#6
🤔 Как сохранить мотивацию? 🙄
❌Думаю, у многих бывало такое, когда загораешься какой-то идей, начинаешь думать и выполнять по кусочкам свой план по её достижению, постепенно твоя мотивация куда-то уходит, заканчивается (я бы даже сказал, забывается!).
❓Почему?😲
❗Думаю вся проблема в том, что мы забываем, что нас сподвигло на эти действия, почему мы так хотим (хотели?) достичь нашей цели. Унылая жизнь, в которой ничего не меняется, серость улиц- удручающая атмосфера постсоветских стран, а может и желание преуспеть в своей сфере, попробовать что-то новое и начать наконец делать то, чем ты всегда хотел заняться.
☝️Поэтому, почаще напоминайте себе, кто вы такой, куда вы идёте и главное, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ вы это делаете!
#мотивация
🤔 Как сохранить мотивацию? 🙄
❌Думаю, у многих бывало такое, когда загораешься какой-то идей, начинаешь думать и выполнять по кусочкам свой план по её достижению, постепенно твоя мотивация куда-то уходит, заканчивается (я бы даже сказал, забывается!).
❓Почему?😲
❗Думаю вся проблема в том, что мы забываем, что нас сподвигло на эти действия, почему мы так хотим (хотели?) достичь нашей цели. Унылая жизнь, в которой ничего не меняется, серость улиц- удручающая атмосфера постсоветских стран, а может и желание преуспеть в своей сфере, попробовать что-то новое и начать наконец делать то, чем ты всегда хотел заняться.
☝️Поэтому, почаще напоминайте себе, кто вы такой, куда вы идёте и главное, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ вы это делаете!
#мотивация
#7
В дополнение к предыдущему посту ☝️
Каждый забывает 96% своей жизни.. 😳
Это не шутка, наше тело пытается быть еффективным, потому все, что организму не требуется, он не использует или выбрасывает..
Так же и с памятью. Однако, зачастую мы не помним информацию, которая на самом деле очень важна в жизни и с её помощью мы могли бы многого достичь.
Но ты забыл.😵
Даже если ты не поверил моим словам, думаю в твоей голове возник вопрос "а как же мне не забыть ту самую важную инфу??".
☑️Способов есть несколько.
Однако, выделить я хотел бы один, самый лучший, который я нашёл.(Если хотите ещё способы, жмите на ☝️ внизу поста!)
Все просто, нужно ЗАПИСЫВАТЬ.
Понимаю, возможно ты возмущён простотой и очевидностью метода, однако в нем есть главное -
ОН РАБОТАЕТ!
И дело даже совсем не в том, что мы освободим голову, используя бумагу (или компьютер) в качестве нашей памяти, а ещё и потому, что чем больше мы используем каналов информации (все наши органы чувств), тем лучше запоминается информация. Записав что-то на бумаге (а возможно, затем и прочитав это вслух (используем ещё больше способов, мышечную память при написании, мысленное повторение, слуховая память и зрительная, ведь мы видим написанное.) это становится уже в разы эффективнее.
#память #статьи
В дополнение к предыдущему посту ☝️
Каждый забывает 96% своей жизни.. 😳
Это не шутка, наше тело пытается быть еффективным, потому все, что организму не требуется, он не использует или выбрасывает..
Так же и с памятью. Однако, зачастую мы не помним информацию, которая на самом деле очень важна в жизни и с её помощью мы могли бы многого достичь.
Но ты забыл.😵
Даже если ты не поверил моим словам, думаю в твоей голове возник вопрос "а как же мне не забыть ту самую важную инфу??".
☑️Способов есть несколько.
Однако, выделить я хотел бы один, самый лучший, который я нашёл.(Если хотите ещё способы, жмите на ☝️ внизу поста!)
Все просто, нужно ЗАПИСЫВАТЬ.
Понимаю, возможно ты возмущён простотой и очевидностью метода, однако в нем есть главное -
ОН РАБОТАЕТ!
