ده تمرین که شما میتوانید بدون ترک کردن میز کارتون انجام بدید
🚫🚫🚫به عوارضی که نشستن های طولانی مدت ایجاد میکنه دقت کنید و حتما جدی بگیرید
💻Ergostore.ir
📲@standmonitor
♨️

📛📛📛صد و دوازده درصد افزایش خطر ابتلا به دیابت ‼️‼️⁉️

قابل توجه پدر و مادر های عزیز
در صورتی که تصمیم دارید برا فرزندانتون کیف یا کوله مدرسه خریداری کنید حتما این فایل رو یه نگاه بندازید
@standmonitor

خطر بیماری نشستن
بیماری دنیای مدرن

✅ برای جلوگیری از سردردگردنی هنگام کار با کامپیوتر، مانیتور باید در راستای چشم باشد تا مجبور به خم کردن سر نباشید.

✅ از آنجایی که اغلب مانیتورها پایه کوتاهی دارند می توانید از نگهدارنده ارگونومیک مانیتور استفاده کنید.

✅ با نصب مانیتور روی این نگهدارنده ها می توانید ارتفاع مانیتورتان را در راستای چشم تان تنظیم کنید و از آسیب به گردن و ابتلا به سردرد گردنی پیشگیری نمایید.

🆔 @standmonitor

♨️فروش ویژه
محصولات استند دسک و زیرمانیتوری
💻www.ergostore.ir

پایه های رومیزی مانیتور به دلیل قابلیت بسیاری که در تغییر پوزیشن مانیتور برای کاربر فراهم می کند جزو بهترین وسایل در این مقوله قرار میگیرند.
لینک محصول:
Www.Standmarket.ir

آیا به راستی وضعیت مناسبی برای كار در حالت نشسته وجود دارد؟

در نواحی كفل ها، زانوها، بازوها (آرنج) وضعیت هایی وجود دارد كه در طول آن هر شخص سالم می تواند موقعیت راحت را پیدا كند. این وضعیت نباید تنفس یا جریان گردش خون را محدود نموده و همچنین نبایستی در فعالیت ارگان های داخلی اختلال ایجاد كند.
@standmonitor
تنوع موقعیت ها از ضرورت كار نشسته مناسب بوده و بنابراین یك وضعیت نشسته خوب به كارگر این امكان را می دهد كه بتواند وضعیت بدنی خود را بدون ایجاد محدودیت در انجام كار به طور متناوب و طبیعی تغییر دهد.
@standmonitor
شاید بهترین توصیف یك وضعیت مناسب، وضعیتی است كه در آن محیط كار اجازه ایجاد تغییر و حركت را به كارگر برای داشتن شرایط كاری سالم تر و طبیعی تر می دهد.
@standmonitor

🔆🔆🔆physical activity is still a crucial part of maintaining a healthy lifestyle.Don’t forget to get up and stretch during your work day!👌👌👌

@standmonitor

♨️👈مشاهده کارآیی و نحوه نصب پایه رومیزی مدل VM-112F
🔆www.ergostore.ir

مشخصات پایه هیدرولیکی مدل
VM-112F

❌در محیط کار خود از بی تحرکی دوری کنید
@standmonitor

اگه روزانه بیشتر از 3 ساعت از تلفن همراه استفاده میکنید، حتما در معرض خطر آرتروز گردن قرار دارید.
ورزش های بالا مانع از ابتلا به این بیماری میشه

@standmonitor