🏒 В минувшие выходные в ледовой «Купрум» арене прошли хоккейные матчи в рамках Межрегиональных соревнований "Урал, Сибирь и Приволжье" сезон 2026/2027. Мальчики до 14 лет, группа D.
🗺 Команда «Горняк» спортивной школы «Рекорд» принимала гостей из г. Троицк - команду «Юниор».
Результаты игр 🔎
#Гай #спорт #хоккей
🗺 Команда «Горняк» спортивной школы «Рекорд» принимала гостей из г. Троицк - команду «Юниор».
Результаты игр 🔎
#Гай #спорт #хоккей
Всемирный день психического здоровья
🗓 10 октября - день когда мы говорим о важности душевного состояния, которое влияет на наше самочувствие и благополучие. Оно помогает нам справляться со стрессом, строить крепкие отношения с близкими, достигать целей и наслаждаться жизнью.
📰 А как физическая активность влияет на психическое здоровье?
- 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%;
- плавание, бег, йога вырабатывают "гормоны счастья";
- физические упражнения улучшают память, повышают концентрацию внимания;
- 20-30 минут активности ежедневно помогают чувствовать себя спокойнее;
- любые нагрузки, направленные на развитие выносливости, силы и гибкости помогают избавиться от тревоги.
Информация и фото: Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
#Гай #спорт #здоровье
🗓 10 октября - день когда мы говорим о важности душевного состояния, которое влияет на наше самочувствие и благополучие. Оно помогает нам справляться со стрессом, строить крепкие отношения с близкими, достигать целей и наслаждаться жизнью.
📰 А как физическая активность влияет на психическое здоровье?
- 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%;
- плавание, бег, йога вырабатывают "гормоны счастья";
- физические упражнения улучшают память, повышают концентрацию внимания;
- 20-30 минут активности ежедневно помогают чувствовать себя спокойнее;
- любые нагрузки, направленные на развитие выносливости, силы и гибкости помогают избавиться от тревоги.
Информация и фото: Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
#Гай #спорт #здоровье
⛸ График работы массового катания с 12 по 18 октября 2026:
12 октября (понедельник) - 11:00-12:00
13 октября (вторник) - 11:00-12:00,
14 октября (среда) - 11:00-12:00,
15 октября (четверг) - 11:00-12:00,
16 октября (пятница) - 11:00-12:00,
17 октября (суббота) - 15:00-16:00, 17:00-18:00,
18 октября (воскресенье) - 16:30-17:30.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк» и онлайн clck.ru/3VWjTR.
💰 В связи с периодическими сбоями сервисов оплаты банковскими картами и в целях избежания длинных очередей приветствуется наличный расчёт.
💳 Стоимость взрослого билета 220 руб., детского (до 14 лет) - 130 руб., прокат коньков - 190 руб.
#Гай #спорт #ФОКГорняк #ледоваяКупрумарена #массовоекатание
12 октября (понедельник) - 11:00-12:00
13 октября (вторник) - 11:00-12:00,
14 октября (среда) - 11:00-12:00,
15 октября (четверг) - 11:00-12:00,
16 октября (пятница) - 11:00-12:00,
17 октября (суббота) - 15:00-16:00, 17:00-18:00,
18 октября (воскресенье) - 16:30-17:30.
🎫 Билеты можно приобрести в кассе ФОК «Горняк» и онлайн clck.ru/3VWjTR.
💰 В связи с периодическими сбоями сервисов оплаты банковскими картами и в целях избежания длинных очередей приветствуется наличный расчёт.
💳 Стоимость взрослого билета 220 руб., детского (до 14 лет) - 130 руб., прокат коньков - 190 руб.
#Гай #спорт #ФОКГорняк #ледоваяКупрумарена #массовоекатание
🎉 В ФОК «Горняк» состоялось спортивно-массовое событие с участием профактивов Координационного совета профсоюзов Гайского округа, приуроченного ко Всемирному дню действий «За достойный труд!» и Всероссийской акции под девизом «Социальное партнерство – гарантия достойного труда для всех!».
Статья и фото 🔎
Статья и фото 🔎
🏃♂️ 17 октября 2026 на Ишкининской лыжной трассе (район Уральской бройлерной птицефабрики) состоится Открытое Первенство Гайского муниципального округа по легкоатлетическому кроссу "ГАЙ-ТРЕЙЛ".
🧭 Координаты места проведения: 51.467380, 58.387295.
⌚ Регистрация участников с 11:00 до 11:45.
Старт в 12:00.
🗺 Дистанции: 1, 3, 5 и 10 км.
📃 Возрастные категории и подробная информация в Положении.
✅ Предварительные заявки принимаются на электронную почту fokgornyak@mail.ru или по телефону 8-991-454-67-66 - Елена Григорьевна.
#Гай #спорт #бег #ГайТрейл
🧭 Координаты места проведения: 51.467380, 58.387295.
⌚ Регистрация участников с 11:00 до 11:45.
Старт в 12:00.
🗺 Дистанции: 1, 3, 5 и 10 км.
📃 Возрастные категории и подробная информация в Положении.
✅ Предварительные заявки принимаются на электронную почту fokgornyak@mail.ru или по телефону 8-991-454-67-66 - Елена Григорьевна.
