Лайфхаки стратсессий
4.66K subscribers
343 photos
55 videos
34 files
428 links
Освойте технологию стратегических сессий ✔️
И получайте хорошие и стабильные деньги 😎 от ваших клиентов

Без ведения соц. сетей и инфоцыганства
Download Telegram
Прибыль – худшая метрика бизнеса ⬇️
#лайфхак

Однажды я вёл СС для компании-инфобизнеса, которые обучают людей предпринимательству. За год они сделали рекордные для себя 250 миллионов рублей, из которых ~120 – чистая прибыль.

Они считали себя большими молодцами и поставили на следующий год – сделать уже 500 миллионов.

Стратсессия была в декабре, а в феврале их поглотил настолько большой и глубокий кассовый разрыв, что вся стратегия, которую они строили, пошла в
…стол.
_________________________

Другой похожий пример компании из инфобиза – они сделали 0,5 млрд. выручки, и тоже считали себя молодцами и целились уже в ярд. В последующие годы они не допрыгивали даже до 300 млн. выручки при ощутимом снижении рентабельности.
_________________________

Третий пример, после которого я начну раскрывать тему:
Производственная компания каждый год генерирует ~1 млрд. выручки с довольно высокой рентабельностью, и деньги свои из прибыли тратит на содержание штата сотрудников, которые пытаются запускать какие-то новые проекты, что-то придумывать.
Но оно как-то не идёт всё у них. (рассказывал в видео про типы коллективов)

Так вот, а соль в том, что этот стабильный ярд создала не текущая команда, а двое собственников, которые 5-7 лет пахали и налаживали связь с одним из департаментов г.Москвы и – создали.

Теперь они поставляют свою продукцию городу, и их выручка (и прибыль) сейчас – это результат стратегии, которая были принята и реализована годы и годы назад.

Про то, что такое «стратегия», кстати, писал вот тут.

Так что же это всё значит, к чему эти три кейса?

Всё это к тому, что показатель прибыли компании является некро-метрикой (post-mortem)…

Некро-метрика?

Подробно, с примерами и с качественными метриками продолжили в
➡️➡️➡️статье

Изучайте и делитесь мыслями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9😍6❤‍🔥2
Почему некоторые стратсессии заканчиваются ничем? 🧙‍♀️

Вчера мы разобрали, что прибыль – это некро-метрика.
Она показывает прошлое, но не гарантирует будущее.

Для нас, фасилитаторов, это критически важно.

Часто нас зовут, чтобы накреативить ярд, когда компания уже достигла своего потолка.
Мы проводим блестящую сессию, команда в восторге, цели поставлены. А через три месяца всё летит в стол. Почему?

Потому что мы попали в ловушку: работали с амбициями людей, но не учли Стратегическую ёмкость (Capacity) самой системы.

Мы привыкли верить, что люди решают всё. Что если мы сейчас распакуем команду и зажжем их идеей, они свернут горы.

Но правда в том (и я доказываю это цифрами в статье), что люди влияют на результат всего на 5%. Остальные 95% — это Процессы.


Если Capacity компании рассчитан на 100 млн, никакая фасилитация не заставит его выдать 500 млн.
Система просто пойдет вразнос, выдаст кассовый разрыв и съест всю энергию команды.

Фасилитатор, который не понимает, как измерить ёмкость организации до начала планирования – это штурман, который прокладывает маршрут для болида Формулы-1, не зная, что под капотом у клиента мотор от газонокосилки.

В лонгриде на vc.ru опубликован этот концентрат.

Это база, которая поможет вам:
• Понимать реальный потенциал процессов клиента еще до начала сессии.
• Перестать верить в миф «кадры решают всё» и начать работать с архитектурой бизнеса.
• Увидеть, почему ваш личный крутой продукт может закрыться, если в ёмкости есть хоть одна дыра.
• Узнать формулу экспоненциального роста, на которой строятся гиганты.

Прежде чем помогать другим строить стратегию, разберитесь, на каких «рельсах» они едут.

У вас были стратсессии, где вы понимали, что стратегическая ёмкость низкая? Как работали с этим?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥10💯7
Как выглядит реальная качественная стратегия? 📈
Закрепляем примерами

В предыдущих постах мы зафиксировали критическую ловушку. Прибыль – это лишь отчёт о прошлых успехах, а реальный масштаб всегда ограничен стратегической ёмкостью.

