❗️Коллеги, недавно вы принимали участие в опросе — какую тему вы бы хотели проработать с экспертом на онлайн-лекциях Фонда.
По результатам голосования лидирует тема работы над своим психологическим здоровьем. И это действительно важно, ведь наше физическое здоровье во многом зависит от психики, так как тело и 🧠мозг тесно взаимосвязаны между собой. А наши эмоции и чувства, которые мы переживаем и испытываем каждый день, отражаются на нашем самочувствии.
🧡По вашему запросу мы подготовили для вас трансформационный онлайн-тренинг «Тело перемен» с Екатериной Старшиновой — психологом, телесно-ориентированным терапевтом.
Тренинг пройдёт 7 февраля в 19.00 в нашем Telegram-канале.
За час до начала мы пришлем вам напоминание, а пока можете 🔔включить уведомления, чтобы не пропускать анонс бесплатных мероприятий, которые неминуемо сделают вашу жизнь лучше!
С заботой, команда Фонда «Стат.АП».
По результатам голосования лидирует тема работы над своим психологическим здоровьем. И это действительно важно, ведь наше физическое здоровье во многом зависит от психики, так как тело и 🧠мозг тесно взаимосвязаны между собой. А наши эмоции и чувства, которые мы переживаем и испытываем каждый день, отражаются на нашем самочувствии.
🧡По вашему запросу мы подготовили для вас трансформационный онлайн-тренинг «Тело перемен» с Екатериной Старшиновой — психологом, телесно-ориентированным терапевтом.
Тренинг пройдёт 7 февраля в 19.00 в нашем Telegram-канале.
За час до начала мы пришлем вам напоминание, а пока можете 🔔включить уведомления, чтобы не пропускать анонс бесплатных мероприятий, которые неминуемо сделают вашу жизнь лучше!
С заботой, команда Фонда «Стат.АП».
👍9
Окунулись в самобытность Карелии и испытали гастрономический 😋восторг от национальной кухни!
В этот понедельник наши туристы вернулись довольные и счастливые из долгожданного путешествия в Карелию — невероятной и первозданной красоты природы уголок нашей страны😍
Туристы разместились в отеле «Космос» ⭐️— комфортном и удобном, с номерами европейского уровня и завораживающим видом из окна. Идеальное место, чтобы остановиться в самом сердце Карелии!
В первый день туристы отправились в туристический центр «Карьяла парк» — место, впечатляющее своей красотой и сказочной атмосферой. Впереди ждал кулинарный мастер-класс «Лохикейто» на открытом воздухе с 🧑🍳шеф-поваром, где участники освоили тонкости и секреты приготовления знаменитого сливочного 🍲супа с красной рыбой, а потом их порадовал вкусный обед в этническом чуме.
Когда-то племена чукчей вывели красивую породу собак — Хаски🐕Туристам довелось посетить питомник с хаски, а все желающие могли покататься на упряжке вблизи 🏞️реки Шуя.
Первый день был очень насыщенным для путешественников! Сразу по возвращению в Петрозаводск они очутились в «Доме Ремёсел», где познакомились с карельской культурой и поучаствовали в мастер-классе по созданию куклы-оберега «Карельская рванка». Каждый участник изготовил для себя куклу и получил памятный 🎁подарок от Фонда — органайзер для путешествий.
На второй день туристы отправилась в заповедник Кивач, посетили Долину 🐰Зайцев и центр шунгита, где смогли попробовать местную минеральную воду. После возвращения обратно в Петрозаводск группа отправилась в музей изобразительных искусств. Экскурсия «Вселенная Калевала» открыла для посетителей звучание древних рун и кантеле, передала неповторимые запахи северного 🌳леса и атмосферу старинного быта карелов.
В конце путешествия туристы добрались до уникального ресторана национальной кухни «Карельская горница».
И по традиции, группа туристов приняла участие в деловом брифинге в Карелиястате, где путешественников угостили национальной кухней: калитки с картошкой, пироги с брусникой, вяленую клюкву и цукаты из ревеня. А руководитель ТОГСа Ирина Мирошник провела для туристов экскурсию по самым культурным и знаковым местам Петрозаводска.
Еще одна локация в паспортах туристов, активный отдых и море впечатлений! Выражаем огромную благодарность за гостеприимство руководству Карелиястата!
🧡🚂До новых путешествий, друзья!
