Когда границы в терапии стоит нарушить?
Продолжаем тему границ в терапии и сегодня хочу донести вам важную идею: соблюдение времени, оплат и отсутствие переносов, отмен это не абсолютная данность в терапии. Очень часто это то, к чему вы, как терапевт должны, привести клиента.
Что такое границы?
Это договоренности о проведении психотерапии, в рамках которых клиент будет чувствовать себя в безопасности и его внутренний мир сможет развиваться, как некогда у ребенка в достаточно хорошей родительской системе.
Сегодня подробнее поговорим о времени:
🕑Время!
Раз в неделю по часу, раз в 2 недели, или по 2 часа через день - в каждой модальности есть свои особенности. Но главное, чтобы вы заранее договорились с клиентом и не меняли временные границы от случая к случаю.
Идеально, когда вы выстраиваете временные границы после диагностики клиента на первых встречах. Например, если у вас человек пограничного уровня с высокой тревогой, то ему можно предложить встречаться чаще - 2 раза в неделю. Если человек много рассуждает, читает и думает между сессиями с психологом, то их можно сделать чуть реже, чтобы клиенту хватало времени на обработку поднятого материала.
✴️Например, у меня есть клиентка, которой сложно говорить о себе - степень нарциссизма высокая и человек не умеет сразу начать думать и говорить о том, как ему внутри, как прошла его неделя, не придумывает темы для обсуждения заранее, поэтому я предложила увеличить сессию до 2-х часов и посмотреть, будет ли динамика. Клиент согласился и результативность терапии резко возросла.
В чем может быть ошибка:
1️⃣Меняю время в моменте по желанию клиента: «Ой он плачет, ну ладно, давайте еще полчасика». Данный вариант возможен только при остром прохождении травмы, если неожиданно под конец сессии, клиент вспоминает сексуальное насилие, например.
2️⃣Каждую неделю новый сеттинг: «Ой сегодня мне надо на работу по раньше, а вот в следущий ВТ. Давайте 1,5 часа». Психике нужны границы для ощущения безопасности и стабильности, поэтому договариваемся заранее и придерживаемся плана. Если нужно изменить время, то также договариваемся, что со следующей встречи мы будем менять формат - почему и для чего.
Также как родитель, отводя ребенка в садик говорит ему: Тебя заберет бабушка сегодня. Помните, что часто наши клиенты росли в хаотичных и непредсказуемых семьях и клиент автоматически воспроизводит эту хаотичность в кабинете психолога, но важно мягко и аккуратно вести его к стабильным и устойчивым границам.
3️⃣Не менять вовсе формат времени, не обращать внимание на процессы клиента, не диагностировать его.
Часто слышу категоричную позицию: «Вот у нас есть встреча 1 раз в неделю - 50 минут и все». Этим грешат психоаналитики и, на мой взгляд, затягивают процесс погружения в ранние детские процессы. Когда клиент проживает этап зависимости, когда он подходит к темам психологических травм, когда он сталкивается с беспомощностью, отчаянием, безысходностью, то потребность во встречах с психологом может повышаться.
❗️Важно откликнуться на увеличение сессий на какой-то период времени, как и достаточно хороший родитель, что проводит больше времени с ребенком, если он заболел, вместо того, чтобы отвергнуть потребность человека.
Если перед вами человек с нарциссической травмой, то отказ во встречах может сильно ранить или даже заставит прервать⛔️ терапию с вами, так как вы повторите его родительский сценарий.
4️⃣Обижаться на клиента, если он пропал, не позвонил и не пришел. Если вы готовы вести в длительной психотерапии клиентов пограничного уровня организации или с нарциссическим складом личности, то будьте готовы к сильной разбалансировке границ на определённом этапе. Клиент, при попадании в болезненную для него тему, может просто забывать о встречах, пропадать или быть неспособным вам позвонить и сказать. В некоторых случаях так может выражаться гнев клиента, о котором он не может сказать прямо. Такие моменты очень важны в терапии, их стоит обсуждать, анализировать и разбирать после того, как клиент о вас вспомнит.
Продолжаем тему границ в терапии и сегодня хочу донести вам важную идею: соблюдение времени, оплат и отсутствие переносов, отмен это не абсолютная данность в терапии. Очень часто это то, к чему вы, как терапевт должны, привести клиента.
Что такое границы?
Это договоренности о проведении психотерапии, в рамках которых клиент будет чувствовать себя в безопасности и его внутренний мир сможет развиваться, как некогда у ребенка в достаточно хорошей родительской системе.
Сегодня подробнее поговорим о времени:
🕑Время!
Раз в неделю по часу, раз в 2 недели, или по 2 часа через день - в каждой модальности есть свои особенности. Но главное, чтобы вы заранее договорились с клиентом и не меняли временные границы от случая к случаю.
Идеально, когда вы выстраиваете временные границы после диагностики клиента на первых встречах. Например, если у вас человек пограничного уровня с высокой тревогой, то ему можно предложить встречаться чаще - 2 раза в неделю. Если человек много рассуждает, читает и думает между сессиями с психологом, то их можно сделать чуть реже, чтобы клиенту хватало времени на обработку поднятого материала.
