Радость этой недели - получить бумажное письмо по почте от подруги

Четыре страницы, написанные от руки. Красивое оформление. Милые детали - наклейки, конфетти)

Предсказание от Оракула на текущий год. Ее особый подход, с использованием карт таро. Все это удивительным образом попало в меня, несколько раз перечитывала.

Так ценны время и внимание.
Вещи, сделанные руками.
Слова, которые попадают в сердце.

Люблю печатные книги, блокноты, писать от руки. Люблю получать такие письма и открытки.

В мире суперскоростей и технологий именно это поддерживает в нас человеческое. То, что не поддаётся автоматизации.

Когда вы в последний раз получали живые письма? Часто ли пишете что-то от руки?

20 лет со дня выпуска 🙈

Время бежит неумолимо. На выходных в честь красивой даты собрались небольшой, но своей комашкой. Раз в 5-10 лет случаются такие встречи.

Я из тех, для кого школа это больше про счастливые воспоминания, про яркие впечатления. Несколько лет подряд мы с одноклассниками ездили в евротуры. К моменту выпуска побывала в 10+ странах. Училась в Таганрогской школе, стран Европы на тот момент видела больше, чем городов в России)

У каждого из нас свои истории жизни. Мы можем не видеться годами. Но когда встречаемся, будто телепорт в детство. Куча совместных воспоминаний, и теплеет внутри.

Пусть этот пост будет поводом вспомнить что-то хорошее из детства, любимую учительницу, школьную подругу, поездку и, возможно, с кем-то снова выйти на связь 😉

Зацепила идея. Главный герой обладает суперспособностью - слышит мысли других людей. Основная боль в том, что он слышит их своим голосом и не может отличить свои мысли от чужих.

Боль героя отчасти близка и нам. Мы не слышим мысли буквально, но легко поддаёмся влиянию медиа и рекламы. В нас могут звучат голоса других людей из прошлого, которые мы принимаем за свои.

Читая, невольно начинаешь внимательнее относится к мыслям. Вспоминать про практики, медитации, которые помогают навести внутри порядок и услышать себя.

Моя оценка 7/10

Снизила баллы за плоское завершение, не сочетающееся с основной глубокой идеей и избыточное количество персонажей для небольшой книги.

Ты правда думаешь, что уединение и размышления откроют тебе, кто ты есть на самом деле? Ты – это трение о мир, то, как ты отвечаешь ему, то, как вещи извне погружаются в тебя.

Ты хочешь понять, кто ты? Добро пожаловать в клуб. В котором состоит девяносто
процентов человечества.

Хороший друг — не тот, кто способен развлекать, смешить или даже слушать, а тот, с кем ты чувствуешь близость к самому себе, когда вы вместе”.

#books_between

28 февраля, читаю новости про ОАЭ.
До тура на Бали останется 7 дней.
Куплены билеты через Абу Даби у меня и всех участниц. С каждым днём всё меньше понимания улетим или нет.
Нарастающая тревога.
Постоянно мониторим новости.

За 4 дня до вылета наши авиакомпания Etihad официально разрешает возвраты на наши даты.

Принимаем решение покупать новые билеты. По адекватной цене остаются только с кучей стыковок.

В этот раз на Бали летела через Ташкент, Пекин и Гуанчжоу, 30 часов и 3 пересадки 🙈🙈🙈

Несмотря на все трудности тур состоялся и мы все молодцы, что решились 🙌

С погодой повезло. Посетили, все что было в программе и даже больше. Выбирались на шоппинг. Кушали в красивых кафе, ресторанах. Расслаблялись на массаже. Виллы понравились, особенно в Убуде.

После тура осталась на острове с друзьями. Отдыхаю и набираюсь сил перед рабочей неделей.

Сегодня идеальный день для этого 👌
На Бали день тишины Ньепи. Нельзя выходить на улицу. Все закрыто.
Можно вдоволь належаться в отеле, выспаться, никуда не спешить. Чем я и занимаюсь)

В первую очередь доброта и забота к себе и своему состоянию. Иначе все, что мы даем другим, идет из нехватки. И это чувствуется.

Ждем, что другие должны делиться и делать также в ответ. Но у каждого свой язык любви и заботы. И свое количество ресурса на текущий момент. Часто за своими ожиданиями от другого мы на самом деле его не видим и не чувствуем. Как и не видим и не чувствуем себя.

Хочется больше живого и близкого контакта. И чтобы в первую очередь мы замечали и признавали свою усталость, отсутствие ресурса. Не устраивали гонок из путешествий, чтобы любой ценой везде побывать, все заснять.

Как я сейчас? Как мое тело? Что хорошего могу сделать для себя сегодня? Как о себе позаботиться?

У меня сегодня утренняя соло прогулка, завтрак в любимом месте, время с собой. Поняла, что очень устала за время путешествия. Хочется минимум перемещений на этой неделе. Находить любую возможность между работой на отдых.

Не убегать от своих чувств, проживать

Вчера во мне поднялось много злости и негодования от того, что до этого где-то замалчивала, подавляла свои потребности, не уделяла должного внимания себе. Перегрузила себя активностями, там где можно было замедлиться и выдохнуть. В отношениях мне бывает сложно оставаться в контакте с собой. Говорить сразу то, что чувствую. На терапии, в практиках да, в реальной жизни не всегда.

Вместе с этим заметила, что мой навык контейнирования увеличился. Я могу больше выдерживать разных процессов у других, не впадая в свои травмы, оставаясь во взрослой позиции. Это очень помогает в организации и проведении туров, да и в целом, когда путешествую не одна, а в компании.

В каждом путешествии расту. Можно бы поехать в одиночку, но я выбрала другой путь и не жалею. Со всем справилась, щедро делилась и отдавала. Сейчас время восполнения ресурса и рефлексии.

Еще из наблюдений. Мы прекрасно умеем быть «хорошими», «удобными», «полезными», подстраиваться, входить в положение, помогать. Это все социально одобряемо, такими мы нравимся другим. Но как быть со своими чувствами, желаниями? Откуда браться ресурсу, это вывозить, если все время думать только о других? Задача не в том, чтобы выйти из всех отношений, заниматься только собой, а учиться быть в контакте с другими, не при этом теряя себя.

Такой живой контент из меня идет)) Про ии, полезное про путешествия пока не пишется 🙈 Возможно именно это и вам сейчас срезонирует, буду рада любому отклику 😉