Человек мастерски умеет две вещи: создавать проблемы и верить в чудо.
День карма-йоги и ручного труда.
1. Обнаружила ледниковый период в морозилке, а внутри две погибшие пачки пельменей. Поздние зумеры удивительные. Говорить о личных границах могут с разбегу, а вот вовремя сообщить о потенциальной проблеме — нет.
Разгребала Размораживала
Подумала, что непонятно, что станет с этим миром без поколения миллениаллов. Точнее без миллениальских женщин.
2. Мыла окна в арт-студии. «Чтобы было видно закат»!
Учитывая, в каком состоянии помещение досталось в руки арт-группы, мы уже проделали огромную работу. Заботы о творческих мастерских от города нет. Хорошо, что хоть помещения есть. Поэтому не жалуемся, а потихоньку приводим в порядок.
Планируются мероприятия. Творческие встречи. Не переключайтесь.
3. Переодевалась в художника рисовать. Долго не могла понять, где же основная кисть, пока мыла остальные. Даже ходила ее искать.
А потом каааак поняла …
Но переодевания в художника меня не останавливают от параллельной работы. В группу записала пару войсов про рилс, личный бренд и распаковку.
Ловите ниже.
Пригодится.
#артворонцова
#лайвконтент
День карма-йоги и ручного труда.
1. Обнаружила ледниковый период в морозилке, а внутри две погибшие пачки пельменей. Поздние зумеры удивительные. Говорить о личных границах могут с разбегу, а вот вовремя сообщить о потенциальной проблеме — нет.
Подумала, что непонятно, что станет с этим миром без поколения миллениаллов. Точнее без миллениальских женщин.
2. Мыла окна в арт-студии. «Чтобы было видно закат»!
Учитывая, в каком состоянии помещение досталось в руки арт-группы, мы уже проделали огромную работу. Заботы о творческих мастерских от города нет. Хорошо, что хоть помещения есть. Поэтому не жалуемся, а потихоньку приводим в порядок.
Планируются мероприятия. Творческие встречи. Не переключайтесь.
3. Переодевалась в художника рисовать. Долго не могла понять, где же основная кисть, пока мыла остальные. Даже ходила ее искать.
А потом каааак поняла …
Но переодевания в художника меня не останавливают от параллельной работы. В группу записала пару войсов про рилс, личный бренд и распаковку.
Ловите ниже.
Пригодится.
#артворонцова
#лайвконтент
🙏2😁1👾1
Forwarded from Катерина Воронцова
По рилсам ничего нового, это довольно очевидная баша, я забрала и озвучила историю с 30/60 кадров при качестве 4K и наложение звука в программе монтажа, чтобы его забирали другие.
Остальное — это азбука.
Распаковался
Упаковался
Спланировал
Пошел тестировать
Следующий войс про распаковку и подводные камни.
*пока записывала войс, рядом находилась коллега. Говорит: спасибо за понятный, четкий, полезный, крутой контент без воды! Я сейчас услышала больше пользы чем с последнего курса!
Остальное — это азбука.
Распаковался
Упаковался
Спланировал
Пошел тестировать
Следующий войс про распаковку и подводные камни.
*пока записывала войс, рядом находилась коллега. Говорит: спасибо за понятный, четкий, полезный, крутой контент без воды! Я сейчас услышала больше пользы чем с последнего курса!
👍1
Такое, как в войсе ниже, наблюдаю в работе.
Помогаю переделывать и собирать конструктивно. ⬇️
Сама тоже напарывалась.
Но всё ещё верю что где-то ждет меня распаковщик, который в состоянии собрать моих внутренних маркетолога+коуча+креатора+йогиню+художника+психолога воедино.
Пока не встретила.
Если это вы, то напишите мне.
#подкаст ⬇️
Помогаю переделывать и собирать конструктивно. ⬇️
Сама тоже напарывалась.
Но всё ещё верю что где-то ждет меня распаковщик, который в состоянии собрать моих внутренних маркетолога+коуча+креатора+йогиню+художника+психолога воедино.
Пока не встретила.
Если это вы, то напишите мне.
