Как сделать ваш день замечательным
Эта притча в дневнике «6 минут» говорит: если вы хотите быть человеком действия, нужно всегда помнить о трех вещах:
1. Надо видеть «храм» — то есть иметь ясное представление о своих целях.
2. Надо решить, какие «стены» вы хотите возвести — то есть каковы ваши промежуточные цели и желания.
3. Для строительства стены необходимо уложить кирпичи.
сосредотачиваться на больших целях и понимать из каких конкретных шагов состоит путь а ним. Какие небольшие действия необходимо совершать уже сегодня.
Как «кирпичики» предлагаются утренние упражнения с позитивным настроем. Чтобы уже утром фокусироваться на хорошем.
Например ответ на вопрос:
Что сделаем мой день замечательным? И в ответ конкретное действие.
———————
С точки зрения целей, замечательным ваш каждый день сделают действия, которые постепенно ведут к большой цели и мечте/миссии, которая может выходить за рамки одной жизни.
Не просто сухие действия и цели. Важно добавить в них частичку «мечты».
Вчера на мастерской так и делали. Добавляли небольшие конкретные цели, которые можно реализовать в ближайшее время, как кирпичики. Их важно добавить в каждую секцию.
*Больше всего их может быть в секции «50 хотелок». Секции разные, но суть в том, чтобы расписать каждую так, чтобы они собирались в единую систему.
Это уже более структурная доработка, как на мастерской.
—————
Но базовый шаблон можно заполнить самостоятельно. Я так и делала изначально, а дорабатывала под себя и знания уже позже. Забирайте
Шаблон метода «Сотня» можно скачать здесь.
Базовая техника в инструкции к файлу и в этом посте.
Если будут вопросы — пишите, отвечу.
Один человек пришел на стройку и увидел там трех рабочих.
Он спросил первого: «Что ты тут делаешь?» - «Я укладываю кирпичи».
Он спросил второго: «Что ты тут делаешь?» - «Я строю стену».
Он задал тот же самый вопрос третьему. Третий рабочий посмотрел на него, засмеялся и сказал: «Я строю храм».
Эта притча в дневнике «6 минут» говорит: если вы хотите быть человеком действия, нужно всегда помнить о трех вещах:
1. Надо видеть «храм» — то есть иметь ясное представление о своих целях.
2. Надо решить, какие «стены» вы хотите возвести — то есть каковы ваши промежуточные цели и желания.
3. Для строительства стены необходимо уложить кирпичи.
сосредотачиваться на больших целях и понимать из каких конкретных шагов состоит путь а ним. Какие небольшие действия необходимо совершать уже сегодня.
Как «кирпичики» предлагаются утренние упражнения с позитивным настроем. Чтобы уже утром фокусироваться на хорошем.
Например ответ на вопрос:
Что сделаем мой день замечательным? И в ответ конкретное действие.
———————
С точки зрения целей, замечательным ваш каждый день сделают действия, которые постепенно ведут к большой цели и мечте/миссии, которая может выходить за рамки одной жизни.
Не просто сухие действия и цели. Важно добавить в них частичку «мечты».
Что-то из разряда:
Сегодня я делаю маленький шаг, но как подумаю для какой он цели, у меня мурашки!
Вчера на мастерской так и делали. Добавляли небольшие конкретные цели, которые можно реализовать в ближайшее время, как кирпичики. Их важно добавить в каждую секцию.
*Больше всего их может быть в секции «50 хотелок». Секции разные, но суть в том, чтобы расписать каждую так, чтобы они собирались в единую систему.
Это уже более структурная доработка, как на мастерской.
—————
Но базовый шаблон можно заполнить самостоятельно. Я так и делала изначально, а дорабатывала под себя и знания уже позже. Забирайте
Шаблон метода «Сотня» можно скачать здесь.
Базовая техника в инструкции к файлу и в этом посте.
Если будут вопросы — пишите, отвечу.
