«Стань лучше» - От нуля до небес!
95 subscribers
422 photos
14 videos
2 links
Канал для профессиональных помогающих практиков.
Здесь ты поймешь как:
Помогать, а не выгорать
Развивать, а не продвигать
Зарабатывать, а не втюхивать!

С нами уже 500 успешных практиков.
Download Telegram
МУДРЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ:

✔️Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.

✔️Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.

✔️Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.

✔️ Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.

✔️Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут
👏26🎉20💯1413🔥12👍10
Прислушивайтесь к своему телу 🛰

💫 Многие думают, что головная боль бывает только от обезвоживания, живот болит из-за несвежей пищи, а шея из-за плохой подушки.

🐱 Однако часто боль — сигнал о стрессе или беспокойстве. Для сохранения физического и психического здоровья важно научиться распознавать язык своего тела.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯20👍18🎉1716🔥13👏10
Отсрочка исполнения.

Всегда легче продавить непопулярное решение, анонсируя его выполнение в будущем, желательно — в далеком будущем. Согласитесь, что «через два года повысятся цены на газ» звучит гораздо лучше, чем просто «цены на газ увеличатся».

Отсрочка исполнения дает людям иллюзию временного спокойствия, надежду на то, что «еще что-то изменится» и болезненное решение все-таки не примут.
Кроме того, люди постепенно свыкнутся с мыслью о переменах и в конечном итоге воспримут их легче.
19🔥18💯18👏14👍12🎉10
Верность

Верность – это не желание переспать с кем-то, это желание проснуться с кем-то рядом! Любить, но не быть верным – это как так-то вообще? Либо ты любишь и хочешь только одного человека, либо нет.

Жизнь достаточно коротка, чтобы тратить её на мужчин, которые не могут быть тебе верны. Любовь – это когда хочется быть верным. По-другому не бывает. Всё остальное – это уже не любовь.
🎉18👏1513👍13🔥12💯8
​​​​Невезение в любви не приговор. Работая над собой, всегда можно поменять ситуацию к лучшему.

Главное — научиться ценить себя и не пытаться изменить окружающих.

Женщине повезет в любви, если...
• Она любит и принимает себя целиком, даже если что-то в себе ее не совсем устраивает. Ей не нужны отношения для поддержания самоуважения. Она самостоятельна и может сама о себе позаботиться.
• Она воспринимает других такими, какие они есть, не пытаясь изменить их.
• Она не подавляет ни «отрицательные», ни «положительные» эмоции.
• Она постоянно занимается саморазвитием, следит за своей внешностью.
• У нее высокая самооценка. Она получает удовольствие от пребывания в обществе мужчин, принимая их такими, какие они есть. Ей не требуется быть для кого-то нужной, чтобы почувствовать, что она — достойный человек.
• Она позволяет себе быть открытой и доверчивой с некоторыми людьми. Однако не позволит себя эксплуатировать.
🔥19👍1716👏10🎉10💯10
И пусть у каждой в жизни будет бoльшой и нежный, в меру правильный, в меру сумасшедший, с хорошим чувством юмора, с хорошим чувством секса, с высшим oбразованием надежности и порядочности, с отличием заботливости и терпения, с сильным характером, с бoевым духом и четким устремлением только к одной.

Чтoбы знал, когда послушать по-человечески, а когда ей рот закрыть, и неважно жестко ли, поцелуем ли. Чтобы знал, какой подарок ближе сердцу, какой день нервный, а какoй для веселья. Чтобы был сам по себе, нo и ее носил в кармашке ровно столько времени, сколько комфортно обоим.
👍18🔥15💯13👏1110🎉10
Письмо ребенку в будущее

Раз в год пишите письмо своему ребёнку. Письмо, которое он прочитает, когда станет взрослым. Расскажите ему забавные истории о том, что случилось с ним за этот год, о трудностях и радостях, о том, что было важное в вашей и его жизни, о ваших мыслях о будущем и так далее.

Дополните письмо фотографиями, открытками, записочками и другими памятными вещами, которые иначе со временем исчезнут. И конечно, не забудьте, рассказать, как сильно вы его любите.

Сложите в папку и забудьте на много лет. И так каждый год. В день совершеннолетия подарите ребёнку эту папку. Она станет для него бесценным хранилищем родительской любви и памяти о детстве.
Просто волшебно!
👏19🔥18💯1716👍10🎉6
Проявляйте свою любовь

Очень большое значение имеет тактильный контакт. Ребенка нужно касаться, гладить его, целовать, обнимать, говорить ему о своих чувствах.

Исследование 100 тысяч детей показало, что только одному проценту из них родители постоянно говорят о своей любви.
Нам кажется, что, если мы заботимся о ребенке, это и есть любовь. В суете и спешке мы забываем, как важно говорить эти три слова: «Я тебя люблю!»