В этот понедельник наши туристы вернулись довольные и счастливые из долгожданного путешествия в Карелию — невероятной и первозданной красоты природы уголок нашей страны😍
Туристы разместились в отеле «Космос» ⭐️— комфортном и удобном, с номерами европейского уровня и завораживающим видом из окна. Идеальное место, чтобы остановиться в самом сердце Карелии!
В первый день туристы отправились в туристический центр «Карьяла парк» — место, впечатляющее своей красотой и сказочной атмосферой. Впереди ждал кулинарный мастер-класс «Лохикейто» на открытом воздухе с 🧑🍳шеф-поваром, где участники освоили тонкости и секреты приготовления знаменитого сливочного 🍲супа с красной рыбой, а потом их порадовал вкусный обед в этническом чуме.
Когда-то племена чукчей вывели красивую породу собак — Хаски🐕Туристам довелось посетить питомник с хаски, а все желающие могли покататься на упряжке вблизи 🏞️реки Шуя.
Первый день был очень насыщенным для путешественников! Сразу по возвращению в Петрозаводск они очутились в «Доме Ремёсел», где познакомились с карельской культурой и поучаствовали в мастер-классе по созданию куклы-оберега «Карельская рванка». Каждый участник изготовил для себя куклу и получил памятный 🎁подарок от Фонда — органайзер для путешествий.
На второй день туристы отправилась в заповедник Кивач, посетили Долину 🐰Зайцев и центр шунгита, где смогли попробовать местную минеральную воду. После возвращения обратно в Петрозаводск группа отправилась в музей изобразительных искусств. Экскурсия «Вселенная Калевала» открыла для посетителей звучание древних рун и кантеле, передала неповторимые запахи северного 🌳леса и атмосферу старинного быта карелов.
В конце путешествия туристы добрались до уникального ресторана национальной кухни «Карельская горница».
И по традиции, группа туристов приняла участие в деловом брифинге в Карелиястате, где путешественников угостили национальной кухней: калитки с картошкой, пироги с брусникой, вяленую клюкву и цукаты из ревеня. А руководитель ТОГСа Ирина Мирошник провела для туристов экскурсию по самым культурным и знаковым местам Петрозаводска.
Еще одна локация в паспортах туристов, активный отдых и море впечатлений! Выражаем огромную благодарность за гостеприимство руководству Карелиястата!
🧡🚂До новых путешествий, друзья!
🔥8❤3
👍🏻Четыре больших коробки с вещами отправились в социальный бизнес-проект «Добрые вещи».🫶🏻
⠀
Акция «Вещи во благо» в третий раз успешно подошла к концу!😌Нам удалось собрать более 150 кг вещей, которые теперь отправятся к нашим друзьям – проект «Добрые вещи».
⠀
«Добрые вещи» помогает двумя способами:
⠀
👕принимает ненужные вещи, продает их оптом, а на часть вырученных средств покупает оборудование для реабилитации детей с ограниченными возможностями из реабилитационных центров Москвы и МО
⠀
👕помогает вещами нуждающимся – ежемесячно одевает людей по бесплатным сертификатам с помощью магазинов-партнеров проекта.
⠀
Вы в третий раз внесли свой бесценный вклад в это важное и доброе дело!🫶🏻
⠀
Благодарим 🤝команду «Добрые вещи» за продолжительное и плодотворное сотрудничество, а вас – за то, что снова откликнулись, уделили время на разбор вещей и принесли их в Фонд!🧡
⠀
Акция «Вещи во благо» в третий раз успешно подошла к концу!😌Нам удалось собрать более 150 кг вещей, которые теперь отправятся к нашим друзьям – проект «Добрые вещи».
⠀
«Добрые вещи» помогает двумя способами:
⠀
👕принимает ненужные вещи, продает их оптом, а на часть вырученных средств покупает оборудование для реабилитации детей с ограниченными возможностями из реабилитационных центров Москвы и МО
⠀
👕помогает вещами нуждающимся – ежемесячно одевает людей по бесплатным сертификатам с помощью магазинов-партнеров проекта.
⠀
Вы в третий раз внесли свой бесценный вклад в это важное и доброе дело!🫶🏻
⠀
Благодарим 🤝команду «Добрые вещи» за продолжительное и плодотворное сотрудничество, а вас – за то, что снова откликнулись, уделили время на разбор вещей и принесли их в Фонд!🧡
👍6
🧡Медитация для осознания собственной ценности
Друзья! 7 февраля в 19.00 пройдёт трансформационный онлайн-тренинг «Тело перемен», на котором вы:
✨освободите себя и свое тело от переживаний прошлого
✨измените привычные модели поведения, которые мешают строить отношения
✨познакомитесь со своим внутренними личностями и сможете ими управлять
✨осознаете, какие истории и установки были «не вашими»
А сегодня мы дарим вам 🎁подарок — аудио-практику от спикера и автора курса Екатерины Старшиновой!
