Как ИП и самозанятым фиксировать клиентов, чтобы не налететь на штраф?

Подать уже уведомление об обработке персональных данных в Роскомнадзор. А то с 30 мая штрафы растут не по дням, а по часам.

Психологи, коучи, консультанты, мастера, магазины, сервис и все-все у кого есть клиентская база и вы собираете ее через устройства, значит вас это касается.

В комментарии более подробная информация для самозанятых.

В любом случае, время ещё есть 🫶🏻 ссылка на форму в комментарии. Если нужны юристы, контакты дам.

Дополнила пост выше (о подаче уведомления в РКН об обработке персональных данных) информацией кто может НЕ подавать уведомление.

Ссылкой на статью по теме, чтобы вы разобрались окончательно.

Я регистрирую сегодня. Готовили уведомление с юристами. Мне важно работать в правовом поле. Все оплаты за консультации уже давно через акцепт оферты и по платежной ссылке.

Если вам нужны юристы для решения этого вопроса, пишите, дам контакты.

Карма и двойные стандарты. Или как сохранить миллионы нервных клеток ⬇️

Знаете о чем важно помнить, говоря о справедливости и несправедливой дичи, которую иногда делают люди в отношении вас? Знаете, когда вы допускаете, что они свое обязательно получат, потому что ну нельзя быть такими паразитами…

1. Можно быть паразитами.
2. Справедливости не существует.
3. Важно помнить где вы допускаете себе халявить. Даже по мелочам. Потому что это, вполне, может быть ваш фидбэк от жизни.

И в таком случае, вам не интересно фокусироваться на долгом обдумывании разных неприятных ситуаций. Честное слово. Очень экономит время и нервные клетки.

Берем на заметку? ✅

Хорошо или плохо? Шедевр или посредственность?

Настрой предыдущего поста навеян участием в дебатах по философии, которые будут завтра. Защищаем командой один из тезисов.

Я в чате курса так и написала, что по сути наша задача «продать» эту идею.
Люблю такое. Психолог по связям с маркетингом.

Примерно также, как продать идею, что черный квадрат — это шедевр! Считаю, что это было гениально. Не могла пройти мимо.

И не думайте, я не подалась в философы, это у нас в такой форме будет проходить зачет по философии.

Предлагаю вам тоже поучаствовать: связи с чем ВОПРОС ⬇️

Единственная истина в том, что каждый для себя может выбрать ту иллюзию, в которой он хочет жить!

это я так зафиналила свое второе трехминутное выступление в защиту иллюзии, как условия для счастья.

Очень интересно получилось. Не было задачи сделать win-win, но поспорить в духе античности и современного мира.

Результаты дебатов и зачета ожидаем завтра. Скрестила пальцы.

Когда мозг плавится от 50 терминов на квадратную минуту времени или квадрат головы к гипотенузе сознания.

Это лекция от знаменитого Антона Кузнецова, к.ф.н., доцента МГУ, философа, который плотно занимается изучением сознания.

У него много видео и подкастов на ютуб. Например «почему быть собой не получится?»
Любите подзагрузиться с пользой? —Можно смотреть.

Очень! Мне со своей стороны было интересно услышать мнение об измененных состояниях сознания в виде гипноза и медитации, с чем работаю я. Но философия этим не занимается. Ничего феноменального сейчас не расскажу.

Но вспомнила фразу, которую забрала с собой с тичерза по йоге: (она как будто закрывает часть вопросов философии, но это неточно)

«Главное перестать думать о том, что все, что я думаю, думаю я».

Но философствовать можно долго. Главное чтобы в итоге применимо к жизни ваши выводы вели к счастью и благополучию.

Всех обняла.

20 полезных для мозга, здоровья и жизни дел, которые стоит попробовать, особенно, если тебе уже за 30!

Заголовок по требованиям, но если серьезно, то ДЕЛАТЬ НОВОЕ критически важно! Чтобы вы сохраняли живой и гибкий ум, создавали новые нейронные и развивали оба полушария. Так вы и в своем уме будете дольше и рядом с вами будет здорово и вам самим жить станет интереснее и ярче.

Мне через пару дней 41 и я в этом году освоила байк в Азии и пошла на Бокс. Причем на боксе напросилась на работу в стойке и для правши и для левши. Чтобы оба полушария работали и тело двигалось симметрично.

И радуюсь новым боксерским перчаткам больше чем одежде или украшениям.

Только действиями, дорогие мои.
Если чувствуете сопротивление, то через мысль: а что если просто попробую?!

