КОД УСТОЙЧИВОСТИ
179 subscribers
941 photos
150 videos
1 file
228 links
Выстроить внутренний порядок. Заново познакомиться с собой. Антистресс — Устойчивость — Рост.
Практический коучинг и психология.
запись -> @katerina_vorontsova
Download Telegram
#частнаяшкола VS одна четверть в обычной. Получили оценки, наблюдали за происходящим. Поделюсь и сворачиваю тему.

Нам обещали, что по оценкам просядет — так и произошло.

Оказалось физика была в 5-6, но без оценок. Наш начал с нуля и просел. Планируется репетитор на четверть.

По алгебре 2 темы в частной школе не учили, в результате тоже репетитор и всё равно 3ка. 🤣 но в частной стояла 5ка.

Специально уточняла: нужны ли репетиторы, и будет ли тот самый «лицейский уровень» образования, который обещают. Сказали да, по факту, как видите. Спрос разный.

Удивила тройка по информатике это после АйТи школы. Сын сказал, что это разное и со временем разберется.

Сказал что английский интереснее, хоть и не 5 раз в неделю.

Сдали нормальное ГТО (в частной по этим названием были просто нормативы никак не связанные с госсистемой)

Участвовал в разных олимпиадах. В частной никаких госолимпиад не было.

За четверть три раза участвовал в выходах с классом по разным поводам и ещё от двух поездок отказался в пользу законного выходного.

Отобрали в сборную на спорт-соревнования между школами,. Сказал понравилось, ребята хорошие.

Забыл тетрадь? Два! Больше не забывай 🤣 разговор короткий.

Высокая конкурентная среда, чтобы заработать оценки нужно быть шустрее. Сам мониторит, планирует. Мы улетали на неделю раньше каникул — пробовал разобраться с оценками сам.

Три раза накосячил — бывает.

Столкнулся с клеветой. И тут мы пока не разбирались кто врет, одноклассник или кл.руководитель. Обсудили, что правда при любом раскладе на нашей стороне и разборки не стоят свеч. Покащала на этом примере, что у людей загоны бывают разные.

В 5 классе руководитель мог весь классный час кричать на повышенных, в частной так было нельзя, а теперь вернулись туда, где крик — основа коммуникации. Я аккуратно объясняю ему мотивацию такого общения, для него заново эта система малоприятна, но иммунитет постепенно вырабатывает.

Скучает по тому, что в частной можно было тусить и играть в настольный теннис на переменах. Они так и продолжают общаться с ребятами, не смотря на то, что дети разошлись по разным школам в этом году.

Удивился количеству лабораторных, контрольных и проверочных. Но спокойно едет.

Мы не делаем акцент на оценках, больше обращаем внимание на то кто и что делает/говорит в классе/школе. Чтобы понимал как работает вся система, а не только вкручивался как винтик.

Как обычно, везде есть свои плюсы и минусы. Наша задача любить, поддерживать, помогать, передавать ответственность.

Но при всех недочетах, считаем, что правильно сделали, что перевели сына.
И что в прошлом году пошли на эксперимент — тоже было правильно. Оценки-оценками, но тот год для него был очень полезен.

Мужу тут недавно звонили из федерального колл-центра и просили отзыв. Вероятно обзванивают всех, кто покинул заведение. Он им и рассказал 🤣 но забыл про сотрудников, которые пишут неприятные комментарии родителям в соцсетях.

Едем дальше. Впереди ещё три четверти этого учебного и вся жизнь.

Как ваши завершили учебную четвертинку? Чем заняты на каникулах?
❤7🔥3👍1
Три компонента роста:
Хочу показать вам одну беседу. Она относится ко всем. Ко всем людям земли в своем стремлении расти.

У каждого из нас свои затыки с которыми важно справиться. У каждого свой страх, куда надо заглянуть, чтобы снять уже это ограничение.

И важно набраться достаточно наглости, быть достаточно заинтересованными и с достаточным уровнем пофигизма, чтобы вписываться в те темы, которые для вас всегда были «слишком»!