Она поможет вам осознать свою ценность и ощутить внутри гармонию и любовь к себе!
Советуем каждый день начинать с этой практики.
Обязательно делитесь ощущениями от прослушивания в комментариях🧡
Друзья! 7 февраля в 19.00 пройдёт трансформационный онлайн-тренинг «Тело перемен», на котором вы:
✨освободите себя и свое тело от переживаний прошлого
✨измените привычные модели поведения, которые мешают строить отношения
✨познакомитесь со своим внутренними личностями и сможете ими управлять
✨осознаете, какие истории и установки были «не вашими»
А сегодня мы дарим вам 🎁подарок — аудио-практику от спикера и автора курса Екатерины Старшиновой!
Она поможет вам осознать свою ценность и ощутить внутри гармонию и любовь к себе!
Советуем каждый день начинать с этой практики.
Обязательно делитесь ощущениями от прослушивания в комментариях🧡
👍5❤1
🔔Друзья! Небольшое, но важное объявление.
У Фонда сменился контактный номер. Теперь вы можете обратиться к нам по всем вопросам и предложениям по номеру:
📞+7 (499) 391-28-73
У Фонда сменился контактный номер. Теперь вы можете обратиться к нам по всем вопросам и предложениям по номеру:
📞+7 (499) 391-28-73
❤2
Добрый вечер, друзья!
Через полчаса начинаем онлайн-тренинг «Тело перемен!»✨
Ждём вас на трансформацию и психологическую разрядку!
Подготовьте листок и ручку, будем выполнять интересную практику прямо в эфире! А после — вы сможете отправить свои результаты Екатерине и она пришлет вам индивидуальную расшифровку!
Присоединяйтесь!
Через полчаса начинаем онлайн-тренинг «Тело перемен!»✨
Ждём вас на трансформацию и психологическую разрядку!
Подготовьте листок и ручку, будем выполнять интересную практику прямо в эфире! А после — вы сможете отправить свои результаты Екатерине и она пришлет вам индивидуальную расшифровку!
Присоединяйтесь!
👍4
Мы начали! Присоединяйтесь к тренингу в правом верхнем углу «Вступить»🤎
👍4
🧘♀️Проработали зажимы в теле и испытали невероятное расслабление в конце рабочего дня!
Друзья, вчера на онлайн-тренинге «Тело перемен» вы узнали о том, как взаимосвязаны между собой наши тело и психика, выполнили практику и несколько классных упражнений на снятие напряжения и мышечных зажимов!✨
А в конце погрузились в приятную расслабляющую медитацию. Час пролетел на одном дыхании! Это было классно! Наша команда и слушатели в восторге. Хочется больше таких встреч🧡
Благодарим Екатерину Старшинову за этот прекрасный вечер!🫶🏻А всех слушателей благодарим за обратную связь после тренинга.
Чтобы вы смогли ежедневно практиковать упражнения, которые были на тренинге, мы делимся с вами материалами презентации⬇️
Скачивайте и старайтесь уделять хотя бы несколько минут в день на работу со своим телом. И тогда оно подарит вам отличное настроение, энергию и здоровье!✨
Если вы не смогли присутствовать на тренинге онлайн, вы также можете ознакомиться с презентацией и найти в ней много полезного для себя.
Напоминаем участникам тренинга, что вы можете прислать свою практику с рисунком в личные сообщения Екатерине @katerinastarshinova она даст вам персональные рекомендации😌
Друзья, вчера на онлайн-тренинге «Тело перемен» вы узнали о том, как взаимосвязаны между собой наши тело и психика, выполнили практику и несколько классных упражнений на снятие напряжения и мышечных зажимов!✨
А в конце погрузились в приятную расслабляющую медитацию. Час пролетел на одном дыхании! Это было классно! Наша команда и слушатели в восторге. Хочется больше таких встреч🧡
Благодарим Екатерину Старшинову за этот прекрасный вечер!🫶🏻А всех слушателей благодарим за обратную связь после тренинга.
