Возможно, это то, что тебе сегодня важно услышать для счастья:
-Наибольшее влияние на качество отношений оказывает дружба.
-Лучшие отношения с партнёром (в паре) будут там, где между ними есть дружба.
-С чем-то мы неизбежно останемся в одиночестве.
Приходим в этот мир одни и уходим одни.
-Жизнь – это дар.
-Основа всего – коммуникация.
-Хочешь/не хочешь, надо взрослеть и вести с собой взрослый диалог.
-Счастье это не дар – это навык над которым надо работать.
-Может ли шторм изменить природу неба? Нет.
Не надо избавляться от внутреннего шторма. Надо наладить связь с внутренним небом.
-Три качества, которые есть у каждого из нас:
Осознавание
Любовь и сострадание
Мудрость
-Любовь – это всегда поиск счастья. Сострадание – желание избавиться от проблем.
-Привычки, травмы, бессознательные отпечатки – все есть внутри нас и это очень сильно.
-Нужно делать каждый день и потихоньку трансформироваться.
-Стать счастливым не означает стать пассивным.
-Внутри счастья есть свои взлеты и падения.
Нейрофизиология счастья
День 2
#материалы
#всохраненные
-Наибольшее влияние на качество отношений оказывает дружба.
-Лучшие отношения с партнёром (в паре) будут там, где между ними есть дружба.
-С чем-то мы неизбежно останемся в одиночестве.
Приходим в этот мир одни и уходим одни.
-Жизнь – это дар.
-Основа всего – коммуникация.
-Хочешь/не хочешь, надо взрослеть и вести с собой взрослый диалог.
-Счастье это не дар – это навык над которым надо работать.
-Может ли шторм изменить природу неба? Нет.
Не надо избавляться от внутреннего шторма. Надо наладить связь с внутренним небом.
-Три качества, которые есть у каждого из нас:
Осознавание
Любовь и сострадание
Мудрость
-Любовь – это всегда поиск счастья. Сострадание – желание избавиться от проблем.
-Привычки, травмы, бессознательные отпечатки – все есть внутри нас и это очень сильно.
-Нужно делать каждый день и потихоньку трансформироваться.
-Стать счастливым не означает стать пассивным.
-Внутри счастья есть свои взлеты и падения.
Нейрофизиология счастья
День 2
#материалы
#всохраненные
❤2
Клиенто-Не-Ориентированность
Это когда в очереди за справкой можно состариться. Почему? Потому что их по два экземпляра очень медленно пишет руками сотрудник компании.
Очередь вздыхает и копится. А
сотрудник, как будто, пишет еще медленнее. И время останавливается.
Об электронных услугах здесь не слышали. Это могут себе позволить только гос учреждения или организации настолько значимые, что обойти систему по упрощенной схеме нельзя.
Почему? Потому что клиенты никуда не денутся. Нет конкуренции. Впрочем, как и уважения к чужому времени и интересам.
Думаю: с одной стороны – это тренировка принятия в действии.
С другой: наглядный образец как НЕ НАДО делать в сфере услуг и продаж.
Настолько привычным стал быстрый сервис, что этот способ как будто перебрасывает в прошлое или систему под названием «страдать».
Коротко о том, как я сегодня ждала свою очередь и документы. Не понравилось.
Это когда в очереди за справкой можно состариться. Почему? Потому что их по два экземпляра очень медленно пишет руками сотрудник компании.
Очередь вздыхает и копится. А
сотрудник, как будто, пишет еще медленнее. И время останавливается.
Об электронных услугах здесь не слышали. Это могут себе позволить только гос учреждения или организации настолько значимые, что обойти систему по упрощенной схеме нельзя.
Почему? Потому что клиенты никуда не денутся. Нет конкуренции. Впрочем, как и уважения к чужому времени и интересам.
Думаю: с одной стороны – это тренировка принятия в действии.
С другой: наглядный образец как НЕ НАДО делать в сфере услуг и продаж.
Настолько привычным стал быстрый сервис, что этот способ как будто перебрасывает в прошлое или систему под названием «страдать».
