Приветствую!
Здесь о том как перестать откладывать желания и реализацию. Конвертировать цели в результаты.
Подружиться с дисциплиной и сохранить нервные клетки.
Меня зовут Катерина Воронцова и 15 лет я развиваю проекты, работаю с людьми, поддерживаю продажи и маркетинг.
Коуч ACSTH ICF с 2022г.
Коуч ACTP ICF (Level 2) с 2023г.
Психолог-практик (2025)
НЛП-практик.
Конфликтология.
-Член Ассоциации Спикеров СНГ
-Призер и финалист Баттла Спикеров СНГ 2022 и 2023
–Наставник победителя Баттла Спикеров СНГ 2024
90+ клиентов в 8 странах
490+ часов сессий и консультаций
Запросы, с которыми я работаю:
-Личная эффективность
-Целеполагание/планирование
-Увеличение дохода/продукты/продажи
-Самопрезентация
-Стабильная самооценка/уверенность
-Страх продаж/проявленности/осуждения
-Мотивация/самомотивация
-Привычки/дисциплина
-Прокрастинация/откладывание дел
Мои клиенты:
-предприниматели, руководители, собственники проектов
-сильные женщины с амбициями
-эксперты, коучи, психологи.
-те, кто хочет выйти из найма и сменить профессию
-эксперты, которые меняют нишу
-кто выстраивает личный бренд
-хочет выйти за рамки и пробить денежный потолок
-активные и многозадачные
В работе сочетаю методы и провожу междисциплинарный анализ для достижения наилучшего разрешения запросов.
Кроме работы, я мама активного мальчика и знаю, как сложно бывает совмещать работу, дом, семью, материнство и хобби.
Практикую и преподаю йогу более 7 лет. Считаю, что здоровый образ мыслей и действий очень полезен в наше шумное, быстрое и тревожное время.
Считаю, что лучшая мотивация – хорошо построенные цели и настоящий интерес. Когда они основаны на уверенности, стабильной самооценке, вдохновении и здравом смысле.
Надоело откладывать?
Устали делать всё для других, забывая о себе?
Останавливаете себя в развитии из-за сомнений?
Если понимаете, что пара с этим разобрать и пойти жить свою интересную жизнь, то нам с вами по пути.
www.vorontsova.space
Здесь о том как перестать откладывать желания и реализацию. Конвертировать цели в результаты.
Подружиться с дисциплиной и сохранить нервные клетки.
Меня зовут Катерина Воронцова и 15 лет я развиваю проекты, работаю с людьми, поддерживаю продажи и маркетинг.
Коуч ACSTH ICF с 2022г.
Коуч ACTP ICF (Level 2) с 2023г.
Психолог-практик (2025)
НЛП-практик.
Конфликтология.
-Член Ассоциации Спикеров СНГ
-Призер и финалист Баттла Спикеров СНГ 2022 и 2023
–Наставник победителя Баттла Спикеров СНГ 2024
90+ клиентов в 8 странах
490+ часов сессий и консультаций
Запросы, с которыми я работаю:
-Личная эффективность
-Целеполагание/планирование
-Увеличение дохода/продукты/продажи
-Самопрезентация
-Стабильная самооценка/уверенность
-Страх продаж/проявленности/осуждения
-Мотивация/самомотивация
-Привычки/дисциплина
-Прокрастинация/откладывание дел
Мои клиенты:
-предприниматели, руководители, собственники проектов
-сильные женщины с амбициями
-эксперты, коучи, психологи.
-те, кто хочет выйти из найма и сменить профессию
-эксперты, которые меняют нишу
-кто выстраивает личный бренд
-хочет выйти за рамки и пробить денежный потолок
-активные и многозадачные
В работе сочетаю методы и провожу междисциплинарный анализ для достижения наилучшего разрешения запросов.
Кроме работы, я мама активного мальчика и знаю, как сложно бывает совмещать работу, дом, семью, материнство и хобби.
Практикую и преподаю йогу более 7 лет. Считаю, что здоровый образ мыслей и действий очень полезен в наше шумное, быстрое и тревожное время.
