мой антистресс
718 subscribers
822 photos
133 videos
7 files
97 links
♡ здесь мои озарения, попытки осмыслить XXI век и размышления у парадного подъезда

[🇪🇦] канал, где обучаю испанскому по мемам: @memes_en_espanol
[🦩] для связи: @staceywalker
Download Telegram
Что бы вы посоветовали себе в 20 лет? 😇

Популярному психологу задали вопрос: что вы посоветовали бы себе двадцатилетней? Ответ был такой: я отложила бы все свои любовные истории на потом (на после тридцати) и училась, училась, училась.

Хм... Недаром американцы различают виды интеллекта: book smart 📖 (то есть умный от книг, от университетов, от лекций) и street smart ☀️ (умный благодаря улицам, жизни). Я больше всего люблю читать людей, равно обученных книгами и жизнью, и даже скорее склоняюсь в сторону street smart. Меня магнитом тянет к людям, у которых были в жизни какие-то дикие истории.

Что насчет психолога, мне захотелось прокомментировать: смотрю ваши видео запоем не из-за вашего университетского образования, а из-за того, что у вас был в жизни весь этот сумасшедший опыт. Но я взяла паузу от интернет-комментариев на две недели, поэтому промолчала.

Сейчас вообще очень популярной стала тема «отложи жизнь на потом и учись, потому что ученье - свет деньги!» Меня настораживает количество комментов в ютюбе с общим содержанием в духе «моя семейная жизнь не удалась, поэтому своих детей и всех молодых людей в своем окружении я горячо призываю учиться, это главное! остальное успеется!»

А если не успеется?

Любви все возрасты покорны;
Но юным, девственным сердцам
Её порывы благотворны,
Как бури вешние полям.


Там дальше есть продолжение, не буду его тут цитировать, оно грустное. Ну а потом — кто в эпоху ОМП (простите за прямолинейность) может гарантировать нам завтрашний день?.. Или: кто может гарантировать, что все наши университетские знания не обесценятся завтра же?

Откладывать на потом — это самая бесшабашная мысль, которая только может прийти в голову. Я вообще в последнее время следую принципу «сегодня или никогда». Помогает, особенно когда боюсь кому-то написать сообщение.

Я даже папку saved messages в телеге я перестала вести, потому что четко знаю, что если сохранила что-то «на потом», не вернусь к этому никогда.

⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏26❤‍🔥1612💯5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🐚На видео — я за барабанной установкой 🥁, играю джаз на одном из отчетных концертов, из архивов. Я его впервые увидела позавчера, потому что в 16 терпеть не могла пересматривать записи своих выступлений, это вводило меня в ужас. Вот, кстати говоря, тоже — отложила с мыслью «завтра посмотрю»... Завтра наступило спустя восемь лет.

Я тогда весила 46-47 кг, меня сдувало ветром, я любила гулять под весенним дождем в легком розовом плаще и включать в черном плеере (у меня был плеер!) Californication от Red Hot Chilli Peppers. Не понимаю, кстати, как мне хватало сил часами бить палками в барабаны, разучивая аппликатуры.

Destruction leads to a very rough road, but it also breeds creation;
And earthquakes are to a girl's guitar, they're just another good vibration.


Хорошо вот что: мне тогда не особо хватало времени слушать советы психологов из интернета.

#memoria #пятничное ☂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥37👏1713🍾5
Стоп, а зачем мне вообще шпагат 🤩🤩

Осторожно, осенние вопросы.

Стоит только спросить себя об этом по дороге на шпагат/танцы — сиюминутно подтянутся все остальные вопросы из ряда: кто вообще придумал, что выворотность и положение ног под углом 180 градусов — это сексуально? Сколько можно сидеть в лягушке и бабочке? 🤩 А «продольный шпагат в минус» — это что это за издевательство над телом в духе русских балетных школ?!!!!! Можно ведь позаниматься дома, зачем тащиться на другой конец города, уклоняясь от самокатчиков, которые почему-то не исчезли с приходом первых холодов??!

И все, ты не попадаешь никуда. Я так четыре занятия подряд пропустила. Особенно осенью-зимой велико искушение  впасть в спячку.

К слову сказать, спортозависимость (новый тренд XXI века, пришедший, как почти все тренды, из американского тиктока) — это ведь не только про спорт, правда? Там очень много желания: 1️⃣ побаловать тело адреналином, потому что все мы, подневольно заточенные в офисные клетки, страдаем от нехватки адреналина; 2️⃣обрести осязуемую мечту (о красивом теле), потому что все остальное — неосязаемо; 3️⃣найти свой островок стабильности в этой зыбкой и непонятно куда движущейся Вселенной.

