​​Добрый день, коллеги!

Мне бы хотелось чуть лучше понимать в каком методе и философии вы работает и прошу вас пройти опрос.

Если у вас есть вопросы на эту тему, прошу прокомментировать здесь…

Ваша Анастасия Дробот

Я не определился и мне близки следующие подходы (впишите в комментарии)

​​Уважаемые коллеги и студенты, Доброго дня!

В своем блоге Инстаграм я активно поднимаю темы нарциссизма, что лучше помогают раскрыть эту тему в предверии курса по нарциссизму, который начнется 12 марта.

👩🏼‍💼Среди профессионального сообщества эта тема так же табуирована и многих пугает, как со стороны исследования своих нарциссических травм, что могут испортить вам практику, так и при столкновении с нарциссизмом клиента и его обесцениванием, с которым не так то просто работать.

На профессиональном канале, мне бы хотелось поднять темы:

1️⃣Нарциссического использования клиентов в практике, отыгрывание своего нарциссизма на клиентах
2️⃣Нарциссические игры среди психологов и обесценивание чужого вклада в развитие психологии, агрессия, зависть, воровство идей и контента
3️⃣Нарциссические клиенты и страх перед обесцениванием в терапии
4️⃣Опасности для психолога при столкновении с психопатом в кабинете прямо или косвенно, при выводе клиента из созависимости
5️⃣Нарциссические травмы и их последствия для наших клиентов
6️⃣Отрицание темы нарциссизма многими коллегами и разрыв длительной работы с клиентами при столкновении с нарциссическим процессом

🔜Завтра, здесь, я выложу первый пост на тему: «Неоднозначность созависимых отношений», где мы разберем один из самых популярных запросов на терапию: «Разобраться в своих отношениях, измениться, стать лучше».

А пока,я жду от вас вопросов, запросов: что вас волнует в этой большой теме?
Как вы ее понимаете, что боитесь и что уже для себя открыли?

Ваша Анастасия Дробот

​​ПРЯМОЙ ЭФИР

‼️СЕГОДНЯ (16.02) в 20:00 МСК:

Разберём:
▫️Биохимия любовной зависимости. Вами управляет мозг или вы мозгами?
▫️Любовь как внутренний наркотик. Чем схож с другими видами зависимости: алкогольной, игровой и пр?
▫️Почему я влюбляюсь не в тех и можно ли выбраться из этого?
▫️Страдаю в любви сейчас, а при чем тут мои отношения с мамой?
▫️«Не могу жить без тебя» или как влюблённость заменяет антидепрессант
▫️Почему из абъюза выбраться не так просто? В чем ловушка сознания?

Я надеюсь, что вы уловили связь тем нарциссизма с темами любви. Так оно и есть, ведь нарциссизм - это патологическая неспособность любить и принимать любовь из-за того, что родители накосячили и любили нас криво, поэтому сейчас мы боимся этого процесса и не знаем как впринципе это происходит.

Жду вас на эфире. Вопросы можно писать в комментарии или конфиденциально в Директ
Анастасия Дробот

​​Ура! Мы дождались! Запуск моего авторского онлайн-курса
для психологов #Нарциссизм👑
🚩старт 12 марта
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
⬇️подробности по ссылке⬇️

Особенности работы психолога при военных конфликтах

Дорогие коллеги, в моменты военных конфликтов, политических военных споров мы и наши клиенты сталкиваются с огромным стрессом, что при отсутствии правильной переработки «здесь и теперь» может перейти в хронические формы и создать почву для тревожных расстройств.

Каких принципов, на мой взгляд, должен придерживаться психолог в консультировании своих клиентов в подобной ситуации:

1️⃣Занять аполитичную сторону. Самое важное, что вы можете сделать для своих клиентов - это не обсуждать новости, политические процессы, мнения. Вы имеете право делиться своими переживаниями и мнениями где угодно, кроме кабинета психолога, так как в задачи психолога входит: СОХРАНИТЬ психическое равновесие клиента,
УБЕРЕЧЬ от импульсивных и аффективных действий,
ПОМОЧЬ переработать негативные аффекты.

Психолог не тот человек, что должен догружать своих клиентов своими мнениями или тревогами. Если вы не справляйтесь сами, то остановите консультативный процесс и перенаправьте клиентов на поддерживающую терапию на момент восстановления. Клиент может обсуждать разные новостные сводки с точки зрения проживания своих переживаний, чему вы должны способствовать.

2️⃣Удерживать фокус внимания клиента на его переживаниях в связи с ситуацией, чтобы он смог сформировать свою позицию по самосохранению. Я обычно перевожу диалог с вопросов клиента: «Что вы думаете по этому поводу?» - на - «А что для вас означает то и то/ Что вас беспокоит в связи с этим? / Что именно для вас самое болезненное? / Как ваша семья проживает то и то?».

