Защитите своё здоровье сегодня!
В рамках диспансеризации проводятся скрининги, способные выявить болезни на ранней стадии.
🩸 Рак молочной железы: женщины 40-75 лет раз в 2 года проводится маммография.
🤰 Рак шейки матки: С 18 лет ежегодно посещайте врача-гинеколога. Для женщин 18-64 года каждые 3 года проводится цитологическое исследование мазка с шейки матки.
🧔 Рак предстательной железы: Мужчины в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет должны ежегодно сдавать анализ на простат-специфический антиген.
🫁 Рак лёгких: рентгенография или компьютерная томография лёгких.
💉 Рак желудка: С 45 лет проходите гастроскопию.
🔬 Колоректальный рак: С 40 лет каждые два года сдавайте анализ кала на скрытую кровь. С 65 до 75 лет ежегодно.
🧪 Рак кожных покровов и слизистых: обязательно посещайте дерматолога и проходите дерматоскопию.
Ранняя диагностика - это ваш шанс на выздоровление и долгую жизнь!
Информация и фото: Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
#Гай #спорт #здоровье
В рамках диспансеризации проводятся скрининги, способные выявить болезни на ранней стадии.
🩸 Рак молочной железы: женщины 40-75 лет раз в 2 года проводится маммография.
🤰 Рак шейки матки: С 18 лет ежегодно посещайте врача-гинеколога. Для женщин 18-64 года каждые 3 года проводится цитологическое исследование мазка с шейки матки.
🧔 Рак предстательной железы: Мужчины в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет должны ежегодно сдавать анализ на простат-специфический антиген.
🫁 Рак лёгких: рентгенография или компьютерная томография лёгких.
💉 Рак желудка: С 45 лет проходите гастроскопию.
🔬 Колоректальный рак: С 40 лет каждые два года сдавайте анализ кала на скрытую кровь. С 65 до 75 лет ежегодно.
🧪 Рак кожных покровов и слизистых: обязательно посещайте дерматолога и проходите дерматоскопию.
Ранняя диагностика - это ваш шанс на выздоровление и долгую жизнь!
Информация и фото: Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
#Гай #спорт #здоровье
📢 Спортивные сервисы — в одном месте
С помощью мини-приложения «Спорт России» в мессенджере «МАКС» можно записать ребёнка в спортивную школу, найти секцию или спортобъект рядом с домом, зарегистрироваться на сдачу нормативов ГТО и проверить УИН. Также приложение подскажет, как оформить налоговый вычет за занятия спортом, поможет выбрать подходящий вид спорта и узнать о предстоящих мероприятиях. Есть раздел об адаптивном спорте, справочник и окно поддержки.
Запустить мини-приложение можно по ссылке:
👉 https://max.ru/sport_rossii_bot
Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь с друзьями — пусть спорт будет ближе 💪
С помощью мини-приложения «Спорт России» в мессенджере «МАКС» можно записать ребёнка в спортивную школу, найти секцию или спортобъект рядом с домом, зарегистрироваться на сдачу нормативов ГТО и проверить УИН. Также приложение подскажет, как оформить налоговый вычет за занятия спортом, поможет выбрать подходящий вид спорта и узнать о предстоящих мероприятиях. Есть раздел об адаптивном спорте, справочник и окно поддержки.
Запустить мини-приложение можно по ссылке:
👉 https://max.ru/sport_rossii_bot
Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь с друзьями — пусть спорт будет ближе 💪
В Оренбуржье прошёл студенческий фестиваль «Спортивный сегодня — успешный завтра» 🏆
Три дня в молодёжном центре «Авангард» проходили спортивные состязания среди студентов колледжей. Участники соревновались в командных и личных дисциплинах, в физическом полиатлоне.
Отборочные этапы собрали больше 1 200 участников, а в финал вышли 240 студентов из 12 команд. Первое место занял педколледж Бузулука, второе — Училище олимпийского резерва, третье — Университетский колледж ОГУ.
