اونقدری که خوراکی رو روحیات و اعصاب آدمی تاثیر داره خودمون متوجه نیستیم.

شایدم من فقط اینقدر شکموام که با خوردنی و نوشیدنی اینجوری صعود روحیه‌ی زندگی دارم-

واقعا موافقم. هفته اول ترک کافیین دوستام اینجوری بودن که واقعا حالت خوبههه؟! من: آره...(واقعا خوب بودم فقط بی انرژی) اونا: ... و نه فقط اون، وقتی مدت طولانی شیرینی نمیخورم تبدیل به حلزون میشم و هیچ انگیزه ای ندارم.

فردا به زندگی کافئینیم برمیگردم اما اینبار با احتیاط بیشتر☝️

بهت پیشنهاد میدم اینجور مواقع دسر درست کردن رو امتحان کنی( حس خوبی داره، البته اگه وسایلشو دارین) فقط دسرای پینترستی و سخت نه، مثلا میتونه ترکیب شیرموز و بستنی باشه یا شیرنارگیل و چایی یا هرچیز دیگه

همچنین... بعد از سه هفته دیروز کلم‌پلو خوردیم و امروز از سر کیف و عادت همیشگی چای خوردم حالم بهتره

.... شیر موز مگه کاری داره؟ یه موزه یه شیره یا شکره قاطی میکنی

چهل دقه ای پخته.

اینایی که مثال زدم اسون بودن و دم دستی دسرای سخت مثلا یه چیزی مثل ترامیسو(اسمشو درست گفتم؟) یا دسرایی که مواد اولیه‌ش کم تو خونه پیدا میشه و باید بری بخری