Потому что

🤩 Мир стал нечеловекомерен и устройства действуют со скоростями, в которых не живут люди. Это наноскорости. Размеры, в которых происходит высокоразвитая цивилизация, это размеры, в которых люди не живут. Это наноразмеры. Мы попали в мир, с которым не знаем, что делать. 🤩

Ну, вы знаете.

Правда, спускаясь на землю (и цитируя бессмертного Ролана Быкова), работать надо, работать надо! Это пользу вам принесет.

А шпагат — это так красиво и больно. Может, потому это так красиво, что в нем есть попытка найти предел человеческих возможностей?.. 🤩

#alia #agony_aunt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3719❤‍🔥12🔥3
🤩 quiet life, романтика повседневности, моя неделя

интересно, будут ли ученые через сто лет изучать быт первой половины XXI века по нашим телеграм-каналам?.. 🤩

#НастяПробуетТренды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥41🍓1913🍾4❤‍🔥2👏1
«Залететь в топ»: американская мечта для зумеров

Вы наверняка видели залетевшие в топ видосы с красавчиком стюардом бортпроводником из Аэрофлота. Оставлю в стороне разговоры о том, насколько он красавчик. Что однозначно — у него брутальный взгляд, и ему превосходно подходят все саундтреки из 50 shades of Grey. Хотя, на мой строгий взгляд, анфас Даниила неплох, а вот его профилю не хватает четких линий и благородства; но я непроизвольно сравниваю всех с Аленом Делоном 🤩, поэтому мне почти невозможно угодить.

Как только волна девичьих восторгов насчет его инструктажей и техники работы с ремнем подутихла, вышло большое интервью с Даниилом. В нем он рассказывает, что уволился из Аэрофлота, где его не оценили по достоинству, семейное положение раскрывать не хочет (чтобы девочки от него не отписывались 🤩) и вообще планирует развивать модельно-видосную карьеру. Ну, вы наверняка видели такие тикток-аккаунты, основное УТП которых держится на том, что человек красивый. Я ни в коем случае не осуждаю, но по такому случаю не могу не вспомнить мем «знаешь, сынок, тебе уже трудно будет в это поверить, но в мое время, чтобы стать известным, нужно было иметь какой-то талант».

Так вот, после этого интервью Даниила завалили праведным хейтом. Я не придумываю, почитайте комменты. 🤩

Слава, которая его внезапно вознесла на Олимп, так же неожиданно его оттуда и сбросила. В точности как сказал Андерсен:

🤩
Слава — это женщина гигантского роста, величиной с башню нашей ратуши. Она смотрит, как внизу на земле копошатся люди мелкие-мелкие. Слава нагибается, наугад берет одного из них из толпы, поднимает высоко-высоко на уровень своих глаз, внимательно рассматривает его, разочарованно произносит: «Опять не тот» — и роняет его на землю.


Многие девушки написали, что вся магия Даниила рассеялась, как только он открыл рот. Другие шутят, что картинка лучше без звука.

Я думаю, карьера тиктокера-однодневки и желание снять залетный рилс/шортс — это во многом навязанная нам американская мечта для зумеров. 🤩 Я, например, уже успокоилась и поняла, что у меня ничего и никогда не залетит. Никто из крупных блогеров меня никогда не репостнет, ничто не свалится на меня с неба. И оно к лучшему: быстрый успех расслабляет. Намного проще творить, когда у тебя перед глазами не маячит громадная цель «попасть в топ».

И даааа, я считаю, что карьера ютюб/тикток-звездочек 🤩, основанная исключительно на внешности/молодости/трендах, всегда в каком-то смысле мимолётна. Не смотрите на их цифры. Молодость и тренды — это слишком хрупкий фундамент. Он рухнет.

Недавно эту мысль показал шокирующий, омерзительный и отрезвляющий фильм «Субстанция».

«Для чего мое творчество мне, а главное — для чего оно миру? Для чего я — миру?» Это непростые вопросы. Но без ответа на них успех может быть только однодневным. 🤩

#блоггинг

пс. Я написала этот текст неделю назад, и ровно через два дня одна моя публикация в кое-какой нетоксичной социальной сети залетела на +30 тыс. просмотров. Около тысячи комментов за вечер. Читая комменты, в своем мнении я укрепилась. Лучше не залетать в топ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏47❤‍🔥37🔥337🍓21
MMXXIV (итоги) 🤩

Кому нужны итоги года? Прежде всего человеку, который их пишет.

