🌟 СКВЭР-ДАНС, ДЕФИЛЕ И НАРОДНЫЕ ПЕСНИ
Вторник, 27 октября 2026 года
Приглашаем на занятия в рамках программы «Балтийское долголетие» 💙
💃 СКВЭР-ДАНС
Обратите внимание: выбирайте занятие в соответствии с вашим уровнем подготовки.
📍 Место проведения
ДК Железнодорожников, 2 этаж
Спортзал
• 11:00 — A1
Для участников со средним уровнем и опытом.
• 12:00 — Basic
Для новичков и всех желающих.
• 13:00 — Plus
Для участников со средним уровнем.
👗 ЗАЛ №35: СКВЭР-ДАНС И ДЕФИЛЕ
• 11:00 — Дефиле
• 12:00 — Mainstream /Для участников со средним уровнем.
• 13:00 — Basic /Для новичков.
🎶МУЗЫКАЛЬНО-ПЕСЕННАЯ ГОСТИНАЯ «ПЕСНИ НАШЕГО ДВОРА»
🗓 13:00–15:00
📍 Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87
ℹ️ Полезная информация
✅ Занятия бесплатные.
✅ Регистрация — на месте (запись в ведомость) или онлайн.
✅ Не забудьте карту «Балтийского долголетия».
✅ С собой: сменная обувь и питьевая вода.
🔗 Запись онлайн:
Сквэр-данс — https://dolgoletie.gov39.ru/services/skver-dans-tantsy-dlya-dushi-i-radosti/?USE_SESSION_FILTER=Y
Дефиле — https://dolgoletie.gov39.ru/services/tvorcheskaya-samorealizatsiya-lyudey-starshego-vozrasta-cherez-narodnye-tantsy-i-pesni/?USE_SESSION_FILTER=Y
Песни нашего двора - https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
Приглашаем как опытных участников, так и тех, кто только хочет попробовать!
Будет интересно, душевно и очень по-доброму
Вторник, 27 октября 2026 года
Приглашаем на занятия в рамках программы «Балтийское долголетие» 💙
💃 СКВЭР-ДАНС
Обратите внимание: выбирайте занятие в соответствии с вашим уровнем подготовки.
📍 Место проведения
ДК Железнодорожников, 2 этаж
Спортзал
• 11:00 — A1
Для участников со средним уровнем и опытом.
• 12:00 — Basic
Для новичков и всех желающих.
• 13:00 — Plus
Для участников со средним уровнем.
👗 ЗАЛ №35: СКВЭР-ДАНС И ДЕФИЛЕ
• 11:00 — Дефиле
• 12:00 — Mainstream /Для участников со средним уровнем.
• 13:00 — Basic /Для новичков.
🎶МУЗЫКАЛЬНО-ПЕСЕННАЯ ГОСТИНАЯ «ПЕСНИ НАШЕГО ДВОРА»
🗓 13:00–15:00
📍 Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87
ℹ️ Полезная информация
✅ Занятия бесплатные.
✅ Регистрация — на месте (запись в ведомость) или онлайн.
✅ Не забудьте карту «Балтийского долголетия».
✅ С собой: сменная обувь и питьевая вода.
🔗 Запись онлайн:
Сквэр-данс — https://dolgoletie.gov39.ru/services/skver-dans-tantsy-dlya-dushi-i-radosti/?USE_SESSION_FILTER=Y
Дефиле — https://dolgoletie.gov39.ru/services/tvorcheskaya-samorealizatsiya-lyudey-starshego-vozrasta-cherez-narodnye-tantsy-i-pesni/?USE_SESSION_FILTER=Y
Песни нашего двора - https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
Приглашаем как опытных участников, так и тех, кто только хочет попробовать!
Будет интересно, душевно и очень по-доброму
📣 Дорогие друзья! Изменение в расписании театральной импровизации!
В среду, 28 октября, занятие не состоится по техническим причинам.
🎭 Встретимся на импровизации на следующей неделе:
🗓 Среда, 4 ноября 2026 года
🕒 15:00–17:00
📍 ДК Железнодорожников, зал № 35
Спасибо за понимание! Ждём новой встречи, чтобы вместе играть, фантазировать и радоваться общению!
