Сегодня особенный день – День Спасибо. Это прекрасный повод напомнить всем нам о важности искренних слов благодарности в нашей жизни.
✨ Спасибо – это маленькое слово, которое способно сотворить большое чудо. Оно дарит тепло, радость и поддержку тем, кто рядом с нами.
Давайте сегодня скажем «спасибо» всем, кто делает нашу жизнь ярче и лучше: нашим близким, друзьям, коллегам и даже незнакомцам, которые помогают нам в повседневных делах.
🙏 Спасибо за ваше доверие к нашему центру, мы работаем для вас. Давайте будем чаще выражать свою благодарность и делать мир чуточку добрее!

📌Зачем Вам физическая нагрузка?

• В XXI веке средняя физическая нагрузка городского жителя уменьшилась почти в 50 раз по сравнению с предыдущими столетиями. Люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия—снижение двигательной активности и силы мышечных сокращений.

• Гиподинамия—причина развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности инсульта, ожирения, сахарного диабета, остеопороза и многих других заболеваний. Чтобы избежать развития гиподинамии и снизить риск возникновения множества смертельных болезней, Вы должны активно двигаться, например, ходить не менее 10 часов в неделю.

❗Несколько простых советов для тех, кто хочет увеличить свою физическую активность:

✅Старайтесь как можно больше двигаться.
✅Три раза в день потратьте по 10 минут на простое упражнение: встаньте, распрямитесь и походите.
✅Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком.
✅Попробуйте проходить часть обычного пути на работу или с работы пешком.
✅Если Вы ездите на машине, старайтесь парковаться так, чтобы пройти лишние 100–200 м.
✅Участвуйте в активных играх своих детей или детей Ваших друзей и родственников.
✅Прогуливайтесь до магазина и обратно пешком.
✅Старайтесь регулярно выполнять посильную физическую работу, например, на даче.
✅Чаще бывайте на природе.

✴️В нашем центре прошла оздоровительная гимнастика для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, приуроченная к Неделе продвижения активного образа жизни в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

👍Мы стремимся поддерживать и популяризировать активный образ жизни среди наших ребят, помогая им развивать физическую активность и уверенность в себе.

Хотите перестать тратить деньги впустую? Узнайте, как:

✅ Пережить сезон скидок без ущерба кошельку!
✅ Избавиться от ненужных вещей правильно: подарив, продав или сдав в переработку.
✅ Отключить лишние подписки и сэкономить!

И это лишь малая часть вопросов, которые будут рассмотрены на VII этапе Всероссийской просветительской Эстафеты «Мои Финансы».

Вас ждут:
📌 Полезные советы от финансовых экспертов и известных блогеров.
📌 Удобные памятки, инструкции и чек-листы для скачивания и печати.
📌 Весёлые ребусы, раскраски и мини-игры для повышения финансовой грамотности.

Улучшайте свои финансовые навыки прямо сейчас! Подробности ищите на сайте моифинансы.рф.

📌В МАХ зарегистрировались 85 миллионов пользователей

— Суточный охват мессенджера превысил 55 миллионов активных пользователей.

— С момента запуска МАХ пользователи написали более 18 миллиардов сообщений, совершили более 2,5 миллиарда звонков, записали более 200 миллионов видеокружков и отправили более миллиарда стикеров.

— Блогеры, компании и госорганизации создали более 140 тысяч публичных каналов в МАХ, их суммарная аудитория превысила 54 миллиона подписчиков.

— Более 40 тысяч магазинов внедрили технологию подтверждения возраста с помощью Цифрового ID. Подтвердить совершеннолетие через МАХ можно при покупке товаров в «Магните», «Пятерочке», «Перекрестке», «ВкусВилле», «Марии-Ра», «Дикси», «Ленте» и «Монетке».

👉Устанавливайте MAX по ссылке: vk.cc/cNty7y.

🐛Наши ребята научились создавать очаровательных гусениц в технике оригами, а затем устроили увлекательное состязание — запускали их по поверхности стола, направляя струёй воздуха из трубочки! Это мероприятие стало не только весёлым развлечением, но и настоящей дыхательной гимнастикой, полезной для организма и поднимающей настроение.

