КОД УСТОЙЧИВОСТИ
179 subscribers
941 photos
150 videos
1 file
228 links
Выстроить внутренний порядок. Заново познакомиться с собой. Антистресс — Устойчивость — Рост.
Практический коучинг и психология.
запись -> @katerina_vorontsova
Download Telegram
«Мы не сможем свернуть горы»— говорит героиня Милли, рассуждая как взрослый, а робот-ребенок просто здесь и сейчас укрывает человека, чтобы тот не замерз.

Выдернула для вас одну линию в фильме. Уход от реальности.

Работает как защита от того, что психика не выдерживает.
Мозг всегда найдет, куда убежать от реальности. В заедание стресса, в гаджеты, сериалы, шортсы и рилсы, в алкоголь, сомнительные ретриты, тусовки, сплетни, агрессию и даже фанатичный спорт.

«Страдание — это часть жизни» говорит герой Джанкарло. Звучит очень по-буддийски.

Но дело не в том, что в жизни обязательно страдать, нет. Дело в том, что важно научиться находить выходы и быстро извлекать правильные уроки. И так постепенно меняться и менять мир вокруг себя.

Даже если «глобально» вы одни изменить ничего не можете. И если «у всех так». То накрыть «курточкой» и позаботиться о себе, сможете только вы.

А на то, как мы справляемся с жизнью, смотрят наши дети. И учатся.

Прожить жизнь есть один шанс 🫶🏻 Эволюция всегда через преодоление, осознанность, выбор, действия.

Называется: хотела я вчера развлекательное кино посмотреть от режиссеров серий Марвел. Чтобы не сильно заморачиваться.
Но заморачиваюсь. Работа такая — помогать разбираться с жизненными задачами.


Что вы подумали и почувствовали после просмотра отрывков?
Что ваши дети сказали после просмотра?


фильм:
«Электрический штат»
#фильмы_книги
👍5❤2💯1
Невозможно открыть новый океан, не потеряв из вида берег.

#запомнилось

Отпускать и ещё раз отпускать
👍2
Вы сами свое собственное везение и своя удача.

Может, это то, что вам важно услышать сегодня.
❤5👍1🙏1
Будни психолога. Делюсь с вами картинами Дэвида Дьюирдта (David Deweerdt) бельгийского художника, страдающего шизофренией. Одну из его картин на прошлой лекции приводили в пример. Мне стало интересно как он писал и что. Сделала подборку.

Очень! Я же сама рисую и мне интересно всё, что связано с креативом и живописью и мышлением.

Как вам? Мурашки? Отвращение? Сожаление? Сочувствие?

А сегодня меня ждет лекция про Биполярное расстройство. Психиатрия вместо сериалов — идеально.
❤2😱2🔥1
Начать тратить слишком много денег, как симптом биполярного расстройства!

Звучит как лайфхак для оправдания импульсивных покупок. Это у нас закончилась лекция. Но давайте серьезно.

Я много лет работаю в продажах и сейчас со знаем психологии складывается впечатление, что индустрия заинтересована… как бы грустно не звучало.
Своей сезонностью, праздниками, подарками, новыми коллекциями и распродажами как раз-таки поддерживает и тревожность и эмоциональные решения. Чем больше раздерганная психика видит призывов, ощущает стимулов, тем сложнее фокусироваться. После спонтанных покупок проваливаться в чувство вины, например. Или инвестировать в новую коллекцию вместо недвижимости 🤔

Думаю, что надо вставить об этом коротко в лекцию для Центра Маркетинговых Знаний. В апреле буду рассказывать о том как связаны психология и маркетинг.

Давайте будем тратить много по собственному желанию и исключительно в удовольствие! А тревожиться не будем!

Обняла 💫
❤3🔥2🤪1
Сомнения и страх — единственные враги ваших целей и желаний.

Человек привлекает к себе не то, что он так хочет, а то, чем он сейчас является!


Поэтому работать со страхами и сомнениями — обязательно. Чем больше сомневаешься тем больше сомнений и становится. И в результате ничего, кроме сомнений и суеты и прокрастинации не останется.


Помните: «не попробуешь — не узнаешь"?

Возможно, это то, что вам важно услышать сегодня.
👍1🔥1
Даже не верится. Однажды спланировать и реализовать проект. А затем спланировать и завершить. Korean Beauty Market мой любимый магазин и семилетний цикл пройден ❤️💫 с любовью и заботой.

UPD остатки -50% здесь. Забронировать можно у меня.
❤3
10 качеств чуткого добросовестного маркетолога с точки зрения психологии. Подходят всем. Руководителям, экспертам, сотрудникам, фрилансерам. Даже мамам и женам тоже подойдет в повседневной жизни.

Но я сегодня готовлю презентацию для лекции, которую буду читать в апреле для "Центра Маркетинговых Знаний" и хочу поделиться с вами.