#подкаст ⬇️
Forwarded from Катерина Воронцова
Про распаковки и подводные камни.
Эврибади лайз (с)
Как говорил доктор Хаус
Эврибади лайз (с)
Как говорил доктор Хаус
❤2👍2🙏2
Проснулась и увидела себя в каталоге.
Сверстали каталог выставки и теперь у меня есть первое упоминание в качестве художника 🎨 хочу оставить для истории. ⬇️
В ноябре выставка будет уже в Туле в Государственном Концертном зале! Хочу привезти на нее и птиц и Камчатку.
Открытие будет. Приходите обниматься, фотографироваться и сменить картинку с соцсетей на живые работы.
Что где когда — Всё напишу.
#артворонцова
Сверстали каталог выставки и теперь у меня есть первое упоминание в качестве художника 🎨 хочу оставить для истории. ⬇️
В ноябре выставка будет уже в Туле в Государственном Концертном зале! Хочу привезти на нее и птиц и Камчатку.
Открытие будет. Приходите обниматься, фотографироваться и сменить картинку с соцсетей на живые работы.
Что где когда — Всё напишу.
#артворонцова
👍3🦄1
Forwarded from Арт-группа «6/57» (Inga Savina)
190х297_25_10_постранично.pdf
9.5 MB
Коллеги, друзья. Предлагаю ознакомиться с каталогом, приуроченном к итоговой выставке «Случайное постоянство»
👍2
Forwarded from TUR2LAV (Anna)
Дорогие девушки, привет!
На нашу практику в Эрмитаж осталось всего 10 свободных мест, 20 уже занято!
Дата: 3 ноября
⏰ Время: 11:00-13:00
📍 Место: Театр Эрмитаж, Likеrka Loft
💫 Проводник в практику: Катерина Воронцова @Katerina_Vorontsova
🎶 Мастер звука: Ирина Балакина @Bookingservices
📷 Контент-мейкер: Олеся Кузнецова @lesyateam
💰 Стоимость: 1500 рублей
Кто хотел присоединиться, напишите под постом или в личные сообщения, я вас запишу💌
На нашу практику в Эрмитаж осталось всего 10 свободных мест, 20 уже занято!
Дата: 3 ноября
⏰ Время: 11:00-13:00
📍 Место: Театр Эрмитаж, Likеrka Loft
💫 Проводник в практику: Катерина Воронцова @Katerina_Vorontsova
🎶 Мастер звука: Ирина Балакина @Bookingservices
📷 Контент-мейкер: Олеся Кузнецова @lesyateam
💰 Стоимость: 1500 рублей
Кто хотел присоединиться, напишите под постом или в личные сообщения, я вас запишу💌
❤1
Знаете, иногда вот такой «последний вагон» бывает очень нужен. В жизни. В решениях.
Когда нужно время подумать или подождать внутреннего отклика. Когда решил вернуться к вопросу завтра, но оглянулся, а прошли две недели.
Мы разные и для принятия решения нам важны разные критерии. Но один нужен всем 100% — это внутренний отклик!
Вот это «хочу», «да, дайте два»!
И когда внутренние желания совпадают с результатом — приходит удовлетворение.
Пусть ваши решения приносят его в достатке! А я пойду собираться вести практику.
P.S.: Коротко о брони на атмосферную йогу с чашами и 4D проекцией. Место осталось только со своим ковриком и, если не ошибаюсь, одно 🧘🏻♀️
Когда нужно время подумать или подождать внутреннего отклика. Когда решил вернуться к вопросу завтра, но оглянулся, а прошли две недели.
Мы разные и для принятия решения нам важны разные критерии. Но один нужен всем 100% — это внутренний отклик!
Вот это «хочу», «да, дайте два»!
И когда внутренние желания совпадают с результатом — приходит удовлетворение.
Пусть ваши решения приносят его в достатке! А я пойду собираться вести практику.
P.S.: Коротко о брони на атмосферную йогу с чашами и 4D проекцией. Место осталось только со своим ковриком и, если не ошибаюсь, одно 🧘🏻♀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обнять себя!
