Наш психолог провела уникальное индивидуальное занятие, на котором участник освоил эффективную технику быстрого восстановления внутреннего баланса посредством дыхания.
🔥 Зачем важна эта техника?
Эта методика помогает справляться со стрессовыми ситуациями, тревожностью и переутомлением буквально за считанные минуты, обеспечивая чувство спокойствия и уверенности.
🔥 Зачем важна эта техника?
Эта методика помогает справляться со стрессовыми ситуациями, тревожностью и переутомлением буквально за считанные минуты, обеспечивая чувство спокойствия и уверенности.
👍46❤1
В мир собственных чувств погрузились наши ребята и научились безопасно выражать эмоции в рамках тренинга «Принятие своих чувств: все эмоции важны». Это была не просто встреча — это было настоящее путешествие в понимание самих себя!
За 40 насыщенных минут участники успели многое:
✅ Понять важность каждой эмоции и её роль в нашей жизни (светофор и сигналы помогли объяснить всё проще).
✅ Выразить разные чувства через движения в веселом и динамичном упражнении «Эмоции в движении».
✅ Создать уникальные карты эмоций, нарисовав собственные ассоциации с радостью, грустью, страхом, злостью и удивлением.
✅ Открыться друг другу и поделиться собственным эмоциональным состоянием в финальном задании.
Больше всего участникам понравилось упражнение «Эмоции в движении»: они с удовольствием демонстрировали радость прыжками, агрессию уверенными шагами, а удивление замораживались в интересных позах. А в «картах эмоций» каждый смог проявить свою фантазию и креативность: кто-то изобразил печаль дождём за окном, счастье — солнцем с улыбкой, а гнев — бурлящим морем.
Подростки также отметили, насколько полезно стало чувствовать эмоции физически: «страх заставляет сжаться внутри», «радость хочется выразить прыжком».
Результат занятия превзошёл ожидания: атмосфера получилась тёплая и открытая, ребята осознал, что каждая эмоция важна и необходима.
За 40 насыщенных минут участники успели многое:
✅ Понять важность каждой эмоции и её роль в нашей жизни (светофор и сигналы помогли объяснить всё проще).
✅ Выразить разные чувства через движения в веселом и динамичном упражнении «Эмоции в движении».
✅ Создать уникальные карты эмоций, нарисовав собственные ассоциации с радостью, грустью, страхом, злостью и удивлением.
✅ Открыться друг другу и поделиться собственным эмоциональным состоянием в финальном задании.
Больше всего участникам понравилось упражнение «Эмоции в движении»: они с удовольствием демонстрировали радость прыжками, агрессию уверенными шагами, а удивление замораживались в интересных позах. А в «картах эмоций» каждый смог проявить свою фантазию и креативность: кто-то изобразил печаль дождём за окном, счастье — солнцем с улыбкой, а гнев — бурлящим морем.
Подростки также отметили, насколько полезно стало чувствовать эмоции физически: «страх заставляет сжаться внутри», «радость хочется выразить прыжком».
Результат занятия превзошёл ожидания: атмосфера получилась тёплая и открытая, ребята осознал, что каждая эмоция важна и необходима.
👍45❤1
С 2 марта по 6 апреля проходит народное голосование III Всероссийской муниципальной премии «Служение», учрежденной Президентом Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным.
От Ханты-Мансийского автономного округа – Югры в ТОП-110 вошли:
✅Мария Царегородцева («Место силы») — благоустройство уникальных общественных пространств в селе Сосновка, Белоярского района.
✅Алла Бочко («Отчет Главы: Новые горизонты») — открытый диалог населения и власти Нефтеюганского района.
✅Екатерина Гарькина («Городской форум «Мама и Малыш») — поддержка семей и улучшение условий воспитания детей в городе Ханты-Мансийске.
✅Анжела Фищенко («Калькулятор расчетов издержек предпринимателей») — упрощение ведения бизнеса и снижение административных барьеров в Нижневартовске.
Поддержите наших достойных представителей Югры своим голосом! Голосование доступно онлайн по следующим ссылкам:
— Проект М. Царегородцевой: https://clck.ru/3SHnyk
— Проект А. Бочко: https://clck.ru/3SHnym
— Проект Е. Гарькиной: https://clck.ru/3SGJd4
— Проект А. Фищенко: https://clck.ru/3SHnyn
Проголосовать можно ЗА все 4 проекта! Ваш голос очень важен!
От Ханты-Мансийского автономного округа – Югры в ТОП-110 вошли:
✅Мария Царегородцева («Место силы») — благоустройство уникальных общественных пространств в селе Сосновка, Белоярского района.