Если процессы и структура компании не рассчитаны на рост, любая амбиция команды – это попытка разогнать машину, у которой нет колёс.

Но понимать ограничения системы – это только начало.
Суть вашей работы, как фасилитатора не в том, чтобы просто зафиксировать хаос в головах руководителей, а в том, чтобы привести их к комбинации из 2–3 ключевых решений.

Тех, что физически пересоберут ёмкость бизнеса и создадут новый результат.

В статье «что такое стратегия» собрано большое разнообразие примеров, чтобы закрепить всю теорию и увидеть:

〰️ Позитивные и негативные сценарии
На контрасте видно, как одни решения кратно растят ёмкость, а другие незаметно съедают ресурс бизнеса, даже если сейчас касса полная.

〰️ Личные кейсы и примеры корпораций
От опыта роста компании с 600 млн до 1,6 млрд за год до трансформаций гигантов вроде Apple и McDonald’s.

〰️ Исторические контексты и разборы из кино
Через истории Стива Джобса, Рэя Крока или героев «Игры на понижение» можно проследить долгосрочные последствия неправильно сформулированной стратегии.

Этого объема практики хватит, чтобы понять, как конкретные действия меняют «рельсы», по которым едет организация.

Это погружение для тех, кому важно видеть глубокую суть бизнеса и вести команды к решениям, которые меняют реальность, а не просто пополняют стопку бумаг в столе.

Читайте полный разбор тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5💯4❤‍🔥31🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Та самая презентация стратегии от команды

#субботнийюмор
😁22❤‍🔥7💯5👍2🔥1
Почему я замеряю пульс на стратсессии каждый час? 💗
Фасилитация как нейрохирургия
#лайфхак

Стратсессия – максимально высоконагруженный процесс.

И на ней ваш главный рабочий инструмент – не маркер и даже не технологиа, а в первую очередь ваш собственный мозг.

А мозг крайне чувствителен к уровню энергии и стресса.

Есть показатель, который я мониторю на сессиях постоянно – HRV (вариабельность сердечного ритма). Это «бортовой компьютер», который выдает правду о вашем состоянии еще до того, как он сам что-то почувствует.

В лонгриде я разложил физиологию этого процесса на примерах, где по показателям HRV можно буквально предсказать:

• Потерю лидерства на уровне инстинктов

Группа считывает состояние ведущего мгновенно (спасибо зеркальным нейронам).
Если ваша энергия падает ниже 45%, группа перестает видеть в вас лидера. Начинается самоуправство, или ведущий срывается в доминирование.
Оба варианта – провал сессии.

• Снижение когнитивной пропускной способности

Когда стресс зашкаливает, неокортекс переходит в режим выживания. Мозг начинает экономить на «дорогих» функциях – пропадает гибкость, творчество и способность быстро принимать сложные решения.

Вместо «острого скальпеля» вы превращаетесь в инертный и неповоротливый инструмент, который просто не успевает за динамикой группы.

Тревога как индикатор ошибки

Любая ваша неуверенность в маршруте моментально отражается на ритме сердца.

Если вовремя не «отловить» этот сигнал через приборы, вы поведете группу не туда, просто потому что мозг выдал реакцию на внутренний конфликт.
_______________

Если вы хотите узнать, как выглядит «идеальное состояние ведущего» и почему мы приучаем учеников следить за HRV так же внимательно, как за таймингом – читайте полный разбор.

А вы замеряете пульс на СС?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥96💯2
Где мы теряем 25% энергии, даже не вставая с кресла? 💺
#лайфхак

В предыдущем посте мы обсуждали, как HRV (вариабельность сердечного ритма) помогает вовремя заметить «просадку» энергии.

Но важно понимать, что ресурс сжигают не только сложные клиенты. Огромный кусок энергии мы тратим просто потому, что наша рабочая среда настроена против нас.

Наше тело тратит до 20–25% ресурса просто на то, чтобы СИДЕТЬ, если кресло не поддерживает физиологию.
А плохой сон крадет еще 10% восстановления каждую ночь.


