В терапии с Семеновой
154 subscribers
51 photos
42 videos
2 files
23 links
Люди доверяют мне самое уязвимое - отношения
Со мной ты прокачаешь главную мышцу - самоценность

Методы терапии, которые выбрали принц Гарри, Джей Ло и многие другие, которых ты знаешь

Научно-доказательные подходы, признанные в Мире эффективными
Download Telegram
В терапии с Семеновой
Video message
Заключительный день конференции EMDR 😍🔥
Вся жизнь - это танец перед зеркалом
3
Иду через 1,5 часа на лекцию Томаса Циммермана: Предсказательная обработка: новые метафоры нейробиологии травмы

🌀 О спикере
Томас Циммерман
— магистр образования, лицензированный клинический психолог, сертифицированный супервизор EMDRIA. Автор книги «EMDR при работе с комплексной травмой» (скоро выйдет на русском языке). Он живёт, практикует и проводит обучение EMDR-терапии в Кливленде (штат Огайо, США).

📕 О лекции
Лекция посвящена предсказательной обработке (predictive processing) — современному подходу, который предлагает новый взгляд на нейробиологию травмы. В ней рассматриваются изменения в нашем понимании работы мозга, того, что такое травма, и каким образом мы можем трансформировать её через опытное переживание.

Ключевые темы:
1️⃣ Предсказательная обработка — не просто более точное понимание устройства мозга, это широкая концептуальная основа, которая меняет взгляд на психику, страдание и процесс исцеления
2️⃣ Как нейробиология объясняет эффективность EMDR-терапии и других соматических подходов
3️⃣ Почему традиционные метафоры, вдохновлённые триединой моделью мозга, требуют переосмысления
4️⃣ Как бессознательные предсказания формируют восприятие, эмоции, память и телесную регуляцию

«Наше отношение к клиентам и наши интервенции напрямую связаны с тем, что мы считаем травмой, как она живёт в нас и как мы можем её обхитрить.
То, как мы понимаем травму, имеет значение. Что такое память — имеет значение. Что такое мозг и как он устроен — тоже имеет значение.
Предсказательная обработка — это не просто более точная модель мозга. Это основа, которая подтверждает то, что EMDR и другие телесно-ориентированные подходы делают уже десятилетиями».

Обожаю лекции, доклады, которые предоставляет Ассоциация EMDR 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В терапии с Семеновой
Video message
сегодня про сексуальность через призму emdr

очень интересно!
1
вчера был такой продуктивный насыщенный рабочий день
день из разряда: «из таких сессий, прорывов на встречах, инсайтах, исцелении, что происходит, я бы писала психологическую увлекательную книгу» 😍
а сегодня не могу собрать мысли структурно
пришла новость о смерти хорошего знакомого, и это ввело меня в какой-то внутренний раскол 🥲
1
напоминание о том, что давайте ценить каждый день 🙏 и благодарить за жизнь
1
Психология делает мою жизнь гораздо более полной, свободной и счастливой

У меня есть профессия, которая позволяет расти бесконечно - и это то, что я люблю. Я знаю, что дальше будет еще много развития - в проектах, в обучении, в глубине

И сегодня, в День Психолога, я хочу поздравить всех коллег, которые читают меня здесь. Спасибо нам всем за эту глубокую и важную работу, которая помогает менять жизни многих в лучшую сторону

И теперь — важное🫂

➡️Если вы чувствуете, что готовы к изменениям
➡️Если в вашей жизни есть моменты, которые хочется улучшить
➡️Если подавляете и что-то «проглатываете»
➡️Если чувствуете, что нарушаются ваши границы, и вам самим тяжело сказать «нет»
➡️Если страшно реализовываться, идти за мечтой, выстраивать отношения иначе
➡️Если вы устали ждать, что все «как-нибудь само...»
➡️Если теряетесь, и не понимаете, а что делать с этой проблемой, и как вообще жить дальше

Лучшее время начинать — сейчас. Потому что попытки «справиться самому» часто просто забирают время вашей жизни. Это правда. Не ждите, когда настанет еще больший замкнутый круг. Цена бездействия - ваш нереализованный потенциал, сожаление, обиды. Работа с хорошим специалистом помогает двигаться гораздо быстрее, чем блуждания по кругу

Если вы готовы — вместе со мной можно выстроить оптимальный маршрут к той жизни, которую вы хотите

У меня сейчас открыты места в терапию
и на разовую консультацию


Пишите в личку @ssupergoood — подберем удобное время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Было время, когда я училась в канадской академии коучинга

это было рискованное путешествие стоимостью в миллион российских денег 😄
я там подкрепила изрядно свою силу Духа, и перестала искать опору во внешних факторах и ярлыках
Я перестала определять себя через внешнее, и узнала , что такое внутренняя опора

именно тогда я прочувствовала
«Сонь, ты и так уже хороша. Вне зависимости от дипломов, и того, где ты учишься и за сколько»
Мне просто пришлось там дико пахать, ну, и я просто понимала - что я реально хороша
Дар, талант, внутренний зову, усилия - классная связка для успеха

Я была бунтаркой😄🔥 в какой-то момент, случился конфликт с создателем Академии из-за этических и маркетинговых стандартов
В какой-то момент Академия решила сократить нам обучение на целых четыре месяца
Все же за миллион нам обещали 12 месяцев в Академии, а потом сократили обучение до 8 месяцев