1. Эмпатия:
Способность понимать потребности и эмоции клиента, коллег, руководителей.
2. Честность:
Умение работать с честными аргументами и избегать неэтичных и неэкологичных манипуляций.
3. Самоосознание — оно же Осознанность: Способность распознавать свои эмоции и реакции, чтобы не перенаправлять их на аудиторию. Хороший контакт со своими чувствами и мыслями.
4. Открытость: Желание учиться и принимать новые идеи и перспективы.
5. Креативность: Умение генерировать новые идеи, которые смогут эффективно воздействовать на аудиторию.
6. Ответственность: Признание того, что маркетинговые кампании могут влиять на восприятие, благополучие и потребности клиентов, групп людей, культуру и эмоциональное состояние людей.
7. Инициативность: Способность предлагать и реализовывать новаторские подходы. Здоровый риск и отсутствие страха получить отказ.
8. Командный дух: Способность работать с коллегами и партнерами для достижения общей цели. При этом не упускать из вида собственные.
9. Гибкость: Умение адаптироваться к изменениям и потребностям рынка.
10. Психологическая устойчивость: Умение сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и эффективно решать проблемы.

Маркетологи (да и все люди) должны развивать не только профессиональные, но и эмоциональные и социальные навыки. Умение взаимодействовать с аудиторией на уровне эмоций и потребностей — это ключ к успешной и этичной работе в маркетинге. Ключ к успешным отношениям в семье, к успешной самореализации и достижению целей.
👍3🔥1💯1
Анонс лекции, курса и новых возможностей!

Тульская Лига Маркетологов создала новый проект «Центр Маркетинговых Знаний», где в стартовом составе Я — преподаватель!

Откликнулась в чате на предложение присоединиться и не прошло пары месяцев, как делюсь с вами ссылкой на регистрацию на курс для Маркетологов и тех, кто хочет разбираться как влиять на мир в свою пользу! Экологично, грамотно и ресурсно.

Показываю анонс лекции. По ссылке на сообщество Центра Маркетинговых Знаний в ВК можно почитать и программу, и информацию о преподавателях, и поучаствовать. Тем более, офлайн в Туле — это ценно.

Буду рада вас видеть среди участников! А то спикеров-финалистов и победителя на Баттл готовлю, а сама больше наблюдаю и анализирую.

Давайте расти вместе с правильным настроем и видением целей!

“Да это же манипуляция! Маркетологи нами управляют!” - правда или миф? Психология в маркетинговых стратегиях. (Чувства, разум, деньги, клиенты.)

⚠ В мире, где внимание — ценная валюта, реклама без учета психологии восприятия теряет силу, а маркетолог рискует работой. Как собрать стратегию, которая будет работать с первых трех нот, и сохранить нервы в норме? Расскажем на лекции о связи психологии и маркетинга.

⭐ На лекции вы:
1. Узнаете, как психология и маркетинг усиливают друг друга.
2. Разберетесь, как эмоции управляют решениями и как использовать это в маркетинге.
3. Узнаете о типах клиентов и особенностях взаимодействия.
4. Узнаете, что важно учесть, чтобы работать без лишнего стресса и выгорания.

⚡ Об этом расскажет Катерина Воронцова — коуч, психолог и руководитель проектов. Более 15 лет работы в продажах, с франшизами, брендами, собственными проектами и клиентским сервисом. Наставник победителя Баттла Спикеров СНГ 2024.

🔑 Для регистрации на комплекс мастер-классов переходите по ссылке: vk.com/write-229740449

🏆 Организаторы проекта:
Молодежный многопрофильный центр "Родина"
Тульская лига маркетологов

🏆 Проект реализуется в рамках мер по укреплению кадрового потенциала молодежи Тульского региона, созданию эффективной системы наращивания и наиболее полного использования интеллектуальных ресурсов.
👍3🔥1
Все готовы? Начинаем!
Сегодня у нас будет депрессия.


лекции по психиатрии они такие
#запомнилось
😁1
Создаю новую традицию
и лайфхак 1 апреля:
Шуточные цели и обещания!

Кроме шуток. Идея роскошная. Подсмотрела у коллеги в канале.

Каждый год 1 апреля даем себе Шуточные обещания-цели на год вперед!

Сыпем туда, что давно хотелось, но никак, что интересно, рисково или важно.

В чем прикол? Ведь звучит как обычно…

Прикол в Дне Первоапрельских Шуток. Не сделали — это была просто шутка и можно не есть себя и не винить за это.

Сама дата 1 Апреля снимает напряжение с обещаний.

И если планирования цели и желания, бывает, создают ощущение тревожности, обязанности и напряжения, то здесь исключительно лайтово.

Давайте запланируем себе на год вперед чего-нибудь интересного!
Почему нет, когда да!

Жду вас в комментариях 🤸🏼🫶🏻
Присоединяйтесь 💫
👍2🔥2