Например вы спокойно обучаете группу в 30 человек в компании, но при этом на свободную аудиторию теряетесь.

Например, вы хорошо выступаете, но как только на вас направляют камеру теряете все мысли.

Мы разные! Это прекрасно. И каждый из нас способен на большее.

Главное запомнить формулу, что вам пригодится.
👍3🔥2
И ещё раз зову вас участвовать в Баттл Спикеров СНГ 2025! Особенно, если для вас важны медийность и умение говорить на камеру и для людей.

Напишите в личные, если уже зарегистрировались или запросите ссылку у меня @katerina_vorontsova
🔥3❤1
Всё, что нужно для счастья!
Я бы добавила «Food» и ударили бы по рукам вместе с Маслоу и его пирамидой потребностей!

Но самое главное в тропиках:
No mosquito и Starlink иф ю ноу вот ай мин.

Не устраивайте себе много условий для счастья. Вы есть у себя и это уже большое счастье. Ну и вайфай, да. Сотовая связь у нас отрубилась поэтому я нашла старлинк и активно пишу свои посты 🤣🤣
😁4❤3
Тайфун не интересовали наши планы 🏄‍♀️ новости с полей. Вчера завершили кемп и хотели остаться ещё на сутки. Отдохнуть, поснимать контент, выспаться, но у жизни свои сценарии.

Последние дни мы следили за траекторией тайфуна, который двигался с Тихого океана и утром стало понятно, что с острова мы завтра вылететь не сможем. Пришлось всё переиграть.

Знаете, в такие моменты очень важны три качества:
1. гибкость
2. скорость принятия решений
3. командная работа

И еще одно, четвертое, только что сформулировала в 2 слова: последовательный интерес! (тревожникам особенно важно)

Чтобы снижать тревожность. Эта мысль, когда вокруг надвигающийся звездец:
регистрация заканчивается через 2 минуты, ты только выезжаешь из отеля, до этого перебросили с сыном чехол для досок и два тяжелых чемодана через забор, затащили их в горку, до этого собрали всю семью за 40 минут,
есть огромная вероятность не вылететь и застрять, но ты собрана и в голове: «интересно, что мне сегодня покажет жизнь? При любом раскладе, это будут просто новые вводные, сначала посмотрим, а потом разберемся».

Отдельный респект сыну. Ему было тяжело, испугался новостей и резкой рокировки планов, не без стресса, но собрался и все четко мне помог, даже когда было тяжело, кусали муравьи, пекло и прочее. Но мы растем через кризисы. Уже а самолёте разобрали ситуацию (что именно страшно, что чувствует, какие мысли, планы). Поблагодарила его и за решимость и упорство и за доверие.

Вчера вылетели. Нас сажали под крылом самолёта. Багаж не улетел, встречали следующим рейсом. Так, значит так. Просто новые вводные. Решим.

В полночь ели китайскую еду и выдыхали. Зато появилась возможность побыть в Маниле лишние сутки. Хочется хорошего кофе, никуда не спешить и есть мысль сходить с музей современного искусства.

Последние дни переезжали, плавали на лодке почти без связи, поэтому я набегами в соцсетях.
Но новостей, как видите, полна коробочка.

Желаю вам и близким быть в безопасности. Спасибо за поддержку. 🫶🏻
❤13🕊3
No connection: нет связи, телефон не ловит, вайфай не работает, смс не приходят. Всё, что завязано на подтверждении коротким кодом не работает, оплаты не проходят, деятельность зависает.

Вместе с ней никаких мессенджеров, лайков, комментариев и постов.

Мы так много сейчас заботимся о том, чтобы оставаться connected to the world на связи с миром, но связь с собой поддерживаем не всегда. И часто вспоминаем о ней в последнюю очередь.