В среду, 28 октября, занятие не состоится по техническим причинам.
🎭 Встретимся на импровизации на следующей неделе:
🗓 Среда, 4 ноября 2026 года
🕒 15:00–17:00
📍 ДК Железнодорожников, зал № 35
Спасибо за понимание! Ждём новой встречи, чтобы вместе играть, фантазировать и радоваться общению!
Доброе утро, дорогие друзья! Напоминаем, что завтра, в четверг, 29.10.26., занятий в ДКЖ ‼️НЕ БУДЕТ‼️. Встречаемся на танцах в воскресенье, 01.11.26. с 10:00 до 13:00.
Дорогие друзья!
Приглашаем на ноябрьские занятия проекта «Творческая самореализация людей старшего возраста через народные танцы и песни» в рамках программы «Балтийское долголетие»!
Ноябрь - последний месяц реализации этого проекта в рамках текущей программы. Поэтому сейчас особенно важно ваше активное участие: приходите на занятия, приглашайте друзей, поддерживайте любимые направления. Ваша посещаемость и заинтересованность помогут показать, насколько востребован проект, и станут важным аргументом в пользу его продолжения в будущем.
Давайте проведём этот месяц ярко - будем танцевать, петь, создавать красоту своими руками и радоваться встречам!
👠 Дефиле
ДК Железнодорожников, танцевальный зал № 35.
5 ноября, четверг — 14:00–15:00
10 ноября, вторник — 11:00–12:00
12 ноября, четверг — 14:00–15:00
17 ноября, вторник — 11:00–12:00
19 ноября, четверг — 14:00–15:00
24 ноября, вторник — 11:00–12:00.
🎶 Народные песни
В ноябре занятия пройдут на двух площадках - пожалуйста, обратите внимание на адреса!
3 ноября, вторник — 13:00–15:00
Библиотека им. Горького, ул. Лермонтова, 8.
10 ноября, вторник — 13:00–15:00
Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
17 ноября, вторник — 13:00–15:00
Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
🧵 Народное творчество
Кружок рукоделия — бисероплетение.
10 ноября, вторник — 15:00–17:00.
Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
Приходите провести время за творчеством, пообщаться и создать что-то красивое своими руками!
💃 Народные танцы — для всех
Воскресные занятия проходят в ДК Железнодорожников, спортивный зал.
1 ноября, воскресенье — 10:00–11:00
8 ноября, воскресенье — 10:00–11:00
15 ноября, воскресенье — 10:00–11:00
22 ноября, воскресенье — 10:00–11:00.
📝 Как участвовать
Все занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия». Не забудьте взять её с собой!
Записаться можно:
На месте - в журнал или ведомость перед занятием.
Онлайн на странице проекта:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/tvorcheskaya-samorealizatsiya-lyudey-starshego-vozrasta-cherez-narodnye-tantsy-i-pesni/?USE_SESSION_FILTER=Y
По СМС на номер +7 963 738-45-78: укажите номер карты «Балтийского долголетия», фамилию, название и дату выбранного занятия.
Сохраните расписание и запланируйте встречи заранее. Нам очень важно видеть вас на занятиях! Пусть заключительный месяц проекта станет временем тёплого общения, творческих открытий и общей радости - с надеждой на новые встречи в будущем.
#БалтийскоеДолголетие #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #НародныеТанцы #НародныеПесни #Дефиле #ТворческоеДолголетие #Калининград
Приглашаем на ноябрьские занятия проекта «Творческая самореализация людей старшего возраста через народные танцы и песни» в рамках программы «Балтийское долголетие»!
Ноябрь - последний месяц реализации этого проекта в рамках текущей программы. Поэтому сейчас особенно важно ваше активное участие: приходите на занятия, приглашайте друзей, поддерживайте любимые направления. Ваша посещаемость и заинтересованность помогут показать, насколько востребован проект, и станут важным аргументом в пользу его продолжения в будущем.
Давайте проведём этот месяц ярко - будем танцевать, петь, создавать красоту своими руками и радоваться встречам!
👠 Дефиле
ДК Железнодорожников, танцевальный зал № 35.
