This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ночное небо в 225 млн километров от нас. На Марсе. Не без обработки, разумеется, но очень красиво.
#curiosity
#space
#deepspace
#NASA
#curiosity
#space
#deepspace
#NASA
Forwarded from Kosmo
Лего-астронавт, плавающий в модуле «Купол» на Международной космической станции
😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.jacc.2023.04.015
Гипотеза: алкоголь убирает хронический стресс. И эта его возможная польза выше, чем известный вред.
Взяли данные 53 тысяч человек из базы данных здоровья и образцов. Средний возраст — 60 лет. Всех спросили, сколько алкоголя они пьют. Разделили на непьющих (меньше одной дозы в неделю), умеренных (1-14 доз в неделю) и алконавтов (более 14 доз в неделю). Дозой считается банка пива (она у них 330-350 мл), бокал вина (120-150 мл) или 40-45 мл вискаря, водки, самогона, спирта или другого ракетного топлива.
У 700 человек сделали ПЭТ, чтобы посмотреть, насколько активны у них "стрессовые" зоны, особенно миндалина.
Потом следили за всеми участниками в среднем 3,4 года и смотрели, у кого из них случались серьёзные проблемы с сердцем. Также собирали информацию о возрасте, поле, курении, давлении, холестерине, диабете, уровне дохода, образовании, физической активности, тревожности и депрессии, чтобы попытаться исключить их влияние на результаты.
Результаты:
— Умеренно употреблявшие — снижение на примерно 20% риска сердечно-сосудистых заболеваний. После очистки данных и поправок соотношение сохранилось. Активность миндалины у них была ниже. Эффект был особенно заметен у людей, у которых в прошлом были тревожные расстройства. У них умеренное употребление алкоголя снижало риск проблем с сердцем почти в два раза сильнее, чем у людей без тревожности в анамнезе.
— С другой стороны, умеренное употребление алкоголя было связано с повышенным риском развития рака — на 23% (в сравнении с теми, кто вообще не пил). Ну и плюс известные эффекты вроде минус печень, язвы, гастриты, минус память, плюс деменция, депрессия, плюс-минус тревожность, минус деньги.
#medical
#alcohol
Гипотеза: алкоголь убирает хронический стресс. И эта его возможная польза выше, чем известный вред.
Взяли данные 53 тысяч человек из базы данных здоровья и образцов. Средний возраст — 60 лет. Всех спросили, сколько алкоголя они пьют. Разделили на непьющих (меньше одной дозы в неделю), умеренных (1-14 доз в неделю) и алконавтов (более 14 доз в неделю). Дозой считается банка пива (она у них 330-350 мл), бокал вина (120-150 мл) или 40-45 мл вискаря, водки, самогона, спирта или другого ракетного топлива.
У 700 человек сделали ПЭТ, чтобы посмотреть, насколько активны у них "стрессовые" зоны, особенно миндалина.
Потом следили за всеми участниками в среднем 3,4 года и смотрели, у кого из них случались серьёзные проблемы с сердцем. Также собирали информацию о возрасте, поле, курении, давлении, холестерине, диабете, уровне дохода, образовании, физической активности, тревожности и депрессии, чтобы попытаться исключить их влияние на результаты.
Результаты:
— Умеренно употреблявшие — снижение на примерно 20% риска сердечно-сосудистых заболеваний. После очистки данных и поправок соотношение сохранилось. Активность миндалины у них была ниже. Эффект был особенно заметен у людей, у которых в прошлом были тревожные расстройства. У них умеренное употребление алкоголя снижало риск проблем с сердцем почти в два раза сильнее, чем у людей без тревожности в анамнезе.
— С другой стороны, умеренное употребление алкоголя было связано с повышенным риском развития рака — на 23% (в сравнении с теми, кто вообще не пил). Ну и плюс известные эффекты вроде минус печень, язвы, гастриты, минус память, плюс деменция, депрессия, плюс-минус тревожность, минус деньги.
#medical
#alcohol
JACC
Reduced Stress-Related Neural Network Activity Mediates the Effect of Alcohol on Cardiovascular Risk:
AbstractBackgroundChronic stress associates with major adverse cardiovascular events (MACE) via increased stress-related neural network activity (SNA). Light/moderate alcohol consumption (ACl/m) ha...
В мутной воде крупного бизнес есть такой Джим Лаферти, известен тем, что придя в Проктерэндгэмбл фитнес тренером вырос до CEO.
