در سفرهایمان ، خواب آلودگی را به عنوان یک عامل مهم در تصادف جدی بگیریم.

سفر
بخیر

در چهار عامل اول که بیشترین عامل مرگ و میر هستن به جز مصرف دخانیات بقیه از عوارض جدی نشستن های طولانی مدت هست.
🚶حتما بعد از نیم ساعت نشستن چند دقیقه قدم بزنیم
@standmonitor

اکنون بیشتر از ۳۰۰ میلیون نفر در دنیا از افسردگی رنج می‌برند و این آمار طی ده سال اخیر تقریبا ۲۰ درصد افزایش یافته است، اما حمایت نامطلوب به همراه ترس از انگ روانی، باعث شده این افراد از دسترسی به درمان مناسب محروم بمانند. چنان که حتی در کشورهای با درآمد بالا، حدود ۵۰ درصد افراد مبتلا به افسردگی، درمان دریافت نمی‌کنند و به طور متوسط تنها حدود ۳ درصد بودجه سلامت بخش دولتی به سلامت روان اختصاص می‌یابد
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
در محیط کار، عدم تناسب کار محول شده به میزان توانایی فرد و عدم رضایت از شغل میتواند باعث افسردگی گردد
@standmonitor

شعار امسال سازمان جهانی بهداشت
برای جلوگيری از افسردگی روز افزون در جوامع - بياييد با هم صحبت كنيم
@standmonitor

📌 بزرگترین بیماری های نسل ما: 1.بیماری های روانی 2.بیماریهای اسکلتی عضلانی
👉 هر دو این بیماریها ناشی از ظهور تکنولوژی ست.

جهت ثبت سفارش:
http://ergostore.ir/index.php/ergonomics/151/18/stand-monitor/stand-monitor-2024-detail

پر استرس ترین و کم استرس ترین شغل های دنیا
@standmonitor

Sit Less. Stand More.
طبق تحقیقات انجام شده رابطه ای بین نشستن طولانی مدت و میزان مرگ و میر وجود دارد

بعضی از این موارد رو روی میز بعضی از خانم ها میتونید ببینید
😊
ولی واقعا در رابطه با داشتن یه ساعت دیواری عقربه دار روی دیوار اتاق کارت، ❤ حقیقت رو گفته👍
@standmonitor

هفتاد سال پزشکی در شیراز گرامی داشته شد @standmonitor

پنج راه برای ایجاد ارگونومی بیشتر در میز دفترتان
@standmonitor

طرز صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر
@standmonitor

نور صفحه گوشی های هوشمند روی مغز و بدن ما چه تاثیری میگذاره
@satia_company

ایستاده کارکردن در محیط های اداری را حتما برای یک بار تجربه کنید
لذت خواهید برد :)

قوز كردن جریان خون به مغز را كاهش میدهد. درصورت كاهش جریان خون به مغزگلوكز ؛كمتر به مغز میرسد و ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر می‌شود
@standmonitor

این تست را پیشنهاد میکنم انجام دهید
🎐 اگر بين زاويه 30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد. اگر تیر كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب سیاتیک شما تحت فشار ببین مهره هاست

از محصولات جدید ما دیدن فرمائید.
sit and stand desk
SUPER SLIM
model:VM-LD04
Color:
wihte / black / Gold / yellow
www.Ergostore.ir