5 ноября, четверг — 14:00–15:00
10 ноября, вторник — 11:00–12:00
12 ноября, четверг — 14:00–15:00
17 ноября, вторник — 11:00–12:00
19 ноября, четверг — 14:00–15:00
24 ноября, вторник — 11:00–12:00.
🎶 Народные песни
В ноябре занятия пройдут на двух площадках - пожалуйста, обратите внимание на адреса!
3 ноября, вторник — 13:00–15:00
Библиотека им. Горького, ул. Лермонтова, 8.
10 ноября, вторник — 13:00–15:00
Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
17 ноября, вторник — 13:00–15:00
Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
🧵 Народное творчество
Кружок рукоделия — бисероплетение.
10 ноября, вторник — 15:00–17:00.
Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
Приходите провести время за творчеством, пообщаться и создать что-то красивое своими руками!
💃 Народные танцы — для всех
Воскресные занятия проходят в ДК Железнодорожников, спортивный зал.
1 ноября, воскресенье — 10:00–11:00
8 ноября, воскресенье — 10:00–11:00
15 ноября, воскресенье — 10:00–11:00
22 ноября, воскресенье — 10:00–11:00.
📝 Как участвовать
Все занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия». Не забудьте взять её с собой!
Записаться можно:
На месте - в журнал или ведомость перед занятием.
Онлайн на странице проекта:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/tvorcheskaya-samorealizatsiya-lyudey-starshego-vozrasta-cherez-narodnye-tantsy-i-pesni/?USE_SESSION_FILTER=Y
По СМС на номер +7 963 738-45-78: укажите номер карты «Балтийского долголетия», фамилию, название и дату выбранного занятия.
Сохраните расписание и запланируйте встречи заранее. Нам очень важно видеть вас на занятиях! Пусть заключительный месяц проекта станет временем тёплого общения, творческих открытий и общей радости - с надеждой на новые встречи в будущем.
#БалтийскоеДолголетие #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #НародныеТанцы #НародныеПесни #Дефиле #ТворческоеДолголетие #Калининград
Дорогие друзья!
Приглашаем на ноябрьскую прогулку проекта «Танцующие на площадях» в рамках программы «Балтийское долголетие»! На этот раз будем гулять, танцевать и знакомиться с историей города у Нижнего озера - с продолжением маршрута в сторону Верхнего озера.
Пусть ноябрь подарит нам ещё один яркий день с музыкой, движением и тёплым общением. Можно танцевать в своём темпе, присоединиться к экскурсии или просто поддержать участников - будем рады каждому!
🍂 Танцевальная прогулка 13 ноября
📅 Пятница, 13 ноября 2026 года
🕐 С 13:00 до 16:00
📍 Сбор в 13:00 у Нижнего озера со стороны улицы Шевченко.
Начнём встречу с регистрации участников, общего фотографирования и танцевальной программы. Затем отправимся с экскурсоводом вдоль Нижнего озера в направлении Верхнего. По пути нас ждут рассказы о городе и остановки с танцевальными паузами.
В программе - знакомство с городом, любимые танцы и дружеское общение. Опытные участники смогут потанцевать, а новички - присмотреться, познакомиться с нашей компанией и попробовать присоединиться к общим танцам.
Берите друзей, фотоаппараты и хорошее настроение - сохраним яркие моменты осенней встречи вместе!
💃 Подготовка к танцевальным прогулкам
В течение ноября продолжаются занятия в ДК Железнодорожников. Проект объединяет сквэр-данс, раунд-данс и социальные линейные танцы: разучиваем движения, повторяем знакомые фигуры и учимся уверенно взаимодействовать в парах и группах.
Расписание занятий на ноябрь
1 ноября, воскресенье — 11:00–13:00
5 ноября, четверг — 13:00–15:00
8 ноября, воскресенье — 11:00–13:00
10 ноября, вторник — 11:00–13:00
12 ноября, четверг — 13:00–15:00
15 ноября, воскресенье — 11:00–13:00
17 ноября, вторник — 11:00–13:00
19 ноября, четверг — 13:00–15:00
22 ноября, воскресенье — 11:00–13:00
24 ноября, вторник — 11:00–13:00.