✴️Например, у меня есть клиентка, которой сложно говорить о себе - степень нарциссизма высокая и человек не умеет сразу начать думать и говорить о том, как ему внутри, как прошла его неделя, не придумывает темы для обсуждения заранее, поэтому я предложила увеличить сессию до 2-х часов и посмотреть, будет ли динамика. Клиент согласился и результативность терапии резко возросла.
В чем может быть ошибка:
1️⃣Меняю время в моменте по желанию клиента: «Ой он плачет, ну ладно, давайте еще полчасика». Данный вариант возможен только при остром прохождении травмы, если неожиданно под конец сессии, клиент вспоминает сексуальное насилие, например.
2️⃣Каждую неделю новый сеттинг: «Ой сегодня мне надо на работу по раньше, а вот в следущий ВТ. Давайте 1,5 часа». Психике нужны границы для ощущения безопасности и стабильности, поэтому договариваемся заранее и придерживаемся плана. Если нужно изменить время, то также договариваемся, что со следующей встречи мы будем менять формат - почему и для чего.
Также как родитель, отводя ребенка в садик говорит ему: Тебя заберет бабушка сегодня. Помните, что часто наши клиенты росли в хаотичных и непредсказуемых семьях и клиент автоматически воспроизводит эту хаотичность в кабинете психолога, но важно мягко и аккуратно вести его к стабильным и устойчивым границам.
3️⃣Не менять вовсе формат времени, не обращать внимание на процессы клиента, не диагностировать его.
Часто слышу категоричную позицию: «Вот у нас есть встреча 1 раз в неделю - 50 минут и все». Этим грешат психоаналитики и, на мой взгляд, затягивают процесс погружения в ранние детские процессы. Когда клиент проживает этап зависимости, когда он подходит к темам психологических травм, когда он сталкивается с беспомощностью, отчаянием, безысходностью, то потребность во встречах с психологом может повышаться.
❗️Важно откликнуться на увеличение сессий на какой-то период времени, как и достаточно хороший родитель, что проводит больше времени с ребенком, если он заболел, вместо того, чтобы отвергнуть потребность человека.
Если перед вами человек с нарциссической травмой, то отказ во встречах может сильно ранить или даже заставит прервать⛔️ терапию с вами, так как вы повторите его родительский сценарий.
4️⃣Обижаться на клиента, если он пропал, не позвонил и не пришел. Если вы готовы вести в длительной психотерапии клиентов пограничного уровня организации или с нарциссическим складом личности, то будьте готовы к сильной разбалансировке границ на определённом этапе. Клиент, при попадании в болезненную для него тему, может просто забывать о встречах, пропадать или быть неспособным вам позвонить и сказать. В некоторых случаях так может выражаться гнев клиента, о котором он не может сказать прямо. Такие моменты очень важны в терапии, их стоит обсуждать, анализировать и разбирать после того, как клиент о вас вспомнит.
Важно не отыгрывать родителя, который будет оценивать и ругать, а понимать весь психодинамический процесс клиента и помочь ему в нем разобраться.
💬В комментариях задавайте вопросы, по ним я буду ориентироваться в том, какие сложности у вас возникают и буду более узко раскрывать дальше тему границ в терапии.
💬В комментариях задавайте вопросы, по ним я буду ориентироваться в том, какие сложности у вас возникают и буду более узко раскрывать дальше тему границ в терапии.
👩🏼💼Приветствую, психологи!
Сегодня обсудим финансовую составляющую отношений терапевт - клиент и начну я с ответа на один из ваших вопросов:
Сегодня обсудим финансовую составляющую отношений терапевт - клиент и начну я с ответа на один из ваших вопросов:
За время работы замечала, что есть 2 стратегии реакции на нарушение финансовых границ: «простить в первый раз, когда клиент пропал впритык консультации» и «заранее обсудить все условия и терапевтические границы».
⏺Первая стратегия, где клиент совершает ошибку, но даже не знает, что ее совершает, так как вы не обсуждали - для меня не очень понятна.
💁♀️Вставая на место клиента, где при любых услугах от маникюра до стрижки волос не штрафуют за отмену перед записью, будет странно столкнуться с этим в кабинете психолога, да и чувствовать, что психологу не нравится эта история или он раздражен, на мой взгляд, тоже не способствует терапевтическим отношениям.
Я четко считаю, что применять санкции можно только в том случае, если вы заранее обсудили все нюансы с клиентом и он, зная о правилах, нарушает их.
📍В центре «Бентэн» некоторые клиенты даже подписывают правила отмены и переноса, где четко пишется, что если ты не отменил за 24 часа, то консультация оплачивается. Также я проговариваю данные особенности границ на первой консультации.
Обычно я говорю что-то вроде:
«Если вы принимаете решение о регулярной психотерапии, то мне важно рассказать вам о некоторых особенностях терапевтических отношений. Например, здесь можно говорить все, что приходит в голову о себе, пространстве или обо мне и даже о негативных чувствах ко мне - это очень важно и позволит узнать нам с вами разные аспекты вас, а не только милую послушную девочку.
Так же есть феномен, что называется сопротивление - это когда мы начинаем обсуждать какую-то неприятную, но очень важную для вас тему и вам хочется пропасть из терапии, резко поменять время, отменить встречу и прочее. Именно поэтому, если вы захотите отменить встречу, то важно это делать заранее за 24 часа, чтобы не попасть под влияние: «ой, что-то не хочу и не могу».
