«не воспринимай на свой счёт» — нет, бро, это так не работает.

если сегодня между нами все хорошо, а завтра ты просто исчезаешь, становишься холоднее или будто выключаешь меня из своей жизни, для тебя это, может быть, ничего особенного. а для моей тревожности это красная тряпка. я начинаю накручивать круги по пустой комнате, прокручивать в голове каждый наш диалог и искать тот самый момент, где я, возможно, сказала что-то не то. что сделала не так. чем заслужила такое отношение к себе.

и самое сложное здесь в том, что где-то глубоко внутри я понимаю, что дело вовсе не во мне. если отбросить все это полотно тревожности и посмотреть на ситуацию трезво, становится очевидно — это про тебя. про твою незрелость, про твою неготовность говорить словами через рот, про неспособность взять ответственность за собственное отношение к человеку.

твои поступки не определяют мою ценность. твое молчание не делает меня менее интересной, твое исчезновение не означает, что со мной что-то не так, а твоя холодность не является доказательством того, что я недостаточно хороша. это все находится в твоей голове, а не во мне.

просто пока я еще учусь отделять факты от того, что рисует мне моя тревожность. учусь не искать причину каждого чужого изменения в себе. учусь не превращать чужое молчание в собственный приговор.

поэтому будь добр, не заставляй меня каждый раз проходить этот путь заново. если что-то изменилось, скажи. если тебе нужно пространство — скажи. если ты больше не хочешь быть рядом — тоже скажи.

я не прошу невозможного. я просто хочу, чтобы рядом со мной человек понимал: его поступки имеют последствия, даже если он сам их не замечает.

интернет — огромный мир фейка и притворства. у каждого свои проблемы, боль, неудачи и кризисы, просто здесь вы их никогда не увидите.

цените свою жизнь и не сравнивайте ее с чужой картинкой. вы никогда не знаете, что за ней на самом деле))

ненавижу, когда от меня ждут того, чего я не обещала, не могу или просто не хочу делать. особенно когда человек сам что-то придумал у себя в голове, построил планы, на что-то надеялся, а потом обиделся, потому что я вдруг не оправдала его ожиданий.

но я ведь не обязана соответствовать тому, что вы за меня придумали. если я не говорила, что сделаю именно так, если ничего не обещала, то с чего вообще взялось это ожидание?

ваши ожидания — это ваша ответственность. я не обязана становиться той версией себя, которую вы придумали, только потому, что вам так было удобнее.

если я ничего не обещала, не надо от меня этого ждать. все довольно просто.

осталось только котенка взять)))

одна молитва может перевернуть чью-то жизнь)

а так, ребят, этот мир, от начала до конца, не заслуживает того, чтобы человек погружался в печали и тревоги из-за него даже на мгновение, не говоря уже о том, чтобы скорбеть всю свою жизнь. все земные блага и невзгоды - временные испытания, которые проверяют нашу стойкость и характер.

истинная ценность жизни заключается не в этом мирском существовании, а в том, как мы используем свои дни, чтобы стать лучше и стремиться к чему-то большему. погружение в печаль из-за преходящих событий может отвлечь нас от нашей настоящей цели - жить с достоинством и стремиться к тому, что приносит глубокое удовлетворение.

глаза, чико.

u: Честно говоря, я влюблена в этот канал

me: черт, это взаимно 🤍

знаете, мне потребовалось много времени, чтобы по-настоящему понять фразу: «Бог забирает что-то, чтобы даровать лучшее».

ведь так и есть, на самом деле. пока мы отчаянно держимся за то, что никогда не было нашим, мы порой даже не замечаем того, что дает нам Бог. нам кажется, что мы теряем, хотя, возможно, нас просто освобождают от того, чему не суждено остаться в нашей жизни.

Он забирает одно, чтобы заменить другим. тем, что действительно предназначено для нас.

и заменяет лучшим. всегда.

мой язык любви: убедиться, что ты чувствуешь себя в достаточной безопасности, чтобы быть уязвимой рядом со мной.