كثير من الاضطرابات في هذا العصر ليست مرضاً في النفس، بل وهماً في التوقع. يتطلّع الناس إلى حياة مثالية لم تُخلق لهم، فيخسرون نعمة الرضا وهم يطاردون سراب الكمال.
أفضل علاجً عَرَفتهُ لصفاءِ النَّفسِ:
"المَسافةُ، والصَّمتُ، والانشِغال".
"المَسافةُ، والصَّمتُ، والانشِغال".
مررتُ على كلماتٍ لمحمود درويش تلخّص الكثير، يقول فيها:
“أكبر تنازلٍ تقدّمه في حياتك هو أن تتأقلم مع واقعٍ لا تريده لنفسك.”
كلماتٌ تختصر تجارب العمر كلّها،
فأحيانًا لا تكون الهزيمة في أن تخسر،
بل في أن تتصالح مع ما لا يليق بك، وتعيش كما لا تريد،
وتتنازل حتى تتأقلم مع واقعٍ لا يشبهك.
فالنضج الحقيقي ليس أن تتأقلم،
بل أن ترفض ما يُطفئك، وتسعى لما يوقظ روحك.
“أكبر تنازلٍ تقدّمه في حياتك هو أن تتأقلم مع واقعٍ لا تريده لنفسك.”
كلماتٌ تختصر تجارب العمر كلّها،
فأحيانًا لا تكون الهزيمة في أن تخسر،
بل في أن تتصالح مع ما لا يليق بك، وتعيش كما لا تريد،
وتتنازل حتى تتأقلم مع واقعٍ لا يشبهك.
فالنضج الحقيقي ليس أن تتأقلم،
بل أن ترفض ما يُطفئك، وتسعى لما يوقظ روحك.
ابني الغالي…
إذا لم يكن في حياتك شيء مهم تهتم به، فسوف تنجذب تلقائيًا إلى متعة سطحية تجرفك دون أن تشعر…
وتتركك فارغًا، مُدمنًا، ومكتئبًا.
المشكلة ليست في “قوة إرادتك” بقدر ما هي في فراغ يومك.
فعندما لا يكون لديك هدف كبير يشدّك للأمام، سيأخذك دماغك إلى أسهل الطرق:
– فيديوهات تافهة
– تصفح بلا نهاية
– إباحية
– ألعاب إلكترونية بشكل مفرط
– محادثات بلا معنى
– أكل عشوائي
– النوم بدون نظام
كل هذه ليست رغبات حقيقية… بل هروب من الفراغ.
لكن عندما تصنع لنفسك شيئًا يستحق الاهتمام:
– رياضة
– حفظ شيء من القرآن
– عمل تطوعي
– مشروع صغير
– مهارة جديدة
– دراسة هدفها تطويرك
ساعتها… الدوبامين يرجع لوضعه الطبيعي، وترجع أنت إلى نفسك.
ابدأ اليوم ولو بخطوة صغيرة… المهم أن يكون لديك شيء أهم من الشهوات لتعيش من أجله.
إذا لم يكن في حياتك شيء مهم تهتم به، فسوف تنجذب تلقائيًا إلى متعة سطحية تجرفك دون أن تشعر…
وتتركك فارغًا، مُدمنًا، ومكتئبًا.
المشكلة ليست في “قوة إرادتك” بقدر ما هي في فراغ يومك.
فعندما لا يكون لديك هدف كبير يشدّك للأمام، سيأخذك دماغك إلى أسهل الطرق:
– فيديوهات تافهة
– تصفح بلا نهاية
– إباحية
– ألعاب إلكترونية بشكل مفرط
– محادثات بلا معنى
– أكل عشوائي
– النوم بدون نظام
كل هذه ليست رغبات حقيقية… بل هروب من الفراغ.
لكن عندما تصنع لنفسك شيئًا يستحق الاهتمام:
– رياضة
– حفظ شيء من القرآن
– عمل تطوعي
– مشروع صغير
– مهارة جديدة
– دراسة هدفها تطويرك
ساعتها… الدوبامين يرجع لوضعه الطبيعي، وترجع أنت إلى نفسك.
