👍🏻Хорошая и полезная привычка — начать пятницу и закончить рабочую неделю, прослушав онлайн-лекцию о правильном питании!
Завтра, 16 декабря, мы начнем уже четвертую лекцию о здоровом рационе здорового человека!🍏
В прошлый раз наши слушатели узнали о роли жирах в организме и взяли на заметку рекомендации диетолога, терапевта и кардиолога Дениса Симонова.
Надеемся, вы внедряете в свою жизнь полезные пищевые привычки и постепенно отказываетесь от вредных!🫶🏻
В этот раз на онлайн-лекции поговорим об углеводах. Вы узнаете:
1. Какие бывают углеводы и для чего это нужно знать?
2. Функции углеводов в организме.
3. «Плохие» и «хорошие» углеводы. Мифы вокруг углеводов.
4. Низкоуглеводные диеты — что это и как это работает?
Приглашаем на лекцию всех, кто бережно относится к своему организму, хочет быть здоровым и энергичным или планирует привести тело в порядок!🤍
Лекция проходит в онлайн-формате в телеграмм-канале Фонда.
Присоединяйтесь к нам завтра, в 10.00 по Москве.
🙌🏻Коллеги из регионов, вы тоже можете принимать участие в лекциях. Будем рады вас видеть!
Завтра, 16 декабря, мы начнем уже четвертую лекцию о здоровом рационе здорового человека!🍏
В прошлый раз наши слушатели узнали о роли жирах в организме и взяли на заметку рекомендации диетолога, терапевта и кардиолога Дениса Симонова.
Надеемся, вы внедряете в свою жизнь полезные пищевые привычки и постепенно отказываетесь от вредных!🫶🏻
В этот раз на онлайн-лекции поговорим об углеводах. Вы узнаете:
1. Какие бывают углеводы и для чего это нужно знать?
2. Функции углеводов в организме.
3. «Плохие» и «хорошие» углеводы. Мифы вокруг углеводов.
4. Низкоуглеводные диеты — что это и как это работает?
Приглашаем на лекцию всех, кто бережно относится к своему организму, хочет быть здоровым и энергичным или планирует привести тело в порядок!🤍
Лекция проходит в онлайн-формате в телеграмм-канале Фонда.
Присоединяйтесь к нам завтра, в 10.00 по Москве.
🙌🏻Коллеги из регионов, вы тоже можете принимать участие в лекциях. Будем рады вас видеть!
👍7❤2
Доброе утро! Через пять минут наш традиционный вебинар! Присоединяйтесь к трансляции!
Напоминаем! Уже в понедельник, 19 декабря состоится оффлайн-тренинг «Будь в ресурсе»👍🏻
Ваши результаты после тренинга:
✅раскроете секрет гармоничного общения с собой и близкими
✅познакомитесь со своими внутренними ролями
✅поймёте, как эти роли влияют на нашу жизнь
✅выясните, что забирает у вас силы и приводит к эмоциональному выгоранию
✅получите понятную инструкцию «Как выйти из эмоционального выгорания»
✅проработаете в группах технику «Активное слушание» для гармоничного общения с собой и близкими
✅активируете состояние мечтателя и установите честный диалог с собой
С помощью различных эффективных инструментов психологии, таких как 🎨арт-терапия, 🙌🏻телесно-ориентированная терапия и другие, вы научитесь управлять своим состоянием, эмоциями в период кризисных состояний, измените свое мышление в сторону качественной жизни и начнёте позитивно мыслить при принятии решений.
«Будь в ресурсе» — это уникальная возможность бесплатно проработать свое внутреннее состояние перед началом Нового года!
Тренинг состоится 19 декабря, в 15.00 в главном конференц-зале Фонда по адресу: Измайловское шоссе, 44.
