«Плати сначала себе» — понравилось правило.
Этой книге 100 лет. Впервые была издана в 1926.
———-
В книге нет ответа, как быть работающей маме с 3 детьми на пятидневке, как быть владельцу малого бизнеса при новой системе налогообложения, как быть примерно всем простым смертным в случае, когда главы государств принимают свои судьбоносные решения с завидной регулярностью.
В реалиях РФ 2026 года звучит все классно, осталось только применять, вовремя принимать валерианку, ванну с магнием и ходить к психологу.
————-
Достаточно холодный подтекст: «если ты бедный — то сам и виноват».
Но автор на нескольких примерах показывает, что сценарий богатства реален даже при его кажущемся отсутствии. И что в случае неудержимого желания и достаточной мотивации возможно многое!
—————
Книга в формате притчи описывает базу финансовой грамотности. Слушается ровно. Правила правильные.
Вера в себя и усердие как основа.
Сохраняйте.
7 законов богатства ⬇️
1. Платите сначала себе
всегда откладывайте 1/10 дохода.
2. Контролируйте расходы
Если в пункте 1 уже не хватает средств, то надо пересмотреть расходы.
3. Заставьте деньги работать
Не просто храните, а приумножайте/инвестируйте
4. Обеспечьте деньгам безопасность.
«быстро и без риска» не бывает.
5. Превратите дом в прибыльное предприятие.
Владение выгоднее аренды.
6. Обеспечьте доход на будущее. Чтобы обеспечить себе достойную старость.
7. Прокачивайте умение зарабатывать
Учись, развивайся, расти в цене. Ты и есть свой самый главный актив.
И есть ещё: «5 законов денег», но в вольном конспекте у меня получилось опять 7. Я по ходу книги наговаривала себе некоторые моменты, поэтому так:
1. Деньги приходят к тому, кто отклыдывает 1/10 часть.
2. Деньги работают, если ими распоряжаются мудро.
3. Деньги остаются с теми, кто осторожен.
4. Деньги уходят при некомпетентных вложениях.
5. Деньги исчезают в авантюрах.
6. Деньги любят планирование.
7. Деньги остаются у дисциплинированных людей.
Забираем, пользуемся, богатеем.
———————
Я пока запланировала консультацию по переходу на ПДС по 6 пункту.
Какие акции порекомендуете?
———————
послушать «Самый богатый человек с Вавилоне» Д. Клейсон
Этой книге 100 лет. Впервые была издана в 1926.
———-
В книге нет ответа, как быть работающей маме с 3 детьми на пятидневке, как быть владельцу малого бизнеса при новой системе налогообложения, как быть примерно всем простым смертным в случае, когда главы государств принимают свои судьбоносные решения с завидной регулярностью.
В реалиях РФ 2026 года звучит все классно, осталось только применять, вовремя принимать валерианку, ванну с магнием и ходить к психологу.
————-
Достаточно холодный подтекст: «если ты бедный — то сам и виноват».
Но автор на нескольких примерах показывает, что сценарий богатства реален даже при его кажущемся отсутствии. И что в случае неудержимого желания и достаточной мотивации возможно многое!
—————
Книга в формате притчи описывает базу финансовой грамотности. Слушается ровно. Правила правильные.
Вера в себя и усердие как основа.
Сохраняйте.
7 законов богатства ⬇️
1. Платите сначала себе
всегда откладывайте 1/10 дохода.
2. Контролируйте расходы
Если в пункте 1 уже не хватает средств, то надо пересмотреть расходы.
3. Заставьте деньги работать
Не просто храните, а приумножайте/инвестируйте
4. Обеспечьте деньгам безопасность.
«быстро и без риска» не бывает.
5. Превратите дом в прибыльное предприятие.
Владение выгоднее аренды.
6. Обеспечьте доход на будущее. Чтобы обеспечить себе достойную старость.
7. Прокачивайте умение зарабатывать
Учись, развивайся, расти в цене. Ты и есть свой самый главный актив.
И есть ещё: «5 законов денег», но в вольном конспекте у меня получилось опять 7. Я по ходу книги наговаривала себе некоторые моменты, поэтому так:
1. Деньги приходят к тому, кто отклыдывает 1/10 часть.
2. Деньги работают, если ими распоряжаются мудро.
