КНИГИ КОТОРЫЕ СВЯЗАННЫЕ С МОТИВАЦИЕЙ И ДИСЦИПЛИНОЙ (все говорят об этих книгах)

ДИСЦИПЛИНА:
• Джоко Виллинк, «Дисциплина - это свобода»
кратко, про что: манифест от морского котика. главная мысль: свобода (в том числе возможность учиться где хочешь) это результат самоограничений и строгого режима.

• Дэвид Гоггинс, «Can't Hurt Me» (или «ничего не может меня ранить»)
кратко, про что: история человека, который сделал себя сам через невероятную боль и преодоление

ПРИВЫЧКИ:
• Джеймс Клир, «Атомные привычки»
кратко, про что: одна из самых популярных книг системного подхода. она про то, как маленькие изменения (по 1% в день) приводят к колоссальным результатам и изменениям в жизни через год

• Грег Маккеон, «Эссенциализм»
кратко, про что: как делать меньше, но лучше. об искусстве расставлять приоритеты. учит отказываться от ненужного ради действительно значимого, помогает сосредоточиться на важном

РАБОТА И ФОКУС НА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНОМ:
• Кэл Ньюпорт, «В работу с головой» (Deep Work)
кратко, про что: книга о том, как в мире соцсетей и дефицита внимания научиться концентрироваться на сверхсложных задачах

• Кэл Ньюпорт, «Хорошего стратега нельзя игнорировать»
кратко, про что: почему «следовать за своей страстью» на самом деле плохой совет, и почему нужно сначала набрать больше количество навыков. как говорил автор: «будь настолько хорош, что бы тебя нельзя было игнорировать»

ПСИХОЛОГИЯ:
• Райан Холидей, «Препятствие как путь»
кратко, про что: современная трактовка стоицизма. о том, как превращать проблемы в возможности.
для тех, кто не знает что такое «стоицизм» 👇🏻

Стоицизм — это античная философская школа, которая учит искусству управления эмоциями, рациональному мышлению и стойкости перед лицом жизненных испытаний. Главная идея — сосредоточиться на том, что вы можете контролировать (ваши мысли и действия), и спокойно принимать то, что вне вашей власти (внешние обстоятельства, болезни, судьбу)

СТРАТЕГИЯ И УСПЕХ:
• Роберт Грин, «Мастерство»
кратко, про что: книга о онализе путей великих людей. как найти свое призвание через долгий и дисциплинированный труд. помогает мыслить на 5–10 лет вперед, а не только категориями

• Нассим Талеб, «Антихрупкость»
кратко, про что: книга про то, как извлекать выгоду из проблем и неопределенности

#motivation@startmiind

кто то может сдавал языковой экзамен по английскому, например IELTS или TOEFL, и может подтвердить сертификатом. можете написать мне пожалуйста в лс @kcanoox есть небольшое дело к вам
заранее спасибо ❤️

Книга для подготовке к SAT (математика)

всех поздравляем с первым днём лета!
пусть ваше лето пройдет продуктивно и незабываемо, но для начала всем успешно сдать экзамены, друзья, всем удачи 🫶🏻💐
когда у кого экзамены, делитесь в комментариях

всем привет!
сегодня у кого-то был первый экзамен, у кого-то вчера. как ваши ощущения? 🤔

друзья, итак, нас уже 400 человек!
это очень большое количество и мы очень рады то, что вы с идете вместе с нами! желаем вам всем успешно сдать все экзамены, хорошенечко отдохнуть и начать снова работать над поступлением 🫶🏻
всем спасибо ❤️

кто сдает огэ по английскому в этом году, пишите в лс @alyonkablin
скину вам нужные файлы (чтоб канал не засорять)

в честь праздника хахаха

ИЛЛЮЗИЯ БЕЗОПАСНОСТИ: ПОЧЕМУ ТЫ УЧИШЬСЯ, НО НИЧЕГО НЕ ПОМНИШЬ?

у всех было такое: прочитал какую-то тему, выделил все маркером, посмотрел обучающее видео и чувствуешь себя гением? что ты все выучил. а итоге что? на завтрашнем тесте ты не можешь вспомнить никакой информации. поздравляю! у тебя не плохая память, это иллюзия

давайте признаем, наш мозг ленив. и когда ты перечитываешь текст или смотришь видео, тебе всё кажется понятным. мозг путает узнавание информации с её усвоением. тебе кажется, что ты это знаешь, но на самом деле ты просто можешь ее узнать, не больше

— «а что же делать с этим?»
есть несколько советов:
• убери маркеры

п

одчеркивание текста создает ложную видимость работы. лучше закрой книгу и запиши на листке все по памяти. это заставит мозг вспоминать

• «Метод Фейнмана»

о

бъясни тему в трех простых предложениях, как будто рассказываешь 10-ребенку. если запнулся или забыл вот то, что ты не знаешь

• тестируй себя ДО уроков

п

опробуй решить какой-нибудь тест еще до того, как прочитаешь теорию. ошибки заставят мозг находить правильные ответы при чтении параграфа

#psychology@startmiind