Forwarded from Прямой Эфир • Новости
В России утвердили рекомендации по здоровому образу жизни.
Власти подготовили методичку для медорганизаций с советами по питанию, воде, активности, сну и стрессу. Россиянам рекомендуют:
📢 Прямой эфир
Власти подготовили методичку для медорганизаций с советами по питанию, воде, активности, сну и стрессу. Россиянам рекомендуют:
👁 Завтракать в течение часа после пробуждения, в идеале с 7:00 до 9:00.👁 Ужинать за три часа до сна и делать перерывы между приёмами пищи по 4–5 часов.👁 Минимизировать полуфабрикаты, колбасы, соусы, белый хлеб, сладости, выпечку, газировку и соки.👁 Выпивать стакан воды после пробуждения, пить по несколько глотков каждый час и 100–150 мл перед едой.👁 Проходить не меньше 7 тысяч шагов в день.👁 Спать 7–9 часов в полной темноте при температуре 18–20 градусов и меньше смотреть в экраны перед сном.👁 Не пить кофеин после 14:00, а алкоголь — за три часа до сна.👁 Для снижения стресса делать дыхательные упражнения, гулять вечером и вести дневник благодарности: три пункта перед сном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7
Наокотики, видимо, негативно на ЗОЖ тоже не влияют. И власти готовятся со временем их легализовать. 😂
Forwarded from Прямой Эфир • Новости
Верховный суд внес в Госдуму законопроект о смягчении наказания за приобретение и хранение наркотиков в крупном и особо крупном размерах.
Предлагается сократить максимальный срок наказания до 5 и 10 лет, а также исключить нижние пределы санкций
📢 Прямой эфир
Предлагается сократить максимальный срок наказания до 5 и 10 лет, а также исключить нижние пределы санкций
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬9👍2
Forwarded from Дачные новости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мэрия @ysakhalinsk и мэр @nadsadin_official Надсадин много лет не могут наладить уборку грязи, которую выносят самосвалы со свалки на Лермонтова. Надсадинские уже не раз писали, что заставят свое же ЖЭУ-10 мыть колеса грузовиков, выезжающих с полигона. Но наш мэр, к сожалению, к системной работе в этом вопросе не приспособлен. Может лишь тушить пожары. Когда люди начинают возмущаться, сотрудники свалки разматывают рукава и пару дней моют колеса. Потом, как и мэр, забивают на грязищу на Лермонтова. Толку от такого мэра - ноль, на наш взгляд. Бестолковость процветает
🔥12💯3
Forwarded from Екатерина Мизулина
Сейчас во многих школах и колледжах требуют от учеников в обязательном порядке пройти тест «медиапотребление» и присылают ссылку. Среди вопросов - про использование ВПН, различных мессенджеров и соцсетей. При этом есть вопросы, которые никакого отношения к медиа не имеют. Так, школьников зачем-то спрашивают об уровне доходов в семье. Кроме этого, встречаются и вопросы, которые совсем не соответствуют возрасту. Так, детей зачем-то спрашивают про просмотр эротического контента. Мои подписчики говорят, что такие вопросы их очень сильно смутили.
Кто проходил уже этот тест?
Кто проходил уже этот тест?
🤬3
Интересно, а почему медперсонал не обучают работе с православными, буддистами и иудеями. В стране ведь официально 4 религии, а внимание уделено мусульманам.
Forwarded from Прямой Эфир • Новости
Роскачество запустило сертификацию Muslim friendly для российских медучреждений.
Стандарт предусматривает места для намаза и омовения, халяльное питание, приватность пациентов и раздельные зоны приготовления пищи.
Также персонал обучат работе с мусульманами, а спиртосодержащие средства по возможности заменят на халяльные
📢 Прямой эфир
Стандарт предусматривает места для намаза и омовения, халяльное питание, приватность пациентов и раздельные зоны приготовления пищи.
Также персонал обучат работе с мусульманами, а спиртосодержащие средства по возможности заменят на халяльные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎14🤬3
Похоже, в России начали раздвигать трудоспособный возраст до 90 лет, как обещали в конце прошлого года. 😂
Telegram
Стоит
Россияне смогут жить до 120 лет — в университете Пирогова создают препарат от старения.
Испытания лекарства планируют начать в ближайшие три года, и при успешных результатах средняя продолжительность жизни достигнет 120 лет, трудоспособный возраст — 90…
Испытания лекарства планируют начать в ближайшие три года, и при успешных результатах средняя продолжительность жизни достигнет 120 лет, трудоспособный возраст — 90…
😱4❤2
Forwarded from Прямой Эфир • Новости
Россиян до 39 лет можно считать молодёжью, заявили в Минздраве РФ.
Всё из-за того, что люди стали стареть медленнее, в результате чего возрастные границы сдвигаются
📢 Прямой эфир
Всё из-за того, что люди стали стареть медленнее, в результате чего возрастные границы сдвигаются
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7👎1
Интересно, а если чиновник таскает на чем свет стоит другого чиновника, нарушает ли он закон об оскорблениях представителей власти? 😂
Forwarded from Прямой Эфир • Новости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Да отъ*бись ты на х*й отсюда»
Глава Большесолдатского района Курской области эмоционально ответил на видео-планёрке с губернатором Хинштейном после вопроса о перебоях с водой в Любимовке.
Позже он заявил, что резкая фраза была адресована не губернатору, а кому-то из сотрудников в кабинете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В стране демографический кризис, и только у Валеры-горнолыжника с рождаемостью все ок. Правда, информацию эту не проверишь, потому что с недавних пор в стране она засекречена. Поэтому в СМИ, особенно в местных, можно рисовать любые картины маслом. Но коммунисты говорят, что рост рождаемости, если он и есть, то происходит за счет мигрантов. А теперь им разрешат еще и с 14 лет жениться и рожать. Вообще заживем. 😂😂😂
Forwarded from Прямой Эфир • Новости
В России предложили снизить возраст вступления в брак до 14 лет.
С такой инициативой выступили демографы и эксперты РАН, связав её с демографическим кризисом.
Они утверждают, что в южных регионах взросление происходит раньше, поэтому возрастные нормы могут отличаться
📢 Прямой эфир
С такой инициативой выступили демографы и эксперты РАН, связав её с демографическим кризисом.
Они утверждают, что в южных регионах взросление происходит раньше, поэтому возрастные нормы могут отличаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎18❤1