31 декабря ввязалась в одну авантюру, о которой пока помолчу. Но это тот случай, когда до мурашек интересно, но и трефожно-волнительно.
«А вдруг, не получится?!?»—спрашивает внутренний сомневающийся.
«Давай попробуем! Не получится, возьмем опыт и доработаем для следующей попытки»—отвечает внутренний коуч.
Люблю их диалоги 🫶🏻
Но со всеми переездами, островами и параллельными делами упустила одну важную дату. Поэтому беру из поста выше пункты о дыхании и медитации, а потом сажусь за важное дело.
И пункт о фиксации достижений тоже беру.
Пожелайте мне успеха. Эту затею внесла на свою коучинговую карту желаний 🙃
«А вдруг, не получится?!?»—спрашивает внутренний сомневающийся.
«Давай попробуем! Не получится, возьмем опыт и доработаем для следующей попытки»—отвечает внутренний коуч.
Люблю их диалоги 🫶🏻
Но со всеми переездами, островами и параллельными делами упустила одну важную дату. Поэтому беру из поста выше пункты о дыхании и медитации, а потом сажусь за важное дело.
И пункт о фиксации достижений тоже беру.
Пожелайте мне успеха. Эту затею внесла на свою коучинговую карту желаний 🙃
❤🔥1
У нас нет новогодних традиций? На мысль навёл пост в одном из каналов. Автор рассказывала, как ежегодно пакует подарки, покупает украшения на елку, смотрят новогодние фильмы.
У нас было, что не убирали ёлку и она стояла целый год до следующего праздника. Чаще остается до лета. Это можно считать традицией?
Больше на эту тему в нельзяграм и ВК. Здесь коротко, но если вам отзывается, рассказывайте свои фишки! Интересными затеями всегда приятно делиться.
Традиция «уехать в праздники».
Традиционно возим с собой зеленого кролика в путешествия. Фотографироваться любит.
В день рождения будим тортом и задуванием свеч. И традиционно, много раз зажигаем свечи и задуваем по очереди и загадываем сколько хочется.
В путешествиях традиция — кидать монетку в воду и загадывать желание.
И у нас с сыном традиция громко петь в машине на английском, если едем куда-то вдвоем. Даже если не знаем слов, тоже поем.
Традиционно лечим все болезни «лимоновым мороженым».
У нас было, что не убирали ёлку и она стояла целый год до следующего праздника. Чаще остается до лета. Это можно считать традицией?
Больше на эту тему в нельзяграм и ВК. Здесь коротко, но если вам отзывается, рассказывайте свои фишки! Интересными затеями всегда приятно делиться.
Традиция «уехать в праздники».
Традиционно возим с собой зеленого кролика в путешествия. Фотографироваться любит.
В день рождения будим тортом и задуванием свеч. И традиционно, много раз зажигаем свечи и задуваем по очереди и загадываем сколько хочется.
В путешествиях традиция — кидать монетку в воду и загадывать желание.
И у нас с сыном традиция громко петь в машине на английском, если едем куда-то вдвоем. Даже если не знаем слов, тоже поем.
Традиционно лечим все болезни «лимоновым мороженым».
Критика на заказ!
Осенью подала работу «Птицы» на конкурс «Сила символа» и одной из платных опций были отзывы жюри. Я не символист, но понятными простыми метафорами работаю в коуч-сессиях. Подумала: попробую. Посмотрю как это работает.
И всегда полезна обратная связь.
Работа, о которой идет речь, здесь.
Каково было моё удивление, когда я прочитала длинный отзыв. Что я хотела показать и сказать — так работу и считали.
А финальный комментарий особенно хорош: «иллюстрация для обложки книги про коучинг». Просто 100 из 100.
———————————-
Нас с детства учат усложнять, додумывать, угадывать, искать скрытые смыслы. На уроках литературы, часто дома, в компаниях. А потом мы удивляемся почему так сложно делать просто? Просто дружить, открыто говорить, быть рядом без подтекста, быть в ладу с собой.
Ведь бывает, когда сразу все понятно, но мозг на автомате ищет подвох. Или наоборот. Видит проблему, но ищет оправдания, рисует ложные надежды. Оценивая все через призму опыта, предустановленных программ, убеждений.