Это правило важное и, если вы пропадёте и меня не предупредите, то придется оплатить встречу.»
Обычно я говорю о правилах в диалоге с клиентом, чтобы человек спросил все, что его волнует, например:
«А почему я должен оплачивать, если не пришел?»
«Причин может быть много, постепенно вы поймете для чего это нужно, но например, вы проспали встречу и чувствуете себя виноватым передо мной, вам сложно будет прийти и быть опять честным и искренним со мной на следующей встрече - это помешает терапии. Если вы сразу будете четко знать, что вы оплачиваете и приходите дальше, то вам будет легче».
Разумеется, что тема границ и терапевтических отношений может всплывать в разном контексте
в ходе терапии. Вы будете ее обсуждать с разных сторон, но важно‼️ первично дать рамки человеку, тогда меньше шансов, что клиент будет пропадать с терапии.
🚫Также замечаю, что есть терапевты, которые не хотят брать штрафы за пропуски и это тоже абсолютно нормально.
Например, в наших центрах, последнее слово за то, нужно оплачивать штраф или нет лежит на специалисте. Я частенько жалею своих клиентов, точнее делаю это осознанно, после психодиагностики их личности. Кого-то я буду строго штрафовать, а кому-то давать поблажки, так как в жизни итак слишком жесткие границы.
Лично мне больше нравится обсуждать с клиентом эмоциональный контекст того или иного действия.
Например, если клиент пропал и не пришел, то я бы встретила его в следующий раз, поделилась бы своими чувствами про него: «В прошлый раз, я встревожилась, что вы пропали и не написали, как вы?»
И обычно, раскрывается целый контекст вокруг этого действия, если человек чувствует, что его не ругают и готовы принять.
💬«А что вы заметили?»/ «Вы тревожились за меня?, за меня никто не тревожился»/«Я так не хотел иди и мне страшно было вам сказать»/ «Я совсем забыл и вспомнил вчера, думаю я сильно рассердился на то, что вы меня оставили и уехали в отпуск»
Мне нравится идея естественного восстановления границ с клиентом, которые автоматически строятся исходя из доверительных отношений и роста практики самого специалиста. Например, мои клиенты редко отменяются, потому что знают, что перенести их некуда и они потеряют неделю.
⏺Первая стратегия, где клиент совершает ошибку, но даже не знает, что ее совершает, так как вы не обсуждали - для меня не очень понятна.
💁♀️Вставая на место клиента, где при любых услугах от маникюра до стрижки волос не штрафуют за отмену перед записью, будет странно столкнуться с этим в кабинете психолога, да и чувствовать, что психологу не нравится эта история или он раздражен, на мой взгляд, тоже не способствует терапевтическим отношениям.
Я четко считаю, что применять санкции можно только в том случае, если вы заранее обсудили все нюансы с клиентом и он, зная о правилах, нарушает их.
📍В центре «Бентэн» некоторые клиенты даже подписывают правила отмены и переноса, где четко пишется, что если ты не отменил за 24 часа, то консультация оплачивается. Также я проговариваю данные особенности границ на первой консультации.
Обычно я говорю что-то вроде:
«Если вы принимаете решение о регулярной психотерапии, то мне важно рассказать вам о некоторых особенностях терапевтических отношений. Например, здесь можно говорить все, что приходит в голову о себе, пространстве или обо мне и даже о негативных чувствах ко мне - это очень важно и позволит узнать нам с вами разные аспекты вас, а не только милую послушную девочку.
Так же есть феномен, что называется сопротивление - это когда мы начинаем обсуждать какую-то неприятную, но очень важную для вас тему и вам хочется пропасть из терапии, резко поменять время, отменить встречу и прочее. Именно поэтому, если вы захотите отменить встречу, то важно это делать заранее за 24 часа, чтобы не попасть под влияние: «ой, что-то не хочу и не могу».
Это правило важное и, если вы пропадёте и меня не предупредите, то придется оплатить встречу.»
Обычно я говорю о правилах в диалоге с клиентом, чтобы человек спросил все, что его волнует, например:
«А почему я должен оплачивать, если не пришел?»
«Причин может быть много, постепенно вы поймете для чего это нужно, но например, вы проспали встречу и чувствуете себя виноватым передо мной, вам сложно будет прийти и быть опять честным и искренним со мной на следующей встрече - это помешает терапии. Если вы сразу будете четко знать, что вы оплачиваете и приходите дальше, то вам будет легче».
Разумеется, что тема границ и терапевтических отношений может всплывать в разном контексте
в ходе терапии. Вы будете ее обсуждать с разных сторон, но важно‼️ первично дать рамки человеку, тогда меньше шансов, что клиент будет пропадать с терапии.
🚫Также замечаю, что есть терапевты, которые не хотят брать штрафы за пропуски и это тоже абсолютно нормально.
Например, в наших центрах, последнее слово за то, нужно оплачивать штраф или нет лежит на специалисте. Я частенько жалею своих клиентов, точнее делаю это осознанно, после психодиагностики их личности. Кого-то я буду строго штрафовать, а кому-то давать поблажки, так как в жизни итак слишком жесткие границы.