Приглашаем всех желающих!🤗
‼️Количество участников ограничено! Чтобы успеть занять место на мероприятии, которое принесёт позитивные изменения в вашу жизнь, заполните короткую анкету участника по ссылке:
https://forms.gle/nzmikTCmWewDL8HP9
Желаем всем хороших выходных и отличного настроения!🫶🏻
Ваши результаты после тренинга:
✅раскроете секрет гармоничного общения с собой и близкими
✅познакомитесь со своими внутренними ролями
✅поймёте, как эти роли влияют на нашу жизнь
✅выясните, что забирает у вас силы и приводит к эмоциональному выгоранию
✅получите понятную инструкцию «Как выйти из эмоционального выгорания»
✅проработаете в группах технику «Активное слушание» для гармоничного общения с собой и близкими
✅активируете состояние мечтателя и установите честный диалог с собой
С помощью различных эффективных инструментов психологии, таких как 🎨арт-терапия, 🙌🏻телесно-ориентированная терапия и другие, вы научитесь управлять своим состоянием, эмоциями в период кризисных состояний, измените свое мышление в сторону качественной жизни и начнёте позитивно мыслить при принятии решений.
«Будь в ресурсе» — это уникальная возможность бесплатно проработать свое внутреннее состояние перед началом Нового года!
Тренинг состоится 19 декабря, в 15.00 в главном конференц-зале Фонда по адресу: Измайловское шоссе, 44.
Приглашаем всех желающих!🤗
‼️Количество участников ограничено! Чтобы успеть занять место на мероприятии, которое принесёт позитивные изменения в вашу жизнь, заполните короткую анкету участника по ссылке:
https://forms.gle/nzmikTCmWewDL8HP9
Желаем всем хороших выходных и отличного настроения!🫶🏻
Google Docs
Ответ на приглашение. Психологический тренинг "Будь в ресурсе"
Адрес: г Москва, ул. Измайловское шоссе, д. 44. Главный конференц-зал
Контакты: (+7) (495) 365-31-44, info@statap.ru
Мероприятие состоится 13 декабря, в 15.00
Контакты: (+7) (495) 365-31-44, info@statap.ru
Мероприятие состоится 13 декабря, в 15.00
👍3❤1
Коллеги, доброе зимнее утро!❄️
Напоминаем! Уже сегодня, 19 декабря в 15.00 состоится оффлайн-тренинг «Будь в ресурсе» в главном зале Фонда.
Ваши результаты после тренинга:
✅раскроете секрет гармоничного общения с собой и близкими
✅познакомитесь со своими внутренними ролями
✅поймёте, как эти роли влияют на нашу жизнь
✅выясните, что забирает у вас силы и приводит к эмоциональному выгоранию
✅получите понятную инструкцию «Как выйти из эмоционального выгорания»
✅проработаете в группах технику «Активное слушание» для гармоничного общения с собой и близкими
✅активируете состояние мечтателя и установите честный диалог с собой
«Будь в ресурсе» — это уникальная возможность бесплатно проработать свое внутреннее состояние перед началом Нового года!
‼️Если вы еще не успели заполнить анкету участника, можете сделать это сейчас:
https://forms.gle/nzmikTCmWewDL8HP9
Коллеги, к нам поступило много обращений о возможности проведения таких мероприятий онлайн.
Если бы вы хотели участвовать в подобных тренингах онлайн, поставьте ➕в комментариях!
Ваша обратная связь очень важна!🫶🏻
Напоминаем! Уже сегодня, 19 декабря в 15.00 состоится оффлайн-тренинг «Будь в ресурсе» в главном зале Фонда.
Ваши результаты после тренинга:
✅раскроете секрет гармоничного общения с собой и близкими
✅познакомитесь со своими внутренними ролями
✅поймёте, как эти роли влияют на нашу жизнь
✅выясните, что забирает у вас силы и приводит к эмоциональному выгоранию
✅получите понятную инструкцию «Как выйти из эмоционального выгорания»
✅проработаете в группах технику «Активное слушание» для гармоничного общения с собой и близкими
✅активируете состояние мечтателя и установите честный диалог с собой
«Будь в ресурсе» — это уникальная возможность бесплатно проработать свое внутреннее состояние перед началом Нового года!
‼️Если вы еще не успели заполнить анкету участника, можете сделать это сейчас:
https://forms.gle/nzmikTCmWewDL8HP9
Коллеги, к нам поступило много обращений о возможности проведения таких мероприятий онлайн.
