КОД УСТОЙЧИВОСТИ
179 subscribers
941 photos
150 videos
1 file
228 links
Выстроить внутренний порядок. Заново познакомиться с собой. Антистресс — Устойчивость — Рост.
Практический коучинг и психология.
запись -> @katerina_vorontsova
Download Telegram
Кради как художник. Никита Кологривый, конечно не Брэд Питт, но бойцовский клуб раздает в третьем сезоне сериала Метод.

Отсылка ну очень очевидная.
Я всю первую серию не могла понять чем колет глаз, а потом кааак поняла.

Кто-то из костюмеров и сценаристов почитатель гения Дэвида Финчера.
Ну или новых идей не нашлось.
———————-

И подумала, что создатели хотели стилизовать сезон под фильм «Отряд самоубийц». По ощущениям сломали культурный код изначальной задумки и такой театральный «региональный марвел» смотрится без эмоционального вовлечения.

————————
Это я коротаю время за глажкой. Ненавижу гладить 🤣 поэтому сериал про маньяков — то что нужно.
————————
А вы что посмотрели за каникулы?
😁1🦄1
Плакать над фильмом вместе с подростком.

—Мам, ты не видела, что это драма?
—Видела, но я не знала, что настолько.


Сегодня смотрели «Семь жизней» с Уиллом Смитом (в оригинале «Seven pounds”).
Если вы недовольны жизнью, то включайте. Жизнеутверждающий,
О том, что супергерои — это не те, что летают по воздуху. Фильм 2008 года. Никаких спецэффектов , люди, их ошибки, новые решения, вера, благодарность…

Ещё до НГ, как сын заболел, мы вместе провалились в лёж лёжа и киноконтент. Чем продолжили и на каникулах. Добавила сюда несколько фильмов найденных в этом году.

Бугония 2025. Сильно, достойно. Истории про пришельцев — спорный момент, но психопаты и расстройства личности колоритны. Весь фильм вспоминала героиню в фильме «Бедные несчастные».

Зима, весна, лето и осень… 2025.
Какие они удивительные новые подростки. Поколение, которое не додумывает, а спрашивает! Очень взрослые и осмысленные диалоги. Красивая пара главных героев. Понравилось.

Дракула 2025. Это очень красиво.
Нарциссизм, одержимость и созависимость в цвету. Финал закономерен, учитывая судьбы героев, но мне хотелось, чтобы они там разнесли все к чертям 🤣🤣 нарядная лав стори

Франкенштейн 2025 философски прекрасен. Уже рассказывала о нем здесь.

Оценка 2024 (the assessment)
На что вы готовы ради ребенка?
Что если заранее кто-то решит проверить насколько пригодными родителями вы станете? Кто это будет оценивать и как?
Понравилось.

Пациенты 2022 (в оригинале: Безупречная комната ) о том как паре нужно продержаться вдвоем 50 дней в безупречной комнате. Хотелось, чтобы докрутили сюжет сильнее, конечно. Я как-то писала про «темный ретрит». Когда надо остаться с самим собой. Сюжет похож. Про доверие, честность.

«Бобу Тревино это нравится» 2024 г. Скорее всего вы видели нарезку в рилс, где психолог плачет после рассказа героини.
Очень сильно, человечно, бесчеловечно, грустно, смешно и не смешно одновременно.

Плохое поведение 2023 г ( Bad behavior) очень люблю Дженифер Конелли и сюжет с ретритом на злобу дня. О том как важно общаться и давать место своим эмоциям вовремя. Но нас этому не учили.
——————————

Вместе с сыном посмотрели «Чудо» 2017 г. Истрия семьи и мальчика с деформацией лица. Очень наглядно о коммуникации, восприятии, внутренней опоре и поддержке.

Махнули заодно «Очень страшные дела» финальный сезон. Интересный, за киноляпами и нестыковками не следили.
👍4🔥3❤1🤝1
В 2026 году всего 52 понедельника и сегодня уже второй. Если сегодня для вас важный день, то желаю успеха и чтобы прошлогодние ошибки остались в прошлом.

Даю вам 4 утренних вопроса для ясности. Они не только для понедельника, но сегодня особенно подойдут.

1. Что сегодня для меня действительно важно?
(не срочно, а важно. Не просто важно, а ДЛЯ МЕНЯ важно)

2. Какое одно действие сегодня сделает день удачным? (если сделаю только это — день уже пройдет не впустую)

3. Где я сегодня могу перестать усложнять? (что можно сделать проще, быстрее, мягче, оптимизировать)

4. Что сегодня стоит отпустить или не делать? (всегда говорю, жизнь найдет каких дел накинуть нам дополнительно, но осознанный отказ — тоже действие и, порой, самое важное!)

—————————
Отвечайте лучше коротко, прям одной фразой. Запишите себе в заметки телефона или ежедневник. Чтобы всегда можно было вернуться к ответам. Не переписывайте их в течение дня. Вечером вернитесь и посмотрите, что получилось/нет. За неделю уже сможете отследить тенденцию.
—————————

Отличной недели и будьте довольны собой 🫶🏻
❤5🔥2🙏2
Коммуникация — царица полей. Основа договоренностей, переосмыслений, действий и решений. Источник эмоций и чувств.

Делюсь репортажными фото с открытия выставки «Обратная связь». У каждого стенда размещены блокноты и карандаши, чтобы зритель оставил свою обратную связь.

Коллега сегодня делился мыслями о выставке и о том, что ведь можно легко получить ком негативной обратной связи. Как на это реагировать? Какие чувства это вызывает внутри?

Но есть вид неприятной ОС, которую важно забрать себе. Когда вам не нравится обратная связь от людей, которые заинтересованы в вашем успехе! +разбираются в теме.

В продажах, искусстве, спорте, питании, пиаре, рекламе…

Я в университете дико злилась, когда писала серию работ на диплом и куратор всегда находил что-то не то и ворчал… я уже много позже через свой опыт поняла, что для него это было также важно.

И одновременно какой разрушительной может быть позитивная ОС, если не основана на честности.

Но мастерство — это извлекать пользу из любой обратной связи. В любом вашем деле.

———————
30 современных российских художников о том, как искусство формирует и поддерживает коммуникацию - с аудиторией, контекстом, временем и самим собой.

📸 Больше фото смотрите на сайте галереи.

Фотограф - Сергей Сомсиков.

Выставка открыта до 31.01.2026. Вход свободный.
📍Москва, ARTPLAY, Нижняя Сыромятническая, д. 10, стр. 3А (вход в Британскую Школу Дизайна) или 3B, 2 этаж, зал «Лаборатория» (рядом с магазином «Передвижник»)
❤5👍1🥰1