И дело даже совсем не в том, что мы освободим голову, используя бумагу (или компьютер) в качестве нашей памяти, а ещё и потому, что чем больше мы используем каналов информации (все наши органы чувств), тем лучше запоминается информация. Записав что-то на бумаге (а возможно, затем и прочитав это вслух (используем ещё больше способов, мышечную память при написании, мысленное повторение, слуховая память и зрительная, ведь мы видим написанное.) это становится уже в разы эффективнее.
#память #статьи
#8 #цитаты
Поздравление с новым 2020 годом для себя, от Евгения Черняка.
Короткие итоги 2019, то, что понято с трудом, то мне дороже! Богатство — это не деньги.
Это путешествовать в те места, куда указатели не зовут. Это пить с теми с кем интересно, а не с теми, с кем нужно.
Это бросать всё и лететь через полмира к детям, потому, что позвали. Это всегда иметь возможность помогать неожиданно тем, кому очень нужно.
Живём мы по настоящему тогда, когда нет времени на условности. Когда только на важные в жизни вещи есть время и это совсем не вещи.
Точно понял в 2019 — я за поступки. За тех, кто рискует. Иногда всем. Репутацией, временем, именем. Они всегда побеждают потому, что больше всех рискует тот, кто никогда не рискует. Говорить с теми, кто умеет слушать, слушать только тех, кто говорит прямо глядя в глаза. Помнить всегда, что боль будешь испытывать всегда. Либо боль от дисциплины. Либо боль от поражений. Время не ждёт человека. Вчера — уже история. Завтра — история, которую мы создаём сейчас!
Двигаться в 2020 от вызова к вызову. От проблемы к проблеме с нарастающей мотивацией! Хоть жизнь и доказывает обратное, но я сопротивляюсь и уверен: хороших людей всегда чуть больше, чем плохих. Их просто нужно рассмотреть, услышать. Я многих встречал на своём пути и все они, в чём-то, были умнее меня! Счастье можно и нужно брать в рассрочку и с запасом. Проверил, работает.
В 2020 перестать смотреть на других, примерять чужие ценности. Оправдывать чьи-то ожидания. Не оценят, никогда. Немного на расстоянии, промолчать, если есть возможность.
Помнить, что не прощают никогда что ты лучше. Если вызываешь зависть, значит ты очень хорош. Это главный индикатор.
Мудрость — это вовремя начинать войну и вовремя заканчивать. Нельзя делать войну делом своей жизни. Но главная мудрость — это знать не что делать, а чего точно не делать. Тогда место остаётся для главных в жизни вещей, вернее эмоций. Потому, что главные в жизни вещи — это не вещи.
И ещё, пока ты тут, 2019, ты научил меня никогда не подсчитывать потерь, а подсчитывать то, что имеешь. И ты вдруг увидишь, как щедра к тебе жизнь!
Я готов к 2020. Уверен, он готов ко мне. А значит только вперёд, радуя близких, удивляя врагов, на огромной скорости к мечте, ощущая все краски Мира, красоту рассветов и солёный ветер на океане, потому, что надышаться можно только ветром.
Я готов, 2020. Приходи, жду! Всех близких обнял. С Новым Годом. Будем жить!!!
Ведущий — Евгений Черняк, владелец Global Spirits. Только правда для тех, кому нужны большие деньги.
Поздравление с новым 2020 годом для себя, от Евгения Черняка.
Короткие итоги 2019, то, что понято с трудом, то мне дороже! Богатство — это не деньги.
Это путешествовать в те места, куда указатели не зовут. Это пить с теми с кем интересно, а не с теми, с кем нужно.
Это бросать всё и лететь через полмира к детям, потому, что позвали. Это всегда иметь возможность помогать неожиданно тем, кому очень нужно.
Живём мы по настоящему тогда, когда нет времени на условности. Когда только на важные в жизни вещи есть время и это совсем не вещи.
Точно понял в 2019 — я за поступки. За тех, кто рискует. Иногда всем. Репутацией, временем, именем. Они всегда побеждают потому, что больше всех рискует тот, кто никогда не рискует. Говорить с теми, кто умеет слушать, слушать только тех, кто говорит прямо глядя в глаза. Помнить всегда, что боль будешь испытывать всегда. Либо боль от дисциплины. Либо боль от поражений. Время не ждёт человека. Вчера — уже история. Завтра — история, которую мы создаём сейчас!
