Самое время шуршать!

Идите обязательно 🍁🍂
Гуляйте, шуршите, снимайте эти нарядные рилсы, где вы и дети подбрасываете яркие листья в замедленной съемке.

Это те моменты из которых состоит жизнь. Пропустить всегда успеете, а подурачиться время очень ограничено.

Это мы вечером дисциплинированно ходили шаги в парке и ещё раз вспомнили, что внутреннего ребенка обязательно баловать и радовать.

Так всем недовольным вашим поведением и говорите: Екатерина Николаевна в терапии прописала.

И пусть отстанут, потому что вам уже можно дурачиться и быть несерьезными и быть любыми, а им пока ещё нельзя.

У нас есть такая семейная традиция. Ежегодно выходим пошуршать хотя бы раз.

Виз лав, ваша Катя.

Лёгкий способ грохнуть статистику канала и слить бюджет — это поучаствовать в гивэвей в телеграм.

Но отписываются сами, за что им спасибо, хотя я и поудаляла прилично.

Предвосхищая вопросы:
- Да, хотела потестировать как это работает. Такая опция была «включена в услугу».
- Нет, не сама, а через Маркетинговую команду. Основная работа в другом направлении, а это добавленная опция.
- Нет, я даже не знаю где и чей был гив. Просто без согласования разместили мои данные и я проснулась с +250 мертвых душ в аккаунте. Если честно, впервые вижу, что не согласовано размещение с заказчиком. На мой комментарий, что разместили без согласования, ничего не ответили, как будто так и надо.
- Теперь мне валятся предложения всяких «продвигаторов», а я с первых трех нот научилась видеть накрученные аккаунты в ТГ.
- Да, боты замучили. Знаю, есть автоматическое удаление, но пока чищу вручную.

Интересный опыт.
Спасибо-пожалуйста.
Потестирую в следующий раз другое.

Как у вас с продвижением?

МАК-ПЯТНИЦА с оригинальной колодой! Аллегории во всей красе. Она фантастическая, сложносочиненная и метафоричная. Люблю.
На ее основе получаются очень глубокие сессии.

Расскажет вам о состоянии и ситуации. Предлагаю задать к ней вопрос: «Что происходит?»или «Как я себя чувствую?»

В комментарии пишите номер от 1 до 108. Пришлю анонимно в директ, но дальше в комментарии прошу поделиться вашими мыслями.

Первое фото из научного музея Осаки, метафорично, как из несвязных частей можно составить прекрасное целое.

Найди 10 отличий. Пока затевали этот проект, озвучила два повода серьезно задуматься, что, возможно, где-то вы просчитались в этой жизни.*

1. У вас во взрослом возрасте не возникают легкие, забавные, спонтанные идеи.

2. Если такие идеи возникают, но в окружении нет никого, кто готов вас в этом поддержать.

—————-
Обе ситуации повод насторожиться. Возвращаясь к вопросу о том, как важно КАК ТЫ?

+выяснила, что есть наука о смехе, которая называется Гелатология.
Изучает смех и его влияние на здоровье.

Насмеялись сегодня на всю осень вперед.

Смонтирую и покажу, чтобы вы тоже смеялись и продлевали жизнь. Здоровье.

*чтобы в результате было ваше личное «долго и счастливо».

Если сейчас поняли, что да, просчитались — вдох/выдох и у меня для вас хорошая новость: всё можно настроить.
Хотите? Сделаем.

Да ладно, мысли позитивно! Другим ещё хуже! или топ фраз toxic positivity (токсичного позитива)

Это я позвала мужа на свидание на английском языке, оказалось ещё и тема вечера та, с которой работаю в профессии.

Мыслить позитивно, иметь оптимистичный настрой, быть собранными, уметь извлекать выгоду из самых заваленных ситуаций в жизни — критически важно. Я этому и обучаю. Это укрепление собственных позиций, опор, внутренних сил. Самоподдержка.

Но токсичный позитив это другое.

• Если рядом с человеком вы чувствуете себя виноватой, что испытываете другие эмоции кроме радости и розовых пони.

• Если чувствуете одиночество и давление, когда делитесь своими мыслями и событиями жизни.

•Если замечаете, что ваши проблемы мелкие и недостойны внимания, а вы неправильные, если так много об этом думаете и переживаете.

Токсичный позитив — это вне зависимости от контекста (даже если это горе, утрата, диагноз, разрыв, беда…) держать улыбку, даже когда она неуместна.

Чтобы защититься помните, что это не ваше и не надо брать себе то, что вы не считаете нужным.

В таком ключе часто общается:

Избегающий тип (я не выдерживаю твоих проблем и я закрою на них глаза, а чтобы ты не поняла какой я, я сделаю так, что тебе будет неудобно)

Нарциссы пользуются (ты своими бедами перетягиваешь на себя всё внимание, прекрати, я покажу всем твою слабость и заберу их внимание)

Спасатели и Контролёры (мне необходимо чувствовать себя важным, поэтому я сделаю так, что ты будешь чувствовать себя виноватой, чтобы ты стала предсказуемой для меня)

Магическое/инфантильное мышление (я не хочу брать ответственность, у меня нет твердых навыков, но я скажу, что ты просто не умеешь позитивно мыслить, чтобы хоть в чем-то почувствовать себя больше)

Тема большая. Примеров много.
От «всё к лучшему» (и иногда это действительно так) до «просто надо думать позитивно», «у других и похуже»…

Индикатор, когда такая поддержка аж бесит! Это с большой вероятностью оно. Если встречали с жизни, расскажите. Можем разобрать что было и как можно на таких реагировать. Или как действительно поддержать.

Speaking Club делают мои друзья Banana School. Случайно попали, но не зря, не зря. Я, конечно, была лучшего мнения о своем английском, но отличный повод вернуться к занятиям. Но мазохистической части личности тоже нужно давать место, а если оно способствует развитию, то это perfect match.

В субботу нырнула в детство. Была на открытии выставки «Это был не слон» в Центре Семейной Истории.
Выставляются коллеги-художники из Арт-группы 6/57.

Будете в центре Тулы, сходите. Небольшая, уютная с теплыми эмоциями близкими каждому. Картины, скульптура, стекло, арт-объекты. Три зала, уютно и светло.

Была очень рада видеть столько знакомых лиц. Здоровались и обнимались большую часть времени.

Когда будете ходить по выставке, понаблюдайте за своими эмоциями. Что именно в работах вызывает в вас этот эмоциональный ответ? Это очень интересно. Расскажите потом, как это было для вас.

Я тоже подавала работы из серии «связь» на выставку. Их приняли, но после сборки стало понятно, что они не подходят по концепции и сняли. Бывают и отказы, это часть процесса.

Выставка довольно долгая, будет до декабря. Время есть. ЦСИ на Благовещенской, рядом с Кремлем.