مشخصات پایه هیدرولیکی مدل
VM-112F

❌در محیط کار خود از بی تحرکی دوری کنید
@standmonitor

اگه روزانه بیشتر از 3 ساعت از تلفن همراه استفاده میکنید، حتما در معرض خطر آرتروز گردن قرار دارید.
ورزش های بالا مانع از ابتلا به این بیماری میشه

@standmonitor

کشور یعنی ژاپن شما ببین برای راحتی خودشون چه کارها که نمی‌کنند 👌

🔹برای پیشگیری از گودی کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید.
🔸از زیر پایی مناسب استفاده کنید وهیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یاروی نوک پنجه نگه ندارید

@standmonitor

اصلاح فرم کمر👌

مانند تصویر به دیوار تکیه دهید☝️مطمئن شوید هر دوشانه و تمام نقاط مشخص شده در تصویر با دیوار تماس داشته باشند.به مدت 5 دقیقه در این حال بایستید و نفس های عمیق بکشید.

✅ محصولی جدید و متفاوت
🛒 این محصول با تاکید و درخواست فراوان مشتریان در سایت موجود می‌شود.
📌 امکان قرار گیری موس کنار کیبورد به دلیل بزرگ بودن سینی کیبورد یکی از مزیت های این محصول است.
ergostore.ir

چطوری کمر درد رو درمان کنیم ؟ 🤔

اگر کمر درد دارید ، کافیه روزانه این 6 حرکت رو چند بار انجام بدید تا دردتون کاهش پیدا کنه

@standmonitor

تا 17 بهمن ماه( تعداد محدود)
محصولی بی نظیر با ساختار آلومینیومی و جک های گازی، بهترین راهکار ارگونومی شما
تنظیم ارتفاع از 0 تا 65 سانتی متر
امکان کار به صورت ایستاده به دلیل افزایش زیاد ارتفاع

لینک سفارش محصول
https://www.ergostore.ir/online-store/159/42/monitor-spring-adjustment-stand/monitor-spring-arm-vm-ds112d-detail.html

✅ محصولی جدید و متفاوت
🛒 این محصول از جمله محصولاتی است که به درخواست فراوان مشتریان در سایت موجود می‌شود.
📌
ergostore.ir

🔸از سن 20سالگی به بعد در صورتیکه ورزش نکنید ،سالی 250گرم از وزن عضله شما از دست خواهد رفت و بافت چربی جایگزین آن خواهد شد.
⚘با ما همراه شوید👇👇
⚘ @standmonitor

نحوه نصب و استفاده از پایه هیدرولیکی مانیتور مدل 112D
https://www.aparat.com/v/2WePk

چرا نباید قوز کنیم ؟!

اگه شما هم تا الان فکر میکردید تاثیر منفیِ قوز کردن فقط روی ستون فقرات ماست ، همین الان این گیف رو ببینید و از این به بعد درست بنشینید
@standmonitor

⛔️ دیرخوابیدن باعث می شود مواد سمی ازبدن دفع نشود
▫️11 تا 1 شب: دفع مواد سمی در کبد
▫️1 تا 3 شب: سمزدایی در کیسه صفرا
▫️3 تا 5 صبح: سمزدایی درریه
▫️تاساعت 4 صبح مغز استخوان،خون می سازد

@standmonitor

📌برنامه اندروید ارگونومی اداری
👌پیشنهاد ما به شما
👈 با لمس لینک زیر از طریق بازار آن را دانلود نمایید.
http://cafebazaar.ir/app/?id=ergonomy.boushehr.msi&ref=share

@standmonitor

عوارض خطرناک زیاد نشستن برای بدن 😨

اگر روزانه بیش از ۱.۵ ساعت یک جا مینشیند حتـــما و حتــــما این GIF را مشاهده کنید ☝️
@standmonitor

✅ پنج توصيه ساده در مراقبت از ستون فقرات و پيشگيرى از كمردرد

🔸حتما روش صحیح را اجرا کنید و به دیگران آموزش دهید☝☝☝
@standmonitor