Все подготовительные занятия проходят в ДК Железнодорожников. Накануне каждой встречи будем публиковать отдельное напоминание: время для каждой группы, танцевальное направление, уровень подготовки и зал. Пожалуйста, следите за сообщениями сообщества!
🧣 Как подготовиться
Выберите одежду одного или нескольких цветов: красный, жёлтый, зелёный или белый.
На прогулку одевайтесь по погоде и выбирайте удобную обувь.
Для занятий в ДКЖ возьмите сменную обувь.
Не забудьте карту «Балтийского долголетия».
Фото и видео приветствуются!
Программа прогулки может меняться в зависимости от погоды и организационных обстоятельств. Актуальные уточнения будем публиковать в сообществе.
📝 Участие и запись
Прогулка и подготовительные занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия».
Записаться можно на месте, в ведомость у организатора, или заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/tantsuyushchie-na-ploshchadyakh/?USE_SESSION_FILTER=Y
Сохраните расписание и приходите! Будем вместе танцевать, гулять, открывать Калининград по-новому и согревать ноябрь радостью встреч.
#БалтийскоеДолголетие #ТанцующиеНаПлощадях #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #Калининград #ТанцевальнаяПрогулка #АктивноеДолголетие
Приглашаем на ноябрьскую прогулку проекта «Танцующие на площадях» в рамках программы «Балтийское долголетие»! На этот раз будем гулять, танцевать и знакомиться с историей города у Нижнего озера - с продолжением маршрута в сторону Верхнего озера.
Пусть ноябрь подарит нам ещё один яркий день с музыкой, движением и тёплым общением. Можно танцевать в своём темпе, присоединиться к экскурсии или просто поддержать участников - будем рады каждому!
🍂 Танцевальная прогулка 13 ноября
📅 Пятница, 13 ноября 2026 года
🕐 С 13:00 до 16:00
📍 Сбор в 13:00 у Нижнего озера со стороны улицы Шевченко.
Начнём встречу с регистрации участников, общего фотографирования и танцевальной программы. Затем отправимся с экскурсоводом вдоль Нижнего озера в направлении Верхнего. По пути нас ждут рассказы о городе и остановки с танцевальными паузами.
В программе - знакомство с городом, любимые танцы и дружеское общение. Опытные участники смогут потанцевать, а новички - присмотреться, познакомиться с нашей компанией и попробовать присоединиться к общим танцам.
Берите друзей, фотоаппараты и хорошее настроение - сохраним яркие моменты осенней встречи вместе!
💃 Подготовка к танцевальным прогулкам
В течение ноября продолжаются занятия в ДК Железнодорожников. Проект объединяет сквэр-данс, раунд-данс и социальные линейные танцы: разучиваем движения, повторяем знакомые фигуры и учимся уверенно взаимодействовать в парах и группах.
Расписание занятий на ноябрь
1 ноября, воскресенье — 11:00–13:00
5 ноября, четверг — 13:00–15:00
8 ноября, воскресенье — 11:00–13:00
10 ноября, вторник — 11:00–13:00
12 ноября, четверг — 13:00–15:00
15 ноября, воскресенье — 11:00–13:00
17 ноября, вторник — 11:00–13:00
19 ноября, четверг — 13:00–15:00
22 ноября, воскресенье — 11:00–13:00
24 ноября, вторник — 11:00–13:00.
Все подготовительные занятия проходят в ДК Железнодорожников. Накануне каждой встречи будем публиковать отдельное напоминание: время для каждой группы, танцевальное направление, уровень подготовки и зал. Пожалуйста, следите за сообщениями сообщества!
🧣 Как подготовиться
Выберите одежду одного или нескольких цветов: красный, жёлтый, зелёный или белый.
На прогулку одевайтесь по погоде и выбирайте удобную обувь.
Для занятий в ДКЖ возьмите сменную обувь.
Не забудьте карту «Балтийского долголетия».
Фото и видео приветствуются!
Программа прогулки может меняться в зависимости от погоды и организационных обстоятельств. Актуальные уточнения будем публиковать в сообществе.
📝 Участие и запись
Прогулка и подготовительные занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия».