Двигаться в 2020 от вызова к вызову. От проблемы к проблеме с нарастающей мотивацией! Хоть жизнь и доказывает обратное, но я сопротивляюсь и уверен: хороших людей всегда чуть больше, чем плохих. Их просто нужно рассмотреть, услышать. Я многих встречал на своём пути и все они, в чём-то, были умнее меня! Счастье можно и нужно брать в рассрочку и с запасом. Проверил, работает.
В 2020 перестать смотреть на других, примерять чужие ценности. Оправдывать чьи-то ожидания. Не оценят, никогда. Немного на расстоянии, промолчать, если есть возможность.
Помнить, что не прощают никогда что ты лучше. Если вызываешь зависть, значит ты очень хорош. Это главный индикатор.
Мудрость — это вовремя начинать войну и вовремя заканчивать. Нельзя делать войну делом своей жизни. Но главная мудрость — это знать не что делать, а чего точно не делать. Тогда место остаётся для главных в жизни вещей, вернее эмоций. Потому, что главные в жизни вещи — это не вещи.
И ещё, пока ты тут, 2019, ты научил меня никогда не подсчитывать потерь, а подсчитывать то, что имеешь. И ты вдруг увидишь, как щедра к тебе жизнь!
Я готов к 2020. Уверен, он готов ко мне. А значит только вперёд, радуя близких, удивляя врагов, на огромной скорости к мечте, ощущая все краски Мира, красоту рассветов и солёный ветер на океане, потому, что надышаться можно только ветром.
Я готов, 2020. Приходи, жду! Всех близких обнял. С Новым Годом. Будем жить!!!
Ведущий — Евгений Черняк, владелец Global Spirits. Только правда для тех, кому нужны большие деньги.
#9
Прохладный вечерний ветерок и яркое ночное небо. Это та картина, которая никогда мне не надоест.
У этого воздуха есть какой-то особый запах, даже вкус.
А огоньки звёзд на тёмном покрывале безграничного космоса впечатляют своим величием и неопознанностью.
Вместе это превращается в полноценную картину, которая приносит самое лучшее удовольствие - наслаждение жизнью..
Это какое-то неописуемое чувство, как будто благодарность, доносящаяся из глубины сознания, дающая желание жить и познавать мир🌍
Думаю, у каждого был похожий опыт..
#мысли
Прохладный вечерний ветерок и яркое ночное небо. Это та картина, которая никогда мне не надоест.
У этого воздуха есть какой-то особый запах, даже вкус.
А огоньки звёзд на тёмном покрывале безграничного космоса впечатляют своим величием и неопознанностью.
Вместе это превращается в полноценную картину, которая приносит самое лучшее удовольствие - наслаждение жизнью..
Это какое-то неописуемое чувство, как будто благодарность, доносящаяся из глубины сознания, дающая желание жить и познавать мир🌍
Думаю, у каждого был похожий опыт..
#мысли
🔥1
💥Осталось постов: 0... 💥
#10
Когда в моём блоге наберётся 50 постов- появится навигация по тегам!
С помощью неё вы найдёте посты на интересную для вас тему 👍
Надеюсь, это будет скоро 😀
А ещё, анонсирую отзывы на книги, возможно и их анализ!
Фото книжной полки прилагается к следующему посту под тегом "книги"!
#анонс
#10
Когда в моём блоге наберётся 50 постов- появится навигация по тегам!
С помощью неё вы найдёте посты на интересную для вас тему 👍
Надеюсь, это будет скоро 😀
А ещё, анонсирую отзывы на книги, возможно и их анализ!
Фото книжной полки прилагается к следующему посту под тегом "книги"!
#анонс
#12 #цитаты
⚡️20 жecткиx «нaдo», кoтopыe вeдyт вac к ycпexy oт Дэнa Baльдшмидтa.
( Kcтaти, cлeдoвaть этим peкoмeндaциям бyдeт пpoщe, ecли зaмeнить «нaдo» нa «я xoчy»).
📌Baм нaдo cдeлaть звoнoк, кoтopый бoитecь cдeлaть.
📌Baм нaдo вcтaвaть paньшe, чeм xoтитe.