🙏3❤1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Провела вечер на очередной лекции по психоаналитической диагностике с Ненси МакВильямс Английский очень ёмкий язык и в переводе часто слишком много слов. Отключала его частично.
Заметка о личных границах. Мысль понравилась и подходит не только специалистам в сфере консультирования, но и в обычной жизни пригодится, если выйти из контекста.
*Чем понятнее границы общения/работы — тем безопаснее.
*Важно не растекаться рабочими вопросами, там, где для них нет времени и места.
*Время+знания+коммуникация+внимание=инвестиции человека в человека.
И чтобы эти инвестиции были стабильно качественными и приносили свои приятные дивиденды, нам нужно беречь свой ресурс. Как свой, так и чужой. Личный и профессиональный.
——————
Коротко об уважении.
Заметка о личных границах. Мысль понравилась и подходит не только специалистам в сфере консультирования, но и в обычной жизни пригодится, если выйти из контекста.
*Чем понятнее границы общения/работы — тем безопаснее.
*Важно не растекаться рабочими вопросами, там, где для них нет времени и места.
*Время+знания+коммуникация+внимание=инвестиции человека в человека.
И чтобы эти инвестиции были стабильно качественными и приносили свои приятные дивиденды, нам нужно беречь свой ресурс. Как свой, так и чужой. Личный и профессиональный.
——————
Коротко об уважении.
❤3💯2🔥1
Иногда мозг делает такое, что не каждый сценарист догадается.
В феврале смотрела сериал «Переполненная комната». С томом Холландом и Амандой Сейфрид. Попался в подборке для психологов. Сложный, вязкий, атмосферный. Если вы не в курсе истории, то хорошо. Но когда знаешь, в чем дело, интересно наблюдать, как режиссёр обыгрывает идею и как раскрывается герой. Мне понравилось как развернули сюжет. И даже финал.
В основе сезона — реальная история о человеке, который совершал преступления, обладая множественными личностями. Фактически виновата была только одна версия из многих. И как здесь быть правосудию?
Эта же идея в основе фильма «Сплит». Где МакЭвой просто прекрасен во всех своих образах и личностях. Тоже пересматривала. Втянулась.
История того человека рассказана в книге Киза «Таинственная история Билли Милигана».Читала ее много лет назад.
Есть ещё документальный фильм «Монстры внутри». Но его я ещё не смотрела.
——————-
И вот сегодня — лекция по диссоциативному расстройству личности с Ненси МакВильямс. Люблю такие совпадения.
Когда в 1957 году вышел фильм «Три лица Евы» о множественном расстройстве личности , то профессиональное сообщество предполагало, что она одна такая. Как единорог и больше таких случаев они не увидят. Но оказалось, что ситуация иная.
На пустом месте такие расстройства не возникают. Корни растут из большой, длительной травматизации из детства. И я желаю, чтобы ни вам, ни близким, ни окружению, никому не пришлось столкнуться с таким.
Но все же.
Поразительно насколько,
ювелирно психика и человек могут адаптироваться к чему угодно. Даже к самому тяжелому.
Причем одна личность может по химическим показаниям крови иметь диабет, а другая. внутри того же человека, нет.
Одна может быть левшой, а другая правшой, мужчиной или женщиной.
Меняются физические и химические показатели тела по велению мозга и психики.
Представляете.
Выяснила, что у людей с диссоциативным расстройством высокая способность к самогипнозу.
Они могут буквально «выйти из себя» и пережить травму как наблюдатель. Это способ, которым мозг решает спасти от невыносимого.
Чем больше изучаю, тем больше поражаюсь, на что способна психика. Разделить реальность, создать разные личности внутри одного человека, спрятать боль так, что о ней можно даже не знать и не помнить.
И это всё суперсильная система защиты. И очень мощный ресурс.
————-
Соберетесь смотреть — сериал совсем не развлекательный, но добротный.
Сплит зрелищный, Шьямалан снял интересно.
Документальное для сильно интересующихся.
Или вы уже смотрели?