Коротко о том, как я сегодня ждала свою очередь и документы. Не понравилось.
😱2
Вчера весь день провела на Нейрогонке. Выступали Роман Шарафутдинов, Роман Орловский, Диана Болдина(Истина в Маркетинге). Вели Юлия Шаламова и Артем Волков.
Если очень коротко:
ИИ может создать, проанализировать и разработать практически всё и в кратчайшие сроки. Что значительно отразится на рынке труда. Теперь не нужно держать штат иллюстраторов/аналитиков, веди один сотрудник с навыками промпт-инженера становится целым отделом.
Ускоряются и упрощаются задачи. В единицу времени можно выдавать больше результата и если вы не успеваете за ними скоростью мышления, то это ваша проблема.
Отличить реальность от результата работы ИИ в скором времени будет сложно. И это открывает возможности как для благих целей, так и противозаконных. Как вариант оберега от мошенников - придумать кодовое слово, которое будет означать что это именно вы. И нет, ни в коем случае не указывать его письменно в сети.
После 2045 года никто уже не может даже предположить, каким будет мир. Останется только сразу посмотреть. Остался всего 21 год.
Эмоции ИИ понимать пока не может. Но это не мешает ему имитировать эмоции на основе поведенческого анализа миллиардов личностей.
Практически безграничные возможности для творческих людей и тех кто обожает точные данные и аналитику.
Если не сесть в этот поезд ИИ, то наступит момент, когда объем информации для входа станет настолько большим, что зайти станет практически невозможно.
Наличие навыка пользования ИИ может стать обязательным условием при приеме на работу. Как Word/Excel например.
———————-
Пользуетесь нейросетями?
Я да. Пока по-немножку, но надо с чего-то начинать.
В группе «Твоя Взлетная» разделы МАК-карты и Послание дня создавала с помощью ИИ.
Сходите, получите свои. Поделить потом как вам? Зашло/не очень/чего не хватило.
Если очень коротко:
ИИ может создать, проанализировать и разработать практически всё и в кратчайшие сроки. Что значительно отразится на рынке труда. Теперь не нужно держать штат иллюстраторов/аналитиков, веди один сотрудник с навыками промпт-инженера становится целым отделом.
Ускоряются и упрощаются задачи. В единицу времени можно выдавать больше результата и если вы не успеваете за ними скоростью мышления, то это ваша проблема.
Отличить реальность от результата работы ИИ в скором времени будет сложно. И это открывает возможности как для благих целей, так и противозаконных. Как вариант оберега от мошенников - придумать кодовое слово, которое будет означать что это именно вы. И нет, ни в коем случае не указывать его письменно в сети.
После 2045 года никто уже не может даже предположить, каким будет мир. Останется только сразу посмотреть. Остался всего 21 год.
Эмоции ИИ понимать пока не может. Но это не мешает ему имитировать эмоции на основе поведенческого анализа миллиардов личностей.
Практически безграничные возможности для творческих людей и тех кто обожает точные данные и аналитику.
Если не сесть в этот поезд ИИ, то наступит момент, когда объем информации для входа станет настолько большим, что зайти станет практически невозможно.
Наличие навыка пользования ИИ может стать обязательным условием при приеме на работу. Как Word/Excel например.
———————-
Пользуетесь нейросетями?
Я да. Пока по-немножку, но надо с чего-то начинать.
В группе «Твоя Взлетная» разделы МАК-карты и Послание дня создавала с помощью ИИ.
Сходите, получите свои. Поделить потом как вам? Зашло/не очень/чего не хватило.
Уж не знаю, что там за магнитная буря или меркурий, но последние два дня к вечеру болит голова.
Вы как себя чувствуете?
Я в курсе, что метеочувствительность (если это она) – это сбой в работе систем организма. Здоровый человек на погоду не реагирует. Но у меня давно стоит зубной имплант и, бывает, что это дополнение дает о себе знать, плавно перетекая в головную боль. А тут два дня подряд.
Спас мою голову сын. Я вечером пятницы лежала и не шевелилась, а он предложил почитать мне на ночь сказку. Принес свою маску-лягушку для сна и зачитал мне три главы Большого и Доброго Великана.