Если бы вы хотели участвовать в подобных тренингах онлайн, поставьте ➕в комментариях!
Ваша обратная связь очень важна!🫶🏻
Google Docs
Ответ на приглашение. Психологический тренинг "Будь в ресурсе"
Адрес: г Москва, ул. Измайловское шоссе, д. 44. Главный конференц-зал
Контакты: (+7) (495) 365-31-44, info@statap.ru
Мероприятие состоится 13 декабря, в 15.00
Контакты: (+7) (495) 365-31-44, info@statap.ru
Мероприятие состоится 13 декабря, в 15.00
👍2❤1
🫶🏻Участники тренинга получили полноценную консультацию психологов
При поддержке Фонда вчера в главном зале Фонда состоялся тренинг «Будь в ресурсе»👍🏻
Работа была организована в малых группах, благодаря чему каждый участник тренинга смог проработать свой вопрос и получить личные рекомендации профессиональных психологов.
Благодарим спикеров за продуктивное взаимодействие и надеемся, что это мероприятие привнесет в вашу жизнь позитивные изменения в Новом году!🤍
При поддержке Фонда вчера в главном зале Фонда состоялся тренинг «Будь в ресурсе»👍🏻
Работа была организована в малых группах, благодаря чему каждый участник тренинга смог проработать свой вопрос и получить личные рекомендации профессиональных психологов.
Благодарим спикеров за продуктивное взаимодействие и надеемся, что это мероприятие привнесет в вашу жизнь позитивные изменения в Новом году!🤍
👍3❤2
‼️Сбор на восстановление дома после пожара для нашей коллеги из Северо-Кавказстата приостановлен
Нам удалось собрать 368 078 рублей из необходимых 670 000.
В результате пожара дому был нанесен значительный ущерб, поэтому потребуется большое количество времени на восстановление.
Приступать нужно уже сейчас, чтобы семья Пятимат Беслановны смогла скорее вернуться в родной дом.
По запросу коллеги мы приостановили сбор и отправим сумму, которую нам удалось собрать с вашей помощью на сегодняшний день.
🤍Благодарим всех, кто оказал финансовую и информационную поддержку!
Надеемся, что семья Пятимат Беслановны как можно скорее вернётся домой!
Нам удалось собрать 368 078 рублей из необходимых 670 000.
В результате пожара дому был нанесен значительный ущерб, поэтому потребуется большое количество времени на восстановление.
Приступать нужно уже сейчас, чтобы семья Пятимат Беслановны смогла скорее вернуться в родной дом.
По запросу коллеги мы приостановили сбор и отправим сумму, которую нам удалось собрать с вашей помощью на сегодняшний день.
🤍Благодарим всех, кто оказал финансовую и информационную поддержку!
Надеемся, что семья Пятимат Беслановны как можно скорее вернётся домой!
👍8
🐧В гости к пингвинам – дарим бесплатный визит в Московский зоопарк за лучший рисунок перуанской птицы!
Коллеги, как вы помните, Фонд «Стат.АП» при вашей поддержке опекает пингвинов Гумбольдта – милейших жителей Московского зоопарка😌Наша команда не раз посещала подопечных и теперь мы дарим такую возможность и вам!
🧑🎨Мы объявляем конкурс среди ваших детей, внуков, племянников и т.д. на лучший рисунок с изображением пингвина Гумбольдта.
📌Работы можно приносить с 10.00 до 17.00 по будням в 201 кабинет по адресу: Измайловское шоссе,44.
Принимаем рисунки до 27 декабря!
Победителя выберем путем общего голосования в телеграмм-канале Фонда: https://t.me/stat_ap
🎁Бесплатный визит предполагает проход на территорию зоопарка для двух взрослых. Дети проходят бесплатно.
Желаем творческих успехов и победы в конкурсе!🫶🏻
Коллеги, как вы помните, Фонд «Стат.АП» при вашей поддержке опекает пингвинов Гумбольдта – милейших жителей Московского зоопарка😌Наша команда не раз посещала подопечных и теперь мы дарим такую возможность и вам!
