⏺не вела канал какое-то время, а потом тяжело возвращаться

не знаю с чего начать, что рассказать и просто перестаешь его вести…
я попала в этот круговорот и наверное, самый лучший вариант для меня — правда

➡️ эти дни я пребывала в себе

веселилась, восхищалась, грустила, меняла свое направление, анализировала, смотрела сериалы до ночи и встречала рассвет 🔆

на какой-то момент я отключилась от реальности и поняла, как потом тяжело в нее возвращаться, когда ты пребываешь в иллюзиях и не готова с ними расставаться, ведь это больно и неприятно

это еще раз напомнило о том, что визуализировать и представлять свою жизнь не запрещено, но делать это нужно реалистично, начиная с момента, в котором ты сейчас находишься
при этом, принимая все, что происходит вокруг

иначе, после всех трудов и усилий, которые были совершены наступает пустота ⭐️

кстати, иллюзии мы строим на том, какие фильмы смотрим, читаем книги, общаемся с людьми и идеализируем во что-то нереальное

❔как ваши дела, дорогие? умеете снимать иллюзии и принимаете ли жизнь такой, какая она есть?

❤️ давайте направим свой фокус внимания на то, что действительно важно


⚪️мой путь прекрасен и наполнен многими событиями, я проживаю каждый момент, который происходит со мной и двигаюсь дальше, потому что верю в себя и исполняю свои мечты


наполняйте энергией, те события в своей жизни, которые хотите удвоить

куда направите свой фокус внимания сегодня?

💚 я - это не мое тело, не моя красота или отсутствие таковой, не моя бедность или богатство, не мое имущество или отсутствие такового, не то, что я ем или пью, не то, во что я одеваюсь, не то, где я живу и на чем езжу, не моя должность или положение в обществе

я - это моя вера, мои способности и таланты, мои благие дела и достижения, мои правильные убеждения и мое благородство, моя искренность и мой нрав, мои достоинства, и та польза, которую я приношу людям ⭐️

⏺ 3 закона из трансерфинга реальности, которые помогают мне открывать новые двери

бывают моменты, когда хочется сдаться и все бросить
надоело что-то делать и стоять на одном месте, тогда надо дать себе время, уединиться с собой и вспомнить об этих законах, чтобы раскрыть новые двери

⭐️ закон веры: то, во что мы верим всей душой, становится нашей реальностью
наибольший эффект происходит тогда, когда вера превращается в твердое знание
изменить «я верю, что все будет хорошо» на «я знаю, что все будет хорошо», не имея при этом сомнений, страха, беспокойства, то это знание начинает работать на нас

⭐️ закон ожидания: то, чего мы ожидаем с уверенностью, становится нашим собственным самоисполняющимся пророчеством
человек сам делает все, чтобы это предсказание сбылось, но не видит этого на сознательном уровне
мы сами создаем свое будущее, поэтому все зависит от нашего подхода к нему

⭐️ закон соответствия: наш внешний мир соответствует внутреннему, все, что мы испытываем в реальности отражение нашего духовного мира
изменяя внутренние установки - мы меняем внешние аспекты жизни
мы притягиваем в свою жизнь людей, благосостояние, ситуации, которые соответствуют нашим доминирующим мыслям
особенно те мысли, которые наполнены высокими вибрациями/эмоциями

разочарование уходит тогда, когда мы принимаем все вокруг себя и понимаем, что если что-то не получилось, то это не конец, значит там нет того, чего мы хотели бы и нужно изменить свой вектор

❔знаете об этих законах? применяете ли в своей жизни? если да, то какие изменения они привнесли в вашу жизнь?

💞 на чем сконцентрироваться?

я села в медитацию без наушников
воспринимая все звуки, которые находятся вокруг меня, погружаясь в себя еще глубже

и тут, громкий, резкий стук, из-за ремонта в соседней квартире, который немного взбудоражил меня
передо мной встал выбор:

🔘сконцентрироваться на стуках, позволить им управлять мной, подключить агрессию, раздражительность, наполнить себя негативом и ничего не делать

🔘сконцентрироваться на птичках, которые поют за окном, чтобы продолжить медитацию в спокойном состоянии и завершить практику

после того, как я сконцентрировалась на пении птиц, стуки меня больше не отвлекали, а точнее я перестала их слышать
завершила медитацию счастливая и довольная

таким образом, мы концентрируемся на своих мыслях, на высказывания окружающих в нашу сторону, на ситуации во внешнем мире: либо продолжаем свой путь, либо наполняем себя негативом и бросаем

❔ что бы вы сделали в такой ситуации? на чем остановили бы свое внимание?

просто жизнь 💗

💜осознанность - средство прожить полноценную жизнь и избежать разочарования в старости…

долгое время, я не догоняла до этого понятия «осознанность»
думала я так: я же в сознании, живая, двигаюсь, перебираю что-то в голове, делаю — значит осознанная
но, все оказалось намного глубже, когда я начала в этом развиваться
я была невежей и все вокруг меня было туманом

каждый год ставила перед собой цели, но совершала бесполезные действия, подстраивалась под людей, принимала все близко к сердцу, искала отговорки и растрачивала свое время/энергию

для чего нужна осознанность?
📍 чтобы услышать себя, прийти к гармонии с собой, не быть в стороне, а стать управленцем своей жизни
своевременно выходить из ситуаций, которые загоняют в тупик/апатию/лень

что помогает развивать осознанность?
постоянное самонаблюдение за собой (да, процесс не из легких, но полезный)

выделять по 10-15 минут на размышления: о себе, то, что происходит вокруг, мои реакции, мое поведение, мое состояние ⭐️

нужно не бояться задавать себе вопросы, не оставлять их на «потом», а сразу отвечать на них, ведь они дают много пользы

❓развиваете ли вы свою осознанность? если да, то с помощью, каких техник?