трушная [true] филоСОФЬЯ
109 subscribers
1.65K photos
517 videos
22 files
300 links
Блог как самотерапия – честно, уязвимо, о том, что волнует

Делюсь инсайтами, инструментами, которые мне самой помогают проживать жизнь приятнее и мягче 🪶

📲 Связаться @sofikulya

Еще: @ecstaticdancemusicc @spiralnayadinamika
Download Telegram
Про здоровье и систему здраво&хранения

Я долгое время (до рождения ребенка) считала, что здоровье – это полностью неуправляемая и хаотичная система – сейчас немного даже смешно))

Мои поиски в этой сфере начались (постепенно) после родов – до этого мой образ жизни не предполагал заботу о здоровье 🤣 утрирую, но мне правда казалось, что мое тело само как-то справляется и мне не нужно ничего менять… так и было и вроде как «молодость все простит», но это неточно 🙃

Не буду уходить в предысторию, возможно, позже, а здесь хочу вот о чем рассудить:
Если что-то нам кажется абсолютно неуправляемым, это значит лишь, что мы в этом не разобрались


И, конечно, сейчас я далека от идеала, далека от чистого питания, от природы, от абсолютной честности (в первую очередь с собой), но я в пути…

И порой мне кажется, что узнавая что-то новое, у меня возникает ещё большего вопросов и хочется сдаться, ведь, проще вернуться к уже понятному образу жизни – питанию, сну, образу мыслей и пр..

Но пытаясь найти ответы у специалистов, я каждый раз все больше убеждалась, что мне самой придется во всем разобраться (и приходится) и найти свои ответы, а не пытаться их узнайте через других людей (имею ввиду не учителей, а экспертов, по бОльшей части), как бы мне этого ни хотелось)) реальность такова

И так начались поиски и эксперименты, пробы и ошибки, открытия и улучшения в здоровье…

Когда начинаешь разбираться (и имеешь чистое намерение), информация сама начинает приходить и если сначала вообще ничего не понятно – всё кажется хаотичным, то потом появляется понимание, и более того понимание, где правда, а где полная поверхностная хуйня 😑 а такой, к сложению, много…

Ну и помимо правды и не правды есть еще «мое», «не мое» – то есть какие-то направления и пр. могут быть суперскими, но не подходить именно мне, это тоже нормально – методом проб и контакта с самим собой выясняешь это и идешь дальше в свои исследования 🛤️

Я вот далеко не сразу пошла за своим интересом, взяла на себя ответственность и «осмелела» – какое-то время ещё шла по привычным тропам…

Условно начала ставить прививки сыну, ходила к обычнным врачам (педиатрам, дерматологам и пр..), «лечилась» таблетками…

Ну кстати, я вообще не отрицаю врачей – есть действительно отличные специалисты, но их, как и везде, единицы)) есть уже те, кто ушли дальше привычной медицины…

+ мне НЕ нравится, что в нашей медицине разделены все органы и части тела 🙃 это как так? Имея хоть небольшой опыт рефлексии и построения причинно-следственных связей, понимаешь, что это сделано для монетизации и разрушения здоровья… «вылечивая» один орган, убираешь другой и так до бесконечности, пока силы у организма не закончатся окончательно…

Со временем, начала замечать пиздец, что большинство специалистов вообще ничего не понимают – им задаешь вопрос чуть вправо, чуть влево от их квалификации, они только и твердят, что «такой протокол», а ОБЪЯСНИТЬ НЕ МОГУТ НИХУЯ!!! И это было в платных клиниках… про бесплатные я молчу 🙂

Просто чееееее??!

А учитывать индивидуальные особенности человека и прочее –там такое вообще нет, там такое не приветствуется 🙈

Контактом с собой-то я давно занимаюсь с точки зрения духовности, психологии, внутренних процессов, а вот с точки зрения физики – недавно и честно, было дико страшно выйти из этой системы… до жути, ужаса и страха, что выйду и умру – на это и расчет…

Поэтому даже когда почувствовала какой-то треш, не сразу перестала ставить прививки, не сразу перестала ходить к врачам классическим и все такое))

Напугали нас очень сильно – даже если в гугл вбиваешь замену какому-то лекарству на натуральные, там всегда написано жирным шрифтом «вообще ничего не гарантируем, на свой страх риск где действуйте и вообще можете умереть)) кайф)) и это я просто искала чем заменить мазь, которой заживляю тату на что-то более натуральное 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это надо иметь уверенность и смелость, чтобы хотя бы попробовать что-то альтернативное, а где их взять? Только личными наработками и личностным, духовным ростом… только исследования и собственными экскрементами, по-другому пока никак, ведь, миром все еще управляют огромные системы, которые заслоняют правду от всех нас 😑 мяу