Считаю, что лучшая мотивация – хорошо построенные цели и настоящий интерес. Когда они основаны на уверенности, стабильной самооценке, вдохновении и здравом смысле.
Надоело откладывать?
Устали делать всё для других, забывая о себе?
Останавливаете себя в развитии из-за сомнений?
Если понимаете, что пара с этим разобрать и пойти жить свою интересную жизнь, то нам с вами по пути.
www.vorontsova.space
❤5🔥3👍2
НАВИГАЦИЯ
—Основной сайт
—Отзывы (канал)
—Как задать Анонимный Вопрос и получить ответ.
—Картины и арт-терапия
Из приятного:
—Скидка 5% на любое обучение коучингу в Академии 5 Призм по коду VORONTSOVA
—Скидка 5-10% на любое обучение психологии и педагогики в Академии дополнительного профессионального образования.
Напишите мне, дам ссылку.
СТАТЬИ:
•15 признаков синдрома самозванца.
•15 способов справиться с синдромом самозванца
•45 способов поддерживать мотивацию (статья)
ПО ТЕМАМ:
Мотивация
-СОТНЯ метод постановки целей
-ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА здесь
-ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА №2 здесь
-Возможно, это то, что тебе важно услышать сегодня для счастья.
-13 действий сильных духом людей
-Подкаст про легкость в формировании привычек и самодисциплины.
-ВАМ МОЖНО! коротко об уникальности
-Практика для проявленности и записи видеоконтента.
Коучинг/Психология
-Речь - Самый эффективный метод трансформации
-Пройти тест на локус контроля (рассчитываете на себя или обвиняете других)
-Внутренние конфликты. Что делать?
-Я ВЫБИРАЮ техника возвращения ответственности
-Техника 5х5х5 принятия решений
-Страх проявленности
- Техника ХОЧУ-МОГУ вернуть ответственность, взглянуть под новым углом на жизнь,
- Экспресс-метод 4 вопроса. Как найти то, что мешает двигаться к цели.
- Обязательно ли напрягаться в важных делах? Мифы про расслабленность и тяжкий труд.
Экспертам/Проявленность/Продажи
-Топ 3 упражнения для уверенности в себе
-Подкаст о том как не вестись на офферы с разбегу.
-Три мысли полезные в продвижении себя и своих услуг
-Не веду живой контент, но знаю, что нужно. Что делать?
Арт
Первая выставка в Туле. Делать новое не всегда комфортно.
ПО ТЕГАМ в ближайшее время внесу изменения.
#полезная_техника — самоанализ и саморазвитие. Можно использовать самостоятельно или вместе со мной проработать глубоко для решения ваших запросов.
#коуч_разбор — что к чему. Взгляд с ракурса коучинга на повседневность, события и мысли.
#коучКомпания — самокоучинг. Полезное для работы с собой и саморазвития.
#игрыразума — разное об особенностях работы мозга, психики, законов социума, продаж и т.д.
#подкаст — аудиоподкасты на разные темы
#тестируем — тесты для самостоятельного прохождения. (Не являются диагнозами, просто для ознакомления)
#маркетингпродажи — продажи, продвижение, маркетинг
#лайфхак — этим всё сказано. Коротко о том, как облегчить себе жизнь и ход мыслей.
#пригодится — по разным поводам. Для досуга с детьми, здоровья, развития, путешествий, жизни…
#запомнилось — цитатник! Собираю то, что мне понравилось, обратило внимание.
#баттлспикеров24 — хроники проекта Баттл Спикеров СНГ
#артворонцова — о том как я иду в сторону искусства
#вкусно_есть — про еду, зож, полезное.
#йога_pro — всё, что публикую на тему моей тренерской деятельности, личных практик, информации.
#лайвконтент — всякое домашнее, путешествовательное, культурное и т.д
#кейс_отзыв — отзывы и кейс
#мотивация — родимая
#привычки_дисциплина — культ регулярных действий
#частнаяшкола — наши приключения в ТОР IT SCHOOL
—Основной сайт
—Отзывы (канал)
—Как задать Анонимный Вопрос и получить ответ.
