знайте, что вы на правильном пути.
Ведь миллионы других людей предпочтут полежать в постели. Побыть в комфорте и ничего не делать. Или ТикТок посмотрят, или YouTube. А вы читаете.
Занятость большинства — работа, после которой приходят домой отдыхать. Они не думают о будущем. Даже о самосовершенствовании не слышали.
И оно понятно, поскольку легче лететь вниз, чем вверх. А раз уж вы читаете, перспектива оказаться внизу вас не привлекает. Есть мысли, цели, приоритеты.
И это хорошо. Причём не важно, читаете вы канал для развлечения, либо же чтобы действительно стать лучше, стараясь всё изложенное применить в быту — в любом случае вы на правильном пути.
Просто знайте, что вы — молодец. И знайте, что вы лучше большинства. Похлопайте себе, вы заслужили. Этот пост — напоминание. Продолжайте читать и стремиться к чему-то непосредственному!
@statusday
🔥7❤4👍3
Преодоление страхов
В мечтах мы стремимся к вершинам. Однако на деле довольствуется малым из-за внутренних страхов. Они — блокада между фантазией и реальностью.
Страхи способны превратить стремление в смирение. Они занижают самооценку и заставляют верить в беспомощность и безысходность.
Способ борьбы существует. Чтобы избавиться от «оков» и получить над жизнью контроль, необходимо взглянуть страху в лицо.
И пусть это звучит банально, зато помогает. Любой страх исчезает, если на него долго смотреть и идти навстречу, предпринимая действия.
Боитесь заговорить с представителем противоположного пола? Поставьте цель: 10 случайных диалогов на улице. Первый раз будет тяжело, второй — чуть легче, третий — терпимо. Все последующие — как два пальца.
Боитесь косых взглядов в компании за попытку перехватить инициативу в тусовке? Попробуйте 10 раз.
Принцип вы поняли. Как только возьмете жизнь и страхи в руки, получите возможность воплотить мечты. Не затягивайте.
@statusday
В мечтах мы стремимся к вершинам. Однако на деле довольствуется малым из-за внутренних страхов. Они — блокада между фантазией и реальностью.
Страхи способны превратить стремление в смирение. Они занижают самооценку и заставляют верить в беспомощность и безысходность.
Способ борьбы существует. Чтобы избавиться от «оков» и получить над жизнью контроль, необходимо взглянуть страху в лицо.
И пусть это звучит банально, зато помогает. Любой страх исчезает, если на него долго смотреть и идти навстречу, предпринимая действия.
Боитесь заговорить с представителем противоположного пола? Поставьте цель: 10 случайных диалогов на улице. Первый раз будет тяжело, второй — чуть легче, третий — терпимо. Все последующие — как два пальца.
Боитесь косых взглядов в компании за попытку перехватить инициативу в тусовке? Попробуйте 10 раз.
Принцип вы поняли. Как только возьмете жизнь и страхи в руки, получите возможность воплотить мечты. Не затягивайте.
@statusday
❤2👍2
Самосаботаж
«Что для тебя хорошо, то плохо» — парадокс. Но то, от чего человек чувствует себя хорошо, не обязательно хорошо для его благополучия.
Из-за этого диссонанс, а значит советы по типу «следуйте зову сердца» не актуальны. И где истина?
Она, как всегда, в середине. К чему стремиться, зависит от вашей тяги к самосаботажу. У кого-то она больше, у кого-то меньше.
А самосаботаж — это когда хочешь отложить 100$, но пропиваешь их на выходных. Когда хочешь красивое тело, но не ходишь в зал и ешь картошку с мясом перед сном.
Наркотики — это приятно, но убивают. Токсичные отношения кажутся страстными и настоящими, но деструктивны.
Уход за собой кажется скучным, но полезен в долгосрочной перспективе. Дисциплина кажется жесткой и механической, но дарует что-то достойное и стабильное.
«Что для тебя хорошо, то плохо» — жизненный лозунг для тех, кто не умеет с собой бороться и плывёт по течению самосаботажа. А «следовать сердцу» — для тех, кто знает, как не отклоняться от заданного маршрута.
@statusday
«Что для тебя хорошо, то плохо» — парадокс. Но то, от чего человек чувствует себя хорошо, не обязательно хорошо для его благополучия.
Из-за этого диссонанс, а значит советы по типу «следуйте зову сердца» не актуальны. И где истина?
Она, как всегда, в середине. К чему стремиться, зависит от вашей тяги к самосаботажу. У кого-то она больше, у кого-то меньше.
А самосаботаж — это когда хочешь отложить 100$, но пропиваешь их на выходных. Когда хочешь красивое тело, но не ходишь в зал и ешь картошку с мясом перед сном.
Наркотики — это приятно, но убивают. Токсичные отношения кажутся страстными и настоящими, но деструктивны.
Уход за собой кажется скучным, но полезен в долгосрочной перспективе. Дисциплина кажется жесткой и механической, но дарует что-то достойное и стабильное.
«Что для тебя хорошо, то плохо» — жизненный лозунг для тех, кто не умеет с собой бороться и плывёт по течению самосаботажа. А «следовать сердцу» — для тех, кто знает, как не отклоняться от заданного маршрута.
@statusday
👍3❤2