В итоге мы выходим на стратсессию уже подсевшими, пытаясь выдать результат на остатках сил.

Если вы хотите разобраться, как ваше пространство (матрас, беруши, правильный стол и даже маска для сна) влияет на итоговую продуктивность и сколько это стоит в деньгах, читайте подробный личный опыт в лайфхаке.

Из него вы узнаете:

• Как выглядит личный набор
От матраса и маски для сна до «вечного» кресла и стола с подъемным механизмом.

• Экономику комфорта
Почему инвестиция в 500–1000 т.р. окупается быстрее, чем покупка автомобиля.

• Физиологические «читы»
Зачем нужно гравитационное одеяло и индивидуальные беруши.
____________

Займитесь своим рабочим местом и сном – это самый быстрый способ поднять уровень энергии без сложных схем и долгих часов терапии.

А как вы организуете свое пространство?
10❤‍🔥72🔥1🤯1🙏1
Ещё в тему энергии

Вчера ночью размышлял над тем, "что испытывает шестерёнка, которая стоит на своём месте и выполняет свою функцию"?

И это же - применительно к человеку, просто с механическим объектом мысленный эксперимент 'чище'.

И сейчас, думая об этом и об энергии нашей с вами, решил устроить небольшой опрос:

Как считаете, какое чувство/эмоцию испытывает человек, который "находится на своём месте" и "делает своё дело"?

Пишите в комментариях, мне (Артуру) правда интересно, что вы думаете.
🔥8
Forwarded from Нейро-МВА
🍑 Марафон метрик

Нейросети научились строить дашборды, но дают весьма поверхностные советы, как улучшить показатели. Потому что сначала человек должен в них разобраться.

Есть 15 подходов к систематизации показателей: BSC, KPI, NSM, RACE, в том числе Driver Trees и Metric Maps. Это не панацея, но понимать эти фреймворки вам точно будет полезно.

Дмитрий Некрасов из Jetmetrics.io проводит у себя в канале про это обучающий марафон

- видео с теорией на 5-10 минут;
- тесты на закрепление материала;
- эфиры с коллегами по цеху;

Вот что уже есть:

📼 Видео
- Что такое actionable метрики?
- Зачем вообще систематизировать метрики
- Метрики тщеславия и как снять с себя розовые очки
- Что такое карта метрик
- Что такое дерево метрик

Тесты
- Какая цепочка выглядит наиболее логично?
- Какая метрика может считаться actionable?
- Для чего НЕ нужны карты и деревья метрик?
- Какая метрика чаще всего является следствием, а не причиной?
- Что НЕ является компонентом метрики "Средний чек"?

👤Интервью
- Dashboardless Analytics
- Опыт работы с деревьями метрик

Надеюсь, такой микроформат обучения будет вам полезен, и карты метрик помогут принимать вам верные решения в проектах и продуктах.

Удачного просмотра и поделитесь постом с коллегами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥63
Нейро-МВА
🍑 Марафон метрик Нейросети научились строить дашборды, но дают весьма поверхностные советы, как улучшить показатели. Потому что сначала человек должен в них разобраться. Есть 15 подходов к систематизации показателей: BSC, KPI, NSM, RACE, в том числе Driver…
Сегодня захотелось поделиться постом, который оч косвенно связан со стратсессиями, но супер-прямо связан с бизнесом.

А как можно вести стратсессию для бизнеса, если в бизнесе и аналитике не разбираться?)

Мы уже писали про метрики от моего лица (про прибыль, войну отдела маркетинга и отдела продаж и как её закончить через метрики), но вот пост от коллег - много можно достать оттуда.

Выше - пост от коллег и пара ссылок на наши лайфхаки про метрики для разных уровней погружения.

ЛИКвидируем БЕЗграмотность :))
❤‍🔥4🤔3🙏1
Гормональное меню фасилитатора 🍸

Группа залипает в телефоны? Дискуссия не клеится? Участники выглядят выжатыми уже к обеду?

Мозг команды на стратсессии –сложный биохимический реактор. И успех зависит не столько от логики и структуры, сколько от того, какие гормоны и нейромедиаторы доминируют в этот момент в крови участников.