Эта простая фраза — символ того, что в жизни все стабильно, что тебя любят всегда.

Каждому человеку, и ребенок не исключение, хочется, чтобы с ним поговорили, вернее, чтобы его услышали. Хорошо, если беседа с ребенком — это не родительский монолог, а именно разговор. В помощь родителям в интернете есть список вопросов для детей разных возрастов. Эти вопросы должны быть открытыми, предполагающими развернутые ответы.
👍18🎉1711🔥11👏11💯10
Первые 6 вещей в женщине, на которые мужчины обращают внимание

Уверенность — привлекательное качество. Но вот в чем дело: когда тебе кто-то нравится, она куда-то пропадает. Ты начинаешь смущаться, слишком переживаешь о том, как понравиться. Но именно это и может его оттолкнуть! Потому вот 8 характеристик уверенных женщин, которые тебе помогут:
1. Будь занятой
2. Будь интересной
3. Не бойся высказывать свое мнение.
4. Сохраняй свои границы.
5. Будь финансово независимой.
6.Не будь ревнивой.
7. Позволь мужчине взять контроль в свои руки.
8. Имей варианты.
Часто женщины идут на первое свидание и сразу влюбляются, забывая обо всех остальных! Но уверенная женщина делает шаг назад и ждет, чтобы посмотреть, достоин ли он ее.

Он хочет, чтобы ты мотивировала его развиваться и становиться лучше.
👍16🔥16👏1615🎉12💯10
3 типа поведения, которые отталкивают мужчин

Каждая женщина хочет чувствовать любовь и внимание, если вы не хотите надоесть мужчине, не делайте эти вещи. Это отталкивает всех мужчин:

🔻Вранье
Лживых людей в принципе никто не любит. Когда в ваших отношениях присутствует ложь, мужчины это терпеть не могут в двойне. Тайное всегда становится явным, поэтому старайтесь не потерять доверие.

🔻Манипуляция
Любые провокационные поступки и манипуляции будут отталкивать партнера. Это может привести к тому, что он перестанет относиться к вам искренне.

🔻 Непослушание
В идеальных отношениях женщина всегда доверяет и следует за своим мужчиной. Если она ему не доверяет, делает все на зло, то это однозначно будет его напрягать.

Любые отношения должны приносить удовольствие, иначе, зачем они нужны.
🎉21🔥1817👍16👏14💯11
Когда ты мама, труднее делиться реальными эмоциями

Все вокруг уверены, что дети делают женщину стопроцентно и бесперебойно счастливой!

Всем кажется, что дети – что-то вроде наркотика, от которого должно переть 24 часа в сутки. Но дети часто приносят огорчение или попросту выматывают. Но при этом мама всегда должна быть продолжать быть рядом, даже если устала, огорчена или больна.

Ребенок – это колоссально энергозатратно. Но делиться тем, как ты устал от собственного чада и как тебе хочется иногда послать все к черту, совершенно не принято. Собственных детей принято любить при любом раскладе, каждый день и каждую минуту, независимо от обстоятельств. Чем мамы и занимаются.
👏18🎉16🔥13👍1110💯8
Любители маминых рук

Носить новорождённого на руках - значит необратимо приучить его к качанию и к рукам.

Нет, это не так. Более того у малышей до трёх месяцев нет такого, как привыкание к «удобному местоположению на руках у мамы».

Мама обладает особым запахом и тёплом для ребёнка. Как раз-таки важно как можно чаще обнимать, целовать, прижимать к себе кроху. В таком возрасте малыш очень хорошо чувствует свою маму и тактильный контакт обязателен в любой форме.
🔥21👍19💯1912👏12🎉12
Ребенок переносит физические нагрузки лучше, чем профессиональный спортсмен

Наверное, каждая мама поражалась тому, сколько могут бегать и играть дети. Ученые подтверждают: с годами выносливость снижается.

Участие в научном эксперименте приняли подростки, обычные взрослые и тренированные легкоатлеты. Всем было предложено сделать ряд упражнений. Самые младшие участники легче, чем старшие, перенесли нагрузку. К тому же восстановиться им удалось даже быстрее, чем профессиональным бегунам и велогонщикам.
💯20👏14🔥1312👍11🎉11
Великобритания

Современные британцы заводят семью достаточно поздно.

Средний возраст — это то время, когда интересы и предпочтения полностью сформированы, и каждый человек подбирает себе пару более осознанно, в соответствии со всеми своими требованиями и желаниями.

Первенцы, по статистике, рождаются здесь не раньше 32-35 лет, а то и после 40. Как полагают англичане, семья сначала должна встать на ноги, окрепнуть, обзавестись домом, а уже потом думать о продолжении рода.
20🎉20👏17💯14🔥11👍6
Лучшее, что мужчина может дать женщине - это не деньги, не страстный секс и не вечную романтику.