Фото: министерство региональной политики Оренбургской области
Три дня в молодёжном центре «Авангард» проходили спортивные состязания среди студентов колледжей. Участники соревновались в командных и личных дисциплинах, в физическом полиатлоне.
Отборочные этапы собрали больше 1 200 участников, а в финал вышли 240 студентов из 12 команд. Первое место занял педколледж Бузулука, второе — Училище олимпийского резерва, третье — Университетский колледж ОГУ.
Фото: министерство региональной политики Оренбургской области
⛸ График работы массового катания на время осенних каникул с 26 октября по 1 ноября 2026:
26 октября (понедельник) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
27 октября (вторник) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
28 октября (среда) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
29 октября (четверг) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
30 октября (пятница) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
31 октября (суббота) - 11:00-12:00;
1 ноября (воскресенье) - 16:30-17:30.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк» и онлайн clck.ru/3VWjTR.
💰 В связи с периодическими сбоями сервисов оплаты банковскими картами и в целях избежания длинных очередей приветствуется наличный расчёт.
💳 Стоимость взрослого билета 220 руб., детского (до 14 лет) - 130 руб., прокат коньков - 190 руб.
#Гай #спорт #ФОКГорняк #ледоваяКупрумарена #массовоекатание
26 октября (понедельник) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
27 октября (вторник) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
28 октября (среда) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
29 октября (четверг) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
30 октября (пятница) - 11:00-12:00, 12:30-13:30;
31 октября (суббота) - 11:00-12:00;
1 ноября (воскресенье) - 16:30-17:30.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк» и онлайн clck.ru/3VWjTR.
💰 В связи с периодическими сбоями сервисов оплаты банковскими картами и в целях избежания длинных очередей приветствуется наличный расчёт.
💳 Стоимость взрослого билета 220 руб., детского (до 14 лет) - 130 руб., прокат коньков - 190 руб.
#Гай #спорт #ФОКГорняк #ледоваяКупрумарена #массовоекатание
🏓 Бесплатные занятия настольным теннисом в ФОК "Горняк".
📃 Первое занятие пройдёт 28 октября в 10:00.
👕 При себе иметь: спортивную обувь, форму, справку от врача.
Вы также пройдёте курс подготовки судей.
📞 Занятия проводит мастер спорта, арбитр международной категории Завьялов Юрий Александрович, телефон +7-922-547-72-74.
#Гай #спорт #ФОКГорняк #настольныйтеннис
📃 Первое занятие пройдёт 28 октября в 10:00.
👕 При себе иметь: спортивную обувь, форму, справку от врача.
Вы также пройдёте курс подготовки судей.
📞 Занятия проводит мастер спорта, арбитр международной категории Завьялов Юрий Александрович, телефон +7-922-547-72-74.
#Гай #спорт #ФОКГорняк #настольныйтеннис
🎉 24 октября в универсальном зале ФОК "Горняк" прошла Спартакиада работников Сельскохозяйственного производственного кооператива "Птицефабрика Гайская", приуроченная к 60-летнему юбилею.
🏆 Гайчане - призёры VII Чемпионата Оренбургской области по настольным спортивным играм среди лиц с ограниченными возможностями здоровья.
🥅 31 октября и 1 ноября в Ледовой "Купрум" арене состоятся игры по хоккею с шайбой между командами "Горняк" (г. Гай) и "Горняк" (г. Учалы). Юноши 2013 года рождения.
✅ Матчи пройдут в рамках Межрегиональных соревнований "Урал, Сибирь и Приволжье" сезон 2026/2027.
⌚ 31 октября в 13:30, 1 ноября в 10:00.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк».
Болеем за гайчан на трибунах или в онлайн-трансляции!
#Гай #спорт #хоккей #ЛедоваяКупрумарена
✅ Матчи пройдут в рамках Межрегиональных соревнований "Урал, Сибирь и Приволжье" сезон 2026/2027.
⌚ 31 октября в 13:30, 1 ноября в 10:00.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк».
