🏓 2-4 октября в Самаре прошли Межрегиональные спортивные соревнования по настольному теннису среди спортсменов до 14, до 16 лет.

🗺 В турнире участвовали 143 спортсмена из 9 регионов России. В ходе командного турнира команда юношей спортивной школы "Рекорд" заняла 6 место из 16 команд, а команда девушек - 6 место из 12 команд.

💫 В личном разряде в 1 финал прошли Лушников Егор, Базаева Анна, Захарова София. Егор занял 5 место из 60 среди юношей до 14 лет, одержав 4 уверенные победы над спортсменами с большим рейтингом. София в итоговой протоколе заняла 11 место, Анна - 15 место из 43 участниц. Девочки набрали победы для присвоение 2 разряда.

📢 Поздравляем! Желаем дальнейших успехов.

#Гай #спорт #настольныйтеннис #СШРекорд

⛷️Ишкиновская лыжная трасса полностью подготовлена к зимнему сезону.

Силами ПАО «Гайский ГОК» было проведено выравнивание рельефа.
Это важнейший этап подготовки: теперь даже при небольшом количестве снега трасса будет безопасной для тренировок, а юные спортсмены смогут избежать травм и порчи инвентаря.

🤝Огромное спасибо градообразующему предприятию за неравнодушие, оперативную поддержку и внимание к детскому спорту. Предприятие подарило ребятам не просто ровную лыжню, а уверенность в том, что их мечты важны и поддержаны!

#лыжнаятрасса #спорт #лыжи

Всемирный день психического здоровья

🗓 10 октября - день когда мы говорим о важности душевного состояния, которое влияет на наше самочувствие и благополучие. Оно помогает нам справляться со стрессом, строить крепкие отношения с близкими, достигать целей и наслаждаться жизнью.

📰 А как физическая активность влияет на психическое здоровье?

- 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%;
- плавание, бег, йога вырабатывают "гормоны счастья";
- физические упражнения улучшают память, повышают концентрацию внимания;
- 20-30 минут активности ежедневно помогают чувствовать себя спокойнее;
- любые нагрузки, направленные на развитие выносливости, силы и гибкости помогают избавиться от тревоги.

Информация и фото: Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

#Гай #спорт #здоровье