ابدأ اليوم ولو بخطوة صغيرة… المهم أن يكون لديك شيء أهم من الشهوات لتعيش من أجله.
في السنوات الأخيرة بدأت أرى ظاهرة تستحق التأمل:
شاب لم يكمل دراسته يفتتح مشروعًا صغيرًا، فينجح…
وشاب آخر يحمل شهادات عليا، لكنه لا يزال يبحث عن فرصة.
هنا أدركت أن السوق اليوم لا يسأل: ماذا درست؟
بل يسأل: ماذا تستطيع أن تقدّم؟
العقل الذي يتطور… أغلى من شهادةٍ تتراكم عليها الغبار.
ومهارة واحدة تتقنها… قد تفتح لك بابًا لم تفتحه أربع سنوات جامعية.
هذا عصر القيمة… لا عصر العناوين.
د عبد الكريم بكّار
شاب لم يكمل دراسته يفتتح مشروعًا صغيرًا، فينجح…
وشاب آخر يحمل شهادات عليا، لكنه لا يزال يبحث عن فرصة.
هنا أدركت أن السوق اليوم لا يسأل: ماذا درست؟
بل يسأل: ماذا تستطيع أن تقدّم؟
العقل الذي يتطور… أغلى من شهادةٍ تتراكم عليها الغبار.
ومهارة واحدة تتقنها… قد تفتح لك بابًا لم تفتحه أربع سنوات جامعية.
هذا عصر القيمة… لا عصر العناوين.
د عبد الكريم بكّار
🇵🇸 ؏ـٴۦــإڵـمۧۖـ۾ الـڰـۧﺐـ،ـڕيـۛۘـ♔ـ,ـإ۽
Video
الشغل يساعدك تنمو اجتماعيا
الشغل يساعدك تنمو ذهنيا
الشغل يساعدك تكون صداقات
الشغل يساعدك في تطور ذاتك
الشغل يساعدك بالاكتفاء الذاتي
الشغل يساعدك علي تخطي العثرات
الشغل يساعدك بالتفكير في المستقبل
الشغل يساعدك تغير نفسك وحياتك
الشغل يطور لغتك وعلاقاتك ونظرتك للامور
الشغل نعمه
الشغل يساعدك تنمو ذهنيا
الشغل يساعدك تكون صداقات
الشغل يساعدك في تطور ذاتك
الشغل يساعدك بالاكتفاء الذاتي
الشغل يساعدك علي تخطي العثرات
الشغل يساعدك بالتفكير في المستقبل
الشغل يساعدك تغير نفسك وحياتك
الشغل يطور لغتك وعلاقاتك ونظرتك للامور
الشغل نعمه
Forwarded from 🇵🇸 خُطوة إلى الجَنّة💚☘.
غَاب الصَوت.. جَاء النَبأ مـثقلاً بِـ الوجع. تَرجل الفَارس عَنّ مِنبر الكَلمة، لـِ يَبقىٓ الصَدىٓ فِينا حُكايةً لـَا تَموت
غَادرنا صَوتاً.. وَ استَقر فُي القُلوب يَقيناً،
فَـ السَلامٌ عَلىٰ رُوحٍ عَاشت غَريبة، وَ رَحلتّ عَظيمة، وَبقِيت فيُنا حِكايةً لـَا تَنتهيْ.💔
غَادرنا صَوتاً.. وَ استَقر فُي القُلوب يَقيناً،
فَـ السَلامٌ عَلىٰ رُوحٍ عَاشت غَريبة، وَ رَحلتّ عَظيمة، وَبقِيت فيُنا حِكايةً لـَا تَنتهيْ.💔
الشركة التي فصلتك، لن تخسر برحيلك وستستمر و تواصل نجاحها !
البنت التي رفضت الزواج منك … ستتزوج وتسعد وتنجب ولن تتذكرك !