—Картины и арт-терапия
Из приятного:
—Скидка 5% на любое обучение коучингу в Академии 5 Призм по коду VORONTSOVA
—Скидка 5-10% на любое обучение психологии и педагогики в Академии дополнительного профессионального образования.
Напишите мне, дам ссылку.
СТАТЬИ:
•15 признаков синдрома самозванца.
•15 способов справиться с синдромом самозванца
•45 способов поддерживать мотивацию (статья)
ПО ТЕМАМ:
Мотивация
-СОТНЯ метод постановки целей
-ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА здесь
-ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА №2 здесь
-Возможно, это то, что тебе важно услышать сегодня для счастья.
-13 действий сильных духом людей
-Подкаст про легкость в формировании привычек и самодисциплины.
-ВАМ МОЖНО! коротко об уникальности
-Практика для проявленности и записи видеоконтента.
Коучинг/Психология
-Речь - Самый эффективный метод трансформации
-Пройти тест на локус контроля (рассчитываете на себя или обвиняете других)
-Внутренние конфликты. Что делать?
-Я ВЫБИРАЮ техника возвращения ответственности
-Техника 5х5х5 принятия решений
-Страх проявленности
- Техника ХОЧУ-МОГУ вернуть ответственность, взглянуть под новым углом на жизнь,
- Экспресс-метод 4 вопроса. Как найти то, что мешает двигаться к цели.
- Обязательно ли напрягаться в важных делах? Мифы про расслабленность и тяжкий труд.
Экспертам/Проявленность/Продажи
-Топ 3 упражнения для уверенности в себе
-Подкаст о том как не вестись на офферы с разбегу.
-Три мысли полезные в продвижении себя и своих услуг
-Не веду живой контент, но знаю, что нужно. Что делать?
Арт
Первая выставка в Туле. Делать новое не всегда комфортно.
ПО ТЕГАМ в ближайшее время внесу изменения.
#полезная_техника — самоанализ и саморазвитие. Можно использовать самостоятельно или вместе со мной проработать глубоко для решения ваших запросов.
#коуч_разбор — что к чему. Взгляд с ракурса коучинга на повседневность, события и мысли.
#коучКомпания — самокоучинг. Полезное для работы с собой и саморазвития.
#игрыразума — разное об особенностях работы мозга, психики, законов социума, продаж и т.д.
#подкаст — аудиоподкасты на разные темы
#тестируем — тесты для самостоятельного прохождения. (Не являются диагнозами, просто для ознакомления)
#маркетингпродажи — продажи, продвижение, маркетинг
#лайфхак — этим всё сказано. Коротко о том, как облегчить себе жизнь и ход мыслей.
#пригодится — по разным поводам. Для досуга с детьми, здоровья, развития, путешествий, жизни…
#запомнилось — цитатник! Собираю то, что мне понравилось, обратило внимание.
#баттлспикеров24 — хроники проекта Баттл Спикеров СНГ
#артворонцова — о том как я иду в сторону искусства
#вкусно_есть — про еду, зож, полезное.
#йога_pro — всё, что публикую на тему моей тренерской деятельности, личных практик, информации.
#лайвконтент — всякое домашнее, путешествовательное, культурное и т.д
#кейс_отзыв — отзывы и кейс
#мотивация — родимая
#привычки_дисциплина — культ регулярных действий
#частнаяшкола — наши приключения в ТОР IT SCHOOL
🔥2❤1👍1
Прямо сейчас на курсе мастерская Елены Новоселовой.
Сегодня про могу-хочу-обиды-вторичные выгоды.
Завершу — дам классную практику!
Пошла учиться на курс, где Елена преподаватель-хэдлайнер.
Она сидит, улыбается, курит, шутит, задает хитрые вопросы.
Легко, уверенно, естественно.
Наблюдать, участвовать и учиться — одно удовольствие.
И каждого эксперта очень кайфово наблюдать, когда он гармоничен и нашел свою тему, уникальность, подачу. Если все еще ищете себя — приходите за новыми идеями, новым ракурсом.