Какой это кайф, скажу я вам. Во всем можно найти свои плюсы.
А вчера я волновалась, что это может помешать сходить на концерт, но ожидания не оправдались. И вечер удался.
Надеюсь, что с вами все хорошо и никакая головная боль не беспокоит. А если так, то идите – обниму. Это пройдет.
Вы как себя чувствуете?
Я в курсе, что метеочувствительность (если это она) – это сбой в работе систем организма. Здоровый человек на погоду не реагирует. Но у меня давно стоит зубной имплант и, бывает, что это дополнение дает о себе знать, плавно перетекая в головную боль. А тут два дня подряд.
Спас мою голову сын. Я вечером пятницы лежала и не шевелилась, а он предложил почитать мне на ночь сказку. Принес свою маску-лягушку для сна и зачитал мне три главы Большого и Доброго Великана.
Какой это кайф, скажу я вам. Во всем можно найти свои плюсы.
А вчера я волновалась, что это может помешать сходить на концерт, но ожидания не оправдались. И вечер удался.
Надеюсь, что с вами все хорошо и никакая головная боль не беспокоит. А если так, то идите – обниму. Это пройдет.
🤗2
«Единственное, за что необходимо бороться, — это любовь»: Дельфин (с).
Встретила цитату в одном из его интервью об альбоме «Прощай оружие». Фраза вне времени и контекста.
Вчера Дельфин приезжал в Тулу.
Из его новых альбомов я почти ничего не знаю. Был отличный повод освежить музыкальный ряд. Но еще с начала 2000х помню тексты из Глубины Резкости, Ткани, Плавники. У меня сохранился оригинальный диск Звезда, хотя хранить музыку на носителях уже не так актуально.
На концерты хожу исключительно редко, но метко. Хорошо, что есть друзья, которые поддержат и заберутся с тобой в центр танцпола.
Обратила внимание, что очень разная публика. От 18 до 50. Были даже пара семей с детьми около 7 лет.
Дельфин не сильно танцевальный формат, но и танцующих не так много. Зато много тех, кто просто стоит и снимает видео. Или просто слушает.
Мне очень понравилось, что старые треки получили свое новое музыкальное прочтение и звучание. И, конечно, энергетика от группы и самого Андрея просто фантастическая.
Не было стандартных приветствий и прощаний. Команда молча появилась на сцене и молча ушла. Растворилась в темноте.
Сделала видео, где сразу несколько треков вместе, чтобы не загружать целый хоровод.
Ходите на концерты? На каких недавно были или, может, уже купили билеты на следующий? Рассказывайте. Это прям моя зона роста - музыкальный отдых.
#лайвконтент
Встретила цитату в одном из его интервью об альбоме «Прощай оружие». Фраза вне времени и контекста.
Вчера Дельфин приезжал в Тулу.
Из его новых альбомов я почти ничего не знаю. Был отличный повод освежить музыкальный ряд. Но еще с начала 2000х помню тексты из Глубины Резкости, Ткани, Плавники. У меня сохранился оригинальный диск Звезда, хотя хранить музыку на носителях уже не так актуально.
На концерты хожу исключительно редко, но метко. Хорошо, что есть друзья, которые поддержат и заберутся с тобой в центр танцпола.
Обратила внимание, что очень разная публика. От 18 до 50. Были даже пара семей с детьми около 7 лет.
Дельфин не сильно танцевальный формат, но и танцующих не так много. Зато много тех, кто просто стоит и снимает видео. Или просто слушает.
Мне очень понравилось, что старые треки получили свое новое музыкальное прочтение и звучание. И, конечно, энергетика от группы и самого Андрея просто фантастическая.
Не было стандартных приветствий и прощаний. Команда молча появилась на сцене и молча ушла. Растворилась в темноте.
Сделала видео, где сразу несколько треков вместе, чтобы не загружать целый хоровод.
Ходите на концерты? На каких недавно были или, может, уже купили билеты на следующий? Рассказывайте. Это прям моя зона роста - музыкальный отдых.
#лайвконтент
ТГ жует качество, но по сравнению с моим старым, телефон в темноте яблоко снимает хорошо.