🧑🎨Мы объявляем конкурс среди ваших детей, внуков, племянников и т.д. на лучший рисунок с изображением пингвина Гумбольдта.
📌Работы можно приносить с 10.00 до 17.00 по будням в 201 кабинет по адресу: Измайловское шоссе,44.
Принимаем рисунки до 27 декабря!
Победителя выберем путем общего голосования в телеграмм-канале Фонда: https://t.me/stat_ap
🎁Бесплатный визит предполагает проход на территорию зоопарка для двух взрослых. Дети проходят бесплатно.
Желаем творческих успехов и победы в конкурсе!🫶🏻
❤9👍1
Дарим праздник детям, которые особенно в нем нуждаются🎄
Фонд «Стат.АП» совместно с Молодёжным советом Росстата запустил сбор средств в рамках Всероссийской благотворительной акции «Ёлка желаний», который вы активно поддержали!
С вашей помощью нам удалось собрать 102 250 рублей.
#МЫВМЕСТЕ исполнили мечты 40 детишек из ЛНР:
🎁24 подарка для деток в ГОУ ЛНР «Антрацитовская специальная (коррекционная) школа-интернат»;
🎁16 подарков — в ГОУ ЛНР «Червонопартизанская специальная (коррекционная) школа-интернат».
Сейчас подарки находятся во Всероссийской общественной организации «Содружество выпускников детских домов «Дети всей страны», откуда совсем скоро отправятся в ЛНР.
Спасибо, что делаете жизнь других чуть сказочнее💫🫶🏻
#ёлкажеланий
Фонд «Стат.АП» совместно с Молодёжным советом Росстата запустил сбор средств в рамках Всероссийской благотворительной акции «Ёлка желаний», который вы активно поддержали!
С вашей помощью нам удалось собрать 102 250 рублей.
#МЫВМЕСТЕ исполнили мечты 40 детишек из ЛНР:
🎁24 подарка для деток в ГОУ ЛНР «Антрацитовская специальная (коррекционная) школа-интернат»;
🎁16 подарков — в ГОУ ЛНР «Червонопартизанская специальная (коррекционная) школа-интернат».
Сейчас подарки находятся во Всероссийской общественной организации «Содружество выпускников детских домов «Дети всей страны», откуда совсем скоро отправятся в ЛНР.
Спасибо, что делаете жизнь других чуть сказочнее💫🫶🏻
#ёлкажеланий
👍13
🤎Успешно завершена реабилитация Киры после сложнейшей операции по восстановлению крестообразной связки!
Радостные новости пришли в Фонд в канун Нового Года – Кира на 100% восстановила ногу после получения серьезной травмы и сложной операции!😊
Упорные старания и мечта снова встать на лыжи помогли девочке справиться со всеми трудностями реабилитационного периода!
Мама Киры рассказала нам, что с августа по декабрь девочка трижды в неделю занималась на специальных тренажерах и выполняла все рекомендации реабилитолога. Контрольный тест и последний осмотр поставили точку в этом долгом и сложном процессе, врач уверенно заявил – травмированный участок полностью восстановлен!😊
Девочка может постепенно возобновлять катание на лыжах, но заниматься профессионально сможет только с марта следующего года.
Мы поздравляем Киру и ее маму с успешным окончанием реабилитации и желаем девочке крепкого здоровья!
🤎Наша команда еще раз благодарит всех, кто оказал семье Киры финансовую поддержку!
Радостные новости пришли в Фонд в канун Нового Года – Кира на 100% восстановила ногу после получения серьезной травмы и сложной операции!😊
Упорные старания и мечта снова встать на лыжи помогли девочке справиться со всеми трудностями реабилитационного периода!
Мама Киры рассказала нам, что с августа по декабрь девочка трижды в неделю занималась на специальных тренажерах и выполняла все рекомендации реабилитолога. Контрольный тест и последний осмотр поставили точку в этом долгом и сложном процессе, врач уверенно заявил – травмированный участок полностью восстановлен!😊
Девочка может постепенно возобновлять катание на лыжах, но заниматься профессионально сможет только с марта следующего года.
Мы поздравляем Киру и ее маму с успешным окончанием реабилитации и желаем девочке крепкого здоровья!