Сегодня про могу-хочу-обиды-вторичные выгоды.
Завершу — дам классную практику!
Пошла учиться на курс, где Елена преподаватель-хэдлайнер.
Она сидит, улыбается, курит, шутит, задает хитрые вопросы.
Легко, уверенно, естественно.
Наблюдать, участвовать и учиться — одно удовольствие.
И каждого эксперта очень кайфово наблюдать, когда он гармоничен и нашел свою тему, уникальность, подачу. Если все еще ищете себя — приходите за новыми идеями, новым ракурсом.
❤3
Еще одна отрезвляющая техника.
Отрезвляющая – я имею в виду ту, которая помогает разбираться с иллюзиями и повышает честность с собой.
1. Берем лист бумаги и ручку.
2. Пишем на листе бумаги 10-20 (можно больше) предложений в формулировке: Я не могу …. (что вы не можете в своей жизни)
честно сначала пишем в скрытый текст не смотрим.
Оговорка: домик на Луне не межете, отрастить хвост тоже, стать Джей Ло тоже не можете. Немогушки должны быть из повседневной реальности.
Написали?
Есть что добавить?
3. Добавьте еще!
Если нечего добавить, то жмите на скрытый текст:
4. Зачеркиваем везде слово МОГУ
5. Вместо него вписываем ХОЧУ
6. Рефлексируем.
Похоже на запросы, которые хочется проработать? Есть над чем подумать?
Поделитесь впечатлениями в комментариях.
#техника_устойчивости
#самокоучинг
Отрезвляющая – я имею в виду ту, которая помогает разбираться с иллюзиями и повышает честность с собой.
1. Берем лист бумаги и ручку.
2. Пишем на листе бумаги 10-20 (можно больше) предложений в формулировке: Я не могу …. (что вы не можете в своей жизни)
честно сначала пишем в скрытый текст не смотрим.
Оговорка: домик на Луне не межете, отрастить хвост тоже, стать Джей Ло тоже не можете. Немогушки должны быть из повседневной реальности.
Написали?
Есть что добавить?
3. Добавьте еще!
Если нечего добавить, то жмите на скрытый текст:
5. Вместо него вписываем ХОЧУ
6. Рефлексируем.
Похоже на запросы, которые хочется проработать? Есть над чем подумать?
Поделитесь впечатлениями в комментариях.
#техника_устойчивости
#самокоучинг
❤1🔥1
Как найти то, что мешает двигаться к цели?
Экспресс-метод! 5-10 минут, всё!
Быстрее чем вечерний просмотр горки рекомендованных рилсов.
Ответьте себе на 4 вопроса ⬇️
1. Что именно в своей жизни я хочу изменить к лучшему?
2. Какое одно действие я готов сделать для этого уже сегодня?
3. Что я получу, когда это изменится?
4. А что я потеряю, когда эта часть моей жизни станет лучше?
Ответ на четвертый вопрос — это то, что можете смело приносить в работу. Разберем и устраним помехи. А то так и придется сидеть на старых рельсах.
P.S.: Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется. -Ринат Валиуллин, "Где валяются поцелуи"
#техника_устойчивости
#самокоучинг
Экспресс-метод! 5-10 минут, всё!
Быстрее чем вечерний просмотр горки рекомендованных рилсов.
Ответьте себе на 4 вопроса ⬇️
1. Что именно в своей жизни я хочу изменить к лучшему?
2. Какое одно действие я готов сделать для этого уже сегодня?
3. Что я получу, когда это изменится?
4. А что я потеряю, когда эта часть моей жизни станет лучше?
Ответ на четвертый вопрос — это то, что можете смело приносить в работу. Разберем и устраним помехи. А то так и придется сидеть на старых рельсах.
P.S.: Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется. -Ринат Валиуллин, "Где валяются поцелуи"
#техника_устойчивости
#самокоучинг
❤2
Пятница, а завтра едем на Дикую Мяту.