Было? ⬇️
-Выйти на работу с температурой.
-Сидеть допоздна над задачей, когда сильно измотаны.
-Забыть поесть в делах и гонке.
-Продолжать общение с теми, кто неприятен.
-Продолжаем заедать вместо идеи наладить питание.
-Продолжаем предъявлять претензии вместо честного разговора.
-Променять чекап на шопинг.
-Не обращаем внимание на проблемы со здоровьем и продолжаем в своем русле.

Разрыв связи с собой легко отследить по состоянию.
Проснулись уставшими, болеете, раздражаетесь, чувствуете апатию, выгорание, гнев, осуждение, недосып, отсутствие спорта, много алкоголя и тп.

При этом можно не пропускать ни одного сообщения в мессенджере или рилса и оставаться на связи.

Мне очень нравится мысль:
«Вы вряд ли будете жалеть на закате жизни о том, что мало смотрели в соцсети.
Но будете жалеть, что мало заботились о себе»


Хорошая новость: как можно переподключиться к новой сети, также можно и наладить связь с собой.

Через тело, мышление, смену действий, привычек, дисциплину, новые выборы, окружение, внимание и уважение к себе.

Чем с вами и занимаемся.
В рабочем режиме с 10 ноября. Доступно время в будни днём (вторник, среда, четверг).

Очень люблю наблюдать, как вы обретаете свою силу, как только выстраиваете эту связь 🫶🏻
❤3🙏2
Мы именно такие, какими сами себя создали. Но готовы признать это, только в случаях, когда достигли успеха.

В остальном опционально.
#запомнилось
💯4🔥1
Современное искусство не видели. Музей Contemporary Art на реновации. Откроется через 11 дней, но нас уже тут не будет.

Чего мне стоило уговорить подростка составить компанию. И кругозором, и возможностями, у поумнением, но думаю, больше всего сработала скука. Если думаешь, что вместо музея будешь смотреть ютуб, то ошибаешься. Можно было бы почитать, но он не взял с собой книги. Так что бювыбор был между скучать и скучать в музее.

Хм, хотя слушать аудиокнигу не догадался. А я бы поддержала и поехала одна.

Но тогда у меня не было бы этого фото. Так что эксплуатация подросткового труда прошла успешно. Компенсировали в Starbucks , чтобы не расстраиваться.

Опять дождь. Вылет вечером. Сидим.
😁2❤1
Пока я в пути, Баттл Спикеров начинается и регистрацию продлили до 6 ноября включительно.

Уже сегодня будет 1й мастер-класс от Сергея Кузина и далее ещё три потрясающих возможности прокачать самопрезентацию на максимум.

Самое время запрыгнуть в последний вагон!

Регистрация по ссылке
🔥2👍1
Всегда забавляет эффект смены часового пояса. Летишь в Азию и теряешь 5-6 часов жизни.

Возвращаешься на запад, летишь вперед, но время идет назад и, как будто, можно прожить его дважды.
💯3😁1🦄1
В аэропорту есть 2 типа людей:

1. Летят во всем удобном без ремней, цепей, дамских сумок, каблуков и макияжа. Чтобы максимально быстро проходить досмотр и все нужное находилось сразу за один нырок рукой в рюкзак или сумку.

2. Те, кто при полном параде на досмотре долго снимают и раскладывают по лоткам ремни,
часы, курточки, очки, достают из разных сумок свои девайсы, роются там в поисках, долго застегивают и расстегивают обувь и далее по списку.

Не сложно догадаться к какому типу отношусь я. 🤣
Раньше считала что для второго типа отдельный котел в аду. Особенно, когда дорого время.

Но с другой стороны они просто есть, а вот свои действия стоит планировать четче и приезжать заблаговременно, чтобы не напрягаться.

С одной стороны неясно «зачем» усложнять себе жизнь, если знаешь, что досмотр и вот это вот всё.

Но с другой стороны: это устоявшийся образ жизни и сделать эти действия нужно всего один раз. А дальше в привычном режиме.

А вы как летаете? Есть свои лайфхаки?

У нас есть ремни, которые не надо снимать на досмотре 🙃
В остальном летаем в спортивном/удобном/кроссовках.
🔥5😁1