الفريق الذي تشجعه و خسر و حزنت لأجله … سيواصل طريقه و لن يأبه بحزنك !
الشخص الذي آذاك، لن يُعاقب وسيمضي كأن شيئا لم يحدث !!
الكون لن يتوقف من أجلك، .. الكل سيمضي في سبيله و طريقه !!
لذا، عوِّد نفسك على التجاوز
البنت التي رفضت الزواج منك … ستتزوج وتسعد وتنجب ولن تتذكرك !
الفريق الذي تشجعه و خسر و حزنت لأجله … سيواصل طريقه و لن يأبه بحزنك !
الشخص الذي آذاك، لن يُعاقب وسيمضي كأن شيئا لم يحدث !!
الكون لن يتوقف من أجلك، .. الكل سيمضي في سبيله و طريقه !!
لذا، عوِّد نفسك على التجاوز
السّلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. 🤲
أهلاً بكم في قناة 《 ⛓️ حـنـظـلـة فـي الأسـر ⛓️ 》
هنا، حيثُ القيدُ يعجز عن كسر الإرادة، وحيثُ الصمتُ يروي حكايات البطولة. أنشأنا هذه القناة لتكون صوتاً للأحرار الذين غيّبتهم السجون، ووفاءً لمن ضحوا بسنوات عمرهم خلف القضبان.
لماذا "حنظلة في الأسر"؟ ❓
لأن حنظلة هو الضمير الذي لا ينام، هو الشاهد الذي يدير ظهره لظلم العالم، واليوم يقف خلف القضبان ليعلمنا معنى الثبات.
ماذا سنقدم لكم هنا؟ 📍
نبض السجون: أخبار الأسرى والمحررين لحظة بلحظة.
حكاية خلف القيد: قصص إنسانية وبطولية للأسرى وعائلاتهم.
رسائل من الزنزانة: كلمات ووصايا كتبها الأبطال بدمائهم وصبرهم.
عين على الحقوق: تقارير وإحصائيات عن أوضاع أسرانا الأبطال.
نرجو منكم دعم هذه القضية العادلة عبر مشاركة رابط القناة ونشر أخبارها، فكلمتكم هي السند، ودعاؤكم هو المدد.
رابط القناة للانضمام والمشاركة:
[https://whatsapp.com/channel/0029VbCcEDv2phHPJXhwPN13]
#حنظلة_في_الأسر #حرية_الأسرى #نبض_الأحرار
أهلاً بكم في قناة 《 ⛓️ حـنـظـلـة فـي الأسـر ⛓️ 》
هنا، حيثُ القيدُ يعجز عن كسر الإرادة، وحيثُ الصمتُ يروي حكايات البطولة. أنشأنا هذه القناة لتكون صوتاً للأحرار الذين غيّبتهم السجون، ووفاءً لمن ضحوا بسنوات عمرهم خلف القضبان.
لماذا "حنظلة في الأسر"؟ ❓
لأن حنظلة هو الضمير الذي لا ينام، هو الشاهد الذي يدير ظهره لظلم العالم، واليوم يقف خلف القضبان ليعلمنا معنى الثبات.
ماذا سنقدم لكم هنا؟ 📍
نبض السجون: أخبار الأسرى والمحررين لحظة بلحظة.
حكاية خلف القيد: قصص إنسانية وبطولية للأسرى وعائلاتهم.
رسائل من الزنزانة: كلمات ووصايا كتبها الأبطال بدمائهم وصبرهم.
عين على الحقوق: تقارير وإحصائيات عن أوضاع أسرانا الأبطال.
نرجو منكم دعم هذه القضية العادلة عبر مشاركة رابط القناة ونشر أخبارها، فكلمتكم هي السند، ودعاؤكم هو المدد.
رابط القناة للانضمام والمشاركة:
[https://whatsapp.com/channel/0029VbCcEDv2phHPJXhwPN13]
#حنظلة_في_الأسر #حرية_الأسرى #نبض_الأحرار