Лежу думаю, что мне нужен цветной парик. Знаете, такая мысль мне бы не пришла в голову еще в прошлом году. Я ни разу не была на Мяте. И вся эта история с палатками, душем по расписанию и ограничениями — не ко мне. Я не настолько люблю уличные концерты.
Но сейчас многое изменилось. Я иначе начала смотреть на то, что раньше казалось странным, неинтересным.
Я всегда говорю, что делать новое – это как ключ от всех дверей, но поняла что даже новое делаю все равно в рамках своих представлений. А они тоже ограничивали.
Изменилось благодаря моим выборам, моему авторству и благодаря Прайм.
Ни коучингом единым, как говорится. Я пошла в сферу психологии и стало интересно что там.
Лежу думаю, что мне нужен цветной парик. Знаете, такая мысль мне бы не пришла в голову еще в прошлом году. Я ни разу не была на Мяте. И вся эта история с палатками, душем по расписанию и ограничениями — не ко мне. Я не настолько люблю уличные концерты.
Но сейчас многое изменилось. Я иначе начала смотреть на то, что раньше казалось странным, неинтересным.
Я всегда говорю, что делать новое – это как ключ от всех дверей, но поняла что даже новое делаю все равно в рамках своих представлений. А они тоже ограничивали.
Изменилось благодаря моим выборам, моему авторству и благодаря Прайм.
Ни коучингом единым, как говорится. Я пошла в сферу психологии и стало интересно что там.
👍3🔥3❤2
Я обещала рассказать про тренинг Prime. Частично начала выше ⬆️. Прошли две недели и могу поделиться. Мысли уже улеглись после дикого хоровода.
Если коротко, то так:
Меня последней добавили в группу тренинга. Думала основательно. Он не был для меня секретом, я знаю механику, поэтому и пошла. В какой-то момент почувствовала, что застряла в рамке и чтобы пробить ее, нужно хорошо встряхнуть себя.
Знаете, рост он совсем не про легкость и розовую сладкую вату. Он про столкновение со своими слабостями, тёмными углами, амбарными замкАми. И тренинг помог пройти через мои.
Мне очень сложно отключить голову, поэтому давала себе слово: иди и просто будь, хватит думать, просто позволь всему происходить.
И мне так понравилось, как в процессе из слов, действий, эмоций и мыслей, сложилась новая цепочка осознаний. Когда думаешь, что всё знаешь, но, вдруг, становится еще понятнее.
Удивительно наблюдать, как это новое встраивается, как последовательность ДНК, способа жить и выбирать.
По ощущениям мир стал больше, прекрасных людей стало больше, свободы стало больше и меня тоже стало больше. А главное больше своего можно. И ведь можно еще!
Если коротко, то так:
Меня последней добавили в группу тренинга. Думала основательно. Он не был для меня секретом, я знаю механику, поэтому и пошла. В какой-то момент почувствовала, что застряла в рамке и чтобы пробить ее, нужно хорошо встряхнуть себя.
Знаете, рост он совсем не про легкость и розовую сладкую вату. Он про столкновение со своими слабостями, тёмными углами, амбарными замкАми. И тренинг помог пройти через мои.
Мне очень сложно отключить голову, поэтому давала себе слово: иди и просто будь, хватит думать, просто позволь всему происходить.
И мне так понравилось, как в процессе из слов, действий, эмоций и мыслей, сложилась новая цепочка осознаний. Когда думаешь, что всё знаешь, но, вдруг, становится еще понятнее.
Удивительно наблюдать, как это новое встраивается, как последовательность ДНК, способа жить и выбирать.
По ощущениям мир стал больше, прекрасных людей стало больше, свободы стало больше и меня тоже стало больше. А главное больше своего можно. И ведь можно еще!
❤2❤🔥2🔥2👍1
Чуть не забыла! промокод -КАТЕРИНА- даст вам скидку 10% на билеты в театр НИТЬЯ 18 и 19 июня!
Мы с Олегом идем на Инопланетянцы.
Кстати, «выходить» это одно из моих обещаний себе после тренинга. А то работа-дом-йога-дом-работа-йога
И я уже вышла на перфоманс, управленческие поединки, на массаж, на дележку, на встречу с Юлей, два раза на праздники и даже вписалась в артстудию резидентом.