Лично мне больше нравится обсуждать с клиентом эмоциональный контекст того или иного действия.
Например, если клиент пропал и не пришел, то я бы встретила его в следующий раз, поделилась бы своими чувствами про него: «В прошлый раз, я встревожилась, что вы пропали и не написали, как вы?»
И обычно, раскрывается целый контекст вокруг этого действия, если человек чувствует, что его не ругают и готовы принять.
💬«А что вы заметили?»/ «Вы тревожились за меня?, за меня никто не тревожился»/«Я так не хотел иди и мне страшно было вам сказать»/ «Я совсем забыл и вспомнил вчера, думаю я сильно рассердился на то, что вы меня оставили и уехали в отпуск»
Мне нравится идея естественного восстановления границ с клиентом, которые автоматически строятся исходя из доверительных отношений и роста практики самого специалиста. Например, мои клиенты редко отменяются, потому что знают, что перенести их некуда и они потеряют неделю.
Поэтому наказывать деньгами я не люблю, какое-то двойное наказание выходит временем и деньгами.
Также, как я обязательно возьму штраф с клиента, если он относится пренебрежительно ко мне, к моему времени, если он вместо консультации решил уйти в запой или поехать на вечеринку, поэтому уровень осознанности моих клиентов иногда позволяет им писать мне подобные сообщения: «Анастасия, я прям ненавижу вас сегодня и не могу с этим справиться, я хочу уехать в бар к подруге, я оплачу сессию, до следующей недели».
На что я отвечу спокойно: «Хорошо, жду вас тогда-то»
Надеюсь, я ответила на вопрос и жду ваших вопросов в комментариях по этой или любой другой теме⤵️
Также, как я обязательно возьму штраф с клиента, если он относится пренебрежительно ко мне, к моему времени, если он вместо консультации решил уйти в запой или поехать на вечеринку, поэтому уровень осознанности моих клиентов иногда позволяет им писать мне подобные сообщения: «Анастасия, я прям ненавижу вас сегодня и не могу с этим справиться, я хочу уехать в бар к подруге, я оплачу сессию, до следующей недели».
На что я отвечу спокойно: «Хорошо, жду вас тогда-то»
Надеюсь, я ответила на вопрос и жду ваших вопросов в комментариях по этой или любой другой теме⤵️
Дорогие коллеги, студенты!
Поздравляю всех с Днём Психолога! 🎉
Неоднократно профессия психолога/ психотерапевта признавалась самой интересной профессией в мире и я с этим согласна! Каждый день, мы открываем новые миры души, слышим новые инсайты, видим как человек выходит из забвения, исцеляется, находит свой путь и это бесценный процесс, в котором мы с вами участвуем.
Желаю каждому из вас теплоты дома, что будет давать силы развиваться в профессии, чуткости и трепетностям перед бесконечным процессом познания другого, смелых идей, вдохновенных книг и открытий, берегите себя, чтобы суметь беречь других 🙌
Ваша Анастасия Дробот
Поздравляю всех с Днём Психолога! 🎉
Неоднократно профессия психолога/ психотерапевта признавалась самой интересной профессией в мире и я с этим согласна! Каждый день, мы открываем новые миры души, слышим новые инсайты, видим как человек выходит из забвения, исцеляется, находит свой путь и это бесценный процесс, в котором мы с вами участвуем.
Желаю каждому из вас теплоты дома, что будет давать силы развиваться в профессии, чуткости и трепетностям перед бесконечным процессом познания другого, смелых идей, вдохновенных книг и открытий, берегите себя, чтобы суметь беречь других 🙌
Ваша Анастасия Дробот
Фактор матери
Доброго воскресенья, коллеги! Сегодня в России отмечают День матери - важный для нас с вами праздник.
Материнский образ - это главный фокус внимания в любом виде психологической помощи. Мама формирует нашу суть и судьбу, что сложно переоценить.
🤱Образ матери остаётся с нами навсегда и может давать массу негативных переживаний, даже при полном отсутствии контакта в реальной жизни.
Поэтому сегодняшний пост на канале я хочу посвятить теме обсуждения замечательной, на мой взгляд, книги, что я периодически рекомендую к прочтению не только коллегам, но и клиентам - «Фактор матери» Генри Клауд и Джон Таунсенд.
📔“Аннотация к книге "Фактор матери”: Как избежать типичных ошибок, которые делают матери".
Мать оказывает на развитие человека огромное влияние. Именно поэтому с ней связаны как многие положительные качества, которыми обладают взрослые сыновья и дочери, так и большое число их неблагополучий. Найти общий язык мамам и детям подчас бывает очень трудно. Парадоксально, но, любя друг друга, они доставляют друг другу немало неприятностей. Книга предназначена для матерей (возраст ребенка значения не имеет) и для взрослых детей, которые уже поняли, что конфликты и ссоры с мамой - неслучайны. Она поможет вам добиться взаимопонимания и гармонии в отношениях. Книга рассказывает об истоках созависимости, помогает вернуть себе и матери психологическое здоровье.»
Предлагаю в комментариях обсудить тему отношений с матерью, можете задавать вопросы, делиться другими книгами, которые вам понравились.