————————————-
Когда через визуал получилось подать общую идею и даже стратегию поведения.
Взлетайте.
Делайте.
Честно.
Без скрытых смыслов.
Без подтекста.
Конструируйте четкие цели.
Чтобы в первую очередь понятно было вам!
Отбросьте лишние элементы.
Сфокусируйтесь на главном.
Летите.
Смело.
У вас есть крылья.
Отличайтесь.
Вы уже уникальны и прекрасны по умолчанию.
А каждый будет видеть что-то свое в любом случае 🫶🏻
——————————-
Виз лав.
#артворонцова
Осенью подала работу «Птицы» на конкурс «Сила символа» и одной из платных опций были отзывы жюри. Я не символист, но понятными простыми метафорами работаю в коуч-сессиях. Подумала: попробую. Посмотрю как это работает.
И всегда полезна обратная связь.
Работа, о которой идет речь, здесь.
Каково было моё удивление, когда я прочитала длинный отзыв. Что я хотела показать и сказать — так работу и считали.
Без скрытности
Без подтекста
Четко прослеживается идея
Она быстро понятна
Без перспективы
Ограничена гамма
А финальный комментарий особенно хорош: «иллюстрация для обложки книги про коучинг». Просто 100 из 100.
———————————-
Нас с детства учат усложнять, додумывать, угадывать, искать скрытые смыслы. На уроках литературы, часто дома, в компаниях. А потом мы удивляемся почему так сложно делать просто? Просто дружить, открыто говорить, быть рядом без подтекста, быть в ладу с собой.
Ведь бывает, когда сразу все понятно, но мозг на автомате ищет подвох. Или наоборот. Видит проблему, но ищет оправдания, рисует ложные надежды. Оценивая все через призму опыта, предустановленных программ, убеждений.
————————————-
Когда через визуал получилось подать общую идею и даже стратегию поведения.
Взлетайте.
Делайте.
Честно.
Без скрытых смыслов.
Без подтекста.
Конструируйте четкие цели.
Чтобы в первую очередь понятно было вам!
Отбросьте лишние элементы.
Сфокусируйтесь на главном.
Летите.
Смело.
У вас есть крылья.
Отличайтесь.
Вы уже уникальны и прекрасны по умолчанию.
А каждый будет видеть что-то свое в любом случае 🫶🏻
——————————-
Виз лав.
#артворонцова
❤4🦄1
Inhale and exhale slowly. Every time a person is in contact with a work of art, they create a new unique story together.
Вдох и медленный спокойный выдох. Каждый раз, когда человек соприкасается с произведением искусства, они вместе создают новую уникальную историю.
У художника должно быть Artist Statement. В мире услуг и продаж это называется "самопрезентация". Она же в кратком виде в шапке профиля нельзяграм. в каждом из видов есть свои нюансы, но канва общая.
Цель - знакомство и понимание, что будет у зрителя/собеседника после общения/работы с вами.
Если сложно с формулировками, то ответьте на вопросы. Они помогут раскрыть ваши смыслы:
Кто я?
Для кого я?
Для чего я делаю то, что делаю?
Почему я делаю именно это?
Почему я делаю именно так?
Что меня вдохновляет?
Какими способами я помогаю аудитории?
В чем моя уникальность?
Что будет, если не воспользоваться моими услугами/товарами?
Обычно на распаковке я задаю больше вопросов, чтобы из глубины достать самое важное для вас и вашей задачи. Но и этих вопросов для старта достаточно.
У меня пока нет Artist Statement. Но у меня есть навыки — погружать людей в состояния, из которых они создают свои решения, карты и пути для роста, счастья, самореализации.
Сейчас мне не известно, включу ли я фразу из начала этого поста в свой AS, когда придет время его сделать. Но я точно знаю, что произведение искусства — это каждый из вас. Просто по умолчанию. И вместе мы создаем совершенно уникальные истории.
❤3❤🔥1
Шли шестая и седьмая недели сезона дождей на острове.
Мне неизвестно как это функционирует, но рабочие сайты грузятся с переменным успехом в хаотичном порядке. Очень мешает. Но прослеживается намек меньше работать или быть более настойчивой — неясно. Поэтому я также: где-то пробую все девайсы и сети, а где-то просто закрываю ноутбук.