3. Деньги остаются с теми, кто осторожен.
4. Деньги уходят при некомпетентных вложениях.
5. Деньги исчезают в авантюрах.
6. Деньги любят планирование.
7. Деньги остаются у дисциплинированных людей.
Забираем, пользуемся, богатеем.
———————
Я пока запланировала консультацию по переходу на ПДС по 6 пункту.
Какие акции порекомендуете?
———————
послушать «Самый богатый человек с Вавилоне» Д. Клейсон
🙏4🔥3❤2💯1
🔥4💯4❤3💔1
Сегодня была в составе экспертного жюри на питчинге проектов сообщества РRО Женщин в Туле. Одно дело готовить спикеров-победителей, а другое рассматривать проекты как член жюри.
Спасибо Анастасии Шатских - региональному представителю сообщества РRО Женщин за приглашение и доверие.
В проектах чувствуется общая тенденция движения в развитие, создания поддерживающей среды для женщин-предпринимателей. Усиление присутствия в медиапространстве и необходимости грамотного обращения с соцсетями.
Сегодня проходил один из отборочных этапов, на котором важно было получить обратную связь, чтобы «докрутить» выступления и презентации для дальнейшего представления их федеральному жюри.
——————-
Ловите несколько лайфхаков по результатам питчинга, которые пригодятся в любых ваших презентациях и выступлениях:
✅1. Представьте, что вы выступаете 187 по списку и жюри изрядно устали. Подумайте: Что такого вы им скажете или чем привлечете их внимание, чтобы среди всех этих участников они запомнили именно вас?
✅2. Яркое начало и яркое окончание — залог успешного запоминания вашего выступления.
✅3. Упрощайте подачу информации. Чем быстрее зритель и слушатель считает ваш основной посыл, тем выше ваши шансы.
✅4. В живом выступлении — смотрите в глаза аудитории.
В выступлении онлайн или записи — смотрите в камеру, а не на себя.
———————
Желаю успеха нашим тульским участницам 🙌 представлять свои проекты волнительно, но оно того стоит!
Спасибо Анастасии Шатских - региональному представителю сообщества РRО Женщин за приглашение и доверие.
В проектах чувствуется общая тенденция движения в развитие, создания поддерживающей среды для женщин-предпринимателей. Усиление присутствия в медиапространстве и необходимости грамотного обращения с соцсетями.
Сегодня проходил один из отборочных этапов, на котором важно было получить обратную связь, чтобы «докрутить» выступления и презентации для дальнейшего представления их федеральному жюри.
——————-
Ловите несколько лайфхаков по результатам питчинга, которые пригодятся в любых ваших презентациях и выступлениях:
✅1. Представьте, что вы выступаете 187 по списку и жюри изрядно устали. Подумайте: Что такого вы им скажете или чем привлечете их внимание, чтобы среди всех этих участников они запомнили именно вас?
✅2. Яркое начало и яркое окончание — залог успешного запоминания вашего выступления.
✅3. Упрощайте подачу информации. Чем быстрее зритель и слушатель считает ваш основной посыл, тем выше ваши шансы.
✅4. В живом выступлении — смотрите в глаза аудитории.
В выступлении онлайн или записи — смотрите в камеру, а не на себя.
———————
Желаю успеха нашим тульским участницам 🙌 представлять свои проекты волнительно, но оно того стоит!
❤6👍4✍2
«А хотела бы я себе такого зятя?»
Такой неожиданный вопрос услышала утром. Прозвучал, как критерий выбора. Интересно. Никогда с этого ракурса не смотрела. И на будущую невестку тоже.
Задумалась…
Ведь мой сын тоже чей-то потенциальный зять 😂
Понятно, что взрослые дети выбирают сами и сами проходят свои уроки, но влияние семьи есть всегда. Поэтому вопрос и понравился для размышления.
————
Одно дело, когда в человеке мы ценим разные качества, профессионализм, харизму, или восхищаемся коллегами, актерами, певцами, авторами, тренерами…
другое, когда живем рядом с отцом, мужем, партнером, братом…
третье, когда сохраняем рилсы интересного блогера…
Но!
Хотели бы вы себе такого зятя?
Чисто гипотетически.
Какие качества это «плюс» за вашего будущего зятя, а какие это точно «минус» ?