Но я так и не могу привыкнуть. Каждый день натыкаюсь на что-то, что не могу настроить.
Хочется сесть с кем-то рядом и пусть мне помогут настроить айфон для работы. А я вас угощу обедом или завтраком. Есть желающие?
Рассказываю Олегу каждую находку, он ругается на меня: «Зачем заказывали, что ты такая недовольная».
Я просто хочу настроить под себя. Но инструкции искать это так муторно, жуть. И не все актуальны 🤷🏼♀️ пока сложно.
Но я так и не могу привыкнуть. Каждый день натыкаюсь на что-то, что не могу настроить.
Хочется сесть с кем-то рядом и пусть мне помогут настроить айфон для работы. А я вас угощу обедом или завтраком. Есть желающие?
Рассказываю Олегу каждую находку, он ругается на меня: «Зачем заказывали, что ты такая недовольная».
Я просто хочу настроить под себя. Но инструкции искать это так муторно, жуть. И не все актуальны 🤷🏼♀️ пока сложно.
Смирись.
Единственная мысль по переходу на новый телефон. У предыдущего телефона были пять классных функции по работе с текстами и изображениями в соцсетях:
1. Можно зафиксировать размер изображения для камеры, чтобы каждый раз не выставлять вручную.
2. Можно сразу все слово выделить с сделать его верхним регистром АКЦЕНТОМ. Или если забыла снять капс, то не надо стирать и переписывать, а можно просто сделать текст нижним регистром.
3. Спуск ладонью. Это когда показываешь ладошку в камеру и она запускает 5 сек таймер для селфи. Не надо подходить к телефону.
4. Андроид показывает когда кто-то подписался на ТГ-канал. То есть, когда прибавились новые люди, видно кто и когда и можно с ними поздороваться :)
5. Можно по одной удалить фото, которые передумала постить в сторис. То есть выбрать 10 и потом убрать часть.
А самое непонятное сейчас - почему нет кнопки enter, чтобы поставить абзац в редактировании текста к посту в нельзяграм. Он есть, но на вкладке с цифрами. Интересно, какая логика 🤔
У меня очень классные наушники, но телефон в паре с наушниками не хочет работать корректно.
Такова жизнь. Есть вещи, которые сделаны для брендов, а есть вещи, которые сделаны для людей.
Я всегда за клиентоориентированный подход. Еще одна причина, почему я так цепляюсь.
Неожиданное окончание текста, если дочитали. ⬇️
Кому нужно отработать возражения и протестировать свой продукт на прочность, чтобы доработать и найти баги в системе, то приглашайте меня в качестве аудитора и тестировщика.
Я буду задавать неудобные вопросы, благодаря которым вы на 1000% отработаете возражения. И доработаете пробелы. Дорого и очень эффективно.
Единственная мысль по переходу на новый телефон. У предыдущего телефона были пять классных функции по работе с текстами и изображениями в соцсетях:
1. Можно зафиксировать размер изображения для камеры, чтобы каждый раз не выставлять вручную.
2. Можно сразу все слово выделить с сделать его верхним регистром АКЦЕНТОМ. Или если забыла снять капс, то не надо стирать и переписывать, а можно просто сделать текст нижним регистром.
3. Спуск ладонью. Это когда показываешь ладошку в камеру и она запускает 5 сек таймер для селфи. Не надо подходить к телефону.
4. Андроид показывает когда кто-то подписался на ТГ-канал. То есть, когда прибавились новые люди, видно кто и когда и можно с ними поздороваться :)
5. Можно по одной удалить фото, которые передумала постить в сторис. То есть выбрать 10 и потом убрать часть.
А самое непонятное сейчас - почему нет кнопки enter, чтобы поставить абзац в редактировании текста к посту в нельзяграм. Он есть, но на вкладке с цифрами. Интересно, какая логика 🤔
У меня очень классные наушники, но телефон в паре с наушниками не хочет работать корректно.
Такова жизнь. Есть вещи, которые сделаны для брендов, а есть вещи, которые сделаны для людей.