В феврале смотрела сериал «Переполненная комната». С томом Холландом и Амандой Сейфрид. Попался в подборке для психологов. Сложный, вязкий, атмосферный. Если вы не в курсе истории, то хорошо. Но когда знаешь, в чем дело, интересно наблюдать, как режиссёр обыгрывает идею и как раскрывается герой. Мне понравилось как развернули сюжет. И даже финал.
В основе сезона — реальная история о человеке, который совершал преступления, обладая множественными личностями. Фактически виновата была только одна версия из многих. И как здесь быть правосудию?
Эта же идея в основе фильма «Сплит». Где МакЭвой просто прекрасен во всех своих образах и личностях. Тоже пересматривала. Втянулась.
История того человека рассказана в книге Киза «Таинственная история Билли Милигана».Читала ее много лет назад.
Есть ещё документальный фильм «Монстры внутри». Но его я ещё не смотрела.
——————-
И вот сегодня — лекция по диссоциативному расстройству личности с Ненси МакВильямс. Люблю такие совпадения.
Когда в 1957 году вышел фильм «Три лица Евы» о множественном расстройстве личности , то профессиональное сообщество предполагало, что она одна такая. Как единорог и больше таких случаев они не увидят. Но оказалось, что ситуация иная.
На пустом месте такие расстройства не возникают. Корни растут из большой, длительной травматизации из детства. И я желаю, чтобы ни вам, ни близким, ни окружению, никому не пришлось столкнуться с таким.
Но все же.
Поразительно насколько,
ювелирно психика и человек могут адаптироваться к чему угодно. Даже к самому тяжелому.
Причем одна личность может по химическим показаниям крови иметь диабет, а другая. внутри того же человека, нет.
Одна может быть левшой, а другая правшой, мужчиной или женщиной.
Меняются физические и химические показатели тела по велению мозга и психики.
Представляете.
Выяснила, что у людей с диссоциативным расстройством высокая способность к самогипнозу.
Они могут буквально «выйти из себя» и пережить травму как наблюдатель. Это способ, которым мозг решает спасти от невыносимого.
Чем больше изучаю, тем больше поражаюсь, на что способна психика. Разделить реальность, создать разные личности внутри одного человека, спрятать боль так, что о ней можно даже не знать и не помнить.
И это всё суперсильная система защиты. И очень мощный ресурс.
————-
Соберетесь смотреть — сериал совсем не развлекательный, но добротный.
Сплит зрелищный, Шьямалан снял интересно.
Документальное для сильно интересующихся.
Или вы уже смотрели?
👍4🔥2✍1❤1
«Наконец-то, это ужасное лето заканчивается! Ещё пара дней и 1 сентября!».
*ни разу такого не слышала. Потому что завершению лета не радуются.
Но есть отличный повод для радости уже сегодня! В воскресенье весна!
По этому поводу забирайте идеи 25 интересных и приятных дел на весну ✅
👍5
25 интересных и приятных дел на весну 💕
1. Купить себе цветы без повода.
2. Выйти из дома без цели и разрешить себе просто идти куда хочется.
3. Сделать ревизию гардероба и собрать 3 новых образа из старых вещей.
4. Сделать «медленный день» и делать всё настолько не спеша, чтобы казалось, что время бесконечно.
5. Попробовать новый маршрут в привычном месте.
6. Поймать первый запах весны, остановиться, закрыть глаза и жадно подышать хотя бы 30 секунд с довольным видом.
7. Сделать мини-пикник в парке, или где-то в городе.
8. Сфотографировать 5 красивых моментов за день.
9. Попробовать новый вид движения или спорта.
10. Устроить генеральную уборку в телефоне.
(фото/видео/скриншоты, заметки, подписки)
11. Провести день без экрана. Вообще. И убедиться, что мир не рухнул.
12. Сделать что-то своими руками. (рисовать, лепить, собирать, покрасить, связать, сшить)
13. Написать себе письмо “в лето”. И прочесть его 1 августа.
14. Выйти гулять сразу после дождя в мае.