Организовала и собрала всех на завтрак на Воронке в 6-то утра.
А завтра на Мяту.
И все это за 2 недели 😂😂😂
Не спрашивайте, просто поверьте, что мотивации достаточно ;)
Мы с Олегом идем на Инопланетянцы.
Кстати, «выходить» это одно из моих обещаний себе после тренинга. А то работа-дом-йога-дом-работа-йога
И я уже вышла на перфоманс, управленческие поединки, на массаж, на дележку, на встречу с Юлей, два раза на праздники и даже вписалась в артстудию резидентом.
Организовала и собрала всех на завтрак на Воронке в 6-то утра.
А завтра на Мяту.
И все это за 2 недели 😂😂😂
Не спрашивайте, просто поверьте, что мотивации достаточно ;)
❤4
Вчера на спектакле театра НитьЯ я немножко конспектировала, а Олег немножко спал.
Мы такие разные и все-таки мы вместе. Постановка была как раз об этом.
Добавлю в рубрику #запомнилось цитаты из «Я Счастье. Инопланетянцы»
***
Не надо… не надо страдать, чтобы быть счастливыми!
Каждый изначально счастлив.
***
Счастье недостижимо.
Оно всегда есть.
***
Как можно себя найти?
Это же надо сначала себя потерять.
Но ты всегда была, есть и будешь счастье 🤍
Как вам такой подход к счастью? Мне нравится, поддерживаю
#места
Мы такие разные и все-таки мы вместе. Постановка была как раз об этом.
Добавлю в рубрику #запомнилось цитаты из «Я Счастье. Инопланетянцы»
***
Не надо… не надо страдать, чтобы быть счастливыми!
Каждый изначально счастлив.
***
Счастье недостижимо.
Оно всегда есть.
***
Как можно себя найти?
Это же надо сначала себя потерять.
Но ты всегда была, есть и будешь счастье 🤍
Как вам такой подход к счастью? Мне нравится, поддерживаю
#места
❤6🔥2
Включили «Летучий Корабль» и мой внутренний учитель ИЗО вместе с Маркетологом в шоках от визуала.
Если композиционно построение кадра акцентное, то от обилия цвета, узоров, фактур и деталей просто рябит в глазах! Первые 20 минут и я уже устала.
Человек почти 70% информации получает через зрение.
Ну зачем так? Зачем!
Как будто не существует композиции по тону и фактуре. Чтобы зрители лучше видели то, что им хотят показать. Это же забота о тех, кто будет смотреть.
В остальном маркетинг хорош саундтреками для миллениалов. Ну, собственно, тех, кто оплачивает сервис подписки 😂.
Но мюзиклы мы смотреть не большие любители.
Последний мюзикл, который смотрела и подпевала — Мамма, Мия! С саундтреком АВВА. А до этого Мулен Руж. Да и всё.
Смотрим дальше.
Если композиционно построение кадра акцентное, то от обилия цвета, узоров, фактур и деталей просто рябит в глазах! Первые 20 минут и я уже устала.
Человек почти 70% информации получает через зрение.
Ну зачем так? Зачем!
Как будто не существует композиции по тону и фактуре. Чтобы зрители лучше видели то, что им хотят показать. Это же забота о тех, кто будет смотреть.
В остальном маркетинг хорош саундтреками для миллениалов. Ну, собственно, тех, кто оплачивает сервис подписки 😂.
Но мюзиклы мы смотреть не большие любители.
Последний мюзикл, который смотрела и подпевала — Мамма, Мия! С саундтреком АВВА. А до этого Мулен Руж. Да и всё.
Смотрим дальше.
👍3
Конечно, не Страшные сказки и не Алиса.
Вообще, по визуалу очень чёткий старый фильм «Амели». И форма, и цвет, и гармонические пары и композиция. На его примере хорошо видно построение кадра.
Мой внутренний визуал вчера и сегодня прям поработал.
Если на спектакле мне не хватило цвета, то сегодня компенсировала с запасом.