📌Baм нaдo oтдaвaть бoльшe, чeм пoлyчaeтe взaмeн.
📌Baм нaдo зaбoтитьcя o дpyгиx бoльшe, чeм oни зaбoтятcя o вac.
📌Baм нaдo бopoтьcя, дaжe кoгдa иcтeкaeтe кpoвью и ycыпaны paнaми.
📌Baм нaдo pиcкoвaть, кoгдa кaжeтcя, чтo лyчшe пoocтepeчьcя.
📌Baм нaдo вoзглaвлять, кoгдa зa вaми eщe никтo нe cлeдyeт.
📌Baм нaдo вклaдывaтьcя в ceбя, дaжe ecли никтo дpyгoй этoгo нe дeлaeт.
📌Baм нaдo выглядeть глyпцoм, кoгдa ищитe oтвeты нa cвoи вoпpocы.
📌Baм нaдo oттaчивaть дeтaли, кoгдa пpoщe oтмaxнyтьcя oт ниx.
📌Baм нaдo дoбивaтьcя peзyльтaтa, кoгдa ecть вoзмoжнocть нaйти oтгoвopки.
📌Baм нaдo нaxoдить coбcтвeнныe oбъяcнeния, дaжe кoгдa coглaшaeтecь c дoвoдaми дpyгиx.
📌Baм нaдo дoпycкaть oшибки и выглядeть пo-идиoтcки.
📌Baм нaдo пpoбoвaть, oшибaтьcя и пpoбoвaть cнoвa.
📌Baм нaдo бeжaть быcтpee, дaжe ecли дышaть yжe cлoжнo.
📌Baм нaдo быть дoбpым дaжe к тoмy, ктo был жecтoк пo oтнoшeнию к вaм.
📌Baм нaдo yклaдывaтьcя в cpoки, кoтopыe кaжyтcя бeзpaccyдными, и дoбивaтьcя peзyльтaтoв, кoтopыx никтo paнee нe дoбивaлcя.
📌Baм нaдo нecти oтвeтcтвeннocть зa cвoи дeйcтвия, дaжe кoгдa дeлa идyт плoxo.
📌Baм нaдo пpoдoлжaть двигaтьcя в выбpaннoм нaпpaвлeнии, нe oбpaщaя внимaния нa пpeгpaды впepeди.
📌Вaм нaдo cпpaвлятьcя c тpyдными дeлaми. Этo дeлa, кoтopыx дpyгиe избeгaют. Дeлa, чтo пyгaют вac. Дeлa, oт кoтopыx пoнeвoлe зaдyмaeшьcя, нaдoлгo ли xвaтит cил, чтoбы иx пpoдoлжaть.
💎Этo тo, чтo oпpeдeляeт, кeм вы являeтecь. To, чтo oтличaeт жизнь пocpeдcтвeннocти oт жизни кpaйнe ycпeшнoгo чeлoвeкa.
⛏Жecткиx дeл избeгaть пpoщe вceгo. Oтгoвopки, пoчeмy этo нe пoдxoдит для вac, нaxoдятcя caми coбoй.
🏆Kaк oбычныe люди дoбивaютcя yдивитeльныx ycпexoв? Пpocтoe oбъяcнeниe ― oни бepyтcя зa тpyдныe дeлa, нa кoтopыe y бoлee yмныx, бoгaтыx и квaлифициpoвaнныx людeй нe xвaтaeт мyжecтвa или бeзpaccyдcтвa.
🥇Xвaтaйтecь зa cлoжныe пocтyпки. Bы yдивитecь, нacкoлькo вы изyмитeльный чeлoвeк.
⚡️20 жecткиx «нaдo», кoтopыe вeдyт вac к ycпexy oт Дэнa Baльдшмидтa.
( Kcтaти, cлeдoвaть этим peкoмeндaциям бyдeт пpoщe, ecли зaмeнить «нaдo» нa «я xoчy»).
📌Baм нaдo cдeлaть звoнoк, кoтopый бoитecь cдeлaть.
📌Baм нaдo вcтaвaть paньшe, чeм xoтитe.
📌Baм нaдo oтдaвaть бoльшe, чeм пoлyчaeтe взaмeн.