А еще мне. Я с удовольствием читаю чужие итоги года, потому что всякий человек — отдельный мир.

Этот год был для меня во всех смыслах високосным.

Он не был плохим. Я бы даже сказала, это был самый удивительный год моей жизни. Но он был странным и лихим на поворотах, как фильм Тарантино.

Я чуть не смоталась на Камчатку (лишь в самый последний момент сдержалась!). Потеряла вкус к парным танцам — но открыла для себя хилс. 🤩 Окончательно поняла, что оупенспейсы и smalltalk-и с коллегами в перекурах не наполняют мою душу. Сменила профессию. Перевела около сотни испанских мемов. Открыла для себя паломничество. За год увидела больше десяти городов. Прочитала, кажется, весь доступный на английском психологический нонфикшн. Посмотрела всю тысячу роликов Вероники Степановой. Завела колонку Алису — теперь она мне каждый день за обедом рассказывает факты из науки (после просмотра В. Степановой очень хочется узнать что-то из науки 🤩).

А еще этот год был для меня рекордным по количеству little deaths, когда мне казалось, что дальше никакой жизни уже быть не может. Как минимум три раза. Но дальше всегда наступала новая жизнь.

А еще слово «кринж» навсегда исчезло из моего лексикона, потому что... я начала вести тикток 🤩...

Возможно, все это звучит как мелочи, но чувствуется — как тектонические перемены.

А еще я не удалила антистресс — несмотря на то, что порывалась его удалить раз десять, — и начала писать сюда только лонгриды 🤩 раз в месяц, чтобы не мучать вас кружочками и прямыми включениями. Спонтанность переоценена!

Что загадывать на MMXV год?

Только это:

🤩
Пока Земля еще вертится,
пока еще ярок свет,
Господи, дай же ты каждому,
чего у него нет:
мудрому дай голову,
трусливому дай коня,
дай счастливому денег…
И не забудь про меня.

Пока Земля еще вертится —
Господи, твоя власть! —
дай рвущемуся к власти
навластвоваться всласть,
дай передышку щедрому,
хоть до исхода дня.
Каину дай раскаяние…
И не забудь про меня.

(Б. Окуджава)

🤩

#datum 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👏62❤‍🔥28🔥17🍓3🍾2
Слезы в соцсетях 🤩

Спустя три года решила зайти в хвастограм 💝 и посмотреть, что там делается.

Не буду скрывать: меня пугает влияние этой соцсети на мою психику, и я провела там не больше получаса.

Но даже за эти полчаса беглого поглощения рилсов я успела заменить, что в блогосфере — особенно, конечно, женском лайфстайле — нарисовался новый тренд: тренд на интимность.

А что удивительного? Интимность — это волшебная палочка, которой можно наколдовать себе гигантские просмотры, шикарный актив, море хейта и нервный тик.

И нет, не подумайте, что интимность — это про быт! Можно показать подписчикам весь свой быт от чистки зубов до выбора пижамы, но по сути не рассказать им ничего.

Речь о той интимности, которая «почему мы расстались», «муж снял квартиру отдельно», «что произошло в наших отношениях» и проч.

Душа наизнанку, словом. И это превосходно работает. Всегда. В таких рилсах тебе рассказывают все деликатные, желанные, восхитительные подробности, играя на присущей нам всем с рождения любви к грязным тряпкам. Их невозможно пролистнуть, их невозможно выключить, их невозможно оставить без комментария.

Да еще таким вкрадчивым голосом: мол, никому не рассказывай! Ну конечно! Мы, твои миллион подписчиков, никому не расскажем. Обещаем!

Я считаю, что душа наизнанку — это не контент-стратегия. Это — эмоциональный стриптиз. 🤩 И за него потом, вне блоговой жизни, придется платить.

Нет ничего интимнее, чем слезы. Когда плачешь перед кем-то — даешь ему полную власть над собой. Неужели те крохи вялого сочувствия, которые ты получишь под видео, способны сгладить удары от «сама виновата» и «неудивительно, у вас все к этому шло»?

Но хуже всего — зрители будут жаждать продолжения сериала. 🤩 После одного рилса, например, про измену, нужен будет второй, и третий, и четвертый, а про шмотки нам уже не интересно, ты изволь нам рассказывать, что там у вас, ну что там у вас, ну как там у вас?