Вообще, по визуалу очень чёткий старый фильм «Амели». И форма, и цвет, и гармонические пары и композиция. На его примере хорошо видно построение кадра.
Мой внутренний визуал вчера и сегодня прям поработал.
Если на спектакле мне не хватило цвета, то сегодня компенсировала с запасом.
❤4
Почему я среагировала на фильм? Ну детская сказка и фик с ней…
Не вышло. Потому что вчера состоялся очередной большой разговор с сыном на тему игр, гаджетов, дружбы и здоровья. Что достойно внимания, а на чем можно не останавливаться и не отдавать туда свои силы.
И по зрительной нагрузке у нас есть ограничения.
Поясню мою логику:
Человек смотрит туда где показывают. Сейчас показывают практически везде. Много инфо- и визуального шума, которые раскачивают на эмоции. Отсутствие фокуса создает расфокус, который пожирает тонны внимания. Внимание - самая ценная валюта с наши времена. И так постепенно этот шум со всех сторон создает иллюзию, что это норма.
Но это не так.
То есть наблюдая за тем, на чем сложно сфокусироваться — мозг привыкает не фокусироваться — раз.
Два — создается иллюзия «чем больше, тем лучше», которая с дальнейшем поддерживает импульсные покупки.
Критерий пользы для меня один из основных. И эту пользу было оч сложно разглядеть за сложной картинкой. Это чисто мои заморочки. Сын мог и не обратить внимания.
А это мы выясним, когда вернусь домой с йоги и спрошу: что он запомнил из вчерашнего фильма.
#игрыразума
Не вышло. Потому что вчера состоялся очередной большой разговор с сыном на тему игр, гаджетов, дружбы и здоровья. Что достойно внимания, а на чем можно не останавливаться и не отдавать туда свои силы.
И по зрительной нагрузке у нас есть ограничения.
Поясню мою логику:
Человек смотрит туда где показывают. Сейчас показывают практически везде. Много инфо- и визуального шума, которые раскачивают на эмоции. Отсутствие фокуса создает расфокус, который пожирает тонны внимания. Внимание - самая ценная валюта с наши времена. И так постепенно этот шум со всех сторон создает иллюзию, что это норма.
Но это не так.
То есть наблюдая за тем, на чем сложно сфокусироваться — мозг привыкает не фокусироваться — раз.
Два — создается иллюзия «чем больше, тем лучше», которая с дальнейшем поддерживает импульсные покупки.
Критерий пользы для меня один из основных. И эту пользу было оч сложно разглядеть за сложной картинкой. Это чисто мои заморочки. Сын мог и не обратить внимания.
А это мы выясним, когда вернусь домой с йоги и спрошу: что он запомнил из вчерашнего фильма.
#игрыразума
Управленческие поединки сегодня напомнили одну важную историю.
Стратегия WIN-WIN — это хорошо, но она не всегда применима. Есть ситуации когда или об дно или об днище. И надо выбирать.
Что интересно, статистически. приоритеты в таких ситуациях расставляются в разы быстрее.
Очень четко работает режим самосохранения.
В то время как мусолить приоритеты в положительном ключе можно годами. Выбирать Стефана или Деймона целых семь сезонов. Годами ходить к психологу и стоять на месте.
Но жизнь покруче сериала. И чем быстрее вы научитесь расставлять приоритеты и фокусироваться, тем будет легче и интереснее.
Стратегия WIN-WIN — это хорошо, но она не всегда применима. Есть ситуации когда или об дно или об днище. И надо выбирать.
Что интересно, статистически. приоритеты в таких ситуациях расставляются в разы быстрее.
Очень четко работает режим самосохранения.
В то время как мусолить приоритеты в положительном ключе можно годами. Выбирать Стефана или Деймона целых семь сезонов. Годами ходить к психологу и стоять на месте.
Но жизнь покруче сериала. И чем быстрее вы научитесь расставлять приоритеты и фокусироваться, тем будет легче и интереснее.
Так, надо поговорить.
Как-то в лекции академии прозвучала такая фраза как:
Не надо мешать клиентам портить себе жизнь!