📌Baм нaдo зaбoтитьcя o дpyгиx бoльшe, чeм oни зaбoтятcя o вac.
📌Baм нaдo бopoтьcя, дaжe кoгдa иcтeкaeтe кpoвью и ycыпaны paнaми.
📌Baм нaдo pиcкoвaть, кoгдa кaжeтcя, чтo лyчшe пoocтepeчьcя.
📌Baм нaдo вoзглaвлять, кoгдa зa вaми eщe никтo нe cлeдyeт.
📌Baм нaдo вклaдывaтьcя в ceбя, дaжe ecли никтo дpyгoй этoгo нe дeлaeт.
📌Baм нaдo выглядeть глyпцoм, кoгдa ищитe oтвeты нa cвoи вoпpocы.
📌Baм нaдo oттaчивaть дeтaли, кoгдa пpoщe oтмaxнyтьcя oт ниx.
📌Baм нaдo дoбивaтьcя peзyльтaтa, кoгдa ecть вoзмoжнocть нaйти oтгoвopки.
📌Baм нaдo нaxoдить coбcтвeнныe oбъяcнeния, дaжe кoгдa coглaшaeтecь c дoвoдaми дpyгиx.
📌Baм нaдo дoпycкaть oшибки и выглядeть пo-идиoтcки.
📌Baм нaдo пpoбoвaть, oшибaтьcя и пpoбoвaть cнoвa.
📌Baм нaдo бeжaть быcтpee, дaжe ecли дышaть yжe cлoжнo.
📌Baм нaдo быть дoбpым дaжe к тoмy, ктo был жecтoк пo oтнoшeнию к вaм.
📌Baм нaдo yклaдывaтьcя в cpoки, кoтopыe кaжyтcя бeзpaccyдными, и дoбивaтьcя peзyльтaтoв, кoтopыx никтo paнee нe дoбивaлcя.
📌Baм нaдo нecти oтвeтcтвeннocть зa cвoи дeйcтвия, дaжe кoгдa дeлa идyт плoxo.
📌Baм нaдo пpoдoлжaть двигaтьcя в выбpaннoм нaпpaвлeнии, нe oбpaщaя внимaния нa пpeгpaды впepeди.
📌Вaм нaдo cпpaвлятьcя c тpyдными дeлaми. Этo дeлa, кoтopыx дpyгиe избeгaют. Дeлa, чтo пyгaют вac. Дeлa, oт кoтopыx пoнeвoлe зaдyмaeшьcя, нaдoлгo ли xвaтит cил, чтoбы иx пpoдoлжaть.
💎Этo тo, чтo oпpeдeляeт, кeм вы являeтecь. To, чтo oтличaeт жизнь пocpeдcтвeннocти oт жизни кpaйнe ycпeшнoгo чeлoвeкa.
⛏Жecткиx дeл избeгaть пpoщe вceгo. Oтгoвopки, пoчeмy этo нe пoдxoдит для вac, нaxoдятcя caми coбoй.
🏆Kaк oбычныe люди дoбивaютcя yдивитeльныx ycпexoв? Пpocтoe oбъяcнeниe ― oни бepyтcя зa тpyдныe дeлa, нa кoтopыe y бoлee yмныx, бoгaтыx и квaлифициpoвaнныx людeй нe xвaтaeт мyжecтвa или бeзpaccyдcтвa.
🥇Xвaтaйтecь зa cлoжныe пocтyпки. Bы yдивитecь, нacкoлькo вы изyмитeльный чeлoвeк.
#13 #сон
😴 Пора перестать спать по 12 часов!
Я давно заметил такую тему, что если ложиться спать позже 22:00, продолжительность сна увеличивается все больше и к тому же,
Бодрствование ночью вредит нашему сердцу! ❤️
🛌Чтобы легче уснуть, стоит за час до сна перестать использовать какие бы то ни было экраны (да-да, особенно ваш смартфон!), так как они раздражают нашу нервную систему и своим ярким светом мешают организму понять, что уже ночь и пора спать. 🛏️
Когда ляжете, полностью расслабьтесь (особенно лицо) и если думаете о чем то, то о чём то очень простом, например, горы ⛰️
😴 Пора перестать спать по 12 часов!