Он сначала шутя, но потом вполне серьезно, сравнил всех людей с собаками и лошадями. Чтобы собака куда-то побежала, ей нужно дать лакомство, а чтобы лошадь (в его метафоре) ее надо ударить. Если лошади дать лакомство, она никуда не побежит, а если собаку ударить, она забьется в угол.
И вот он говорит, что менеджер должен знать, с кем он имеет дело в своей команде: с собаками или лошадьми.
Собаке надо говорить «я знаю, что ты талант, и что ты можешь делать великолепную работу. Ну давай так, вот это сейчас - это не твой уровень. Я знаю, что твоя планка выше. Или и покажи мне класс»
А лошади надо говорить: «эти результаты неприемлемы, иди переделывай».
И наоборот нельзя. Если лошади сказать: «ты талант и можешь лучше» - они просто не поймут, и подумают, что у них все хорошо.
#work
#psychology
Он сначала шутя, но потом вполне серьезно, сравнил всех людей с собаками и лошадями. Чтобы собака куда-то побежала, ей нужно дать лакомство, а чтобы лошадь (в его метафоре) ее надо ударить. Если лошади дать лакомство, она никуда не побежит, а если собаку ударить, она забьется в угол.
И вот он говорит, что менеджер должен знать, с кем он имеет дело в своей команде: с собаками или лошадьми.
Собаке надо говорить «я знаю, что ты талант, и что ты можешь делать великолепную работу. Ну давай так, вот это сейчас - это не твой уровень. Я знаю, что твоя планка выше. Или и покажи мне класс»
А лошади надо говорить: «эти результаты неприемлемы, иди переделывай».
И наоборот нельзя. Если лошади сказать: «ты талант и можешь лучше» - они просто не поймут, и подумают, что у них все хорошо.
#work
#psychology
Forwarded from Эксплойт
Собираем комп с кайфом — нашли полезный сайт Technical city, который поможет сравнить комплектующие и подскажет, как ваша сборка потянет популярные игры:
— Сайт выдаёт большое сравнение видеокарт и процессоров;
— Позволяет собрать готовый комп прямо в браузере и увидеть все характеристики;
— Покажет, какой FPS вы получите в Cyberpunk 2077, Helldivers 2 или любой другой игре.
Добавляем в закладки — здесь.
@exploitex
— Сайт выдаёт большое сравнение видеокарт и процессоров;
— Позволяет собрать готовый комп прямо в браузере и увидеть все характеристики;
— Покажет, какой FPS вы получите в Cyberpunk 2077, Helldivers 2 или любой другой игре.
Добавляем в закладки — здесь.
@exploitex
https://github.com/Y2Z/monolith
Позволяет скачать сайт целиком, иногда бывает полезно качнуть какую то страницу.
#GitHub
#полезностисгитхаб
Позволяет скачать сайт целиком, иногда бывает полезно качнуть какую то страницу.
#GitHub
#полезностисгитхаб
GitHub
GitHub - Y2Z/monolith: ⬛️ CLI tool and library for saving complete web pages as a single HTML file
⬛️ CLI tool and library for saving complete web pages as a single HTML file - Y2Z/monolith
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Эксплойт
Spotify больше НЕ НУЖЕН — вышел бесплатный музыкальный плеер, который стримит треки из YouTube, SoundCloud и десятков других источников.
Внутри огромнейшая библиотека музыки и фич вроде радио-режима, интеграции с Lastfm, текстов песен и прослушивания без лимитов.
Самое крутое: никаких подписок, никаких регистраций и никаких ограничений.
Забираем имбу — здесь.
@exploitex
Внутри огромнейшая библиотека музыки и фич вроде радио-режима, интеграции с Lastfm, текстов песен и прослушивания без лимитов.
Самое крутое: никаких подписок, никаких регистраций и никаких ограничений.
Забираем имбу — здесь.
@exploitex
https://telegra.ph/Odin-megagerc-kotoryj-vysadil-cheloveka-na-Lunu-i-izmenil-mir-silnee-chem-vy-dumaete-08-07
#cosmos
#history
#cosmos
#history
Telegraph
Один мегагерц, который высадил человека на Луну и изменил мир сильнее, чем вы думаете
Если фраза «один маленький шаг для человека» стала символом американского космического триумфа для всего мира, то бортовой навигационный компьютер AGC стал символом этого триумфа для инженеров и программистов. Именно благодаря ему зародилась Кремниевая долина…
Forwarded from советский арт