Это - чувство безопасности.
Это - чувство, которое дарит ей спокойствие в любой ситуации. Она не одна, что бы ни случилось. ОНА НИКОГДА НЕ ОДНА! Он будет рядом: поможет, подскажет, поддержит, решит, сделает, исправит. Он за неё при любых обстоятельствах. И так будет всегда.
И она всегда будет это ценить...
🎉18👍17👏1615💯14🔥11
Твой человек- это тoт, с которым ты чувствуешь себя совершенно естественно.

Ты выпускаешь все свoи чувства на волю, даёшь свободу самым потаённым желаниям.

Ты не стесняешься своих слёз, не боишься быть перед ним некрасивой, слабой, глупой, даже нелепой.

Ты знаешь, он примет тебя со всеми твoими страхами, комплексами, зажимами. Твой человек- это тот, с кем ты будешь смеяться, как ненормальная и радоваться даже самой ненастной погоде. С ним всё обретает счастье- даже ссоры и горечь разлук. Твой человек вовсе не самый лучший, не идеальный принц из сказки. Он просто твой. Он не сoвершает ради тебя никаких подвигов, но он делает самую важную вещь на свете- возвращает тебе себя.
🔥17🎉16👍15👏14💯119
Мама до сих пор критикует! Как взрослой дочери справиться с негативом?

Получать замечания в детстве – нормально. Хотя сейчас куча курсов: «Как сказать ребенку, что рисунок – отстой, чтобы не сломать психику?»

Но если в пять ты воспринимаешь это как должное, то в двадцать пять уже понимаешь – попахивает. Почему эта женщина так с тобой разговаривает?

Охрана, отмена! Сворачиваем лавочку по инструкции:

1. Становимся перед зеркалом и говорим: «Со мной так нельзя». Повторяем до тех пор, пока не дойдет. Да, она мама. Она родила, вырастила, воспитала. Огромное ей за это спасибо.

Вы можете дарить подарки, помогать деньгами, поступками. Но стоять и терпеть, пока вас обливают грязью, вы не обязаны.

2. Отстаиваем границы: «Мама, ты в своей ситуации сделала так, как считала нужным. Я могу сделать иначе. Так, как хочу я»

3. Даем маме много шансов. Вы можете оборвать общение, но это будет душить вас обеих. Надо понимать, что наладить нетоксичные отношения сразу не получится.

Какие у вас отношения с мамой?
🎉2118🔥17💯14👏12👍10
Чтобы быть абсолютно счастливой и не заморачиваться по поводу, что опять не сложились отношения, и не копаться в себе, и не искать причины расставания...

Просто запомни - твоё от тебя не уйдёт, не исчезнет, не расстворится. Твой человек будет с тобой рядом, даже если ты будешь не принцессой, а тем самым драконом. Даже если ты будешь тем самым чудовищем из сказки "Красавица и чудовище". Неважно будет твоему человеку какой у тебя цвет волос, глаз, рост, вес.

Это не будет значить ровным счётом ничего. Если тебя любят- тебя примут такой, какая ты есть. Тебя будут любить настоящую, с твоими странностями, характером, привычками. Будут беречь, ценить и уважать.
🎉20👏1916👍16🔥12💯11
Так любить, чтоб замирало сердце,
Чтобы каждый вздох — как в первый раз,
Чтоб душою только отогреться
У огня любимых, милых глаз.
Так любить, чтоб за минуту счастья
Можно было жизнь свою отдать,
Чтобы, несмотря на все ненастья,
Все равно надеяться и ждать.
Чтобы каждый взгляд — как откровение,
Каждый поцелуй — как Божий дар.
Чтобы и волос прикосновение
В сердце разжигало бы пожар.
Так любить, чтоб каждое желание
Воплощалось в жизнь. И их — не счесть…
Чтобы каждый день как заклинание
Повторять: «Спасибо, что ты есть…»
👏18💯16👍14🎉1412🔥6
Искренность - вот, что меня действительно цепляет в людях. Не деньги и машины, не понты и дизайнерские шмотки, не карьера и даже не уровень образования, а именно искренность.

Просто от таких людей не прилетают удары через спину в сердце. Если они бьют, то в глаза, оставляя право увернуться, защититься, ответить. Если они уходят, то не разрывая душу в клочья, а объяснив причину. После них ты остаёшься жива.
20👍14🔥14👏13🎉13💯10
Не стоит думать, что прощение – это проявление слабости или удел слабого человека. На самом деле простить намного сложнее, подчас, чем уйти.
Намного сложнее снова поверить обманувшему, дать второй шанс, может даже, переступить через себя.
Если человек простил, значит, на то были весьма весомые причины и огромные чувства, искренние, без фальши.
👏25🎉19💯1816🔥15👍3