Болеем за гайчан на трибунах или в онлайн-трансляции!
#Гай #спорт #хоккей #ЛедоваяКупрумарена
🥅 31 октября в Ледовой "Купрум" арене состоится матч Чемпионата Оренбургской области по хоккею среди мужских команд сезон 2026/2027.
✅ Встретятся "Горняк" (г. Гай) и "Кристалл" (Пономарёвский район).
⌚ Начало в 17:00.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк».
Болеем за "Горняк"!
#Гай #спорт #хоккей #ЛедоваяКупрумарена
✅ Встретятся "Горняк" (г. Гай) и "Кристалл" (Пономарёвский район).
⌚ Начало в 17:00.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк».
Болеем за "Горняк"!
#Гай #спорт #хоккей #ЛедоваяКупрумарена
🥅 1 ноября в Ледовой "Купрум" арене состоится матч Чемпионата Оренбургской области по хоккею среди мужских команд сезон 2026/2027.
✅ Встретятся "Горняк" (г. Гай) и "Колос" (Новосергиевский район).
⌚ Начало в 13:00.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк».
Болеем за "Горняк"!
#Гай #спорт #хоккей #ЛедоваяКупрумарена
✅ Встретятся "Горняк" (г. Гай) и "Колос" (Новосергиевский район).
⌚ Начало в 13:00.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк».
Болеем за "Горняк"!
#Гай #спорт #хоккей #ЛедоваяКупрумарена
🎉 Сегодня особенный день — юбилей у нашего замечательного тренера по спортивной борьбе, Сергея Васильевича Шабаршова!
🎊 Для тренера по борьбе характерны сила, выносливость и верность цели. Желаем, чтобы эти качества помогали Вам не только на ковре, но и в жизни! Пусть каждый день приносит яркие эмоции, а любые планы воплощаются легко и быстро.
🎈 Пусть все сложные ситуации обходят Вас стороной, а дома всегда ждут любимые и любящие люди, которые будут только радовать!
С праздником!
#Деньрождения #поздравления
🎊 Для тренера по борьбе характерны сила, выносливость и верность цели. Желаем, чтобы эти качества помогали Вам не только на ковре, но и в жизни! Пусть каждый день приносит яркие эмоции, а любые планы воплощаются легко и быстро.
🎈 Пусть все сложные ситуации обходят Вас стороной, а дома всегда ждут любимые и любящие люди, которые будут только радовать!
С праздником!
#Деньрождения #поздравления
❤4
Арсений Васильев из "Рекорда" – серебряный и бронзовый призер "Пилотов будущего"!
Юный пилот Арсений Васильев, обучающийся спортивной школы "Рекорд", завоевал две медали на соревнованиях "Пилоты будущего" в Оренбурге, которые состоялись 27 октября.
🥈 Он занял второе место в техническом симуляторе и 🥉 третье – в пилотировании дронов 75мм.
🤝 Выражаем благодарность тренеру Денису Матвееву за подготовку спортсмена и организаторов соревнований за развитие технических видов спорта.
👏
Поздравляем Арсения с успехами и желаем новых побед!
#Пилотбудущего #призеры #СШРекорд
Юный пилот Арсений Васильев, обучающийся спортивной школы "Рекорд", завоевал две медали на соревнованиях "Пилоты будущего" в Оренбурге, которые состоялись 27 октября.
🥈 Он занял второе место в техническом симуляторе и 🥉 третье – в пилотировании дронов 75мм.
🤝 Выражаем благодарность тренеру Денису Матвееву за подготовку спортсмена и организаторов соревнований за развитие технических видов спорта.
👏
Поздравляем Арсения с успехами и желаем новых побед!
#Пилотбудущего #призеры #СШРекорд
👏1
Теннисисты Спортивной школы "Рекорд" привезли медали со 2 тура Всероссийских соревнований из г. Медногорск и получили путёвку в финал.
#Гай #спорт #настольныйтеннис #СШРекорд
#Гай #спорт #настольныйтеннис #СШРекорд
👍1