🌷Спорт вернулся в мою жизнь🌷

Вчера состоялось первое занятие по каратэ, на котором я очень забила икры. Сегодня еле хожу, но в целом я довольна!

💗Мне не хватало физической нагрузки в жизни, так как была пауза в пол года. Пока что каратэ дается тяжело, но очень интересно.

Еще убедилась в значимости расслабления мышц. Как же меня спасли мфр роллы и упражнения для растяжки, которым меня научили на танцах.

Очень скучаю по импровизации, изучению связок, по тренировкам с Юлей и танцевальному залу в целом, но все еще верю в то, что когда-нибудь туда вернусь.

🌸А пока продолжаю трудиться как пчелка!

P.S. Фото августа 2023 года- любимый танцевальный лагерь Star dance camp.

#Аметисты
#капитаныТюмгу
#ЛБ2024
#КупбаеваСания

🐎 Друзья! Уже в это воскресенье состоится вечёрка.

🥄 Буду Рада видеть каждого, приходите, чтобы окунуться в атмосферу народного гуляния вместе с «Уездным гулянием»

Когда: 27 октября в 16:00
Где: Музей «Дом Машарова» (ул. Ленина, 24)
Вход свободный
Регистрация по ссылке: https://forms.gle/UwSngTQa3AWwFn6L6

Если соберем много молодежи, то поиграем в поцелуйные игры ❤️

🟥Снова начала слушать подкасты

На самом деле я очень люблю формат подкастов. Из удобно слушать в дороге, особенно в путешествиях. Но как-то так вышло, что я отошла от их прослушивания и вернулась только сегодня.

Знакомьтесь, мой любимый подкаст «Здесь был фольклор». Сегодня слушала выпуск о крестьянской пляске и выделила для себя несколько моментов, которыми делюсь с вами.

🟩Танец- это широкая форма хореографии, в которой встречаются круглые классические хороводы, цепные хороводы (змейкой), парные и многие другие.

🟩Парные бытовые танцы (полька) отличаются от кадрилей тем, что в основном кадрили плясались лицом в центр. Движения в парно-бытовых против часовой стрелки лицом в затылок той пары, которая стоит перед вами.

🟩Также отдельно выделяют крестьянскую пляску.

Формы:

🔴Сольная (когда на круг выходит один исполнитель. Под живую музыку происходит диалог между музыкантом и пляшущим человеком)

⚪️Парная (когда два человека выходят и общаются)

🟡Групповой пляс

Вообще пляска- это очень интересная форма! Сама я ей практически не владею, но хотелось бы научиться.

Кстати, вот моя любимая частушка про пляску:


Подробить, так подробить,
Чтобы подробилося.
Полюбить, так полюбить,
Чтобы сердце билося!

#Аметисты
#капитаныТюмгу
#ЛБ2024
#КупбаеваСания

🌟 Сегодня вместо прослушивания подкаста я остановилась на аудиокниге.

🌟Вообще не очень люблю аудио формат, так как предпочитаю читать бумажную литературу, электронные книги тоже не сильно нравятся. Однако обстоятельства вынуждают подстраиваться.

🌟Ехала и слушала «Маленького принца» Антуана де Сента-Экзюпери. В последний раз читала книгу около 7 лет назад и конечно мало что поняла. Кстати, тогда казалось, что и объем у нее очень большой, но на самом деле при желании можно ознакомиться с произведением даже меньше чем за полтора часа.

Не могу сказать, что я являюсь фанатом этой книги. Она не цепляет меня так, как многих, но хотя бы пару раз ее открыть стоит.

🤎А еще «Маленький принц»- это кладезь красивых цитат, однако это не единственное такое произведение.

Хотел бы я знать, зачем звезды светятся. Наверно, затем, чтобы рано или поздно каждый мог вновь отыскать свою.

#Аметисты
#капитаныТюмгу
#ЛБ2024
#КупбаеваСания

👩Вернулась на репетицию спустя почти месяц

⚪️Ни для кого не секрет, что у меня очень загруженный график, который почти полностью состоит из новопришедших с поступлением в университет дел. И из-за плотного расписания я очень давно не ходила на занятия по фольклору.

⚫️Сейчас у нашего коллектива идет активная подготовка к отчетному концерту, который состоится 20 ноября (я вас еще приглашу). Должна получиться интересная концертная программа, которая соединит несколько поколений Ленка.

🔴Так вот, возвращаясь к теме. За время моего отсутствия девочки уже разобрали две новые песни, а мне приходится вклиниваться в процесс «с ходу». Очень нравится лирическая песня «Что за рэчкой», может быть как-нибудь выложу ее кусочек.

А еще помимо учебы сегодня я занималась дизайном афиши для нашего концерта! Надеюсь, что скоро покажу.

P.S. На фотографии две главные подружки-прогульщицы (обеим ставят пары на время репетиций)

#Аметисты
#капитаныТюмгу
#ЛБ2024
#КупбаеваСания