Вот ключевые игроки, которые решают, приведет ли стратсессия к нужным результатам:

🚀Дофамин
Топливо и вовлеченность

Выделяется в ответ на предвкушение результата.
Именно он превращает «надо» в «хочу».
Без дофамина группа будет «тяжелой» и безынициативной.
Достаточный его уровень заставляет команду активно включаться и генерировать идеи, а не просто ждать конца встречи.

🔜 Как повысить уровень дофамина? Четко визуализируйте цели и выгоды. Мозг должен верить, что работа стоит усилий.

🚀Серотонин
Уверенность и статус

Состояние «я ок, я могу, у меня получается».
Он гасит тревогу и «синдром самозванца», давая участникам смелость высказывать сложные идеи и брать на себя ответственность.
Это фундамент для принятия действительно твердых решений.

🔜 Как работать с серотонином?
Используйте лайфхак Серотониновый револьвер — упражнение на авторизацию итогов и признание вклада каждого.

🚀Окситоцин
Доверие и безопасность

Гормон «своих», блокирующий страх социального отторжения. Он убирает «лед» и конфликты в группе.
Когда окситоцина достаточно, участники перестают защищаться и начинают по-настоящему слышать друг друга, переходя от споров к сотворчеству.

🔜 Как включать?
Запускайте окситоциновый пулемёт для фокусированной благодарности и принятия каждого участника группой.

🚀Ацетилхолин
Концентрация и внимание

Медиатор, отвечающий за способность мозга обучаться и удерживать фокус.
Без него группа начинает «плавать» и быстро теряет нить обсуждения. Ацетилхолин позволяет часами держать внимание на сложной задаче и связывать прошлый опыт с новыми инсайтами.

🔜 Как усилить?
Включайте новые форматы и четкую визуальную структуру процесса.

🚀Кортизол
Мобилизация и фокус

Гормон стресса. В малых дозах он помогает группе собраться и сфокусироваться на дедлайне.
Но если его слишком много – мозг переходит в режим выживания и просто перестает думать, выдавая вместо решений агрессию или ступор.

🔜 Как регулировать?
Следите за уровнем давления в группе. Если видите «перегрев» – пора вбрасывать окситоцин.
___________

Во время фасилитации вы осознанно переключаете группу из режима защиты в режим творческого прорыва.

Чтобы считывать эти состояния, важно в первую очередь следить за собственным ресурсом и сохранять ясность восприятия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥156👏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Командный дух после стратсессии 📈📈📈

#субботнийюмор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁216💯3🔥2
Время новостей и честного разговора

Мы вместе уже больше двух лет.

За это время канал «Лайфхаки стратсессий» менялся четыре раза: мы искали форматы, я учился писать так, чтобы цепляло, а наша смм Евгения дополняла мои мысли крутыми расширениями.

Но в какой-то момент я замолчал. Почему?

Текст как манифест

Сейчас я в плотном режиме трансформации и разработки технологий. Это забирает ресурс, а писать «проходные» посты я не умею. Для меня любой текст — это манифест.

Это желание донести идею, которая меня захватывает.

Хотя в черновиках накопилась гора пользы
• От этических дилемм (брать ли в работу «ритуальную» сессию?)
• До биохакинга ведущего (протокол питания для выработки ацетилхолина, дофамина и серотонина во время работы).

Я обязательно вернусь к этим темам, потому что желание писать никуда не делось.

Эволюция обучения

Мы выпустили 7-й поток курса по стратсессиям, а сейчас ведем «Акселератор Продаж».

Прошлый поток курса выдался сложным, я уделил слишком мало внимания и ‘любви’ ученикам, и оказалось, что это критически ухудшает даже такую наполненную и проработанную программу, как наша.

И я принял решение: это был мой последний поток обучения стратсессиям для консультантов.

Я продолжаю вести сессии и развивать технологию, но уже не просто как фасилитатор. Моя идентичность стала шире, глубже и «взрослее». Теперь я развиваю методологию скорее для себя и своих задач, а не из позиции «учитель для других».

Вероятно, обучение вернется позже — еще более качественным, но уже не под моим прямым началом.

Если всё сложится, что мы замышляем и делаем за кулисами, это будет принципиальный upgrade, хоть и без моего прямого участия.