#Гай #спорт #бег #ГайТрейл
🎿 11 октября лыжники спортивной школы "Рекорд" совершили совместный с родителями велопоход выходного дня в Ишкининскую рощу.
Статья и фото 🔎
Статья и фото 🔎
❤1
🎲 I Туринир Гайского округа по нардам
Место проведения: ФОК «Горняк»,
Даты проведения: сентябрь 2026 – апрель 2027,
Возраст участников: 18+.
✅ 2 тур пройдёт 17 октября в 10:30
(регистрация участников 10:00-10:15).
📞 По всем вопросам обращаться по телефонам:
8-906-835-90-30 – Валентин, 8-905-847-36-74 – Юрий.
⚠ Подробная информация в Положении.
#Гай #спорт #нарды #ФОКГорняк
Место проведения: ФОК «Горняк»,
Даты проведения: сентябрь 2026 – апрель 2027,
Возраст участников: 18+.
✅ 2 тур пройдёт 17 октября в 10:30
(регистрация участников 10:00-10:15).
📞 По всем вопросам обращаться по телефонам:
8-906-835-90-30 – Валентин, 8-905-847-36-74 – Юрий.
⚠ Подробная информация в Положении.
#Гай #спорт #нарды #ФОКГорняк
Понедельник — день отличный, особенно если он начинается с чистоты! ✨
В понедельник, 12 октября, команда спортшколы «Рекорд» дружно вышла на субботник.
👍Территоия вокруг школы должна выглядеть так же достойно и ухоженно, как наши спортсмены на пьедестале. Ведь успехи ребят вдохновляют нас стремиться к совершенству во всем — и в спорте, и в окружающей среде.
Вооружившись граблями и отличным настроением, коллектив спортивной школы привел в порядок газоны и дорожки. Теперь у нас не только уютно, но и чисто.
Спасибо всем коллегам, кто принял участие — вместе мы — сила!💪
#Субботник #чистота
В понедельник, 12 октября, команда спортшколы «Рекорд» дружно вышла на субботник.
👍Территоия вокруг школы должна выглядеть так же достойно и ухоженно, как наши спортсмены на пьедестале. Ведь успехи ребят вдохновляют нас стремиться к совершенству во всем — и в спорте, и в окружающей среде.
Вооружившись граблями и отличным настроением, коллектив спортивной школы привел в порядок газоны и дорожки. Теперь у нас не только уютно, но и чисто.
Спасибо всем коллегам, кто принял участие — вместе мы — сила!💪
#Субботник #чистота
🏅 В Гайском округе стартовала акция "Крошки ГТОшки". Она проходит с октября по ноябрь и объединяет самых юных любителей спорта.
👫 8 октября к акции присоединились ребята 1 А и 1 В классов школы № 7. Для м
ногих из них это было первое настоящее знакомство с комплексом "Готов к труду и обороне".
Статья и фото 🔎
👫 8 октября к акции присоединились ребята 1 А и 1 В классов школы № 7. Для м
ногих из них это было первое настоящее знакомство с комплексом "Готов к труду и обороне".
Статья и фото 🔎
🏒 Хоккейный сезон 2026/2027 для команды "Горняк-2013" продолжается насыщенно и успешно.
🗓 15 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Развеем самые распространённые мифы об этом заболевании.
💭 "Женщины с большой грудью болеют чаще"
По данным ВОЗ, нет доказанной связи размера груди и возникновения онкологического заболевания. Основными провоцирующими факторами остаются зрелый возраст, ожирение, употребление алкоголя и табака, семейный анамнез.
💭 "У мужчин рака груди не бывает"
На долю мужчин приходится примерно 0,5–1% всех случаев. Мужчинам важно работать с факторами риска и проходить проф. обследования.
💭 "Если в семье ни у кого нет рака, то и у меня не будет"
Семейный анамнез не гарантирует того, что данное заболевание не разовьется у следующих поколений. Ежегодное обследование важно для каждой женщины.
💭 "Мне еще нет 40 лет, зачем мне проверяться"
Риск возникновения может быть у женщины любого возраста после достижения половой зрелости. На ранних стадиях болезнь протекает бессимптомно, и единственным способом его обнаружить - ранняя диагностика.
#Гай #здоровье #ЗОЖ
💭 "Женщины с большой грудью болеют чаще"
По данным ВОЗ, нет доказанной связи размера груди и возникновения онкологического заболевания. Основными провоцирующими факторами остаются зрелый возраст, ожирение, употребление алкоголя и табака, семейный анамнез.
💭 "У мужчин рака груди не бывает"
На долю мужчин приходится примерно 0,5–1% всех случаев. Мужчинам важно работать с факторами риска и проходить проф. обследования.
💭 "Если в семье ни у кого нет рака, то и у меня не будет"
Семейный анамнез не гарантирует того, что данное заболевание не разовьется у следующих поколений. Ежегодное обследование важно для каждой женщины.
💭 "Мне еще нет 40 лет, зачем мне проверяться"
Риск возникновения может быть у женщины любого возраста после достижения половой зрелости. На ранних стадиях болезнь протекает бессимптомно, и единственным способом его обнаружить - ранняя диагностика.
#Гай #здоровье #ЗОЖ