مطبخ خونه:

#شام
ساندویچ ژامبون و تخم مرغ

یه شام خیلی خوشمزه..


@ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه :

#کاربردی

استفاده کاربردی از #آهن_ربا
در منزل و محیط کار

https://t.me/ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه :

#زنگ_تفریح
ببینید شما میفهمید داره چی میگه من که هر چی گوش میدم نمیفهمم 😄😄😄😄

https://t.me/ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه :

#زنگ_تفریح

آشپزی کردن بعضی از پسرا😂😂

البته دور از جون آقایون گروه🙃

https://t.me/ssjsvsmatbakhkhone

سلام ای دوست
بودنت سبز ودلت سبزو
حضورت سبز
خانه ات گرم
دلت در آرامش الهی
چراغت روشن
روزگارت بر وفق مراد
توسن بخت برایت رام
دست خوشبوی خدا همراهت
سلام صبحتون بخیر 🌺☀️
@ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه:

#صبحانه

#رول_سیب_و_پنیر_خامه_ای_با_نان_تست

عطر سیب و دارچین به همراه نان تست فرنچ شده با کره، حس خیلی خوبی داره🍎🍞

https://t.me/ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه:

#صبحانه

#رول_سیب_و_پنیر_خامه_ای_با_نان_تست
اسمش یکم زیادی درازه نفسم گرفت 😁😁

اینم یه صبحانه راحت و خوشمزه برای شما عزیزان همراه 😍
.
حالاطرز تهیه :

دو عدد سیب🍎 را پوست کنده و تقریبا ریز خرد کنید. سپس آنرا داخل تابه کوچکی🥘 ریخته و دو قاشق آب لیموی تازه و مقداری پودر دارچین به آن اضافه کرده و روی حرارت به مدت حدودا سه دقیقه قرار دهید و مدام هم بزنید تا یه مقدار سیبها نرم شوند.(در صورت تمایل میتونید مقداری شکر هم اضافه کنید)
لبه های 8 عدد نان تست را با چاقو ببرید و با وردنه نانها را باز کنید.
مقداری پنیر خامه ای روی آن ها بمالید و حدودا یک قاشق از سیب را روی لبه آن بریزید و آنرا رول کنید.
دو عدد تخم مرغ🍳 را با سه قاشق شیر🥛 خوب با چنگال بزنید و مقداری وانیل به آن اضافه کنید.
داخل ظرفی مقداری شکر و پودر دارچین را با هم مخلوط کنید.
کف تابه ای را با 25 گرم کره چرب کنید و روی حرارت قرار دهید و رولها را ابتدا داخل تخم مرغ زده و بعد بلافاصله در تابه قرار دهید و همه طرف آن را سرخ کنید.
وقتی سرخ شد تا داغ است آنها را داخل شکر و دارچین بغلتانید.
میتوانید این رولها را با عسل هم میل کنید.
نوش جان😋

نکته:

موادی که اندازه آنها داده نشده به مقدار لازم است و مقدار دارچین و شکر به دلخواه و ذائقه شما بستگی دارد😊


@ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه

#صبحانه

باز هم یه صبحانه ی عشقولانه دیگه 💜

روز و روزگارتون خوش

https://t.me/ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه

#صبحانه
برای هر پدر و مادری مهمه که بچه هاصبحانه چی بخورند که هم سالم باشه و هم مواد مورد نیاز برای رشد بچه ها در اون صبحانه گنجانده بشه
@ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه

من هم مثل خیلی از شما دغدغه ی تغذیه فرزند خود را دارم بچه‌ها معمولا اول صبح کمی بد قلق و بد اخلاق هستند و اکثرا دوست ندارن که صبحانه بخورن .
بنابراین پیشنهاد من برای مادر ها
اینکه حتما یک صبحانه به صورت لقمه مثل انواع ساندویچ های خانگی یا صبحانه کاسه ای مثل میوه ها و مغز ها و حتی یه کاسه پاستا ی سبزیجات برای فرزندشون توی کیف مدرسه بزارن چون اکثر بچه ها با دیدن خوردن بچه های دیگه اشتهاشون باز میشه و غذا میخورن ( این رو از روی تجربه ای که به عنوان مادر دو بچه میگم)
من سعی میکنم تا اونجا که وقت اجازه بده بعضی از غذاهایی که میتونیم به عنوان صبحانه برای بچه هامون آماده کنیم رو براتون بزارم
البته میدانم خیلی هاتون از من استاد تر هستید ولی برای یاد آوری عرض میکنم

@ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه
#صبحانه
#ساندویج کالباس و تخم مرغ

https://t.me/ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه

#صبحانه کودکان مدرسه ای

#ایده هایی برای درست کردن صبحانه

تخم مرغ و کالباس
*. یکی از بهترین مواد غذایی که دسترسی به آن هم راحت است و حاوی پروتئین زیادی می باشد تخم مرغی است که کاملا پخته شده باشد. پس از پخته شدن آن را تکه تکه کرده و آن را لای یک نان سبوس دار که بسیار نازک است قرار داده و اگر مایلید می توانید یک لایه ژامبون باریک و یک مقدار پنیر هم لای آن بگذارید. اضافه کردن یک قاشق سالسا باعث می شود که ساندویچ ما حاوی مقداری ویتامین c هم شود.

نکته :
بهتر است برای تهیه این ساندویچ از کالباس خانگی که از سلامت اون مطمئن هستیم استفاده کنیم سعی میکنم امروز طرز تهیه کالباس رو بزارم

@ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه

#صبحانه

کره بادام زمینی و شیر

https://t.me/ssjsvsmatbakhkhone

مطبخ خونه

#صبحانه
#صبحانه کودکان مدرسه ای

صبحانه سریع و راحت

کره بادام زمینی و شیر
*. به جای خوردن یک تکه نان سبوس دار می توانید یک لیوان شیر را به همراه یک تکه شیرینی کنجد دار بخورید و برای افزایش پروتئین و فیبر می توانید 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را به آن اضافه کنید. شما همچنین می توانید 1 قاشق غذاخوری کشمش ، دانه کنجد، بادام زمینی را برای فیبر بیشتر روی آن بریزید که این کمک زیادی به تولید یک ماده غذایی بسیار مغذی خواهد کرد.

@ssjsvsmatbakhkhone