✅Алла Бочко («Отчет Главы: Новые горизонты») — открытый диалог населения и власти Нефтеюганского района.
✅Екатерина Гарькина («Городской форум «Мама и Малыш») — поддержка семей и улучшение условий воспитания детей в городе Ханты-Мансийске.
✅Анжела Фищенко («Калькулятор расчетов издержек предпринимателей») — упрощение ведения бизнеса и снижение административных барьеров в Нижневартовске.
Поддержите наших достойных представителей Югры своим голосом! Голосование доступно онлайн по следующим ссылкам:
— Проект М. Царегородцевой: https://clck.ru/3SHnyk
— Проект А. Бочко: https://clck.ru/3SHnym
— Проект Е. Гарькиной: https://clck.ru/3SGJd4
— Проект А. Фищенко: https://clck.ru/3SHnyn
Проголосовать можно ЗА все 4 проекта! Ваш голос очень важен!
👍37❤1
Посылка, подготовленная заботливыми руками сотрудников нашего центра, успешно добралась до места назначения — бойца, несущего службу вдали от дома!
Спасибо каждому, кто участвовал в сборе необходимых вещей и поддерживал инициативу. Мы верим, что такие маленькие знаки внимания помогают нашим солдатам чувствовать поддержку и тепло родного дома даже на расстоянии.
❤️Пусть каждый боец будет уверен: мы помним о вас и гордимся вами!
Спасибо каждому, кто участвовал в сборе необходимых вещей и поддерживал инициативу. Мы верим, что такие маленькие знаки внимания помогают нашим солдатам чувствовать поддержку и тепло родного дома даже на расстоянии.
❤️Пусть каждый боец будет уверен: мы помним о вас и гордимся вами!
👍45❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉Ребятам показали, как легко и безопасно изготовить настоящую хлопушку из простых подручных материалов!
Теперь они знают секрет создания безопасного развлечения своими руками и смогут удивлять друзей яркими эффектами без риска для здоровья.
Это отличный способ провести свободное время интересно и полезно, развивая творческие способности и приобретая полезные знания о безопасной эксплуатации самодельных игрушек.
Теперь они знают секрет создания безопасного развлечения своими руками и смогут удивлять друзей яркими эффектами без риска для здоровья.
Это отличный способ провести свободное время интересно и полезно, развивая творческие способности и приобретая полезные знания о безопасной эксплуатации самодельных игрушек.
👍40❤2
📌Наш Центр оказывает услуги по комплексной реабилитации и абилитации детей-инвалидов с использованием электронного сертификата.
Электронный сертификат - это уникальная система оплаты социальных услуг, основанная на безналичных расчетах.
Электронный сертификат доступен детям от 4 до 17 лет, которым впервые была установлена инвалидность в этом году. Курс реабилитации по электронному сертификату продолжительностью 21 день должен быть реализован в течение года после первичного признания ребенка инвалидом.
Мы проводим курс комплексной реабилитации и абилитации, состоящий из 120 мероприятий в соответствии со стандартами предоставления услуг в следующих формах:
✅полустационарная форма (предусматривает пребывание ребенка в центре днем с предоставлением двухразового питания);
✅стационарная форма (предполагает круглосуточное пребывание ребёнка в учреждении с организацией полноценного пятикратного питания. Если ребенок нуждается в сопровождении взрослого, предусмотрена возможность сопровождения с питанием сопровождающего три раза в сутки)
По вопросам получения услуг по комплексной реабилитации и абилитации обращаться:
г. Советский, ул. Юбилейная д. 56 А, каб. № 1, тел. +73467578950 (доб. 208)
Электронный сертификат - это уникальная система оплаты социальных услуг, основанная на безналичных расчетах.
Электронный сертификат доступен детям от 4 до 17 лет, которым впервые была установлена инвалидность в этом году. Курс реабилитации по электронному сертификату продолжительностью 21 день должен быть реализован в течение года после первичного признания ребенка инвалидом.
Мы проводим курс комплексной реабилитации и абилитации, состоящий из 120 мероприятий в соответствии со стандартами предоставления услуг в следующих формах:
✅полустационарная форма (предусматривает пребывание ребенка в центре днем с предоставлением двухразового питания);
✅стационарная форма (предполагает круглосуточное пребывание ребёнка в учреждении с организацией полноценного пятикратного питания. Если ребенок нуждается в сопровождении взрослого, предусмотрена возможность сопровождения с питанием сопровождающего три раза в сутки)
По вопросам получения услуг по комплексной реабилитации и абилитации обращаться:
г. Советский, ул. Юбилейная д. 56 А, каб. № 1, тел. +73467578950 (доб. 208)
👍41❤1
Берегите себя этой весной ☀️
В период перепадов температуры дороги и тротуары могут становиться скользкими. В такие дни особенно важно быть внимательными на улице.