Записаться можно на месте, в ведомость у организатора, или заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/tantsuyushchie-na-ploshchadyakh/?USE_SESSION_FILTER=Y
Сохраните расписание и приходите! Будем вместе танцевать, гулять, открывать Калининград по-новому и согревать ноябрь радостью встреч.
#БалтийскоеДолголетие #ТанцующиеНаПлощадях #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #Калининград #ТанцевальнаяПрогулка #АктивноеДолголетие
Дорогие друзья!
Ноябрь в проекте «Концерты и фестивали» обещает быть насыщенным: нас ждут литературно-музыкальная гостиная, концерты в Калининграде и Балтийске, театральная импровизация и тёплые встречи с друзьями!
Проект проходит в рамках программы «Балтийское долголетие» и продлится до конца ноября. Сейчас нам особенно важна ваша поддержка: приходите на мероприятия, приглашайте друзей, поддерживайте артистов и участвуйте сами. Ваша активность поможет показать, насколько нужны такие встречи, и станет важным аргументом в пользу продолжения проекта в будущем.
🎶 Концерты и творческие встречи в ноябре
1 ноября, воскресенье — «Многоликая Россия»
🕔 Начало в 17:00.
📍 Библиотека им. А. Леонова, проспект Мира, 62.
В рамках литературного клуба состоится литературно-музыкальная гостиная «Многоликая Россия». Приглашаем провести вечер в атмосфере музыки, художественного слова и дружеского общения.
3 ноября, вторник — концерт в библиотеке им. М. Горького
🕐 Начало в 13:00.
📍 Библиотека им. М. Горького, ул. Лермонтова, 8.
Приходите поддержать участников, встретиться со знакомыми и наполнить день музыкой и хорошим настроением. Для артистов ваши улыбки и аплодисменты — лучшая поддержка!
4 ноября, среда — концерт в Балтийске и экскурсия
🕚 Начало концерта в 11:00.
📍 Балтийский дом офицеров, г. Балтийск.
После концерта состоится небольшая экскурсия по центру города. Это прекрасный повод совместить творческую встречу с прогулкой, новыми впечатлениями и общением!
Добраться до Балтийска из Калининграда можно самостоятельно — рейсовым автобусом № 107 или маршруткой № 107э. Планируйте дорогу так, чтобы приехать к началу концерта.
29 ноября, воскресенье — концерт «Листья жёлтые»
🕑 Начало в 14:00.
📍 Дом ветеранов, ул. Комсомольская, Калининград.
Проводим осень вместе — с песнями, творческими номерами, добрыми словами и праздничным настроением. Приглашаем зрителей и друзей проекта поддержать артистов и разделить радость встречи!
В ноябре будут и другие концерты и фестивали. Следите за публикациями сообщества — будем рассказывать о новых мероприятиях и напоминать о ближайших встречах!
🎭 Театральная импровизация
В ноябре запланированы четыре занятия по средам с 15:00 до 17:00 в ДК Железнодорожников.
Театральная импровизация — возможность попробовать себя в творчестве, поработать с голосом, мимикой и движением, поиграть с воображением и почувствовать себя свободнее в общении.
Актёрский опыт не нужен: приходите знакомиться, пробовать, придумывать и поддерживать друг друга. Не обязательно готовиться к сцене — можно заниматься просто ради удовольствия и творческого общения.
Точные даты, зал и возможные изменения будем указывать в отдельных напоминаниях накануне занятий. Пожалуйста, следите за объявлениями.
📝 Как участвовать
Участие во всех перечисленных мероприятиях свободное и бесплатное для участников программы «Балтийское долголетие».
Предварительная онлайн-запись не обязательна: можно записаться прямо на месте — в ведомость у организатора перед началом концерта или занятия.
С собой достаточно иметь номер карты «Балтийского долголетия».
Сохраните даты и приходите! Пусть заключительный месяц проекта будет наполнен музыкой, творчеством, аплодисментами и радостью общения. Нам очень важно видеть вас — и в зрительном зале, и среди участников!
#БалтийскоеДолголетие #КонцертыИФестивали #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #Калининград #Балтийск #ТеатральнаяИмпровизация #АктивноеДолголетие
Ноябрь в проекте «Концерты и фестивали» обещает быть насыщенным: нас ждут литературно-музыкальная гостиная, концерты в Калининграде и Балтийске, театральная импровизация и тёплые встречи с друзьями!