Обалденная техника! Я не могу вспомнить момента, когда она не сработала бы. Даже из под капюшона видно как улыбаюсь. Сегодня Ирина давала ее в конце практики с чашами и арфой.
Что дает: поддержку, спокойствие, внутреннюю опору, собранность, решимость, эмоциональную разрядку.
Выполнение:
Закрыть глаза, сфокусироваться на дыхании, соединить ладони и сильно сильно растереть между собой. А потом теплыми ладонями обнять себя, как самого любимого человека во вселенной. С любовью, вниманием и заботой 🫶🏻
#техника_устойчивости
Обалденная техника! Я не могу вспомнить момента, когда она не сработала бы. Даже из под капюшона видно как улыбаюсь. Сегодня Ирина давала ее в конце практики с чашами и арфой.
Что дает: поддержку, спокойствие, внутреннюю опору, собранность, решимость, эмоциональную разрядку.
Выполнение:
Закрыть глаза, сфокусироваться на дыхании, соединить ладони и сильно сильно растереть между собой. А потом теплыми ладонями обнять себя, как самого любимого человека во вселенной. С любовью, вниманием и заботой 🫶🏻
#техника_устойчивости
❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я всегда за объединение ресурсов, новый интересный опыт, счастливые нейронные связи и практическую пользу.
Смотрите какая атмосфера 🫶🏻 делюсь контактами:
Турбина Анна — идейный вдохновитель и организатор мероприятий и путешествий. Расписание мероприятий и путешествий в канале Tur2lav
Ассистировала Женя Журавлева, преподаватель хатха, нидра и йоги для беременных. Практикует с 2019, ведет с 2023г. Групповые и индивидуальные занятия.
Профиль ВКонтакте
Ирина Балакина — проводник в звуковую терапию через поющие чаши, колокольчики коши и хрустальную арфу. Проводит групповые и индивидуальные практики саундхилинга, которые помогут вам погрузиться в мир звука и гармонии.
Олеся Кузнецова — SMM менеджер и контент-креатор с 10-летним стажем. Она отвечает за создание яркого контента и продвижение наших мероприятий в социальных сетях.
А меня вы знаете. Я за здоровый образ действий и жизненный баланс.
#йога_pro
Смотрите какая атмосфера 🫶🏻 делюсь контактами:
Турбина Анна — идейный вдохновитель и организатор мероприятий и путешествий. Расписание мероприятий и путешествий в канале Tur2lav
Ассистировала Женя Журавлева, преподаватель хатха, нидра и йоги для беременных. Практикует с 2019, ведет с 2023г. Групповые и индивидуальные занятия.
Профиль ВКонтакте
Ирина Балакина — проводник в звуковую терапию через поющие чаши, колокольчики коши и хрустальную арфу. Проводит групповые и индивидуальные практики саундхилинга, которые помогут вам погрузиться в мир звука и гармонии.
Олеся Кузнецова — SMM менеджер и контент-креатор с 10-летним стажем. Она отвечает за создание яркого контента и продвижение наших мероприятий в социальных сетях.
А меня вы знаете. Я за здоровый образ действий и жизненный баланс.
#йога_pro
❤2🔥1
Фраза - талисман.
Слушаю книгу про мотивацию.
Понравился термин: «фраза-талисман». Если коротко, это фраза, которую автор произносил, чтобы получить необходимый ему результат.
Почему-то первыми на ум пришли фразы из разряда:
«Здравствуйте, мне вас рекомендовали, как грамотного специалиста» (чтобы получить внимательное отношение к своему вопросу).
Или распространенное:
«Здравствуйте, я к вам от … а далее чудодейственные ФИО.»
Мне как-то подсказали слово «жалоба», которое нужно было сказать роботу в телефоне, чтобы сразу переключили на человека при дозвоне в сотовую сеть или банк 😂 иначе попасть на оператора для решения вопроса было невозможно.
В школе срабатывало:
«Мне нужно к эндокринологу» и гарантированно отпускали с уроков.
Но «что-то у меня живот заболел» за полчаса до тренировки, не очень спасало сына от занятий. Не тот талисман, значит.