15. Сходить туда, куда «давно хотела, но всё никак не дойду».
16. Помыть окна, открыть все настежь и пустить весну в дом.
17. Купить новое постельное бельё.
18. Проспать и съесть завтрак в обед, если вы жаворонок, а если вы сова, то наоборот встать пораньше и красиво рашавтракать в кафе.
19. Каждый день в зеркале желать себе хорошего дня.
20. Сбивать сосульки вместе с детьми на прогулке.
21. Поймать отражение неба в луже.
22. Надеть что-то светлое впервые после зимы.
23. Гулять без телефона.
24. Освоить новую настолку с домашними.
25. Собрать всю семью на обед, а после играть в лото!
Какие пункты забираете себе?
*а здесь ещё 25 дел на весну с прошлого года
1. Купить себе цветы без повода.
2. Выйти из дома без цели и разрешить себе просто идти куда хочется.
3. Сделать ревизию гардероба и собрать 3 новых образа из старых вещей.
4. Сделать «медленный день» и делать всё настолько не спеша, чтобы казалось, что время бесконечно.
5. Попробовать новый маршрут в привычном месте.
6. Поймать первый запах весны, остановиться, закрыть глаза и жадно подышать хотя бы 30 секунд с довольным видом.
7. Сделать мини-пикник в парке, или где-то в городе.
8. Сфотографировать 5 красивых моментов за день.
9. Попробовать новый вид движения или спорта.
10. Устроить генеральную уборку в телефоне.
(фото/видео/скриншоты, заметки, подписки)
11. Провести день без экрана. Вообще. И убедиться, что мир не рухнул.
12. Сделать что-то своими руками. (рисовать, лепить, собирать, покрасить, связать, сшить)
13. Написать себе письмо “в лето”. И прочесть его 1 августа.
14. Выйти гулять сразу после дождя в мае.
15. Сходить туда, куда «давно хотела, но всё никак не дойду».
16. Помыть окна, открыть все настежь и пустить весну в дом.
17. Купить новое постельное бельё.
18. Проспать и съесть завтрак в обед, если вы жаворонок, а если вы сова, то наоборот встать пораньше и красиво рашавтракать в кафе.
19. Каждый день в зеркале желать себе хорошего дня.
20. Сбивать сосульки вместе с детьми на прогулке.
21. Поймать отражение неба в луже.
22. Надеть что-то светлое впервые после зимы.
23. Гулять без телефона.
24. Освоить новую настолку с домашними.
25. Собрать всю семью на обед, а после играть в лото!
Какие пункты забираете себе?
*а здесь ещё 25 дел на весну с прошлого года
Telegram
КОД УСТОЙЧИВОСТИ
25 приятных дел на весну
1. Поехать на реку, чтобы пить чай из термоса и смотреть как тает лёд.
2. Набрать полные ладони талой воды.
3. Сломать сосульку, как в детстве и рассматривать ее на солнце.
4. Прогуляться без забот по парку и слушать разных птиц.…
1. Поехать на реку, чтобы пить чай из термоса и смотреть как тает лёд.
2. Набрать полные ладони талой воды.
3. Сломать сосульку, как в детстве и рассматривать ее на солнце.
4. Прогуляться без забот по парку и слушать разных птиц.…
❤8✍5🙏3
Уже завтра в субботу в 14:00 проектируем устойчивые цели на Мастерской в zoom.
Ниже оставлю подробную схему модели SMART (E-SMART — SMARTER) чтобы вы могли прийти на встречу с уже сформулированным видением цели. Обсудим, проверим и докрутим через модель НЛП.
Ниже оставлю подробную схему модели SMART (E-SMART — SMARTER) чтобы вы могли прийти на встречу с уже сформулированным видением цели. Обсудим, проверим и докрутим через модель НЛП.
👍2
SMART-цель, которую построил Джек.
Именно построил, как тот самый дом, в котором синица, корова, пшеница.
Завтра на Мастерской займемся подробным анализом и напряжем извилины.