Если же вы читали эту книгу, то поделитесь своим откликом, возможно, это будет полезно тем, кто ещё не читал.
Ваша Анастасия Дробот
Доброго воскресенья, коллеги! Сегодня в России отмечают День матери - важный для нас с вами праздник.
Материнский образ - это главный фокус внимания в любом виде психологической помощи. Мама формирует нашу суть и судьбу, что сложно переоценить.
🤱Образ матери остаётся с нами навсегда и может давать массу негативных переживаний, даже при полном отсутствии контакта в реальной жизни.
Поэтому сегодняшний пост на канале я хочу посвятить теме обсуждения замечательной, на мой взгляд, книги, что я периодически рекомендую к прочтению не только коллегам, но и клиентам - «Фактор матери» Генри Клауд и Джон Таунсенд.
📔“Аннотация к книге "Фактор матери”: Как избежать типичных ошибок, которые делают матери".
Мать оказывает на развитие человека огромное влияние. Именно поэтому с ней связаны как многие положительные качества, которыми обладают взрослые сыновья и дочери, так и большое число их неблагополучий. Найти общий язык мамам и детям подчас бывает очень трудно. Парадоксально, но, любя друг друга, они доставляют друг другу немало неприятностей. Книга предназначена для матерей (возраст ребенка значения не имеет) и для взрослых детей, которые уже поняли, что конфликты и ссоры с мамой - неслучайны. Она поможет вам добиться взаимопонимания и гармонии в отношениях. Книга рассказывает об истоках созависимости, помогает вернуть себе и матери психологическое здоровье.»
Предлагаю в комментариях обсудить тему отношений с матерью, можете задавать вопросы, делиться другими книгами, которые вам понравились.
Если же вы читали эту книгу, то поделитесь своим откликом, возможно, это будет полезно тем, кто ещё не читал.
Ваша Анастасия Дробот
МКБ-11
С 1 января Россия начала свой путь по переходу с МКБ-10 на МКБ-11.
В чем различия? Что мы будем считать нормой, а что нет? Как разделяются заболевания, в том числе и психологического спектра, хочется обсудить здесь.
В комментариях предлагаю обсудить все свои мысли, слухи о новом справочнике, можно делиться ссылками на разные издания, посты, мнения, чтобы мы могли каждый сформировать свою позицию.
С 1 января Россия начала свой путь по переходу с МКБ-10 на МКБ-11.
В чем различия? Что мы будем считать нормой, а что нет? Как разделяются заболевания, в том числе и психологического спектра, хочется обсудить здесь.
В комментариях предлагаю обсудить все свои мысли, слухи о новом справочнике, можно делиться ссылками на разные издания, посты, мнения, чтобы мы могли каждый сформировать свою позицию.
Добрый день, коллеги!
Мне бы хотелось чуть лучше понимать в каком методе и философии вы работает и прошу вас пройти опрос.
Если у вас есть вопросы на эту тему, прошу прокомментировать здесь…
Ваша Анастасия Дробот
Мне бы хотелось чуть лучше понимать в каком методе и философии вы работает и прошу вас пройти опрос.
Если у вас есть вопросы на эту тему, прошу прокомментировать здесь…
Ваша Анастасия Дробот
Я представитель одной школы
Anonymous Poll
35%
Гештальт
32%
Психоанализ
3%
Телесно-ориентированный подход
26%
КПТ
6%
ТА
Я не определился и мне близки следующие подходы (впишите в комментарии)
Я интеграционный психолог, но мне близка философия
Anonymous Poll
29%
Гештальт
52%
Психоанализ
48%
КПТ
Я не считаю, что дело в методе работы, все индивидуально и важно сначала диагностировать личность
Anonymous Poll
85%
Это я
15%
Это не я
Уважаемые коллеги и студенты, Доброго дня!
В своем блоге Инстаграм я активно поднимаю темы нарциссизма, что лучше помогают раскрыть эту тему в предверии курса по нарциссизму, который начнется 12 марта.
👩🏼💼Среди профессионального сообщества эта тема так же табуирована и многих пугает, как со стороны исследования своих нарциссических травм, что могут испортить вам практику, так и при столкновении с нарциссизмом клиента и его обесцениванием, с которым не так то просто работать.
На профессиональном канале, мне бы хотелось поднять темы:
1️⃣Нарциссического использования клиентов в практике, отыгрывание своего нарциссизма на клиентах
2️⃣Нарциссические игры среди психологов и обесценивание чужого вклада в развитие психологии, агрессия, зависть, воровство идей и контента
3️⃣Нарциссические клиенты и страх перед обесцениванием в терапии
4️⃣Опасности для психолога при столкновении с психопатом в кабинете прямо или косвенно, при выводе клиента из созависимости
5️⃣Нарциссические травмы и их последствия для наших клиентов
6️⃣Отрицание темы нарциссизма многими коллегами и разрыв длительной работы с клиентами при столкновении с нарциссическим процессом
🔜Завтра, здесь, я выложу первый пост на тему: «Неоднозначность созависимых отношений», где мы разберем один из самых популярных запросов на терапию: «Разобраться в своих отношениях, измениться, стать лучше».
А пока,я жду от вас вопросов, запросов: что вас волнует в этой большой теме?
Как вы ее понимаете, что боитесь и что уже для себя открыли?