Она о важности индивидуального опыта и осознаний. А также о том, что это важно уважать и не вмешиваться без спроса.
Вот я и не вмешиваюсь, но хочу порассуждать вслух. Личный опыт тоже имеется.
Вот есть у вас офигительная прекрасная цель и желание. Жить счастливо, отношения хорошие, карьерный рост, большой дом, переезд, свои проекты, бизнес, путешествия.
И жизнь дает вам возможности. Людей классных, приглашения и идеи, варианты. Она это делает буквально каждый день, честное слово. И механика реализации не так уж и сложна:
То есть задача:
А) разглядеть возможность
Б) незассать испугаться
В) дать шанс (попробовать/сделать/рискнуть)
Угадайте, на каком варианте сыпется большинство!
Правильно на втором (Б)!
Что же делать?
Понятное дело, что ответ «не боятся» не устроит. Но есть варианты решения!
Дальше голосом, иначе здесь будет очень много букв.
Как-то в лекции академии прозвучала такая фраза как:
Не надо мешать клиентам портить себе жизнь!
Она о важности индивидуального опыта и осознаний. А также о том, что это важно уважать и не вмешиваться без спроса.
Вот я и не вмешиваюсь, но хочу порассуждать вслух. Личный опыт тоже имеется.
Вот есть у вас офигительная прекрасная цель и желание. Жить счастливо, отношения хорошие, карьерный рост, большой дом, переезд, свои проекты, бизнес, путешествия.
И жизнь дает вам возможности. Людей классных, приглашения и идеи, варианты. Она это делает буквально каждый день, честное слово. И механика реализации не так уж и сложна:
То есть задача:
А) разглядеть возможность
Б) не
В) дать шанс (попробовать/сделать/рискнуть)
Угадайте, на каком варианте сыпется большинство!
Правильно на втором (Б)!
Что же делать?
Понятное дело, что ответ «не боятся» не устроит. Но есть варианты решения!
Дальше голосом, иначе здесь будет очень много букв.
Подкаст: как упускать возможности и как этого не делать.
⬇️
Как мы ловим возможности
Что по целям
Внутренний фаервол
Решения на эмоциях
История из жизни
Новое это страшно
Гарантия что ничего не будет
Что делать
#подкаст
⬇️
Как мы ловим возможности
Что по целям
Внутренний фаервол
Решения на эмоциях
История из жизни
Новое это страшно
Гарантия что ничего не будет
Что делать
#подкаст
👍2
В догонку! Если вы «даете шанс» , то это не означает, что надо отодвинуть свои идеи/принципы/мысли НАВСЕГДА! Кто сказал, что если сейчас вы обойдете свое мнение, то не сможете к нему вернуться?
Бывало, что приходишь в кафе и не вкусно. И еще пару раз заходишь и даешь шанс?
Как вышло, что кафе можно дать шанс, а себе нет 🤔
Бывало, что приходишь в кафе и не вкусно. И еще пару раз заходишь и даешь шанс?
Как вышло, что кафе можно дать шанс, а себе нет 🤔
Подкаст 5 мин: почему менять жизнь к лучшему сложно!
Потому что сил на это уже не остается, пока вы обслуживаете старую, портящую жизнь программу.
И влияет на это одна из иллюзий. Про нее и рассказала.
#подкаст
Потому что сил на это уже не остается, пока вы обслуживаете старую, портящую жизнь программу.
И влияет на это одна из иллюзий. Про нее и рассказала.
#подкаст
Конечно для вас! Давайте вместе разбираться с тем, что актуально. Всегда прошу накидывать темы для разборов, потому что вот они все из жизни. Настоящие.
И мне очень приятно, когда есть обратная связь. Делать «в пустоту» не сильно мотивирует, но я достаточно дисциплинированная 😂😂
И мне очень приятно, когда есть обратная связь. Делать «в пустоту» не сильно мотивирует, но я достаточно дисциплинированная 😂😂
Forwarded from Инна Чигинская
Как будто специально для меня записывала)) Благодарю! В самую точку👍🏻