Давайте метафорично: я делаю огромный прыжок веры и покупаю дорогостоющую для меня дюжину яиц, прихожу домой - готовлю яичницу, а по факту в какой-то момент за те же деньги обнаруживаю, что яиц стало 8 штук
Да, еще и почему-то нужно учиться делать яичницу в ускоренном режиме
Я была в числе самых ранних покупателей, до этого я уже проходила там обучение за 100 тысяч
Ни компенсации, ни каких-то подарков, и даже разговоров не было, что вот так и так - мы сокращаем обучение
Мы как бы узнали об этом вскольз
Там такая шумиха поднялась, вы бы знали))))))
Там вскрылось много еще приколов😄
На арене этого цирка выступала я, и еще одна девочка
Абсолютно - мы были самыми смелыми
Дебаты в чате общем длились два дня практически непрерывно
Столько слов поддержки я ни разу не получала в личные сообщения от сокурсников))))) но в общем часте боялись что-то сказать «лишнее» создателю Академии
Ну, что ж, не осуждаю, каждый находится в своей точке сознания

Горжусь собой, что ушла 🔥 к слову, за мной ушло больше тридцати человек
Вот такой у меня бунтарский Дух 🔥
Потому что я за честность и искренность

По факту они нас маркетингово наебали, и не готовы были признать свою ошибку
Деньги оказались важнее, чем люди и репутация

Даже если бы у меня в кармане было свободных пять миллионов, я бы все равно ушла - по моим моральным соображениям

К чему я это все)

Сегодня мне прислали письмо как бывшему участнику Академии - пригласили на встречу с каким-то американским крутым коучем
Стоит сказать, встречи раз в год они устраивают действительно грандиозные🔥 пойду - схожу))))

Как вам моя история?
Делитесь своим мнение, интересно)
6
Так, надо маркетингу учиться😂
Заголовок должен быть чуть другой 😄🔥
Один миллион российских денег - именно столько стоило мое рискованное путешествие за обучение в канадской академии))))

история выше 👆
про самоценность и бунтарский Дух
Перестать стыдиться своего творчества - признать свою причастность к Богу
3
Почему есть люди, которые всю жизнь счастливы в браке с одним единственным партнером, а кто-то так и не встречает свою вторую «половинку»? Или кому-то сложно справляться с эмоциями, тревогой в отношениях с другим? Почему самые близкие люди – родители и дети – часто оказываются в жесточайшем конфликте? И наконец, почему одни люди делают головокружительную карьеру и зарабатывают миллионы, а другие на протяжении всей жизни не могут найти свое место под солнцем и образно существуют?

Искать ответы можно в разных книгах, в психологии, в эзотерических дисциплинах, философии,
везде можно найти работающие рекомендации, практики, техники… Но всегда будет чего-то недоставать, будет упускаться какая-то тонкая, незримая, но очень важная деталь
Потому что наш мозг, который эволюционно заточен на выживание - будет скрывать от нас слепые зоны - а именно в них ресурс к распаковке, счастью

В какой-то момент стоит заняться собственным исследованием с другим человеком, людьми
Именно другой может помочь увидеть тебе эти слепые зоны
Кто знает, какой ключ повернет именно твою дверь к счастью, успеху, энергии, любви?

Запись на терапию открыта ❤️ личные сообщения @ssupergoood
«На собственном опыте я убедился, что судьба, предопределенность любит людей двух типов. Первый тип – глупые люди, второй – ленивые. Их любит карма, фатум, фатальность – все эти слова про них.»
«Глупые – это те люди, которые не хотят двигаться вперед, развиваться, отрицают на корню любое новшество, сидят в своей раковине и считают себя самыми умными, уверены, что они лучше всех все знают. Вот таких людей судьба «любит» больше всего, даже больше, чем ленивых.

Ленивыми я называю людей, которые знают, из-за чего у них возникают трудности, из-за чего они болеют, почему у них проблемы с финансами, почему они все время находятся в какой-то матрице неудач, но при этом ничего не делают. Это люди «я все знаю, но ничего делать не буду».
Судьбу только таких людей можно предсказать с точностью до 100 %. Судьба людей, готовых меняться, находится только в их собственных руках»

Из книги, которую читала пять лет назад, но не дочитала
Резко возник порыв перечитать

Поделитесь, а какие книги читаете сейчас вы?
🔥2
Две моих больших трудности:

я не умею качественно отдыхать
если я не поставлю в план отдых, то он или не случится, или будет слит на «полежать» и все равно я буду - что-то читать, смотреть ролики на ютубе или тиктоки/рилсы, изучать, делать медитацию в лучшем случае (а для этого у меня есть отдельное время или по состоянию)
поэтому в такие моменты отдых не случается
и вообще, я еще только отвечаю для себя, что для меня качественный отдых?

а для вас?

знаю сейчас то, что для меня качественный отдых - это прогулка на свежем воздухе, петь песни дома или в караоке, сходить на концерт, потанцевать дома или сходить в клуб
и я еще выявляю свои потребности в этом отношении

биологически, так сложилось, я не чувствительна к тому, когда я устаю/устала
я просто этого часто не понимаю, не осознаю
поэтому я могу работать без тормозов, или если меня что-то сильно увлекло, и я поймала фокус, я просто не могу остановиться
и даже если я пойму - время как бы уже спать/отдыхать/ничего не делать - я все равно не останавливаюсь, если что-то сильно в зоне моего интереса прямо сейчас
интерес - разгоняет мой газ до 400 лошадиных сил

когда как скука - его гасит


поделитесь своими трудностями 🫂 я вас поддержу❤️
3
Готова пойти на вокал, чтобы научиться петь эту песню ❤️

У меня сплошные мурашки, когда я слушаю этот трек

Для меня все в этой песне звучит всеобъемно о любви…

Обожаю
4