Завтра по идейным и функциональным соображениям решили стартануть на выходные в Балиан, на север. На праворульной машине. Я уже гоняла здесь на праворульной механике в прошлый раз, но сейчас это будет автомат.
Помню, казалось, скорости переключать будет сложно.
Но действительно сложно было не протереть стекло прежде чем показать поворот. И потом также в России. Сначала дворники, потом поворотник.
Решили проехать «до пробок» и ехать в 5:30 утра. Ну посмотрим насколько справимся с задачей. Что-то мне подсказывает, что проспим.
Мне неизвестно как это функционирует, но рабочие сайты грузятся с переменным успехом в хаотичном порядке. Очень мешает. Но прослеживается намек меньше работать или быть более настойчивой — неясно. Поэтому я также: где-то пробую все девайсы и сети, а где-то просто закрываю ноутбук.
Завтра по идейным и функциональным соображениям решили стартануть на выходные в Балиан, на север. На праворульной машине. Я уже гоняла здесь на праворульной механике в прошлый раз, но сейчас это будет автомат.
Помню, казалось, скорости переключать будет сложно.
Но действительно сложно было не протереть стекло прежде чем показать поворот. И потом также в России. Сначала дворники, потом поворотник.
Решили проехать «до пробок» и ехать в 5:30 утра. Ну посмотрим насколько справимся с задачей. Что-то мне подсказывает, что проспим.
❤1
Прошлые недели выдались насыщенными.
-Вернулись с Сумбы.
-Съездили на выходные в Убуд.
Много гуляли.
-Уехала от ребят в Храм на святом источнике и прошла обряд очищения Мелукат.
-Снарядили сына первой собственной доской для серфинга и серф-часами.
-Впервые возила его пассажиром на байке. Мой первый пассажир, минуточку. Помните, я писала, что будет круто, если смогу ездить с ним. Сбылось.
-Не думала, что так бывает на островах где всегда +29, но на шопинге в Куте купила свитер 😂 Ну и шорты, чтобы компенсировать мысли о зиме.
-Завершила три книги.
Хочется обо всем по-порядку, но одновременно хочется отойти подальше от соцсетей и мессенджеров.
Сегодня на Гегере совершенно не было связи. Но сидя в кафе на горке над океаном записала одну мысль в заметки. Делюсь. ⬇️
-Вернулись с Сумбы.
-Съездили на выходные в Убуд.
Много гуляли.
-Уехала от ребят в Храм на святом источнике и прошла обряд очищения Мелукат.
-Снарядили сына первой собственной доской для серфинга и серф-часами.
-Впервые возила его пассажиром на байке. Мой первый пассажир, минуточку. Помните, я писала, что будет круто, если смогу ездить с ним. Сбылось.
-Не думала, что так бывает на островах где всегда +29, но на шопинге в Куте купила свитер 😂 Ну и шорты, чтобы компенсировать мысли о зиме.
-Завершила три книги.
Хочется обо всем по-порядку, но одновременно хочется отойти подальше от соцсетей и мессенджеров.
Сегодня на Гегере совершенно не было связи. Но сидя в кафе на горке над океаном записала одну мысль в заметки. Делюсь. ⬇️
❤1
Место силы — это вы сами! Но не отрицаю и влияние места. Здесь самое важное — внутреннее наполнение. И тогда тот самый зрелый и осознанный «кто» увидит прекрасное в любом «где».
Но место влияет в обратную сторону. И тогда самые угрюмые улыбаются, глядя на рыбок или проходящего мимо краба.
Вся разница в том, что вторые в такие моменты, как будто «забывают» о том, как на самом деле. А первые просто всегда помнят.
Настроение — Екатерина Ницшевна. Это его цитата: «Тот, у кого есть зачем жить, может выдержать любое как».
Когда есть смысл внутри, вы сможете найти смысл везде.
Возможно вам #важноэтоуслышать
Но место влияет в обратную сторону. И тогда самые угрюмые улыбаются, глядя на рыбок или проходящего мимо краба.
Вся разница в том, что вторые в такие моменты, как будто «забывают» о том, как на самом деле. А первые просто всегда помнят.