Дому нужны: площадка, фундамент и проект, а человеку чёткие цели. Эта схема вышла из бизнес-модели, но работает и в управлении, планировании, маркетинге и прочих сферах. В марафонах желаний, построении намерений и манифестациях тоже встречается она (вот и думай, магия или self-менеджмент)
SMART (англ. умный, Дж. Т. Доран 1981г)
Название — аббревиатура, состоящая из критериев сформулированной цели.
(S) specific (конкретная). Какой именно результат хочется достичь?
(M) measurable (измеримая). Как понять, что результат достигнут? По каким критериям отследить продвижение к цели?
(A) attainable (достижимая). Реальна ли цель?
(R) relevant (актуальная). В данный момент цель важна и актуальна.
(T) time-bound (ограниченная во времени). Цель определена во времени и имеет срок.
Есть также вариант E-SMART, где (Е) eco (экологичная) не приносящая вреда, безопасная.
То есть ставить цель "досадить соседу" не экологично.
Или вариант, когда добавляется ER и получается SMARTЕR (ещё умнее), где значения могут разниться в зависимости от задачи. Удобно взять себе те, которые подойдут под конкретный случай.
E (Evaluate) — оцениваемая/выраженная в числах
Ethical (этичная)
Excitable (азартная)
Enjoyable (приятная)
Engaging (привлекательная)
Ecological (учитывающая экологию, экологичная).
R (reevaluate) — пересматривать
Rewarded (являющаяся наградой)
Reassess (переоцененная, оцененная снова)
Revisit/Re-do (повторная)
Recordable (записываемая)
Rewarding (стОящая)
Reaching (достижение)
Например:
❌Продавать курсы и зарабатывать (не конкретно, не измеримо, не определено во времени)
✅Заработать 50К от продажи 5 курсов по 15К, по 1 в неделю за 5 недель.
❌Выучить Испанский за месяц. (нереально, не определено)
✅Выучить разговорный базовый испанский за 6 мес, занимаясь с репетитором 3 раза в неделю.
Как видите, на майнд-мэп я добавила два критерия, которые нам завтра пригодятся. Обратите на них внимание при подготовке.
Именно построил, как тот самый дом, в котором синица, корова, пшеница.
Завтра на Мастерской займемся подробным анализом и напряжем извилины.
Дому нужны: площадка, фундамент и проект, а человеку чёткие цели. Эта схема вышла из бизнес-модели, но работает и в управлении, планировании, маркетинге и прочих сферах. В марафонах желаний, построении намерений и манифестациях тоже встречается она (вот и думай, магия или self-менеджмент)
SMART (англ. умный, Дж. Т. Доран 1981г)
Название — аббревиатура, состоящая из критериев сформулированной цели.
(S) specific (конкретная). Какой именно результат хочется достичь?
(M) measurable (измеримая). Как понять, что результат достигнут? По каким критериям отследить продвижение к цели?
(A) attainable (достижимая). Реальна ли цель?
(R) relevant (актуальная). В данный момент цель важна и актуальна.
(T) time-bound (ограниченная во времени). Цель определена во времени и имеет срок.
Есть также вариант E-SMART, где (Е) eco (экологичная) не приносящая вреда, безопасная.
То есть ставить цель "досадить соседу" не экологично.
Или вариант, когда добавляется ER и получается SMARTЕR (ещё умнее), где значения могут разниться в зависимости от задачи. Удобно взять себе те, которые подойдут под конкретный случай.
E (Evaluate) — оцениваемая/выраженная в числах
Ethical (этичная)
Excitable (азартная)
Enjoyable (приятная)
Engaging (привлекательная)
Ecological (учитывающая экологию, экологичная).
R (reevaluate) — пересматривать
Rewarded (являющаяся наградой)
Reassess (переоцененная, оцененная снова)
Revisit/Re-do (повторная)
Recordable (записываемая)
Rewarding (стОящая)
Reaching (достижение)
Например:
❌Продавать курсы и зарабатывать (не конкретно, не измеримо, не определено во времени)
✅Заработать 50К от продажи 5 курсов по 15К, по 1 в неделю за 5 недель.