🤎Наша команда еще раз благодарит всех, кто оказал семье Киры финансовую поддержку!
❤11👍5
😊Поздравляем Юлию Параеву с одобрением ипотеки на покупку нового жилья!
Друзья! Хорошие новости не заканчиваются! Вчера мы связались с Юлией Параевой и услышали слова, которые ждали с октября 2021 года: «Мне наконец-то одобрили ипотеку, сейчас я в активном поиске жилья в Горно-Алтайске! У меня всё хорошо!»🧡
Напомним, 28 октября 2021 года во время переписи населения, когда Юлия проводила перепись нескольких небольших населенных пунктов, в ее доме произошел пожар, сгорело все имущество и сбережения.
Фонд запустил оперативный сбор и вместе с вами нам удалось собрать 890 650 рублей!
Благодарим всех, кто оказал поддержку и желаем Юлии и ее детям как можно скорее заселиться в новое семейное гнездышко!🧡
Друзья! Хорошие новости не заканчиваются! Вчера мы связались с Юлией Параевой и услышали слова, которые ждали с октября 2021 года: «Мне наконец-то одобрили ипотеку, сейчас я в активном поиске жилья в Горно-Алтайске! У меня всё хорошо!»🧡
Напомним, 28 октября 2021 года во время переписи населения, когда Юлия проводила перепись нескольких небольших населенных пунктов, в ее доме произошел пожар, сгорело все имущество и сбережения.
Фонд запустил оперативный сбор и вместе с вами нам удалось собрать 890 650 рублей!
Благодарим всех, кто оказал поддержку и желаем Юлии и ее детям как можно скорее заселиться в новое семейное гнездышко!🧡
👍10❤4
🎮Дети из социальных категорий семей проходят мастер-класс в виртуальном пространстве Фонда
Погрузиться в виртуальную реальность и испытать невероятные эмоции – такую возможность дарит Фонд «Стат.АП» детям из социальных категорий семей, проживающих в районе Соколиной горы.
Благотворительный проект «VR-pro» реализуется в рамках целевой программы Фонда «Семья и детство».
«В разработке и реализации этого проекта мы поставили для себя несколько глобальных целей: создать площадку для развития научно-технического творчества среди молодежи и сделать доступными современные возможности саморазвития с помощью VR и 3D технологий», – рассказал директор Фонда Дмитрий Антропов.
Совместная акция с отделом социальной защиты населения Соколиной горы прошла с 19 по 23 декабря в виртуальном пространстве Фонда, оборудованном современными VR-технологиями🎮
Новый формат развлечений для детей – это не только веселое и увлекательное времяпрепровождение, но и огромная польза для интеллектуального и физического развития. Польза VR-пространств доказана научными исследованиями.
В Пекине было проведено исследование «Влияние виртуальной реальности на академическую деятельность». Детям преподавали одну и ту же дисциплину, но одной группе – классическим методом, а второй – с использованием VR. По итогу был проведен тест. Первая группа оказалась успешной на 73%, а вторая – на 93%. Кроме того, VR-группа показала более глубокое понимание темы и лучше закрепила полученные знания (по результатам теста спустя две недели).
Помимо этого виртуальная активность развивает координацию пространственного мышления и дает психологическую разгрузку. В нашем VR-клубе большинство игр посвящено спортивной тематике.
За один день в виртуальном пространстве проходит три мастер-класса: в 12.00, в 14.00 и в 16.00. В одной группе – 4-5 человек. На занятия детей приводят родители. Пока дети играют, родители могут приятно провести время в ☕️кофе-зоне.
Идея проводить мастер-классы виртуальной реальности для детей, которые оказались в трудной жизненной ситуации, родилась у команды Фонда в рамках акции «Месяц добрых дел».🧡
Погрузиться в виртуальную реальность и испытать невероятные эмоции – такую возможность дарит Фонд «Стат.АП» детям из социальных категорий семей, проживающих в районе Соколиной горы.
Благотворительный проект «VR-pro» реализуется в рамках целевой программы Фонда «Семья и детство».
