Рефлексия серфинга. День 4

Команда, которая умеет работать без меня. Смотреть туда, где страшно. Действовать спокойно особенно там, где «все срочно».

@startwithease

Рефлексия серфинга. День 5

Тренировка в уме. Глубинная линия. Санкт-Петербург на Мальливах. Секреты гребли открываются в бассейне.

@startwithease

Рефлексия серфинга. День 6

Две сессии за день.

Спокойные условия, хорошие волны, много людей. Ощущение доски телом. Тренировка мысленного представления движений перед проездом. Синхронизация с океаном.

@startwithease

Рефлексия серфинга. День 7

Встать в 5:30, чтобы катнуть. Серфинг наладился. Вечерний спот как тест навыков, полученных с утра.

Красивейший закат 😍

@startwithease

Рефлексия серфинга. День 8

Ninjas. Тот самый спот.

Год назад мое катание на этом споте закончилось довольно быстро. Я спустился чуть ниже брать свою первую волну, недогреб, спустился еще ниже, а затем пришел такой большой сет, после которого я вылез на катер и остаток сессии провел в медитации и мыслях о том, нужен ли мне этот серфинг.

Сегодня расклад был побольше, но сессия прошла лучше. Большие сеты удавалось замечать заранее и выплывать выше. Волны, которые разгребал, получалось уезжать или пропускать, но без особых последствий.

При этом на видео-разборе стало понятно, что моя техника тейкоффа вернулась на прежний уровень: «быстро и нестабильно», хотя как раз в таких раскладах особенно нужно «спокойно, быстро и стабильно».

Смотрю видео прошлого сезона и понимаю, что навыки для этого все уже есть.

Осталось успокоить ум и дать телу их проявить 🏄‍♂️

@startwithease