Я давно заметил такую тему, что если ложиться спать позже 22:00, продолжительность сна увеличивается все больше и к тому же,
Бодрствование ночью вредит нашему сердцу! ❤️
🛌Чтобы легче уснуть, стоит за час до сна перестать использовать какие бы то ни было экраны (да-да, особенно ваш смартфон!), так как они раздражают нашу нервную систему и своим ярким светом мешают организму понять, что уже ночь и пора спать. 🛏️
Когда ляжете, полностью расслабьтесь (особенно лицо) и если думаете о чем то, то о чём то очень простом, например, горы ⛰️
#14
#курс
😮Ребят, я запускаю #челлендж для себя,
Разговоры на камеру 7 дней подряд!
Это домашнее задание от Сэма Джонса из курса по ютубу..
Подробнее :
Каждый день я буду говорить на камеру 10 минут подряд, 7 дней подряд!
Если ролик выходит интересным - делаю пост сюда!
Начало - завтра (11.01.20).
Погнали! 💪
#курс
😮Ребят, я запускаю #челлендж для себя,
Разговоры на камеру 7 дней подряд!
Это домашнее задание от Сэма Джонса из курса по ютубу..
Подробнее :
Каждый день я буду говорить на камеру 10 минут подряд, 7 дней подряд!
Если ролик выходит интересным - делаю пост сюда!
Начало - завтра (11.01.20).
Погнали! 💪
Начни отсюда! 🚩 pinned «💥Осталось постов: 0... 💥 #10 Когда в моём блоге наберётся 50 постов- появится навигация по тегам! С помощью неё вы найдёте посты на интересную для вас тему 👍 Надеюсь, это будет скоро 😀 А ещё, анонсирую отзывы на книги, возможно и их анализ! Фото книжной…»
Начни отсюда! 🚩
💥Осталось постов: 0... 💥 #10 Когда в моём блоге наберётся 50 постов- появится навигация по тегам! С помощью неё вы найдёте посты на интересную для вас тему 👍 Надеюсь, это будет скоро 😀 А ещё, анонсирую отзывы на книги, возможно и их анализ! Фото книжной…
#15 #книги
Как и обещал, вот моя библиотека! 🧐
✅В следующем посте моя небольшая рецензия на книгу
Г. Кеннеди "Договориться можно обо всем!"
Как и обещал, вот моя библиотека! 🧐
✅В следующем посте моя небольшая рецензия на книгу
Г. Кеннеди "Договориться можно обо всем!"
#16 #книги
"Ваши первые переговоры происходили на кухне, а не в конференц-зале. Искусству переговоров вы обучались не на работе. Вы учились переговорам безо всяких усилий, неудержимо стремясь к тому, что вам хотелось получить, и тем самым удовлетворить свое сиюминутное желание. "
Поняли, о чем говорит Гевин Кеннеди?..
" Да-да, вы начинали свою переговорную практику ещё ребёнком в подгузниках - задолго до того, как облачились в деловой костюм. Что такое плач младенца, если не предложение сделки?
"Если ты накормишь меня, перепеленаешь и.т.д, я прекращу орать! "
Шло время, и вы становились все более хитрым переговорщиком(в каждом ребенке скрывается лис!). Вы выдвигали все более замысловатые требования, а умение выбрать нужного взрослого достигло такой степени изощренности, которой позавидовал бы любой профессионал прямого маркетинга. А ведь вам, наверное, не было и пяти лет."
"Ваши первые переговоры происходили на кухне, а не в конференц-зале. Искусству переговоров вы обучались не на работе. Вы учились переговорам безо всяких усилий, неудержимо стремясь к тому, что вам хотелось получить, и тем самым удовлетворить свое сиюминутное желание. "
Поняли, о чем говорит Гевин Кеннеди?..
" Да-да, вы начинали свою переговорную практику ещё ребёнком в подгузниках - задолго до того, как облачились в деловой костюм. Что такое плач младенца, если не предложение сделки?