❌Выучить Испанский за месяц. (нереально, не определено)
✅Выучить разговорный базовый испанский за 6 мес, занимаясь с репетитором 3 раза в неделю.
Как видите, на майнд-мэп я добавила два критерия, которые нам завтра пригодятся. Обратите на них внимание при подготовке.
❤2✍2🔥1
Что, если начать СЕГОДНЯ?
Поскольку, всем не угодишь, предлагаю ограничиваться собой.
Ждать, что хорошее самочувствие, спортивная фигура и энергия свалятся с потолка можно, но есть проверенный способ.
Это небольшие последовательные шаги и внимательная дисциплина, которые помогут наладить ситуацию примерно везде.
Не будем ждать мотивацию, будем ее создавать!
В последний день зимы зову вас в сезонный челлендж-апгрейд с пользой для тела, души и самодисциплины.
Уже год у меня есть группа «Довольна собой | на завтрак, обед и ужин». В узком кругу ставим план по спорту/саморазвитию, присылаем отчеты, болтаем, делимся мыслями. Живой треккер.
Задумывалась год назад только на весну, но всем понравились результаты и решили не расходиться.
Есть желание похудеть-таки к лету, доделать то, что вечно откладываете, держаться в своих действиях: вот вам компания на одной волне.
Правила группы оставлю в комментариях. Если вам подходит, пишите. Пришлю вам ссылку 🙌
Поскольку, всем не угодишь, предлагаю ограничиваться собой.
Ждать, что хорошее самочувствие, спортивная фигура и энергия свалятся с потолка можно, но есть проверенный способ.
Это небольшие последовательные шаги и внимательная дисциплина, которые помогут наладить ситуацию примерно везде.
Не будем ждать мотивацию, будем ее создавать!
В последний день зимы зову вас в сезонный челлендж-апгрейд с пользой для тела, души и самодисциплины.
Уже год у меня есть группа «Довольна собой | на завтрак, обед и ужин». В узком кругу ставим план по спорту/саморазвитию, присылаем отчеты, болтаем, делимся мыслями. Живой треккер.
Задумывалась год назад только на весну, но всем понравились результаты и решили не расходиться.
Вот отчет, который я отправляла в группу вчера :
27 февраля
🎉60/60 спорт/бокс
11/12 комплекс
✅40/45 no alc
45/45 скорочтение
7/7 книги
✅57/50 английский
✅53/40 испанский
3/3 обучения
Есть желание похудеть-таки к лету, доделать то, что вечно откладываете, держаться в своих действиях: вот вам компания на одной волне.
Правила группы оставлю в комментариях. Если вам подходит, пишите. Пришлю вам ссылку 🙌
❤6🔥1
КОД УСТОЙЧИВОСТИ
SMART-цель, которую построил Джек. Именно построил, как тот самый дом, в котором синица, корова, пшеница. Завтра на Мастерской займемся подробным анализом и напряжем извилины. Дому нужны: площадка, фундамент и проект, а человеку чёткие цели. Эта схема вышла…
И напоминаю, что в 14:00 zoom-мастерская по подробным формулировкам целей.
Ссылка на встречу
Тема: Мастерская #2 Устойчивые Цели.
Ссылку удалила.
Ссылка на встречу
Тема: Мастерская #2 Устойчивые Цели.
Ссылку удалила.
❤3
Слышала о таком от коллег, но это не проблема. Напишите мне в личные сообщения, вышлю новую ссылку 🙌 @katerina_vorontsova
Вы будете действовать только в случае, когда порог достаточной мотивации пройден.
Поэтому, если вы чего-то до сих пор не делаете, то оно вам не настолько и нужно/важно и не хотите на самом деле.
А важно что-то другое. И хотите вы другого. И по-другому. Вот и всё.