Специалисты МЧС Югры напоминают простые, но важные правила безопасности для водителей и пешеходов. Подробнее – в карточках.
☎️ В случае экстренной ситуации звоните по номеру 112.
В период перепадов температуры дороги и тротуары могут становиться скользкими. В такие дни особенно важно быть внимательными на улице.
Специалисты МЧС Югры напоминают простые, но важные правила безопасности для водителей и пешеходов. Подробнее – в карточках.
☎️ В случае экстренной ситуации звоните по номеру 112.
👍38❤2
В родительском клубе «Про мам и пап» прошла значимая встреча с педиатром Советской районной больницы Ириной Анатольевной Литвинцевой. Она поделилась важной информацией о признаках подросткового суицидального поведения и подсказала родителям, как вовремя заметить опасность и предотвратить беду.
Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить особое внимание:
✅Изменения в поведении: Изоляция от друзей и семьи, апатия, потеря интереса к любимым занятиям.
✅Высказывания ребенка: Фразы вроде «Лучше бы меня не было», «Всё бесполезно».
✅Психоэмоциональные изменения: Постоянная усталость, депрессия, беспричинная тревога.
✅Подозрительные действия: Распределение своего имущества среди близких, интерес к опасным предметам.
❗Если заметили хотя бы один из перечисленных признаков, немедленно обратитесь к специалисту!
Вот ключевые моменты, на которые стоит обратить особое внимание:
✅Изменения в поведении: Изоляция от друзей и семьи, апатия, потеря интереса к любимым занятиям.
✅Высказывания ребенка: Фразы вроде «Лучше бы меня не было», «Всё бесполезно».
✅Психоэмоциональные изменения: Постоянная усталость, депрессия, беспричинная тревога.
✅Подозрительные действия: Распределение своего имущества среди близких, интерес к опасным предметам.
❗Если заметили хотя бы один из перечисленных признаков, немедленно обратитесь к специалисту!
👍46❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хотите предложить своим детям новый творческий опыт? Попробуйте необычную технику — рисование с помощью медицинской пипетки!
✅ Метод прост: ребенок аккуратно капает краску на бумагу или ткань, создавая уникальные узоры и образы.
✅ Развивает креативность, моторику рук и чувство прекрасного.
✅ Помогает раскрыть эмоциональный потенциал ребенка, выражая чувства и фантазию ярко и интересно.
✅ Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Дайте детям возможность почувствовать себя настоящими художниками, открывающим неизведанные грани творчества!
✅ Метод прост: ребенок аккуратно капает краску на бумагу или ткань, создавая уникальные узоры и образы.
✅ Развивает креативность, моторику рук и чувство прекрасного.
✅ Помогает раскрыть эмоциональный потенциал ребенка, выражая чувства и фантазию ярко и интересно.
✅ Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Дайте детям возможность почувствовать себя настоящими художниками, открывающим неизведанные грани творчества!
👍42🥰3
♻️ Российский экологический оператор (РЭО) реализует образовательную онлайн-программу «Помощники Земли». Эта информационно-просветительская инициатива направлена на продвижение культуры раздельного сбора отходов и принципов ответственного потребления среди подрастающего поколения.
👱 Проект представляет собой серию коротких анимационных роликов, рассчитанных на детей от пяти лет и старше. В доступной форме мультфильмы освещают ключевые вопросы экологии, рационального потребления, а также основы сортировки и переработки отходов.
Главная цель «Помощников Земли» – привить юным зрителям чувство ответственности за окружающую среду и способствовать формированию новой, экологически осознанной культуры обращения с отходами в обществе.
Все мультфильмы доступны в открытом доступе в сети Интернет по ссылке👉 clck.ru/3HMgNa
👱 Проект представляет собой серию коротких анимационных роликов, рассчитанных на детей от пяти лет и старше. В доступной форме мультфильмы освещают ключевые вопросы экологии, рационального потребления, а также основы сортировки и переработки отходов.
Главная цель «Помощников Земли» – привить юным зрителям чувство ответственности за окружающую среду и способствовать формированию новой, экологически осознанной культуры обращения с отходами в обществе.
Все мультфильмы доступны в открытом доступе в сети Интернет по ссылке👉 clck.ru/3HMgNa
👍44❤1