😱2🔥1😁1
В прошлом году сама участвовала в онлайн-конкурсе искусств на платформе Opencalls, а сейчас вошла в состав жюри конкурса «Странного искусства 2026». Прием работ на него продлится до 20 февраля. Конкурс с наградами для призеров.
Так много метафор зашиты в картинах авторов в этом направлении. Я впервые выступаю в роли члена жюри арт-конкурса и это суперинтересно и с точки зрения психологии, и с точки зрения живописи, и со стороны маркетинга. Каждая картина создает определенное состояние, передает события, ситуации, видение мира глазами автора. Наблюдаю внутренний отклик от каждой работы, а затем переношу его в слова обратной связи.
Учитывая, что в начале года я решила чаще говорить «да» разным событиям и проектам, то не стала пролистывать, когда увидела запрос от организаторов.
Поделюсь с вами ссылкой, когда начнется голосование 🫶🏻
Так много метафор зашиты в картинах авторов в этом направлении. Я впервые выступаю в роли члена жюри арт-конкурса и это суперинтересно и с точки зрения психологии, и с точки зрения живописи, и со стороны маркетинга. Каждая картина создает определенное состояние, передает события, ситуации, видение мира глазами автора. Наблюдаю внутренний отклик от каждой работы, а затем переношу его в слова обратной связи.
Учитывая, что в начале года я решила чаще говорить «да» разным событиям и проектам, то не стала пролистывать, когда увидела запрос от организаторов.
Поделюсь с вами ссылкой, когда начнется голосование 🫶🏻
🔥4❤2👍1
Что ты делаешь, когда рядом никого?
В какие сказки и сказочных героев вы верите?
Вчера была на кураторской экскурсии по выставке «Всё чудесатее…» в центре креативных технологий «Самовар».
Инга Савина собрала 60 работ от художников из разных городов России. Большая работа и интересное общее настроение.
Есть сказки детские, а есть «сказки», которые рассказывает нам мозг и восприятие. На выставке собраны разные варианты.
Рада была поучаствовать в инсталляции моей очень творческой и креативной подруги Полины Томилиной. Ее проект «Черная и Белая книги» — сильное высказывание и трансформация и рост личности.
Я тоже работаю через вопросы. Ведь, если нужный вопрос не задан, то и нужный ответ найти невозможно.
Более подробная информация в Арт-Группе 6/57. Выставка продлится ещё месяц.
Записаться на кураторскую экскурсию или просто посетить выставку. (Кликабельно)
Поделитесь потом вашими впечатлениями. Больше чем уверена, что каждый найдет в ней свои ответы.
❤6🔥2✍1
Просто возьмите и действуйте так, как будто это уже есть!
Ниже в формате опроса забирайте важное качество или состояние на сегодня. И пусть они сопровождают вас в делах и решениях.
*с отсутствием связи и расписанием мак-пятница значительно усложнилась, но это нам не мешает собраться и действовать в новом формате.
Выбирайте ⬇️
Ниже в формате опроса забирайте важное качество или состояние на сегодня. И пусть они сопровождают вас в делах и решениях.
*с отсутствием связи и расписанием мак-пятница значительно усложнилась, но это нам не мешает собраться и действовать в новом формате.
Выбирайте ⬇️
❤3🔥1
Забираю себе ⬇️
Anonymous Poll
35%
Уверенность
10%
Самообладание
0%
Спонтанность
20%
Свежую идею
20%
Вдохновение
10%
Расслабленность
5%
Решительность
Психологи обманывают, когда говорят: «Внешнее благополучие не рождает внутреннего, а внутреннее рождает внешнее».
Встретила эту фразу в лекции и как же я не согласна! При всем моем уважении. Она там была без контекста, поэтому поле для размышлений большое.
Звучит, конечно, красиво. Но психика и внешняя среда никогда не живут порознь. Связь всегда двухсторонняя. Наша нервная система реагирует на условия среды по умолчанию. С рождения.
Я знаю очень много историй, когда элементарная пластика снимает тонну напряжения. Когда ребенку могут удалить родимое пятно на лице или скорректировать иные особенности. А брекеты, рино/ото/маммопластика. И люди уходят жить и чувствовать себя совершенно иначе.