И единственный способ сдвинуться с места — это разобраться с целями. А чего же я все-таки хочу на самом деле и как. Разобрать их на части так, чтобы сопротивления не осталось, а появилось внутреннее согласие и желание.
Все системы целеполагания и мотивации направлены на то, чтобы уговорить нас все-таки начать и сделать! Или не бросать🙃 для этого и я здесь, чтобы помочь разобраться.
Сегодня очень камерный zoom получился, и разобрали конкретную ситуацию вдоль и поперек.
Завтра третья Мастерская в 12:00. Рассмотрим метод миллиардера и подойдем к нему через проектирование состояния.
Берите лист бумаги и ручку.
Порисуем.
‼️Ссылку на zoom пришлю по запросу в личные сообщения. А то сегодня в чат зашел кто-то с ником «Лариса Долина» и устроил хаос 🤦♀️
Поэтому, если вы чего-то до сих пор не делаете, то оно вам не настолько и нужно/важно и не хотите на самом деле.
А важно что-то другое. И хотите вы другого. И по-другому. Вот и всё.
И единственный способ сдвинуться с места — это разобраться с целями. А чего же я все-таки хочу на самом деле и как. Разобрать их на части так, чтобы сопротивления не осталось, а появилось внутреннее согласие и желание.
Все системы целеполагания и мотивации направлены на то, чтобы уговорить нас все-таки начать и сделать! Или не бросать🙃 для этого и я здесь, чтобы помочь разобраться.
Сегодня очень камерный zoom получился, и разобрали конкретную ситуацию вдоль и поперек.
Завтра третья Мастерская в 12:00. Рассмотрим метод миллиардера и подойдем к нему через проектирование состояния.
Берите лист бумаги и ручку.
Порисуем.
‼️Ссылку на zoom пришлю по запросу в личные сообщения. А то сегодня в чат зашел кто-то с ником «Лариса Долина» и устроил хаос 🤦♀️
👍2✍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С весной просыпаются новые надежды. Есть общее ощущение, что многие «выдыхают».
Но финал этой зимы еще раз показал, что в мире может случиться абсолютно любая ситуация.
И что важно, когда вокруг нет ни гарантий, ни надежности , ни безопасности — так это в первую очередь быть самому для себя надежной опорой. Дорогие, мы себе место силы. А в мире может происходить что угодно.
Желаю сохранять внутреннюю стабильность и видение, куда вы движетесь.
А внутренняя надежность выстраивается шаг за шагом. Небольшими понятными выборами. Действиями в вашу пользу.
Утром уже выбрала спорт. На улице тепло и дождь. Весна ответственно отнеслась к первому дню.
Как настроение? Рады, что зима завершилась хотя бы на календаре?
Но финал этой зимы еще раз показал, что в мире может случиться абсолютно любая ситуация.
И что важно, когда вокруг нет ни гарантий, ни надежности , ни безопасности — так это в первую очередь быть самому для себя надежной опорой. Дорогие, мы себе место силы. А в мире может происходить что угодно.
Желаю сохранять внутреннюю стабильность и видение, куда вы движетесь.
А внутренняя надежность выстраивается шаг за шагом. Небольшими понятными выборами. Действиями в вашу пользу.
Утром уже выбрала спорт. На улице тепло и дождь. Весна ответственно отнеслась к первому дню.
Как настроение? Рады, что зима завершилась хотя бы на календаре?
❤3💯2
‼️ Сегодня 12:00 zoom Мастерская по целям. Ссылка zoom в комментарии к этому сообщению. ⬇️⬇️
Расписание здесь
Сегодня проектируем состояние и разбираем схему миллиардера в постановке и фокусировке на целях.
Если зум срывается ботами, спокойно возвращаемся в канал за новой ссылкой 🙌 и пере подключаемся
Расписание здесь
Сегодня проектируем состояние и разбираем схему миллиардера в постановке и фокусировке на целях.
Если зум срывается ботами, спокойно возвращаемся в канал за новой ссылкой 🙌 и пере подключаемся
❤2