Команда и благодарности

31 января Евгения, наш SMM, завершила работу в проекте.

Если вы кайфовали от рубрик и постов, которые выходили без моей подписи (особенно про «теневые ценности» — это было открытие даже для меня!), пожалуйста, напишите ей спасибо в комментариях. Ей будет очень приятно, а мне важно проводить её с теплом.

Перезагрузка

Мы входим в режим reboot. Контент изменится, регулярных рубрик временно не будет, но канал продолжит жить.

Сухой остаток

• Я продолжу писать, но в своем ритме.
• Курс по СС от моего имени завершён.
• Евгения уходит — давайте скажем ей спасибо.
• Это не конец, а большое системное обновление.

С любовью и большим теплом к нашему с вами делу, Артур
131❤‍🔥11🙏6🔥2😍2😢1
Недавно услышал шутку про какую-то известную компанию (типа Маккинзи, про которую ходят анекдоты):

Если ты вдруг ушёл в субботу с работы в 18.00, в воскресенье можешь вообще не приходить.


Хотите ещё про Маккинзи?)

🔥 - да
🤷‍♂️ - нет
🔥31😁10🤷‍♂5🌚31❤‍🔥1👍1
Термины — это ширма, за которой мы прячемся от правды
___
Сегодня пост от моего друга, коллеги и участника Артели, которым мне захотелось поделиться.
Передаю слово
Анвару.
___

Когда вы в последний раз слышали:

«Меня это триггерит»?


А теперь переведём «триггерит» на человеческий:
— «Мне больно».
— «Я испугался».
— «Меня это задело».

Чувствуете, как меняется градус честности?

Я сам люблю термины.
IT-шник, консультант — это мой родной язык.

Но недавно я понял: за красивым термином часто прячется то, что страшно назвать вслух.

Профессиональный сленг — это безопасная дистанция.

Смотрите сами:

➡️ «У меня диссоциация» (Вместо: «Я отключился от себя, мне страшно чувствовать то, что происходит»).

➡️ «Нужно поработать над Retention» (Вместо: «Люди от нас уходят, и мы не понимаем почему»).

➡️ «У меня выгорание» (Вместо: «Я потерял смысл в том, что делаю. Я просто очень устал»).

Почему мы выбираем сложные слова?

Термин звучит солидно. За ним можно спрятать:

Уязвимость.
«Выгорание» — это статус, «я устал» — это слабость.

Неуверенность.
Кажется, если говорить просто, тебя сочтут непрофессионалом.

Неясность.
Проще кивнуть на аббревиатуру, чем признать, что мы не понимаем суть процесса.



Что в итоге теряет лидер?

Контакт с реальностью.

Команда на встрече кивает на «LTV», но каждый понимает его по-своему.
В итоге — хаос, упакованный в красивые отчеты.

Мой тест на честность:
Возьмите любой «умный» термин из своей работы. Попробуйте объяснить его смысл пятилетнему ребенку.

Не получается?
Значит, вы сами используете его как ширму.

Что с этим делать?

Проверяйте себя: «Если я уберу это слово, что останется в сухом остатке?»

Разрешите себе звучать просто. Простота — это не признак глупости. Это высшая форма ясности.

Говорите по-человечески.
Хотя бы с самыми близкими и своей командой.

Термины экономят время, когда все «в теме».
Но когда они заменяют живую речь — это сигнал. Сигнал о том, что мы играем в прятки. С собой, с другими, с правдой.
____

А у вас есть любимый «термин-ширма»?
Слово, за которое вы прячетесь, когда не хочется признавать что-то простое или болезненное?

Поделитесь в комментариях, попрактикуемся в переводе. 💬
121🔥15💯7🙏1👀1
Давно думал о том, чтобы публиковать и других авторов, кому доверяю, на канале.

Поэтому, проголосуйте пжл Публиковать ли ещё других авторов (как сегодня Анвара)?
Anonymous Poll
25%
Оч хочется и других авторов!
11%
Я пришёл на Артура, других не хочу читать
59%
Вообще пофиг, главное чтобы контент был актуальный
6%
Свой ответ в комментах
👾 Как не «убить» свою лучшую идею об команду

Сегодня снова слово
Анвару

Шесть часов в одном зале.
30 человек: от учителей и учеников до бизнесменов.