То же самое, впрочем, относится к постам с чрезмерными, неуёмными восторгами в адрес второй половины. После таких постов запускается тайный механизм Вселенной, который приводит к расставанию такой пары через месяц. Все потому, что любовь, представленная на чужой суд, подвергается тяжелому испытанию. А любовь-то, как и вещи, в наше время не очень прочна.

Возможно, я сумасшедшая, но я считаю, что лучше три подписчика, чем душа наизнанку.

Что до слез — мое мнение совпадает с выпускницей первого набора МХАТа Ольгой Фрид:

🤩
Плакать на сцене ты не должен. Плакать должны в зале. Но не ТЫ!

🤩

В общем, если и показывать слезы, то только от лука, от грима, от щипка или от глицерина. А показывать миллионам свои настоящие, из нутра, слезы — дилетантизм.

Извините.

#наболело #блоггинг 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👏53🔥3230💯8❤‍🔥7
знакомство + новый дайджест 💕

Я — Анастасия, и вот🐚фактов о моем блоге:

🐚я — старожил телеграма и заваливаю вас тут своими highbrow текстами уже... почти три года!
🐚для меня писать тексты в интернете — все равно что дышать. Я делаю это с 10 лет, потому что...
🐚верю, что блоггинг — это не только красивые картинки
🐚я перепробовала все на свете форматы, пока не нащупала самый близкий мне формат очерков в духе старых блогов livejournal. Тогда я смело отказалась от всего остального [вообще отказаться от чужого — это свобода! 🤩]
🐚Я пишу лишь о тех явлениях мира физического и виртуального, которые меня будоражат. Отсюда название — «мой антистресс». Получается так, что о хорошем почти не пишу — не обессудьте! 🤌

🐚вот с чего можно начать:

🐚почему я считаю, что мечта "залететь в топ" моему поколению навязана
🐚о спортозависимости (и при чем тут шпагат)
🐚о полукомплиментах
🐚июль, книги, краски (осторожно, в феврале лучше не смотреть 🥺
🐚почему мой 2024 год был во всех смыслах високосным
🐚слезы в интернете и почему я им не верю 😢


❣️а вот тут можно задать мне анонимно любой вопрос. Только осторожно, я вдохновлюсь и напишу пост на эту тему 🤩

#дайджест
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥6540🔥37🏆5🍾5
1️⃣5️⃣женщин, прославивших Россию

🐚 Софья Ковалевская — первая женщина член-корреспондент Петербургской Академии наук, первая в мире женщина профессор математики.

🐚 Вера Коммиссаржевская — актриса, режиссер, одна из самых знаменитых артисток Серебряного века.

🐚 Мария Ермолова — народная артистка СССР, «величайшая из актёров» по словам Станиславского.

🐚 Анна Павлова — русская артистка балета, прима-балерина Мариинского театра в 1906—1913 годах, одна из величайших балерин XX века.

🐚 Вера Мухина — скульптор-монументалист, создательница колоссального монумента «Рабочий и колхозница».

🐚 Александра Коллонтай — дипломат, революционерка, феминистка, первая женщина-министр в истории, Чрезвычайный и полномочный посол СССР.

🐚 Надежда Суслова — первая в России женщина доктор медицины.

🐚 Галина Уланова — прима-балерина, самая титулованная артистка балета за всю историю советского балета.

🐚 Галина Вишневская — оперная певица, актриса, режиссер, основавшая Центр оперного пения.

🐚🐚 Валентина Гризодубова — летчица, ставшая первой женщиной Героем Советского Союза.

🐚🐚 Валентина Терешкова — первая женщина-космонавт в мире, Герой СССР. ❤️

🐚🐚 Ирина Роднина — фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка, десятикратная чемпионка мира.

🐚🐚 Лариса Латынина — гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка.

🐚🐚 Зинаида Ермольева — микробиолог и эпидемиолог, создательница пенициллина в СССР.

🐚🐚 Елизавета Глинка — врач, филантроп, основательница международной общественной организации «Справедливая помощь».

Как сказала одна мудрая дама, главное достояние России — не нефть и не газ. Главное достояние России — ее женщины.

Только их — ярких, смелых, умных, сильных, честолюбивых и вместе с тем скромных (скромных настолько, чтобы уступать первенство мужчинам) — не пятнадцать.

Их — тысячи!

#8марта #datum 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤‍🔥75🔥42🏆35💯6🍾5😎5👏3