Я всегда за клиентоориентированный подход. Еще одна причина, почему я так цепляюсь.
Неожиданное окончание текста, если дочитали. ⬇️
Кому нужно отработать возражения и протестировать свой продукт на прочность, чтобы доработать и найти баги в системе, то приглашайте меня в качестве аудитора и тестировщика.
Я буду задавать неудобные вопросы, благодаря которым вы на 1000% отработаете возражения. И доработаете пробелы. Дорого и очень эффективно.
Знаете, эта ситуация с новым девайсом очень метафорична. Потому что один раз поняв, как может быть просто и понятно и легко, сложно переходить на менее удобное.
Однажды побывав в приятных отношениях, уже не захочется в токсичные.
Однажды поработав в хорошей компании или с классным экспертом, уже не захочется соглашаться на меньшее.
Коучингу я училась в Академии, где организация процесса была на высоте. Сейчас очень странно наблюдать несколько кураторов, которые в чате нашей группы психологов решают вопросы.
По ощущениям децентрализация лишает контроля через потерю зоны ответственности. Но классно, когда есть команда.
Похоже, буду в чатике тем самым студентом, которому надо все знать и кто задает больше всего вопросов. Профессия такая – хорошо разбираться в ситуациях и задавать вопросы 🔥.
Обучение взрослых дело такое.
Тем более, я знаю, что качество моего обучения - моя ответственность! Как и вашего обучения - ваша.
Нельзя научить, можно только научиться.
#игрыразума
Однажды побывав в приятных отношениях, уже не захочется в токсичные.
Однажды поработав в хорошей компании или с классным экспертом, уже не захочется соглашаться на меньшее.
Коучингу я училась в Академии, где организация процесса была на высоте. Сейчас очень странно наблюдать несколько кураторов, которые в чате нашей группы психологов решают вопросы.
По ощущениям децентрализация лишает контроля через потерю зоны ответственности. Но классно, когда есть команда.
Похоже, буду в чатике тем самым студентом, которому надо все знать и кто задает больше всего вопросов. Профессия такая – хорошо разбираться в ситуациях и задавать вопросы 🔥.
Обучение взрослых дело такое.
Тем более, я знаю, что качество моего обучения - моя ответственность! Как и вашего обучения - ваша.
Нельзя научить, можно только научиться.
#игрыразума
Forwarded from Виктория Васильева
Вообще считаю нейросети так себе игрушкой. Генерирует уже имеющиеся данные и выдает что-то похожее, не новое, оригинальное, ух ты, а так можно было))) Здесь задача посложнее - сделать то, чего еще нет. И мне больше нравились твои картины 😍 В них больше души )
Смотрите, как у Виктории получилось подсветить одну крутую параллель.
Нейросеть генерирует изображения из уже имеющееся информации. И точно также наши СНЫ – это небывалая комбинация бывалых событий.
Меня на курсе завтра ждет лекция о снах. Услышу что интересное поделюсь обязательно.
Что бы вам было интересно узнать о снах?
Нейросеть генерирует изображения из уже имеющееся информации. И точно также наши СНЫ – это небывалая комбинация бывалых событий.
Меня на курсе завтра ждет лекция о снах. Услышу что интересное поделюсь обязательно.
Что бы вам было интересно узнать о снах?
❤4
Возможно, это то, что тебе нужно сейчас. Смена заставки, чтобы помнить основную мысль.
И при любом раскладе, быть на своей стороне.
Уже делала такие в марте. Вам пригодилось или мы с нейросетью зря теряем время?
Делаю тег для них, чтобы можно было проще найти
#материалы
#всохраненные
И при любом раскладе, быть на своей стороне.
Уже делала такие в марте. Вам пригодилось или мы с нейросетью зря теряем время?
Делаю тег для них, чтобы можно было проще найти
#материалы
#всохраненные
❤2
После практики на курсе психологии стою и сильно машу вам обеими руками!
Запоминайте. Речь - трансформирует мышление. Это самый эффективный метод развития и трансформации.
Вербальная коммуникация, то есть словами через рот!
Ни телесно-ориентированная, ни арт, ни музыкальная и прочие не имеют такой силы действия и скорости.