Ваша Анастасия Дробот
В своем блоге Инстаграм я активно поднимаю темы нарциссизма, что лучше помогают раскрыть эту тему в предверии курса по нарциссизму, который начнется 12 марта.
👩🏼💼Среди профессионального сообщества эта тема так же табуирована и многих пугает, как со стороны исследования своих нарциссических травм, что могут испортить вам практику, так и при столкновении с нарциссизмом клиента и его обесцениванием, с которым не так то просто работать.
На профессиональном канале, мне бы хотелось поднять темы:
1️⃣Нарциссического использования клиентов в практике, отыгрывание своего нарциссизма на клиентах
2️⃣Нарциссические игры среди психологов и обесценивание чужого вклада в развитие психологии, агрессия, зависть, воровство идей и контента
3️⃣Нарциссические клиенты и страх перед обесцениванием в терапии
4️⃣Опасности для психолога при столкновении с психопатом в кабинете прямо или косвенно, при выводе клиента из созависимости
5️⃣Нарциссические травмы и их последствия для наших клиентов
6️⃣Отрицание темы нарциссизма многими коллегами и разрыв длительной работы с клиентами при столкновении с нарциссическим процессом
🔜Завтра, здесь, я выложу первый пост на тему: «Неоднозначность созависимых отношений», где мы разберем один из самых популярных запросов на терапию: «Разобраться в своих отношениях, измениться, стать лучше».
А пока,я жду от вас вопросов, запросов: что вас волнует в этой большой теме?
Как вы ее понимаете, что боитесь и что уже для себя открыли?
Ваша Анастасия Дробот
ПРЯМОЙ ЭФИР
‼️СЕГОДНЯ (16.02) в 20:00 МСК:
Разберём:
▫️Биохимия любовной зависимости. Вами управляет мозг или вы мозгами?
▫️Любовь как внутренний наркотик. Чем схож с другими видами зависимости: алкогольной, игровой и пр?
▫️Почему я влюбляюсь не в тех и можно ли выбраться из этого?
▫️Страдаю в любви сейчас, а при чем тут мои отношения с мамой?
▫️«Не могу жить без тебя» или как влюблённость заменяет антидепрессант
▫️Почему из абъюза выбраться не так просто? В чем ловушка сознания?
Я надеюсь, что вы уловили связь тем нарциссизма с темами любви. Так оно и есть, ведь нарциссизм - это патологическая неспособность любить и принимать любовь из-за того, что родители накосячили и любили нас криво, поэтому сейчас мы боимся этого процесса и не знаем как впринципе это происходит.
Жду вас на эфире. Вопросы можно писать в комментарии или конфиденциально в Директ
Анастасия Дробот
‼️СЕГОДНЯ (16.02) в 20:00 МСК:
Разберём:
▫️Биохимия любовной зависимости. Вами управляет мозг или вы мозгами?
▫️Любовь как внутренний наркотик. Чем схож с другими видами зависимости: алкогольной, игровой и пр?
▫️Почему я влюбляюсь не в тех и можно ли выбраться из этого?
▫️Страдаю в любви сейчас, а при чем тут мои отношения с мамой?
▫️«Не могу жить без тебя» или как влюблённость заменяет антидепрессант
▫️Почему из абъюза выбраться не так просто? В чем ловушка сознания?
Я надеюсь, что вы уловили связь тем нарциссизма с темами любви. Так оно и есть, ведь нарциссизм - это патологическая неспособность любить и принимать любовь из-за того, что родители накосячили и любили нас криво, поэтому сейчас мы боимся этого процесса и не знаем как впринципе это происходит.
Жду вас на эфире. Вопросы можно писать в комментарии или конфиденциально в Директ
Анастасия Дробот
Ура! Мы дождались! Запуск моего авторского онлайн-курса
для психологов #Нарциссизм👑
🚩старт 12 марта
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
⬇️подробности по ссылке⬇️
для психологов #Нарциссизм👑
🚩старт 12 марта
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
⬇️подробности по ссылке⬇️
Особенности работы психолога при военных конфликтах
Дорогие коллеги, в моменты военных конфликтов, политических военных споров мы и наши клиенты сталкиваются с огромным стрессом, что при отсутствии правильной переработки «здесь и теперь» может перейти в хронические формы и создать почву для тревожных расстройств.
Каких принципов, на мой взгляд, должен придерживаться психолог в консультировании своих клиентов в подобной ситуации:
1️⃣Занять аполитичную сторону. Самое важное, что вы можете сделать для своих клиентов - это не обсуждать новости, политические процессы, мнения. Вы имеете право делиться своими переживаниями и мнениями где угодно, кроме кабинета психолога, так как в задачи психолога входит: СОХРАНИТЬ психическое равновесие клиента,
УБЕРЕЧЬ от импульсивных и аффективных действий,
ПОМОЧЬ переработать негативные аффекты.
Психолог не тот человек, что должен догружать своих клиентов своими мнениями или тревогами. Если вы не справляйтесь сами, то остановите консультативный процесс и перенаправьте клиентов на поддерживающую терапию на момент восстановления. Клиент может обсуждать разные новостные сводки с точки зрения проживания своих переживаний, чему вы должны способствовать.