В рамках психологической поддержки важно обсуждать не новостные сводки, а чувства, что поднимаются у человека при столкновении с информацией или событием. Заручитесь практиками по работе со страхом и ужасом, а также помните, что агрессия и смех могут быть защитными реакциями на проживание страха смерти и ужаса.

3️⃣Переработка страха.
• Позволить человеку как можно больше говорить о своих чувствах и страхах
• Позволить человеку конкретизировать свои страхи до понятных и ощутимым
• Дать человеку практики по стабилизации при панике и приступах страха. Вспомните разные методики дыхания, стабилизации человека при панических атаках и обучайте этому своих клиентов.
• Вычислите триггеры (пусковые механизмы) страха конкретного человека. Например, в рамках одной и той же политической ситуации причины страхов могут быть совершенно разными: от страшно, когда мы не все вместе под одной крышей до страшно остаться без денег завтра.
• После нахождения триггера, совместно с клиентом продумайте план уменьшения именно его страхов с конкретизацией действий вплоть до простых физических шагов.

4️⃣Расцепить опыт настоящего времени и прошлого эмоционального переживания в жизни человека , что может усиливать его страх, тревогу, приступы агрессии. Почти у каждого из нас есть травматический опыт, когда мы или наша семья проживали войны, гонения, разорения и у клиентов обостряется бессознательный опыт в схожей кризисной ситуации и человек испытывает бОльшую тревогу, чем человек без поднятия такого опыта.

5️⃣Заземление.
В подобных ситуациях старайтесь не писать клиентам длинные сообщения, так как в стрессе мы лучше понимаем короткие и емкие тексты или разделенные на пункты. С клиентом стоит разговаривать спокойно и медленно, уточнять его телесное ощущение и просить его говорить о настоящем моменте: где он, как он чувствует свои руки, ноги, живот и пр. Чаще всего, природа тревоги лежит в сфере будущего или нагружена опытом прошлого. Возвращая клиента в настоящее, человеку становится легче и он может начать мыслить спокойнее. Помните, что каждый клиент реагирует на стресс по-своему и кто-то начинает много двигаться, другой - замирает, третий - хочет спать, а четвертый тихо плачет в углу. Ваша задача сделать так, чтобы клиент говорил, безопасно двигался и не совершал саморазрушающих действий.

​​6️⃣Медикаментозная поддержка.
Если вы ведете клиентов совместно с психиатром или врачом-психотерапевтом и у ваших клиентов есть психотропные препараты, то важно сохранять дозировку, назначенную врачом, не повышая и не бросая препараты. В случае с отсутствием препаратов, и когда клиент запрашивает помощь в виде трав или успокоительных, то я обычно рекомендую только успокоительные чаи и корвалол, так как этот препарат обладает сильным седативным действием, доступен в аптеках, и обладает сосудорасширяющим эффектом, что будет не лишним, в случае переживания клиента за свое сердце.

С точки зрения экстренной психологии, важно употреблять такое количество успокоительного, которое не мешает человеку говорить о своих переживаниях. Если же человек, выпивая препараты замолкает и хочет спать, то это может быть опасно для его психофизиологического состояния позже.

В ходе моей немаленький статьи хочу вам написать короткую формулу антикризисной психологии:

Перевести на эмоциональное состояние с внешних фактов:
- назвать чувства и эмоции
- конкретизировать эмоции и их причины
- осмыслить догружающий прошлый опыт
- перевести фокус внимания в настоящее и начать ощущать тело более детально
- сконцентрироваться на себе и своей семье
- прописать план действий при разных вариантах
- подключить медикаменты для расслабления и облегчения способности говорить и выражать чувства, при необходимости.

Ваша
Анастасия Дробот

Уважаемые коллеги!

Я немного пропала со связи, так как активно погружена в ведение курса по нарциссизму, управлению центрами Бентэн®️ и своих клиентов.

Более того, мне хочется как можно больше привнести вам на курсе «Нарциссизм», что все время дополняю слайды и дочитываю статьи.

Завтра мы с курсантами будем рассматривать тему психопатии: как мы попадаем в такие отношения, как видеть сразу людей, кто может стать опасным для нас в будущем, какие есть механизмы у психики, что блокирует очевидные поведенческие аспекты и как нами манипулируют.

Мы уже прошли 2 встречи, но группа продолжает расти и пока еще мы можем пустить в этот первый поток изучения нарциссических процессов как своих так и клиентских.

На курсе предусмотрены 2 программы для специалистов психологов и для всех, кто интересуется психологией.

Прикрепляю программу и переход на сайт для ознакомления. А на вопросы отвечу в комментариях💬

Ваша
Анастасия Дробот