Двигайтесь, рисуйте, слушайте на здоровье. Но важно понимать, чем дальше откладываете личную работу словами (в консультациях, сессиях, разборах) тем медленнее вы движетесь.
Просто кто-то рядом параллельно уже это делает и разрыв возрастает 🤷🏼♀️
Когда решитесь проговорить свои задачи и препятствия, чтобы уже одни решить, а о вторых забыть – пишите, я рядом. Есть места на май.
#игрыразума
#самокоучинг
Запоминайте. Речь - трансформирует мышление. Это самый эффективный метод развития и трансформации.
Вербальная коммуникация, то есть словами через рот!
Ни телесно-ориентированная, ни арт, ни музыкальная и прочие не имеют такой силы действия и скорости.
Двигайтесь, рисуйте, слушайте на здоровье. Но важно понимать, чем дальше откладываете личную работу словами (в консультациях, сессиях, разборах) тем медленнее вы движетесь.
Просто кто-то рядом параллельно уже это делает и разрыв возрастает 🤷🏼♀️
Когда решитесь проговорить свои задачи и препятствия, чтобы уже одни решить, а о вторых забыть – пишите, я рядом. Есть места на май.
#игрыразума
#самокоучинг
❤2
Проблема со сном? Или когда свобода выбора это плохо.
Я всегда первым делом спрашиваю, что со сном и с режимом дня. Это очень значимый индикатор.
Генетически люди делятся на 2 категории. Одним нужно 6 часов, чтобы выспаться, а другим 8-9.
Здоровому взрослому человеку этого достаточно.
Выяснить к какому типу относитесь вы, можно путём опытным.
И если вам не достаточно 9 часов для того, чтобы чувствовать себя хорошо, то в вашей системе есть баг/ошибка/сбой. Как не назови.
Что самое страшное: чаще этот сбой сразу в нескольких системах.
И еще страшнее, зная что это так – бездействовать.
Свобода выбора.
Я всегда первым делом спрашиваю, что со сном и с режимом дня. Это очень значимый индикатор.
Генетически люди делятся на 2 категории. Одним нужно 6 часов, чтобы выспаться, а другим 8-9.
Здоровому взрослому человеку этого достаточно.
Выяснить к какому типу относитесь вы, можно путём опытным.
И если вам не достаточно 9 часов для того, чтобы чувствовать себя хорошо, то в вашей системе есть баг/ошибка/сбой. Как не назови.
Что самое страшное: чаще этот сбой сразу в нескольких системах.
И еще страшнее, зная что это так – бездействовать.
Свобода выбора.
Незаметно учеба перекочевала на выходные, которые я старательно пыталась освободить от работы хотя бы до лета. Летом начнется сезон йоги на сапах и выходные станут частично рабочими.
Почему пыталась? Потому что на выходных становится тихо, когда все сотрудники 5/2 перестают закидывать письмами и звонками, а в тишине так хорошо думать.
Моя зона роста – разделять
работу и собственное время.
Сегодня зона роста довольна. Фотографируемся, бездельничаем, ходим по магазинам.
Вы чем занимаетесь на выходных?
Почему пыталась? Потому что на выходных становится тихо, когда все сотрудники 5/2 перестают закидывать письмами и звонками, а в тишине так хорошо думать.
Моя зона роста – разделять
работу и собственное время.
Сегодня зона роста довольна. Фотографируемся, бездельничаем, ходим по магазинам.
Вы чем занимаетесь на выходных?
Лекции по психологии стресса, как отдельный вид искусства.
Так интересно наблюдать за подачей информации вне телесного контекста. Аккуратно, по периферии, без больших рекомендаций. Дышим немножко и всё.
Не буду вас грузить на выходных, но есть вопрос:
Написать вам список признаков, по которым можно отследить стрессовое состояние?
Так интересно наблюдать за подачей информации вне телесного контекста. Аккуратно, по периферии, без больших рекомендаций. Дышим немножко и всё.
Не буду вас грузить на выходных, но есть вопрос:
Написать вам список признаков, по которым можно отследить стрессовое состояние?