Итак, список ⬇️ перешлите себе в избранное чтобы не потерять и напишите а комментариях что попробуете за ближайшие три месяца лета?

Пробовала собрать с чатом гпт — не вышло. Как будто не для людей. Напиши 25, потом ещё, потом ещё! Из того, что понравилось: смастерить скворечник. Но это больше на семейное командообразование) Потом подумала и включила разноплановые активности для себя любимых. Тем более они из практики и жизни.

1. Выучить базовые фразы на новом языке (португальском/корейском/датском?) возьмите 3-5 языков для интереса.

2. Научиться Жонглировать! Это отлично синхронизирует полушария.

3. Пройти курс или прочитать книгу о том как работает и устроен наш мозг. Чтобы убедиться что я дело говорю и разобраться самостоятельно.

4. Научиться скорочтению (и прочесть книгу за выходные).

5. Играть в шахматы с кем-то или с роботом. Освоить эту стратегию.

6. Слепить что-то из глины.

7. Написать короткий рассказ в любом жанре. Не важно лист-два-три. И прочитать его друзьям.

8. Снять мини-ролик или рилс «День из вашей жизни».

9. Нарисовать картину левой рукой (если правша, и наоборот). Любую, абстрактную. П найти куда ее повесить и сделать это.

10. Попробовать танцевать чечётку/зумбу/бачату…

11. Сходить на скалодром (страх высоты — частая история и дополнительный вызов для мозга).

12. Сделать утреннюю зарядку с закрытыми глазами. Очень фокусирует и собирает себя в себя.

13. Сходить на стендап! Или выступить!

14. Познакомиться со спонтанным человеком.

15. Устроить «день без слов» (общаться жестами, записками, мимикой).

16. Попробовать театральную импровизацию или актерские курсы.

17. Пожить 1 день совсем без соцсетей и гаджетов.

18. Попробовать медитацию в движении: например, цигун или тайцзи.

19. Написать письмо себе в будущее (через 1-3-5 лет и сохранить его).

20. Новый спорт. Бокс, бег, йога, пилатес, аэройога, групповые тренировки, ролики…

Каждый пункт может стать новыми нейронными дорожками. А когда они есть, то и мысли начинают течь по-новому.

Что из этого готовы попробовать? А может что-то свое?
Кстати, оставить комментарий — это как публичное обещание, чтобы не сливаться 🙃

UPD: йогу! НА САПАХ! дорогие, кто каждый год обещает и не приезжает. Ваш выход. Приезжайте ко мне на практику 🏄‍♀️🧘🏼‍♀️🏄‍♀️🧘🏼‍♀️
#материалы

Тренер: зачем тебе бокс?

Я: перезагружаться, снимать напряжение и хочу интересное кардио!

Муж: так это ты ещё и вмазать качественно сможешь. Сплошная польза.
————————

Сейчас: «я пошла на бокс» звучит просто. Но пару лет назад я все собиралась, но так и не решалась. И год назад и пол года. И в один момент я не стала себе отказывать в этом.

И если вам что-то давно хочется делать — не отказываете себе!

Такая сегодня мотивация, если вам важно было это услышать.

Осторожно, если на вашем сайте стоит ЯндексМетрика, Гугл Аналитикс, Фейсбук пиксель и вы упорно не хотите подавать уведомление в РКН.

Вчера коллеге пришло требование (пока без штрафа).
Оказалось, если на сайте Яндекс Метрика — это уже обработка данных. Причем сайт может быть просто картинкой, без форм заявок. И это пол беды.

Вопрос интереснее, когда это Гугл Аналитикс. Помните постановление в 2023 году, о том, что все регистрации должны быть с русских сервисов почты?

Если у вас сервисы Гугл — это уже трансграничная передача данных.

А Фейсбук Пиксель мало того, что трансграничная, так еще и принадлежит к запрещенной в РФ организации Мета.

Такие дела, мои дорогие.
В «сделка с совестью» не сулит хорошего, как в психологии, так и в работе.
Подробнее здесь в комментариях. Кому надо/не надо/самозанятые и ссылка на статью с buh.ru

Дайджест недавних постов. В основном на подумать и разобраться со своими вопросами. Радует то, что разобраться всегда можно.

Три вопроса к себе, если человек для вас важен, но вы срываетесь на скандал.

Снимаем нервное напряжение экспертов по поводу «продажи себя».

5 правил гармоничных отношений в паре

Полезные мысли, если в вашей жизни грядут изменения. На примере запроса клиента.

Притча о поиске причин событий в жизни.