«В разработке и реализации этого проекта мы поставили для себя несколько глобальных целей: создать площадку для развития научно-технического творчества среди молодежи и сделать доступными современные возможности саморазвития с помощью VR и 3D технологий», – рассказал директор Фонда Дмитрий Антропов.
Совместная акция с отделом социальной защиты населения Соколиной горы прошла с 19 по 23 декабря в виртуальном пространстве Фонда, оборудованном современными VR-технологиями🎮
Новый формат развлечений для детей – это не только веселое и увлекательное времяпрепровождение, но и огромная польза для интеллектуального и физического развития. Польза VR-пространств доказана научными исследованиями.
В Пекине было проведено исследование «Влияние виртуальной реальности на академическую деятельность». Детям преподавали одну и ту же дисциплину, но одной группе – классическим методом, а второй – с использованием VR. По итогу был проведен тест. Первая группа оказалась успешной на 73%, а вторая – на 93%. Кроме того, VR-группа показала более глубокое понимание темы и лучше закрепила полученные знания (по результатам теста спустя две недели).
Помимо этого виртуальная активность развивает координацию пространственного мышления и дает психологическую разгрузку. В нашем VR-клубе большинство игр посвящено спортивной тематике.
За один день в виртуальном пространстве проходит три мастер-класса: в 12.00, в 14.00 и в 16.00. В одной группе – 4-5 человек. На занятия детей приводят родители. Пока дети играют, родители могут приятно провести время в ☕️кофе-зоне.
Идея проводить мастер-классы виртуальной реальности для детей, которые оказались в трудной жизненной ситуации, родилась у команды Фонда в рамках акции «Месяц добрых дел».🧡
❤3👍2
🥳Следуя любимым традициям — вчера поздравили юбиляров ГМЦ Росстата
Традиционное ежегодное поздравление сотрудников, которые отпраздновали Юбилей в этом году, состоялось 26 декабря в большом зале Фонда «Стат.АП».
В этот раз праздничная программа прошла в 🪆русско-народном стиле. Творческий тандем молодых и талантливых исполнителей народной музыки «Параскева» подарил юбилярам настоящий 🥳праздник – артисты шоу-группы блестяще исполнили танцевальные и фольклорные номера.
🎤Чарующий вокал и зажигательные танцы не оставили равнодушными дорогих гостей! Юбиляры с удовольствием присоединились к творческому тандему, приняли участие в мастер-классе по танцам и исполнили любимые народные песни😌
К поздравлениям также присоединился ВРИО директора ГМЦ Росстата Артем Зубков, отметив то, что юбиляры в этом году символично отмечают важную дату в унисон с Юбилеем нашей организации. Напомним, в этом году ГМЦ отмечает 90-летний Юбилей.
Почетные гости праздника получили благодарственные письма, грамоты и, конечно же, 🎁подарки от Фонда.
Еще раз от всей души желаем юбилярам крепкого здоровья и долгих счастливых лет жизни!🧡
Традиционное ежегодное поздравление сотрудников, которые отпраздновали Юбилей в этом году, состоялось 26 декабря в большом зале Фонда «Стат.АП».
В этот раз праздничная программа прошла в 🪆русско-народном стиле. Творческий тандем молодых и талантливых исполнителей народной музыки «Параскева» подарил юбилярам настоящий 🥳праздник – артисты шоу-группы блестяще исполнили танцевальные и фольклорные номера.
🎤Чарующий вокал и зажигательные танцы не оставили равнодушными дорогих гостей! Юбиляры с удовольствием присоединились к творческому тандему, приняли участие в мастер-классе по танцам и исполнили любимые народные песни😌
К поздравлениям также присоединился ВРИО директора ГМЦ Росстата Артем Зубков, отметив то, что юбиляры в этом году символично отмечают важную дату в унисон с Юбилеем нашей организации. Напомним, в этом году ГМЦ отмечает 90-летний Юбилей.
Почетные гости праздника получили благодарственные письма, грамоты и, конечно же, 🎁подарки от Фонда.
Еще раз от всей души желаем юбилярам крепкого здоровья и долгих счастливых лет жизни!🧡
👍6👏6