И один вопрос: куда мы идем дальше?

Вчера я вел сессию для Лицея №7. Ситуация знакомая многим лидерам: у директора есть крутая, дерзкая идея.

🤏 Он ее вынашивал годами.

Но в глазах команды — либо тихий саботаж, либо непонимание.

Мы не стали «продавать» идею.
Мы просто проверили её на прочность тремя вопросами:

Это вообще реально? Хватит ли у нас сил и ресурсов?

Это про нас? Или мы пытаемся казаться кем-то другим?

Зачем это людям? Кому, кроме директора, от этого станет лучше?


Главный итог дня

В начале был скепсис.

В конце — один из участников сказал:

«Раньше я не понимал, зачем мне всё это. Теперь я вижу, как эта большая цель помогает мне реализовать мои собственные планы. Я знаю свой первый шаг».


Это и есть настоящий результат. Когда команда не просто «согласна», а видит в вашем проекте — свой личный интерес.

Что мы успели за одну встречу:

→ Честно посмотрели, где мы сейчас (без прикрас).
→ Договорились, каким Лицей должен стать через 5–10 лет.
→ Поняли, ради чего мы каждое утро приходим на работу.

Теперь — переходим к делу. Составляем план и дорожную карту.

Начали! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥10👍7❤‍🔥33
На следующей неделе будет контент от Артура:)

Сегодня написал, так что с понедельника ждите моих статей / постов :)
🔥4❤‍🔥21
Лайфхаки стратсессий
Недавно услышал шутку про какую-то известную компанию (типа Маккинзи, про которую ходят анекдоты): Если ты вдруг ушёл в субботу с работы в 18.00, в воскресенье можешь вообще не приходить. Хотите ещё про Маккинзи?) 🔥 - да 🤷‍♂️ - нет
Обещал ещё немного Маккинзи)
Держите)

В офисе McKinsey идет напряженная работа над проектом. Понедельник, ровно 18:00. Один из младших консультантов встает, выключает компьютер:
— Всем пока, до завтра!
И уходит домой.
Команда в шоке переглядывается, но все молчат: мало ли, может, у человека день рождения, к стоматологу записан или дома кто умер. Бывает. Остальные сидят до полуночи.

Вторник. Ровно 18:00. Тот же парень встает, надевает куртку:
— Всем хорошего вечера!
И уходит.
В кабинете повисает тяжелая тишина. Менеджер проекта (Engagement Manager) начинает нервно стучать ручкой по столу, коллеги шепчутся про «отсутствие командного духа» и «слабую мотивацию». Снова сидят до двух ночи.

Среда. 18:00. Консультант снова собирает вещи. На пороге его перехватывает багровый от злости менеджер:
— Слушай, парень! Мы в понедельник промолчали. Во вторник стерпели. Но это уже наглость! Мы тут пашем как проклятые, сроки горят, клиент требует слайды, а ты третий день подряд сваливаешь в детское время?!
Парень смотрит на него уставшим взглядом и отвечает:
— Ребят, да идите вы к чёрту! Я вообще-то в отпуске!
😁34😢10❤‍🔥4💯31
Кисель из приседаний

Однажды на стратсессии мы сорок минут обсуждали одно правило.

Правило простое: опоздал — присел 30 раз.
Понятно, логично, дисциплинирует.

Но вместо того, чтобы принять его за 30 секунд и пойти строить стратегию захвата рынка, мы начали варить кисель.

Один участник включил режим саботажа.
Он не спорил по существу — он «увиливал».

Накидывал слои:
«А если нога болит?»
«А если звонок от клиента?»
«А давайте не приседать, а просто извиняться?»


А в это время - группа молчала. 😶

Это молчание было самым тяжелым — коллективное согласие на деградацию смыслов.

В этот момент я кожей почувствовал отвращение.
Это не про приседания.

Это про то, как в компании умирает ответственность. Вязкое болото уточнений, исключений и «особых случаев» медленно поглощает любую твердую договоренность.

Когда взрослые, «дорогие» люди тратят час времени на то, чтобы выторговать себе право нарушать правила без последствий — это вызывает испанский стыд.