А базовый порядок в доме/делах? Очень собирает. На состояние влияют даже времена года и научно подтвержденные факты.
Если человека лишить сна, то это сильно бьет по нервной системе и психике. И наоборот, если наладить режим, питание, активность то и нервная система обрастает ресурсом и внутреннее благополучие повышается.
И девочки не дадут соврать про достаточный уровень железа и состояние.
А как расцветают женщины просто сменив один рабочий коллектив на другой!
И деньги. Улучшение условий жизни снижает уровень хронического стресса, а дальше по цепочке: снижение стресса (меньше кортизола) → лучшее принятие решений, саморегуляция, эмоциональная устойчивость → рост внутреннего благополучия.
Да, было бы здорово, если внутреннее было бы всесильно. От внутреннего состояния зависит много, не спорю. Когда мы не можем менять условия, можем менять свое отношение, адаптивные стратегии, установки. Но даже человек с высокой осознанностью, рефлексией, ценностями под влиянием среды может чувствовать себя плохо. В хронической перегрузке, без поддержки просто на пределе адаптации. А "на пределе" и "благополучие" это очень разные понятия и состояния.
Я за баланс, сказала бы так:
Внутреннее и внешнее благополучие взаимно усиливают друг друга.
Изменения устойчивы только тогда, когда работа идёт в обе стороны.
Одно без другого даёт либо выгорание, либо иллюзии.
Так что да — сначала может стать легче снаружи, и только потом — внутри.
И это нормально. И вопросы благополучия можно решать по-разному, а не одним единственным способом.
Мысль на сегодня такая.
А вам чаще попадается подтверждение какого характера? Когда внутреннее влияет на внешнее или внешнее на внутреннее?
Встретила эту фразу в лекции и как же я не согласна! При всем моем уважении. Она там была без контекста, поэтому поле для размышлений большое.
Звучит, конечно, красиво. Но психика и внешняя среда никогда не живут порознь. Связь всегда двухсторонняя. Наша нервная система реагирует на условия среды по умолчанию. С рождения.
Я знаю очень много историй, когда элементарная пластика снимает тонну напряжения. Когда ребенку могут удалить родимое пятно на лице или скорректировать иные особенности. А брекеты, рино/ото/маммопластика. И люди уходят жить и чувствовать себя совершенно иначе.
А базовый порядок в доме/делах? Очень собирает. На состояние влияют даже времена года и научно подтвержденные факты.
Если человека лишить сна, то это сильно бьет по нервной системе и психике. И наоборот, если наладить режим, питание, активность то и нервная система обрастает ресурсом и внутреннее благополучие повышается.
И девочки не дадут соврать про достаточный уровень железа и состояние.
А как расцветают женщины просто сменив один рабочий коллектив на другой!
И деньги. Улучшение условий жизни снижает уровень хронического стресса, а дальше по цепочке: снижение стресса (меньше кортизола) → лучшее принятие решений, саморегуляция, эмоциональная устойчивость → рост внутреннего благополучия.
Да, было бы здорово, если внутреннее было бы всесильно. От внутреннего состояния зависит много, не спорю. Когда мы не можем менять условия, можем менять свое отношение, адаптивные стратегии, установки. Но даже человек с высокой осознанностью, рефлексией, ценностями под влиянием среды может чувствовать себя плохо. В хронической перегрузке, без поддержки просто на пределе адаптации. А "на пределе" и "благополучие" это очень разные понятия и состояния.
Я за баланс, сказала бы так:
Внутреннее и внешнее благополучие взаимно усиливают друг друга.
Изменения устойчивы только тогда, когда работа идёт в обе стороны.
Одно без другого даёт либо выгорание, либо иллюзии.
Так что да — сначала может стать легче снаружи, и только потом — внутри.
И это нормально. И вопросы благополучия можно решать по-разному, а не одним единственным способом.
Мысль на сегодня такая.
А вам чаще попадается подтверждение какого характера? Когда внутреннее влияет на внешнее или внешнее на внутреннее?
1❤8💯1
Человек в этой жизни хочет четырех вещей:
быть здоровым, счастливым, богатым и благополучным. Именно их обычно и желают после слова "тост" по всем праздникам.
Все хотят счастья, стабильности и благополучия. Но при том, что все хотят одного, реализация у всех очень разная.