"Если ты накормишь меня, перепеленаешь и.т.д, я прекращу орать! "
Шло время, и вы становились все более хитрым переговорщиком(в каждом ребенке скрывается лис!). Вы выдвигали все более замысловатые требования, а умение выбрать нужного взрослого достигло такой степени изощренности, которой позавидовал бы любой профессионал прямого маркетинга. А ведь вам, наверное, не было и пяти лет."
Что бы вы хотели увидеть в моём видео?
Anonymous Poll
18%
Способы рубки 🪓 дров и их отличия
9%
Посуда 🥣 из речной глины разного применения
24%
Виды костров 🔥 и их применение
30%
Постройка укрытия ⛺️ из подручных материалов
9%
Походная кухня 🥄 из глины
24%
Походная и примитивная готовка 🥘
45%
Обзор полезных растений 🌿 в походе (сьедобные и лекарственные)
15%
Самодельная удочка 🎣 из подручных материалов
21%
Самодельные инструменты 🔨 в лесу
12%
👇 Свой вариант в комментарии 👇
#18 #книги
Не так давно прочитал новую книгу.
Человек прям упоролся идеей продуктивности и после проверки всех методов, что нашёл- написал гайд.
До этого об авторе не слышал, а как прочитал - офигел от полезности и заботе о читателе. Случайно нашёл на Yakaboo. Американское издание 2016, русское 2021
Не так давно прочитал новую книгу.
Человек прям упоролся идеей продуктивности и после проверки всех методов, что нашёл- написал гайд.
До этого об авторе не слышал, а как прочитал - офигел от полезности и заботе о читателе. Случайно нашёл на Yakaboo. Американское издание 2016, русское 2021
Forwarded from Vadym Capitis
После прочтения этой книги у меня вопросов о продуктивности не возникает и никогда думаю не возникнет 👍👍👍
Forwarded from Vadym Capitis
Дочитал эту книгу, это большой и структурированный гайд, как правильно пользоваться текстом, донести мысль красиво и чётко. У книги это отлично получается 👍
Есть даже отдельный сайт с заданиями, чтобы проверить свои навыки, статьи- помощники и нейросеть - анализатор вашего текста :)
Есть даже отдельный сайт с заданиями, чтобы проверить свои навыки, статьи- помощники и нейросеть - анализатор вашего текста :)
#20 #вопросы
Я думаю добавлять сюда только обзоры книг, в полноценном варианте, не так как прошлые разы. Что думаете о таком направлении и формате?
Я думаю добавлять сюда только обзоры книг, в полноценном варианте, не так как прошлые разы. Что думаете о таком направлении и формате?
#21 #книги #ошибка #питание
Прочитал книгу "Правильное сочетание продуктов" Герберта Шелдона.
Эта книга стала для меня откровением.Привычная система питания, каша с молоком, бутерброды, салаты из овощей, мяса и хлеба и.т.д в таком сочетании представляют из себя массу, которая гниёт в кишечнике и отравляет наш организм.
Книга объясняет, как происходят процессы пищеварения, и почему нельзя сочетать один вид пищи с другим. Автор советует внимательно ознакомиться с главными принципами, чтобы самостоятельно составлять для себя меню, которое будет не отравлять организм, а насыщать его необходимыми витаминами, солями и водой.
Для примера тоже нашлось место, представлен рацион под разные времена года.
Книга всего на 100 страниц, так что много времени не займёт, а вот пользу для здоровья даёт колоссальную.
Советую к прочтению людям, которые хотят улучшить своё самочувствие и готовы при этом менять свой образ жизни!
Прочитал книгу "Правильное сочетание продуктов" Герберта Шелдона.
Эта книга стала для меня откровением.
Книга объясняет, как происходят процессы пищеварения, и почему нельзя сочетать один вид пищи с другим. Автор советует внимательно ознакомиться с главными принципами, чтобы самостоятельно составлять для себя меню, которое будет не отравлять организм, а насыщать его необходимыми витаминами, солями и водой.
Для примера тоже нашлось место, представлен рацион под разные времена года.
Книга всего на 100 страниц, так что много времени не займёт, а вот пользу для здоровья даёт колоссальную.
Советую к прочтению людям, которые хотят улучшить своё самочувствие и готовы при этом менять свой образ жизни!