Проект проходит в рамках программы «Балтийское долголетие» и продлится до конца ноября. Сейчас нам особенно важна ваша поддержка: приходите на мероприятия, приглашайте друзей, поддерживайте артистов и участвуйте сами. Ваша активность поможет показать, насколько нужны такие встречи, и станет важным аргументом в пользу продолжения проекта в будущем.
🎶 Концерты и творческие встречи в ноябре
1 ноября, воскресенье — «Многоликая Россия»
🕔 Начало в 17:00.
📍 Библиотека им. А. Леонова, проспект Мира, 62.
В рамках литературного клуба состоится литературно-музыкальная гостиная «Многоликая Россия». Приглашаем провести вечер в атмосфере музыки, художественного слова и дружеского общения.
3 ноября, вторник — концерт в библиотеке им. М. Горького
🕐 Начало в 13:00.
📍 Библиотека им. М. Горького, ул. Лермонтова, 8.
Приходите поддержать участников, встретиться со знакомыми и наполнить день музыкой и хорошим настроением. Для артистов ваши улыбки и аплодисменты — лучшая поддержка!
4 ноября, среда — концерт в Балтийске и экскурсия
🕚 Начало концерта в 11:00.
📍 Балтийский дом офицеров, г. Балтийск.
После концерта состоится небольшая экскурсия по центру города. Это прекрасный повод совместить творческую встречу с прогулкой, новыми впечатлениями и общением!
Добраться до Балтийска из Калининграда можно самостоятельно — рейсовым автобусом № 107 или маршруткой № 107э. Планируйте дорогу так, чтобы приехать к началу концерта.
29 ноября, воскресенье — концерт «Листья жёлтые»
🕑 Начало в 14:00.
📍 Дом ветеранов, ул. Комсомольская, Калининград.
Проводим осень вместе — с песнями, творческими номерами, добрыми словами и праздничным настроением. Приглашаем зрителей и друзей проекта поддержать артистов и разделить радость встречи!
В ноябре будут и другие концерты и фестивали. Следите за публикациями сообщества — будем рассказывать о новых мероприятиях и напоминать о ближайших встречах!
🎭 Театральная импровизация
В ноябре запланированы четыре занятия по средам с 15:00 до 17:00 в ДК Железнодорожников.
Театральная импровизация — возможность попробовать себя в творчестве, поработать с голосом, мимикой и движением, поиграть с воображением и почувствовать себя свободнее в общении.
Актёрский опыт не нужен: приходите знакомиться, пробовать, придумывать и поддерживать друг друга. Не обязательно готовиться к сцене — можно заниматься просто ради удовольствия и творческого общения.
Точные даты, зал и возможные изменения будем указывать в отдельных напоминаниях накануне занятий. Пожалуйста, следите за объявлениями.
📝 Как участвовать
Участие во всех перечисленных мероприятиях свободное и бесплатное для участников программы «Балтийское долголетие».
Предварительная онлайн-запись не обязательна: можно записаться прямо на месте — в ведомость у организатора перед началом концерта или занятия.
С собой достаточно иметь номер карты «Балтийского долголетия».
Сохраните даты и приходите! Пусть заключительный месяц проекта будет наполнен музыкой, творчеством, аплодисментами и радостью общения. Нам очень важно видеть вас — и в зрительном зале, и среди участников!
#БалтийскоеДолголетие #КонцертыИФестивали #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #Калининград #Балтийск #ТеатральнаяИмпровизация #АктивноеДолголетие
❤1
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! Приглашаем на ЛФК!
📍 ДК Железнодорожников, ул. Железнодорожная, 2, спортивный зал.
👟 Сменная обувь обязательна! Приходите в удобной одежде для занятий.
Ближайшее занятие - уже завтра!
🏃 Суббота, 31 октября
🕙 10:30–11:30
📍 ДК Железнодорожников, спортивный зал
Начните день с движения и заботы о себе! Приглашаем на лечебную физкультуру в доброй компании. Можно прийти впервые, познакомиться с форматом или сделать такие встречи своей полезной привычкой.
