Рефлексия серфинга. День 3
Замена доски. Упражнения на суше перед сессией. Завтрак до каталки. Лысый мужик и его проекции.
На видео — разбор одного проезда.
@startwithease
Замена доски. Упражнения на суше перед сессией. Завтрак до каталки. Лысый мужик и его проекции.
На видео — разбор одного проезда.
@startwithease
👍8❤3👎1💊1
Рефлексия серфинга. День 4
Команда, которая умеет работать без меня. Смотреть туда, где страшно. Действовать спокойно особенно там, где «все срочно».
@startwithease
Команда, которая умеет работать без меня. Смотреть туда, где страшно. Действовать спокойно особенно там, где «все срочно».
@startwithease
❤6🔥4👎1💩1🤡1
Рефлексия серфинга. День 5
Тренировка в уме. Глубинная линия. Санкт-Петербург на Мальливах. Секреты гребли открываются в бассейне.
@startwithease
Тренировка в уме. Глубинная линия. Санкт-Петербург на Мальливах. Секреты гребли открываются в бассейне.
@startwithease
❤7🔥5👎1🤮1💩1
Начни с главного!
Рефлексия серфинга. День 5 Тренировка в уме. Глубинная линия. Санкт-Петербург на Мальливах. Секреты гребли открываются в бассейне. @startwithease
А вот как выглядит глубинная фасциальная линия, которая так нужна и в серфинге, и для прямой осанки в жизни.
Подробности можно послушать в подкасте у Алины.
Подробности можно послушать в подкасте у Алины.
👎1🤡1
Рефлексия серфинга. День 6
Две сессии за день.
Спокойные условия, хорошие волны, много людей. Ощущение доски телом. Тренировка мысленного представления движений перед проездом. Синхронизация с океаном.
@startwithease
Две сессии за день.
Спокойные условия, хорошие волны, много людей. Ощущение доски телом. Тренировка мысленного представления движений перед проездом. Синхронизация с океаном.
@startwithease
🔥3👎1🤡1