... یکی از دلایل افسردگی می‌تونی نخوردن غذا ها و خوراکی هایی باشه که دوست داری،
و یا حتی ننوشیدن نوشیدنی هایی که بهشون به شدت وابسته بودی و حالتون خوب می‌کرده.
رهاشون کردی به هر دلیلی.
خاطرات، ترس، گزندی که داشت، و یا هر چیز دیگری...

حالا افسردگی هم نه غمگین شدن و سقوط مود و انگیزه‌ی زندگی نداشتن و هر چیز منفی‌ای.

اونقدری که خوراکی رو روحیات و اعصاب آدمی تاثیر داره خودمون متوجه نیستیم.

نپرسید چرا بعد از فروپاشی روانی و شیاف کردن سکته به شما اینجوری رفتم بالا منبر و دارم دوباره حرف می‌زنم که فقط می‌تونم بگم چون چای.

زیرا چای.

شایدم من فقط اینقدر شکموام که با خوردنی و نوشیدنی اینجوری صعود روحیه‌ی زندگی دارم-

واقعا موافقم.
هفته اول ترک کافیین دوستام اینجوری بودن که واقعا حالت خوبههه؟!
من: آره...(واقعا خوب بودم فقط بی انرژی)
اونا: ...
و نه فقط اون، وقتی مدت طولانی شیرینی نمیخورم تبدیل به حلزون میشم و هیچ انگیزه ای ندارم.

منم همینطور منم همینطور🤝

فردا به زندگی کافئینیم برمیگردم اما اینبار با احتیاط بیشتر☝️

همچنین...
بعد از سه هفته دیروز کلم‌پلو خوردیم
و امروز از سر کیف و عادت همیشگی چای خوردم
حالم بهتره

واقعا چای

شیره‌ای هستم.

.... تنها دلیلی که براش کافئین می‌خورم، مامانه. (چون وقتی دلش می‌خواد قهوه بخوره تنها که حال نمیده، یه لاته برای خودم میزنم می‌شینم کنارش. اون قهوه‌اشو می‌خوره و لاته‌امو.)

بهت پیشنهاد میدم اینجور مواقع دسر درست کردن رو امتحان کنی( حس خوبی داره، البته اگه وسایلشو دارین)
فقط دسرای پینترستی و سخت نه، مثلا میتونه ترکیب شیرموز و بستنی باشه یا شیرنارگیل و چایی یا هرچیز دیگه

.... شیر موز مگه کاری داره؟
یه موزه یه شیره یا شکره
قاطی میکنی

بیا کیک برات بپزم.

چهل دقه ای پخته.

نوش جاان✨