10 вредных привычек в отношениях, которые гарантировано приведут к проблемам

«Это очень просто…
Относительно…
На самом деле там всё сложно.»

Выясняем существует ли свобода воли и что это такое.
Лекция о сознании от философа — как отдельный вид искусства!

Коротко о том, как проходит моя миграция в свой новый 41й год 29.05.2025 🤣

У меня сегодня диета из торта, кофе и черешни 🤣🤣🤣 а потом другой торт и чай и снова черешня. Белковое окно закрыла белковым кремом!

Справилась я считаю 🤣

В честь дня рождения хочу сделать для вас МАК-вечер с оригинальной колодой! Аллегории во всей красе. Она фантастическая, сложносочиненная и метафоричная.

Подходит для разных ситуаций. Предлагаю задать к ней вопрос: Что происходит? (Или тот, который вам хочется)

В комментарии пишите номер от 1 до 108 (символично по-йоговски). А я позже вечером отправлю карту-метафору под выбранным номером.

Есть у меня частная группа с названием «довольна собой: на завтрак обед и ужин».

Создала ее в конце февраля, когда обнаружила себя у разбитого корыта после нескольких эпизодов болезни в упадке всего, приросших кило и крайне низкой активности.

Хочешь мотивации — создавай.
И я позвала тех, кому актуально всю весну заниматься спортом. Чтобы уже похудеть к лету, улучшить самочувствие и как минимум не профукать весну.

Делаешь — тебе плюс. Не делаешь — делаешь пожертвование. При любом раскладе — хорошее дело.

Больше половины закрыли свои цели. Хотя, ренироваться 5 дней с неделю — это не шутки!

И сейчас поступил запрос на лето: Катя, а давай продолжим!
И появилась идея ⬇️ пересылаю.

Завтра последний день весны.
У меня по плану бокс.
А на лето интересные задачи.

Если вам актуально — цепляйтесь. Ссылка по запросу

Предлагаю присоединиться и провести полезное лето!

Предлагаю сферы:
-здоровье (спорт/питание)
-навыки/знания
-саморазвитие (стать лучше чем вчера)

💡Если давно хотите наладить регулярный спорт и скинуть вес, но не получается.
💡Хотите уже перестать есть мучное и сладкое, но рука будто сама оплачивает это на кассе и несет в дом.
💡 Давно собираетесь освоить новое, учить язык, шахматы, читать книги, тренировать память и т.д., но так и не делаете этого.
💡Знаете за собой проблему, которая мешает. Обещаете себе измениться но придумываете очередную отговорку и не меняете. А время идет и проблема растет.

Происходит это очень просто. Выбираете для себя задачи и их количество на челлендж. Ставите план и даете публичное обещание на лето.

Выполняете — радуетесь новой себе и благодарите за то что не сдались.
Сливаетесь — переводите сумму в приют/фонд/на благотворительность.

Ссылка по запросу только тем, кому действительно важно.

Завтра открываю сезон sup yoga на р.Воронка 🏄‍♀️🧘🏼‍♀️
И улечу до 18 июня в отпуск.

Сегодня сделала анонс челленджа Апгрейд в группе.
В комментариях здесь оставлю задачи на лето, которые предлагаю. Понимаете, что вам такое надо - пишете мне - я даю ссылку.

Про группу здесь

13! Уже 13! Без праздника, просто вылетаем в Сеул. Но завтракали тортом и традиционно задували свечи по очереди. Время, конечно, ракета.

Время, когда у тебя весь мир впереди 🫶🏻 Помните свои 12-13-14? Как отмечали?

После переливания передается ли часть личности, характера, мышления вместе с донорской кровью? Что думаете?

Это была последняя перед отпуском сессия и клиентом. Человек несколько лет назад пережил аварию и несколько переливаний крови от разных людей. И жизнь после события сильно изменилась.

«Я раньше никогда не был таким. Как будто это не я»

Принятые решения, смелость, расслабленность. Как будто новые качества пришли с кровью новых людей. Такова была мысль клиента.

Я честно призналась, что ничего не знаю по этому вопросу. Ни о попадании другого ДНК в кровь, ни передаче черт личности. И не могу прокомментировать события.

Но я могу поделиться мыслью о том, что если какое-то представление о мире помогает вам жить и делает вашу жизнь и жизнь вокруг вас лучше, то почему бы и нет?

Также как «хорошая примета» способна наполнить чей-то день состоянием уверенности, может ли переливание крови придать сил? Помочь найти новые, несвойственные решения? Думаете такое возможно?