У всех нас есть:
энергия - внимание - время - тело - психика - привычки - реакции на стресс
И если всем этим ресурсом не управлять, происходит обратное: оно управляет нами.
Тогда мы просто реагирует вместо того, чтобы выбирать, терпим вместо того, чтобы настраивать. Действуем на автомате вместо того, чтобы жить.
А следствия каждый ощущает на себе. Гарантировано! Это и хронический стресс, и
ощущение «я вроде стараюсь, но всё мимо»,
усталость даже от внешне хорошей жизни. Хрестоматийное "все болезни от нервов" тоже сюда.
Поэтому, я за то, чтобы действовать гибко внутри разных сфер и систем, чтобы настраивать свой эквалайзер на те частоты, которые звучат как вам нравится.
Мы меняемся только через действие. Лень рождается вместе с нами в момент появления на свет. А для всего остального уже нужны усилия, выборы, действия и регуляция.
Через психологию будем разбираться:
где системы могут давать сбой, какие внутренние конфликты жрут энергию, почему всё время оказываетесь в одних и тех же сценариях и что с ними делать.
Через коучинг будем анализировать опыт и держать фокус, отстраивать стратегию
как по-настоящему опираться на себя,
как переводить осознания в действия.
Через заботу о здоровье, движении, питании и режиме поддерживать себя для всех остальных свершений.
Через общение и коммуникацию обретать поддержку и развитие.
Чтобы выстроить внутреннюю архитектуру так, чтобы она работала на нас,
а не против.
Баланс, стрессоустойчивость и антихрупкость — это не черты характера, не генетика и не удача. Это навыки, которые можно выстроить. День за днем.
И разобраться как сохранять устойчивость в любой неведомой ситуации. Чем и займемся.✔️
__________________
Я недавно встретила мнение коллеги о том, то "баланса не существует". Я категорически не согласна. А вы что думаете? Есть он или нет? и если есть, то как ловите его сейчас?
быть здоровым, счастливым, богатым и благополучным. Именно их обычно и желают после слова "тост" по всем праздникам.
Никто не просыпается с мыслью:
Хочу выгореть,
Хочу жить в тревоге,
Хочу быть страшной и больной
Хочу плохого отношения к себе
Все хотят счастья, стабильности и благополучия. Но при том, что все хотят одного, реализация у всех очень разная.
У всех нас есть:
энергия - внимание - время - тело - психика - привычки - реакции на стресс
И если всем этим ресурсом не управлять, происходит обратное: оно управляет нами.
Тогда мы просто реагирует вместо того, чтобы выбирать, терпим вместо того, чтобы настраивать. Действуем на автомате вместо того, чтобы жить.
А следствия каждый ощущает на себе. Гарантировано! Это и хронический стресс, и
ощущение «я вроде стараюсь, но всё мимо»,
усталость даже от внешне хорошей жизни. Хрестоматийное "все болезни от нервов" тоже сюда.
Поэтому, я за то, чтобы действовать гибко внутри разных сфер и систем, чтобы настраивать свой эквалайзер на те частоты, которые звучат как вам нравится.
Мы меняемся только через действие. Лень рождается вместе с нами в момент появления на свет. А для всего остального уже нужны усилия, выборы, действия и регуляция.
Через психологию будем разбираться:
где системы могут давать сбой, какие внутренние конфликты жрут энергию, почему всё время оказываетесь в одних и тех же сценариях и что с ними делать.
Через коучинг будем анализировать опыт и держать фокус, отстраивать стратегию
как по-настоящему опираться на себя,
как переводить осознания в действия.
Через заботу о здоровье, движении, питании и режиме поддерживать себя для всех остальных свершений.
Через общение и коммуникацию обретать поддержку и развитие.
Чтобы выстроить внутреннюю архитектуру так, чтобы она работала на нас,
а не против.
Баланс, стрессоустойчивость и антихрупкость — это не черты характера, не генетика и не удача. Это навыки, которые можно выстроить. День за днем.
И разобраться как сохранять устойчивость в любой неведомой ситуации. Чем и займемся.
__________________
Я недавно встретила мнение коллеги о том, то "баланса не существует". Я категорически не согласна. А вы что думаете? Есть он или нет? и если есть, то как ловите его сейчас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4❤3✍2