Чтобы вы смогли ежедневно практиковать упражнения, которые были на тренинге, мы делимся с вами материалами презентации⬇️
Скачивайте и старайтесь уделять хотя бы несколько минут в день на работу со своим телом. И тогда оно подарит вам отличное настроение, энергию и здоровье!✨
Если вы не смогли присутствовать на тренинге онлайн, вы также можете ознакомиться с презентацией и найти в ней много полезного для себя.
Напоминаем участникам тренинга, что вы можете прислать свою практику с рисунком в личные сообщения Екатерине @katerinastarshinova она даст вам персональные рекомендации😌
👍3
Тело перемен .pptx
3.3 MB
Презентация, в которой вы найдете упражнения для снятия напряжения в теле🧘♀️
👍5
Добрый день, друзья! Как и обещали на тренинге, делимся с вами еще одной медитацией от Екатерины Старшиновой!✨
Слушайте по дороге на работу, с работы, в обеденный перерыв и в любое удобное время в любом месте!
Хорошего вам дня и отличного настроения!
Команда Фонда «Стат.АП».
П.с. У нас есть классные новости, скоро мы вам о них расскажем!🧡
Оставайтесь на связи, приглашайте в наш канал друзей и коллег, здесь много полезного для всех!
Слушайте по дороге на работу, с работы, в обеденный перерыв и в любое удобное время в любом месте!
Хорошего вам дня и отличного настроения!
Команда Фонда «Стат.АП».
П.с. У нас есть классные новости, скоро мы вам о них расскажем!🧡
Оставайтесь на связи, приглашайте в наш канал друзей и коллег, здесь много полезного для всех!
❤3
Audio
Медитация 🧘♀️ на пробуждение внутренней силы! Зима подходит к концу, готовимся к весне, заряжаемся энергией вместе!
🙏4👍1
Как оформить «Подписку» на добровольное пожертвование в Фонд?
🧡Друзья, с 2023 года проект «Подписка» перешел в новый формат.
Теперь «Подписка» – это осознанный благотворительный и ежемесячный взнос в Фонд. Делать добрые дела стало еще проще🫶🏻
Нам очень приятно, что многие из вас вместе с нами перешли на новую ступень – продлили участие в проекте или оформили его впервые🧡Мы были удивлены, что некоторые из вас охотнее подписались на проект, когда узнали о том, что теперь «Подписка» – история исключительно про благотворительность, а не подарки и бонусы.
Средства, собранные в рамках «Подписки» будут направлены:
🧡на адресную помощь гражданам находящимся в сложной жизненной ситуации.
Именно из ваших взносов создается резервный бюджет для выплат в экстренных ситуациях тем сотрудникам, которые обратятся в Фонд за финансовой помощью. Как вы знаете, такие запросы мы получаем часто.
🧡другие благотворительные сборы в рамках организации по запросу от партнеров и друзей Фонда.
🧡развитие благотворительных проектов Фонда. На данный момент – это «Школа особенных моделей» для детей с ОВЗ и «Большие гастроли маленького театра».
Если вы еще не оформили ежемесячное пожертвование, но хотите это сделать, переходите по ссылке.
🫶🏻Добровольные пожертвования – исключительно ваша инициатива, которая базируется на желании помогать и совершать добрые дела на регулярной основе.
🧡Друзья, с 2023 года проект «Подписка» перешел в новый формат.
Теперь «Подписка» – это осознанный благотворительный и ежемесячный взнос в Фонд. Делать добрые дела стало еще проще🫶🏻
Нам очень приятно, что многие из вас вместе с нами перешли на новую ступень – продлили участие в проекте или оформили его впервые🧡Мы были удивлены, что некоторые из вас охотнее подписались на проект, когда узнали о том, что теперь «Подписка» – история исключительно про благотворительность, а не подарки и бонусы.
Средства, собранные в рамках «Подписки» будут направлены:
🧡на адресную помощь гражданам находящимся в сложной жизненной ситуации.
Именно из ваших взносов создается резервный бюджет для выплат в экстренных ситуациях тем сотрудникам, которые обратятся в Фонд за финансовой помощью. Как вы знаете, такие запросы мы получаем часто.
🧡другие благотворительные сборы в рамках организации по запросу от партнеров и друзей Фонда.
🧡развитие благотворительных проектов Фонда. На данный момент – это «Школа особенных моделей» для детей с ОВЗ и «Большие гастроли маленького театра».
Если вы еще не оформили ежемесячное пожертвование, но хотите это сделать, переходите по ссылке.
🫶🏻Добровольные пожертвования – исключительно ваша инициатива, которая базируется на желании помогать и совершать добрые дела на регулярной основе.
❤4👍1🥰1