В общем делают всё, чтобы люди не уходили от системы! И можно их понять, наверное – власть штука такая…

Но если и когда ты уже ищешь, приходят те люди, которые тебе объясняют, что происходят на самом деле и что делать по-другому, чтобы

Так если готовы, дерзайте ♥️ потихоньку, там, где вам интересно и никуда не торопитесь)) ну или торопитесь, если ваша психика это выдержит 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
трушная [true] филоСОФЬЯ pinned «Про здоровье и систему здраво&хранения Я долгое время (до рождения ребенка) считала, что здоровье – это полностью неуправляемая и хаотичная система – сейчас немного даже смешно)) Мои поиски в этой сфере начались (постепенно) после родов – до этого мой образ…»
Еще одно наблюдение по поводу чистоты питания:

Долгое время я каждое утро пила кофе и тут буквально несколько дней воздержалась от этого, а сегодня решила посмотреть, что со мной будет если я выпью обычную дозировку кофе так, как делала это раньше

Как меня расштирило 😱 вот прям до такой степени, что мысли путаются, сердечко колотится, а тревожность растёт

Наблюдать прикольно)) но не быть в этом ахах

Какое же у меня благодарное тело и как быстро реагирует на изменения! Вау! ♥️
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝🏼 Что за дубак на улице??? Бррр
Ребята, привет!

Есть мораль сегодняшнего дня, но сначала предыстория:

У меня снова новый инструктор по вождению (уже 5ый 🤣) – посему так, вероятно я вам расскажу чуть позже, а пока это просто факт))

И вот я прихожу к назначенному часу на урок и вижу закрытые ворота в ГИБДД, что логично, ведь, в понедельник они закрыты!

Расстраиваюсь, что не потренирую парковки, а экзамен уже совсем скоро…

И значит он говорит «будем парковки тренировать?»

Я таким хамоватым голосом говорю «хаха, там же закрыто, алло!»

На что он отвечает «я же тебя спросил будем или нет? А ее открыто здесь или закрыто»

Тут я «присела» и говорю «ну будем»…

Он выходит из машины, вытаскивает из сумки ключи и открывает главные ворота ГИДББ, мы заезжаем внутрь и тренировкам парковки одни во всем этом пространстве, ОДНИ, Карл!

Что бы вы понимали, иногда мы по 1,5 стояли в очереди, чтобы один раз в спешке сделать там упражнения 🥲

Как же я тогда ох&ела и сделала вывод:
Никогда не знаешь, кто перед тобой – учись общаться, быть добрым и человечным К КАЖДОМУ, с кем соприкасаешься


Я вот правда только-только сама этому начинаю учиться и вас на это направляю 😌 удачи нам в этом непростом деле!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤‍🔥2
Ребята-котята, у меня тг не работал почти неделю, кое как смогла подключиться 😁

Честно, уже привыкла без тг, стало спокойнее… но переехала в макс))

Вот ссылка https://max.ru/join/uAEbloe_IE5Z8R-hwp9NUcH8fV_MvRM396EIv-9NoNg

Думаю, там буду чаще 😌

Чмок 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я, кстати, не знаю, почему все так боятся Макс… может, потому что нам как «директивным тоном» сказали туда перейти, а не предложили альтернативу)) не знаю…

Я ничего не заметила там такого – обычный мессенджер…
Котята, у меня к вам вопрос, поможете?

Я же тут решила сделать отдельный чат по направлению «самотерапия», где хочу давать практические и теоретические приколюшки, которые вам помогут взрослеть – самим уметь справляться с разными состояниями, управлять собой, решать запросы «не отходя от кассы» и все такое…

И вот думаю, где его делать – здесь или в Максе?

Вы как? Проголосуйте, пожалуйста, ниже 👇🏼
трушная [true] филоСОФЬЯ pinned «Котята, у меня к вам вопрос, поможете? Я же тут решила сделать отдельный чат по направлению «самотерапия», где хочу давать практические и теоретические приколюшки, которые вам помогут взрослеть – самим уметь справляться с разными состояниями, управлять собой…»
Я не знаю, как к вам вернуться, каждый день думаю, надо ввести в курс дела, а потом такая «столько уже всего произошло, даже не знаю с чего начать»

Пока так думаю, не начинаю 🤣
Тогда так, по-быстрому:
- мы в Питере
- налаживаем быт, режим
- нахожусь нахожу здесь фермерские продукты
- готовимся к ремонту
- встречаюсь с друзьями
- ищу няню
- прохожу курс антипаразитарки
Хотелось бы добавить, что прохожу акклиматизацию на новом месте, но как будто бы столько дел, что времени на это нет
Да не особо нужно, с первого же дня включилась в жизнь
Это необычно и непривычно, но мне так нравится
2
Вот кусочек нашей квартиры))