👍А вы сможете повторить? Делитесь своими впечатлениями!

📍Наш Центр оказывает услуги по комплексной реабилитации и абилитации детей-инвалидов с использованием электронного сертификата.

📌Электронный сертификат - это уникальная система оплаты социальных услуг, основанная на безналичных расчетах.

Электронный сертификат доступен детям от 4 до 17 лет, которым впервые была установлена инвалидность в этом году. Курс реабилитации по электронному сертификату продолжительностью 21 день должен быть реализован в течение года после первичного признания ребенка инвалидом.

Мы проводим курс комплексной реабилитации и абилитации, состоящий из 120 мероприятий в соответствии со стандартами предоставления услуг в следующих формах:
✅полустационарная форма (предусматривает пребывание ребенка в центре днем с предоставлением двухразового питания);
✅стационарная форма (предполагает круглосуточное пребывание ребёнка в учреждении с организацией полноценного пятикратного питания. Если ребенок нуждается в сопровождении взрослого, предусмотрена возможность сопровождения с питанием сопровождающего три раза в сутки)

☎️По вопросам получения услуг по комплексной реабилитации и абилитации обращаться:
г. Советский, ул. Юбилейная д. 56 А, каб. № 1, тел. +73467578950 (доб. 208)

💥На нашем канале ВК вышел новый клип

👍Поддержите нас лайками, комментариями и делитесь клипом с друзьями
https://clck.ru/3RJWrV

🎶Наши ребята из поселка Коммунистический участвовали в праздничных колядках, наполнив пространство песнями и смехом..

❄️Взрослые вместе с детьми вспомнили любимую русскую забавы «Ручеёк», а ещё организовали захватывающее соревнование по метанию снежков.

Время прошло незабываемо, тепло и радостно! Пусть Святки подарят каждому радость и вдохновение!

❗Пневмония - серьезное испытание для организма. Для полного восстановления необходима реабилитация.

📌Помогите вашему ребенку справиться с заболеваниями дыхательной системы. Добро пожаловать в нашу галокамеру - уютную соляную комнату, где используются природные свойства соли для оздоровления без лекарств!

Польза: лечение болезней дыхательной системы, улучшение работы легких, повышение иммунитета.

✅Все процедуры назначает врач-специалист (имеются противопоказания).
Услуга предоставляется гражданам, признанным нуждающимися в социальном обслуживании.

Заботьтесь о своем здоровье с помощью природных методов!

☎️По имеющимся вопросам обращаться:
г. Советский, ул. Юбилейная д. 56 А, каб. № 7, тел. +73467578950 (доб. 210)

📍В стенах Никольского храма состоялось особенное событие для наших родителей, посвященное празднику Крещения Господня, которое позволило прикоснуться к истокам русской культуры и духовной мудрости.

✨Участники мероприятия погрузились в мир традиций и обычаев, вспомнили удивительные истории и поговорили о великой целительной силе крещенской воды. Вечер прошел тепло и душевно, объединяя сердца гостей общими ценностями и уважением к нашему культурному наследию.

Это событие стало настоящим подарком для каждого участника, оставив яркие впечатления и теплые воспоминания!

🏬Официальный государственный чат в сфере ЖКХ объединяет жителей каждого дома

✅ Решайте срочные вопросы с соседями мгновенно
✅ Получайте уведомления о важных событиях дома
✅ Передавайте показания счётчиков и оплачивайте ЖКУ онлайн
✅ Подавайте заявки в управляющую компанию прямо из чата
✅ Голосуйте на общих собраниях без бумажной волокиты

Преимущества госчата:
➡️ Безопасность и надежность даже при блокировки интернета
➡️ Удобство отслеживания новых сообщений и объединение всех соседей
➡️ Быстрая работа на любых устройствах и сетях
➡️ Высокое качество звонков
➡️ Соответствие российскому законодательству и разработано отечественными специалистами