Настроение — Екатерина Ницшевна. Это его цитата: «Тот, у кого есть зачем жить, может выдержать любое как».
Когда есть смысл внутри, вы сможете найти смысл везде.
Возможно вам #важноэтоуслышать
❤1🔥1💯1
Тарелочка для соуса из бананового листа, скрепленного степлером и шашлычки на стручках лемонграсса вместо шпажек 💔🫶🏻💫 что за дивное место этот ваш Балиан. Тишина, цикады, птицы и летучие мыши. Черный-черный песок и собаки черепахового окраса.
Подумала что что никакая соусница уже не будет прекраснее этой, собранной на простую скобу.
Подумала что что никакая соусница уже не будет прекраснее этой, собранной на простую скобу.
❤1🔥1🥰1
PSY-вторник.
Сегодня была мастерская с Еленой Новосёловой на курсе психологов. Хочу немного поделиться с вами. Может, это то, что вам важно прочитать сегодня.
————————-
Всё, что мы делаем и говорим, мы этого хотим.
Важно разобраться с родителями внутри себя, а не с реальными.
Сепарация — это не хлопанье дверью. Это избавление от эмоциональной зависимости.
Образование — это новая личность и то, что в тебе осталось, когда забыл, чему тебя учили.
Смена профессии — это серьезный вызов. Психологически и энергозатратный. Поддержка, в виде специалиста рядом, сильно облегчает путь.
Вклад в себя — это богатство.
Когда у вас есть самоудовлетворение от дела, то будут и деньги.
Возможно вам #ваэноэтоуслышать
Сегодня была мастерская с Еленой Новосёловой на курсе психологов. Хочу немного поделиться с вами. Может, это то, что вам важно прочитать сегодня.
————————-
Всё, что мы делаем и говорим, мы этого хотим.
Важно разобраться с родителями внутри себя, а не с реальными.
Сепарация — это не хлопанье дверью. Это избавление от эмоциональной зависимости.
Образование — это новая личность и то, что в тебе осталось, когда забыл, чему тебя учили.
Смена профессии — это серьезный вызов. Психологически и энергозатратный. Поддержка, в виде специалиста рядом, сильно облегчает путь.
Вклад в себя — это богатство.
Когда у вас есть самоудовлетворение от дела, то будут и деньги.
Возможно вам #ваэноэтоуслышать
❤2👍2🔥2
Законы подлости - или 35 закономерностей жизни ⬇️
У меня есть 36-й!
Первые 90% пребывания на каникулах — идет дождь! Закон зимовки на Бали
Как назло именно перед отлетом наконец-то наладилась погода.
Я думала, как называется этот закон подлости и смотрите что нашла на сайте книгисепп-сегодня. Их 35, представляете.
1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. /Наблюдение Этторе/
2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию! /Аксиома Кана и Орбена/
3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/
4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. /Закон Мескимена/
5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Хлейда/
6. Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое. /Колбасный принцип/
7. Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого. /Восьмое правило Фингейла/
8. Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег. /Следствие Лермана/
9. Первые 90% работы отнимают 10% времени, а последние 10% — оставшиеся 90% времени. /Правило сроков выполнения проекта/
10. Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся. /Закон Уиттена/
11. Пришла нужда постучать по дереву — обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика. /Закон Флагга/
12. Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать. /Закон Холта/
13. Кто может — делает. Кто не может — учит. Дополнение студентов: Кто не может учить — учит как учить. /Закон Дж. Б. Шоу/
14. Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно. /Армейская аксиома/
15. Люди согласны сделать работу любой сложности, когда необходимость в этом уже отпала. /Закон добровольного труда Зимерги/
16. Эксперт — любой человек не из нашего города. /Правило Марса/
17. Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию. /Постулат Хорнера/
18. Никогда не удается делать что-то одно. /Закон Хардина/
19. У самого интересного экспоната не бывает таблички с названием. /Закон зоопарков и музеев Джоунса/
20. Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям. /Восьмой закон Леви/
21. Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен. /Закон Сегала/
22. То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится. /Правило взаимозависимости Ричарда/
23. Утерянное всегда находишь в последнем кармане. /Закон Буба/
24. Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом. /Закон своенравия природы/
25. Горячая колба выглядит точно так же, как и холодная. /Первый закон работы в лаборатории/
26. О коррупции в правительстве всегда сообщается в прошедшем времени. /Уотергейгейтский принцип/
27. Наиболее высоконравственны обычно те, кто дальше всех от решения задач. /Принцип Алинского/
28. Среди экономистов реальный мир зачастую считается частным случаем. /Наблюдение Хонгрена/
29. По разумным причинам ничего не делается. /Закон О’Брайена/
30. На каждое действие есть равная ему противодействующая критика. /Постулат Харриссона/
31. Кто платит меньше всех, больше всех жалуется. /Закон профессиональной практики Дрю/
32. Неважно, что кто-то идёт неправильно. Возможно, это хорошо выглядит. /Первый закон Скотта/
33. Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие. /Закон Ван Роя/
34. Все великие открытия делаются по ошибке. /Закон Янга/
35. Что бы с вами ни случилось, все это уже случалось с кем-то из ваших знакомых, только было еще хуже. /Закон Мидера/
У меня есть 36-й!