2️⃣Удерживать фокус внимания клиента на его переживаниях в связи с ситуацией, чтобы он смог сформировать свою позицию по самосохранению. Я обычно перевожу диалог с вопросов клиента: «Что вы думаете по этому поводу?» - на - «А что для вас означает то и то/ Что вас беспокоит в связи с этим? / Что именно для вас самое болезненное? / Как ваша семья проживает то и то?».
В рамках психологической поддержки важно обсуждать не новостные сводки, а чувства, что поднимаются у человека при столкновении с информацией или событием. Заручитесь практиками по работе со страхом и ужасом, а также помните, что агрессия и смех могут быть защитными реакциями на проживание страха смерти и ужаса.
3️⃣Переработка страха.
4️⃣Расцепить опыт настоящего времени и прошлого эмоционального переживания в жизни человека , что может усиливать его страх, тревогу, приступы агрессии. Почти у каждого из нас есть травматический опыт, когда мы или наша семья проживали войны, гонения, разорения и у клиентов обостряется бессознательный опыт в схожей кризисной ситуации и человек испытывает бОльшую тревогу, чем человек без поднятия такого опыта.
5️⃣Заземление.
В подобных ситуациях старайтесь не писать клиентам длинные сообщения, так как в стрессе мы лучше понимаем короткие и емкие тексты или разделенные на пункты. С клиентом стоит разговаривать спокойно и медленно, уточнять его телесное ощущение и просить его говорить о настоящем моменте: где он, как он чувствует свои руки, ноги, живот и пр. Чаще всего, природа тревоги лежит в сфере будущего или нагружена опытом прошлого. Возвращая клиента в настоящее, человеку становится легче и он может начать мыслить спокойнее. Помните, что каждый клиент реагирует на стресс по-своему и кто-то начинает много двигаться, другой - замирает, третий - хочет спать, а четвертый тихо плачет в углу. Ваша задача сделать так, чтобы клиент говорил, безопасно двигался и не совершал саморазрушающих действий.
Дорогие коллеги, в моменты военных конфликтов, политических военных споров мы и наши клиенты сталкиваются с огромным стрессом, что при отсутствии правильной переработки «здесь и теперь» может перейти в хронические формы и создать почву для тревожных расстройств.
Каких принципов, на мой взгляд, должен придерживаться психолог в консультировании своих клиентов в подобной ситуации:
1️⃣Занять аполитичную сторону. Самое важное, что вы можете сделать для своих клиентов - это не обсуждать новости, политические процессы, мнения. Вы имеете право делиться своими переживаниями и мнениями где угодно, кроме кабинета психолога, так как в задачи психолога входит: СОХРАНИТЬ психическое равновесие клиента,
УБЕРЕЧЬ от импульсивных и аффективных действий,
ПОМОЧЬ переработать негативные аффекты.
Психолог не тот человек, что должен догружать своих клиентов своими мнениями или тревогами. Если вы не справляйтесь сами, то остановите консультативный процесс и перенаправьте клиентов на поддерживающую терапию на момент восстановления. Клиент может обсуждать разные новостные сводки с точки зрения проживания своих переживаний, чему вы должны способствовать.
2️⃣Удерживать фокус внимания клиента на его переживаниях в связи с ситуацией, чтобы он смог сформировать свою позицию по самосохранению. Я обычно перевожу диалог с вопросов клиента: «Что вы думаете по этому поводу?» - на - «А что для вас означает то и то/ Что вас беспокоит в связи с этим? / Что именно для вас самое болезненное? / Как ваша семья проживает то и то?».
В рамках психологической поддержки важно обсуждать не новостные сводки, а чувства, что поднимаются у человека при столкновении с информацией или событием. Заручитесь практиками по работе со страхом и ужасом, а также помните, что агрессия и смех могут быть защитными реакциями на проживание страха смерти и ужаса.
3️⃣Переработка страха.
• Позволить человеку как можно больше говорить о своих чувствах и страхах • Позволить человеку конкретизировать свои страхи до понятных и ощутимым • Дать человеку практики по стабилизации при панике и приступах страха. Вспомните разные методики дыхания, стабилизации человека при панических атаках и обучайте этому своих клиентов. • Вычислите триггеры (пусковые механизмы) страха конкретного человека. Например, в рамках одной и той же политической ситуации причины страхов могут быть совершенно разными: от страшно, когда мы не все вместе под одной крышей до страшно остаться без денег завтра. • После нахождения триггера, совместно с клиентом продумайте план уменьшения именно его страхов с конкретизацией действий вплоть до простых физических шагов.4️⃣Расцепить опыт настоящего времени и прошлого эмоционального переживания в жизни человека , что может усиливать его страх, тревогу, приступы агрессии. Почти у каждого из нас есть травматический опыт, когда мы или наша семья проживали войны, гонения, разорения и у клиентов обостряется бессознательный опыт в схожей кризисной ситуации и человек испытывает бОльшую тревогу, чем человек без поднятия такого опыта.
5️⃣Заземление.