Думаю, не ошибусь, если скажу, что у вас точно есть такие свои фразы-талисманы.
Рассказывайте, что работает.
Слушаю книгу про мотивацию.
Понравился термин: «фраза-талисман». Если коротко, это фраза, которую автор произносил, чтобы получить необходимый ему результат.
Почему-то первыми на ум пришли фразы из разряда:
«Здравствуйте, мне вас рекомендовали, как грамотного специалиста» (чтобы получить внимательное отношение к своему вопросу).
Или распространенное:
«Здравствуйте, я к вам от … а далее чудодейственные ФИО.»
Мне как-то подсказали слово «жалоба», которое нужно было сказать роботу в телефоне, чтобы сразу переключили на человека при дозвоне в сотовую сеть или банк 😂 иначе попасть на оператора для решения вопроса было невозможно.
В школе срабатывало:
«Мне нужно к эндокринологу» и гарантированно отпускали с уроков.
Но «что-то у меня живот заболел» за полчаса до тренировки, не очень спасало сына от занятий. Не тот талисман, значит.
Думаю, не ошибусь, если скажу, что у вас точно есть такие свои фразы-талисманы.
Рассказывайте, что работает.
👍1😁1
Сегодня работали в гештальт-подходе на практике. Я хороший аналитик и быстро простраиваю связи, логику, доводы, поэтому подход, в котором нет плана очень даже расширяет.
На фото — страшный сон человека, ориентированного на результат. Потеря смысла, потеря функции, потеря понятной картины будущего.
И во внутренних трансформациях та же история. Вот вы открыли в себе новое. Осознали, что изменились и старая схема уже не работает.
А что делать-то?
Глядя на фото, очевидно, что по старому назначению объект не применить. Веет сарказмом, насмешками, разочарованием и опущенными руками.
Но, как всегда, предлагаю взглянуть с другой стороны.
Новый объект просится в новую среду, если ему больше нет места в старом формате.
Что, если поместить его в галерею современного искусства?
С людьми то же самое. Мы меняемся. Становимся новыми. Где-то растем. Где-то сбавляем.
И внутренние изменения требуют за собой изменений внешних.
Если чувствуете себя не на своем месте, то, возможно, вы — уникальный арт-объект из другого музея?
#игрыразума
На фото — страшный сон человека, ориентированного на результат. Потеря смысла, потеря функции, потеря понятной картины будущего.
И во внутренних трансформациях та же история. Вот вы открыли в себе новое. Осознали, что изменились и старая схема уже не работает.
А что делать-то?
Глядя на фото, очевидно, что по старому назначению объект не применить. Веет сарказмом, насмешками, разочарованием и опущенными руками.
Но, как всегда, предлагаю взглянуть с другой стороны.
Новый объект просится в новую среду, если ему больше нет места в старом формате.
Что, если поместить его в галерею современного искусства?
С людьми то же самое. Мы меняемся. Становимся новыми. Где-то растем. Где-то сбавляем.
И внутренние изменения требуют за собой изменений внешних.
Если чувствуете себя не на своем месте, то, возможно, вы — уникальный арт-объект из другого музея?
#игрыразума
⚡2❤2
«Совершенство и близорукость несовместимы. Чтобы достичь вершин, нужно поднять взгляд и двигаться к горизонту» (Драйв)
Пока оставлю здесь, доделаю дела и запишу подкаст про краткосрочное планирование и мотивацию.
Книгу ещё не дослушала. Пока говорят о том, что мотивация пряником не работает. Рассказали о провальных экспериментах по оплате мотивации для улучшения здоровья. Платная зарядка и отказ от курения работали только на старте и отказывали.
Тут знаете, смотря что считать пряником.
Пока оставлю здесь, доделаю дела и запишу подкаст про краткосрочное планирование и мотивацию.
Книгу ещё не дослушала. Пока говорят о том, что мотивация пряником не работает. Рассказали о провальных экспериментах по оплате мотивации для улучшения здоровья. Платная зарядка и отказ от курения работали только на старте и отказывали.
Тут знаете, смотря что считать пряником.