Первые 90% пребывания на каникулах — идет дождь! Закон зимовки на Бали
Я думала, как называется этот закон подлости и смотрите что нашла на сайте книгисепп-сегодня. Их 35, представляете.
1. Соседняя очередь всегда движется быстрее. /Наблюдение Этторе/
2. Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию! /Аксиома Кана и Орбена/
3. Начинать поиски надо с самого неподходящего места. /Закон поиска/
4. Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится. /Закон Мескимена/
5. Решение сложной задачи поручайте ленивому сотруднику — он найдет более легкий путь. /Закон Хлейда/
6. Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое. /Колбасный принцип/
7. Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого. /Восьмое правило Фингейла/
8. Вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег. /Следствие Лермана/
9. Первые 90% работы отнимают 10% времени, а последние 10% — оставшиеся 90% времени. /Правило сроков выполнения проекта/
10. Когда бы вы ни постригли ногти, спустя час они вам понадобятся. /Закон Уиттена/
11. Пришла нужда постучать по дереву — обнаруживаешь, что мир состоит из алюминия и пластика. /Закон Флагга/
12. Всякая работа легка человеку, который не должен ее делать. /Закон Холта/
13. Кто может — делает. Кто не может — учит. Дополнение студентов: Кто не может учить — учит как учить. /Закон Дж. Б. Шоу/
14. Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно. /Армейская аксиома/
15. Люди согласны сделать работу любой сложности, когда необходимость в этом уже отпала. /Закон добровольного труда Зимерги/
16. Эксперт — любой человек не из нашего города. /Правило Марса/
17. Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию. /Постулат Хорнера/
18. Никогда не удается делать что-то одно. /Закон Хардина/
19. У самого интересного экспоната не бывает таблички с названием. /Закон зоопарков и музеев Джоунса/
20. Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям. /Восьмой закон Леви/
21. Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен. /Закон Сегала/
22. То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится. /Правило взаимозависимости Ричарда/
23. Утерянное всегда находишь в последнем кармане. /Закон Буба/
24. Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом. /Закон своенравия природы/
25. Горячая колба выглядит точно так же, как и холодная. /Первый закон работы в лаборатории/
26. О коррупции в правительстве всегда сообщается в прошедшем времени. /Уотергейгейтский принцип/
27. Наиболее высоконравственны обычно те, кто дальше всех от решения задач. /Принцип Алинского/
28. Среди экономистов реальный мир зачастую считается частным случаем. /Наблюдение Хонгрена/
29. По разумным причинам ничего не делается. /Закон О’Брайена/
30. На каждое действие есть равная ему противодействующая критика. /Постулат Харриссона/
31. Кто платит меньше всех, больше всех жалуется. /Закон профессиональной практики Дрю/
32. Неважно, что кто-то идёт неправильно. Возможно, это хорошо выглядит. /Первый закон Скотта/
33. Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие. /Закон Ван Роя/
34. Все великие открытия делаются по ошибке. /Закон Янга/
35. Что бы с вами ни случилось, все это уже случалось с кем-то из ваших знакомых, только было еще хуже. /Закон Мидера/
🔥6❤1👍1