В подобных ситуациях старайтесь не писать клиентам длинные сообщения, так как в стрессе мы лучше понимаем короткие и емкие тексты или разделенные на пункты. С клиентом стоит разговаривать спокойно и медленно, уточнять его телесное ощущение и просить его говорить о настоящем моменте: где он, как он чувствует свои руки, ноги, живот и пр. Чаще всего, природа тревоги лежит в сфере будущего или нагружена опытом прошлого. Возвращая клиента в настоящее, человеку становится легче и он может начать мыслить спокойнее. Помните, что каждый клиент реагирует на стресс по-своему и кто-то начинает много двигаться, другой - замирает, третий - хочет спать, а четвертый тихо плачет в углу. Ваша задача сделать так, чтобы клиент говорил, безопасно двигался и не совершал саморазрушающих действий.
6️⃣Медикаментозная поддержка.
Если вы ведете клиентов совместно с психиатром или врачом-психотерапевтом и у ваших клиентов есть психотропные препараты, то важно сохранять дозировку, назначенную врачом, не повышая и не бросая препараты. В случае с отсутствием препаратов, и когда клиент запрашивает помощь в виде трав или успокоительных, то я обычно рекомендую только успокоительные чаи и корвалол, так как этот препарат обладает сильным седативным действием, доступен в аптеках, и обладает сосудорасширяющим эффектом, что будет не лишним, в случае переживания клиента за свое сердце.
С точки зрения экстренной психологии, важно употреблять такое количество успокоительного, которое не мешает человеку говорить о своих переживаниях. Если же человек, выпивая препараты замолкает и хочет спать, то это может быть опасно для его психофизиологического состояния позже.
В ходе моей немаленький статьи хочу вам написать короткую формулу антикризисной психологии:
Перевести на эмоциональное состояние с внешних фактов:
- назвать чувства и эмоции
- конкретизировать эмоции и их причины
- осмыслить догружающий прошлый опыт
- перевести фокус внимания в настоящее и начать ощущать тело более детально
- сконцентрироваться на себе и своей семье
- прописать план действий при разных вариантах
- подключить медикаменты для расслабления и облегчения способности говорить и выражать чувства, при необходимости.
Ваша
Анастасия Дробот
Если вы ведете клиентов совместно с психиатром или врачом-психотерапевтом и у ваших клиентов есть психотропные препараты, то важно сохранять дозировку, назначенную врачом, не повышая и не бросая препараты. В случае с отсутствием препаратов, и когда клиент запрашивает помощь в виде трав или успокоительных, то я обычно рекомендую только успокоительные чаи и корвалол, так как этот препарат обладает сильным седативным действием, доступен в аптеках, и обладает сосудорасширяющим эффектом, что будет не лишним, в случае переживания клиента за свое сердце.
С точки зрения экстренной психологии, важно употреблять такое количество успокоительного, которое не мешает человеку говорить о своих переживаниях. Если же человек, выпивая препараты замолкает и хочет спать, то это может быть опасно для его психофизиологического состояния позже.
В ходе моей немаленький статьи хочу вам написать короткую формулу антикризисной психологии:
Перевести на эмоциональное состояние с внешних фактов:
- назвать чувства и эмоции
- конкретизировать эмоции и их причины
- осмыслить догружающий прошлый опыт
- перевести фокус внимания в настоящее и начать ощущать тело более детально
- сконцентрироваться на себе и своей семье
- прописать план действий при разных вариантах
- подключить медикаменты для расслабления и облегчения способности говорить и выражать чувства, при необходимости.
Ваша
Анастасия Дробот
Уважаемые коллеги!
Я немного пропала со связи, так как активно погружена в ведение курса по нарциссизму, управлению центрами Бентэн®️ и своих клиентов.
Более того, мне хочется как можно больше привнести вам на курсе «Нарциссизм», что все время дополняю слайды и дочитываю статьи.
Завтра мы с курсантами будем рассматривать тему психопатии: как мы попадаем в такие отношения, как видеть сразу людей, кто может стать опасным для нас в будущем, какие есть механизмы у психики, что блокирует очевидные поведенческие аспекты и как нами манипулируют.
Мы уже прошли 2 встречи, но группа продолжает расти и пока еще мы можем пустить в этот первый поток изучения нарциссических процессов как своих так и клиентских.
На курсе предусмотрены 2 программы для специалистов психологов и для всех, кто интересуется психологией.
Прикрепляю программу и переход на сайт для ознакомления. А на вопросы отвечу в комментариях💬
Ваша
Анастасия Дробот
Я немного пропала со связи, так как активно погружена в ведение курса по нарциссизму, управлению центрами Бентэн®️ и своих клиентов.
Более того, мне хочется как можно больше привнести вам на курсе «Нарциссизм», что все время дополняю слайды и дочитываю статьи.
Завтра мы с курсантами будем рассматривать тему психопатии: как мы попадаем в такие отношения, как видеть сразу людей, кто может стать опасным для нас в будущем, какие есть механизмы у психики, что блокирует очевидные поведенческие аспекты и как нами манипулируют.
Мы уже прошли 2 встречи, но группа продолжает расти и пока еще мы можем пустить в этот первый поток изучения нарциссических процессов как своих так и клиентских.
На курсе предусмотрены 2 программы для специалистов психологов и для всех, кто интересуется психологией.
Прикрепляю программу и переход на сайт для ознакомления. А на вопросы отвечу в комментариях💬
Ваша
Анастасия Дробот