Если на наших сессиях вместо «Как нам вырасти в два раза?» обсуждают «Как бы нам так договориться, чтобы никому не было дискомфортно», знайте — мы уже не в бизнесе.

Мы в детском саду, где воспитатель пытается уговорить детей надеть колготки.

Я не стал резать этот кисель.
Я не стал воевать за эти приседания.

Мы просто накидали еще слоев правки на правку, размазав правило до состояния бесполезной жижи.

Я смотрел на это и понимал: всё. Драйва не будет. Ответственности не будет. Будет только бесконечный, липкий компромисс.

Отвращение в такие моменты — полезный индикатор.
Оно значит, что моя внутренняя система еще распознает патологию.

Хуже всего — когда этот кисель становится привычной едой.

__

Было такое?
😢 - если да
1😢25🔥22👏5💯5💔43
Почему к вечеру сессии мозг превращается в тыкву?

Бывало так: конец первого дня стратсессии, ты стоишь перед группой, а внутри — звенящая пустота?

Это не просто усталость.

Это физическое ощущение, что процессор перегрелся и «встал». Ты смотришь на людей, видишь флипчарты и стикеры, но смыслы уже не долетают.

Раньше я думал: «Ну, я просто устал».

Оказалось, всё намного материальнее.

Стал исследовать эту тему и выяснил, что я работаю не умом. Я работаю не знаниями.

Я работаю — вниманием.

Внимание — это физический ресурс.

Внимание — это Радар.

Это радар, который одновременно и в течение всего дня отслеживает десятки точек:
-> групповую динамику
-> невысказанные возражения
-> уровень энергии в зале
-> качество формулировок на стикерах
-> и ещё кучу всего

Это и называется «держать пространство».

И «внимание» снабжается ацетилхолиновой системой. Когда ты на сессии часами «держишь пространство», ты сжигаешь ацетилхолин как Боинг 777 сжигает авиационный керасин.

К вечеру бак пуст, а «выхлопные газы» (свободные радикалы) забили нейроны. Мозг буквально отравлен продуктами собственной работы.

Я не хочу быть «овощем» в конце СС и потом ещё половину недели (восстанавливаясь), поэтому использую инженерный подход к обслуживанию этого реактора.

Мое ТО для «железа»

1. Фундамент (Завтрак): никакая фарма не спасет, если в баке пусто.

Яичный завтрак: База ацетилхолина.

Творожный микс (творог + орехи + яблоко):
Белок для всего тела, жиры для надпочечников и гормонал.сист.
+ прекурсоры для мозга.
А яблоко здесь — это клетчатка-транспорт, чтобы вся эта химия вообще усвоилась, а не пролетела мимо на стрессе.


2. Тюнинг (фарм. протокол): Когда нагрузка запредельная, я перехожу на «спецсредства»

Утро: Группа рацетамов (питание нейронов) + Тирозин (база для дофамина) + Альфа-GPC (взрывная доза холина для внимания) + сильная группа антиоксидантов (выводить выхлопные газы)

Вечер: Магний L-треонат (единственный, который реально пробивает барьер в мозг и питает его) + бисглицинат, Цинк и Триптофан. Это нужно, для глубокого сна, чтобы за ночь мозг «вымыл» токсины и ушел в глубокое восстановление.


Зачем я это делаю?

Лидерство — это способность удерживать плотность внимания. Если твой «двигатель» забит нагаром и копотью, ты не выдашь стратегию. Ты выдашь кисель.

Я не заливаюсь кофе, пытаясь хлестать дохлую лошадь.

Я обеспечиваю систему ресурсом, чтобы держать любую скорость.

С этими протоколами мне стало реально легче, мозг вывозит ещё бОльшие нагрузки, и восстановление занимает не 3-4, а 1-2 дня.
_____________

Кто ещё у себя замечал «ступор» / стену в конце сессии, когла мозг как забитая мышца?
🔥633
Бывало такое, что в середине или конце сессии мозг просто "встал"?
Anonymous Poll
43%
Регулярно :((
33%
Бывает изредка
14%
Может, 1-2 раза было
10%
Я железный человек и у меня всё супер😄🤘