#эйадмин

🍂 Как справиться с острым желанием большой невероятной любви, хотя ты знаешь, что сейчас тебе она не нужна, а даже если чудом появится — то ты обязательно останешься недовольна, потому что ни партнёр, ни ты сама не будут соответствовать твоим (довольно высоким) стандартам?

честно говоря, я не думаю, что мы вольны распоряжаться “нужностью“ такого чувства, как любовь.

🍂наверное, стоит подумать, что именно вы вкладываете в понятие “высоких стандартов“ и почему это они “высокие“ — вы сами так решили или вам кто-то сказал.

я мало верю в то, что человек вообще способен держать планку своих требований: стремиться к этому похвально, но едва ли можно сохранить такое состояние. и вы, и ваш потенциальный партнер — люди, которым свойственно оступаться и срываться, а в этом нет ничего плохого. да даже более того вам скажу: достигни вы “высоких стандартов“, это вообще никак вам не гарантирует прихода любви и уж тем более ее сохранение. и аналогично обратная ситуация: а что делать, если человек, который будет соответствовать вашим стандартам, в вас в ответ не влюбится?

думаю, размышляя на тему этих самых стандартов и их ценности, вы сможете разрешить противоречие, в котором находитесь. не отговаривайте себя тем, будто вам эта любовь сейчас не нужна. не надумывайте за будущее, что и как там сложится, встреть вы неожиданно эту самую любовь. хотеть чувств — нормально и приятно. кто знает, возможно, вы действительно поначалу будете недовольны, но заинтересованность в другом человеке окажется сильнее этого препятствия, и вы вместе пойдете по дороге к принятию друг друга.

🍂 я тут ни в коем случае не говорю отринуть свои ожидания. просто это “соответствие“ видно не сразу, а если его нет поначалу, то это не значит, что человек не захочет к нему прийти.

опять же из личного опыта касательно “высоких стандартов“: меня все время раньше попрекали этой фразой люди, которые потом бегали и заглядывали в окна своему партнеру, что он там делает и не обманывает ли их. поэтому забавно. возможно, ваши стандарты для кого-то высоки, ибо они и базовую планку межличностных отношений не выдерживают. это явно не ваша проблема.

🍂 у меня сильное выгорание. я чувствую себя виновато за желание похвалы, потому что я ничего не делаю сейчас из-за отсутствия идей и желания; раньше и того, и другого было много. часто к моей радости за других примешивается зависть, за что мне очень стыдно, ведь это мои родные люди. не знаю как справиться с этим

стоит подумать над причиной выгорания. работа, учеба, отношения — где источник вашего упадка сил?

🍂возможно, вы очень строги к себе. попробуйте сделать это супер популярное упражнение по выписыванию своих мини-достижений — это реально помогает. возможно, вы очень много своих дел обесцениваете, а это только затягивает период выгорания.

это время надо просто пережить. заставлять себя не закрывать глаза на свои пусть даже маленькие, но не менее важные поступки. если есть возможность, то постараться изменить рутину, попробовать что-то новое, развеяться таким образом. но не надо себя подгонять, торопить, требовать что-то сверх того, на что способно ваше ментальное состояние сегодня.

я понимаю вашу зависть, иногда такое бывает. это не значит, что вы не любите близких — просто такой период. зачастую зависть подсказывает вам, чего вы хотите на самом деле, так что она может стать для вас дорожкой к собственным целям. вы сможете разобраться с этим чувством, когда восстановитесь после выгорания, не торопитесь.

нормально, что вам хочется поддержки. обратитесь за ней к своим друзьям — хорошие товарищи похвалят вас элементарно за само ваше существование и за вашу дружбу.

🍂берегите себя и, в первую очередь, делайте сейчас все то, что приносит вам удовольствие и спокойствие.

[ задать вопрос ]

а может бровь проколоть 😟