Занимаемся спокойно, без соревнований и спешки. А встречи в группе - это ещё и возможность пообщаться, увидеть знакомых и провести утро с хорошим настроением.
✨ Занятия бесплатные для обладателей карты «Балтийского долголетия».
Расписание ЛФК:
Все перечисленные занятия проходят в спортивном зале ДК Железнодорожников по адресу: ул. Железнодорожная, 2.
🏃 по вторникам 10:00–11:00
🏃 по субботам - 10:30–11:30
Что взять с собой
💳 Карту «Балтийского долголетия».
👟 Сменную обувь - обязательно.
👕 Удобную одежду для занятий.
💧 Питьевую воду.
Как присоединиться
Приходите к началу занятия и записывайтесь прямо на месте - в ведомость у организатора.
🔗 можно также воспользоваться предварительной онлайн-записью:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
Ждём вас уже завтра, 31 октября, в 10:30, давайте двигаться и встречаться с радостью! 💙
📍 ДК Железнодорожников, ул. Железнодорожная, 2, спортивный зал.
👟 Сменная обувь обязательна! Приходите в удобной одежде для занятий.
Ближайшее занятие - уже завтра!
🏃 Суббота, 31 октября
🕙 10:30–11:30
📍 ДК Железнодорожников, спортивный зал
Начните день с движения и заботы о себе! Приглашаем на лечебную физкультуру в доброй компании. Можно прийти впервые, познакомиться с форматом или сделать такие встречи своей полезной привычкой.
Занимаемся спокойно, без соревнований и спешки. А встречи в группе - это ещё и возможность пообщаться, увидеть знакомых и провести утро с хорошим настроением.
✨ Занятия бесплатные для обладателей карты «Балтийского долголетия».
Расписание ЛФК:
Все перечисленные занятия проходят в спортивном зале ДК Железнодорожников по адресу: ул. Железнодорожная, 2.
🏃 по вторникам 10:00–11:00
🏃 по субботам - 10:30–11:30
Что взять с собой
💳 Карту «Балтийского долголетия».
👟 Сменную обувь - обязательно.
👕 Удобную одежду для занятий.
💧 Питьевую воду.
Как присоединиться
Приходите к началу занятия и записывайтесь прямо на месте - в ведомость у организатора.
🔗 можно также воспользоваться предварительной онлайн-записью:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
Ждём вас уже завтра, 31 октября, в 10:30, давайте двигаться и встречаться с радостью! 💙
Дорогие друзья!
Пусть ноябрь станет месяцем интересных встреч, новых навыков и тёплого общения! Проект «Кружки по интересам» приглашает участников программы «Балтийское долголетие» на занятия для творчества, тренировки памяти, заботы о себе и освоения полезных повседневных навыков.
Будем читать и обсуждать книги, осваивать смартфон, вязать, играть, готовить и пробовать себя в театральном творчестве. Выбирайте направление по душе — будем рады и постоянным участникам, и тем, кто приходит впервые!
📅 Расписание занятий на ноябрь
1 ноября, воскресенье — 17:00–19:00
Литературный клуб — чтение и обсуждение книг.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
5 ноября, четверг — 16:00–18:00
«Компьютерная грамотность + смартфон».
Осваиваем навыки для самостоятельности и общения онлайн, разбираемся с возможностями компьютера и телефона.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
7 ноября, суббота — 14:00–16:00
Основы массажа и самомассажа.
Встреча, посвящённая самопомощи, заботе о себе и помощи близким.
📍 ДК Железнодорожников, кабинет ВИП-1.
11 ноября, среда — 11:00–13:00
Рукоделие — вязание крючком.
Время для ручной работы, обмена идеями и дружеского общения.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
12 ноября, четверг — 18:00–20:00
Театральный кружок.
Творческая самореализация, общение и возможность попробовать себя в новом направлении.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
19 ноября, четверг — 16:00–18:00
«Фитнес для мозга».
Шахматы, шашки, викторины и тренинги памяти — проведём время интересно и с пользой!
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, ВИП-зал.
19 ноября, четверг — 18:00–20:00
ОБЖ и профилактика мошенничества.
Встреча с юристом: безопасность и правовая грамотность.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
21 ноября, суббота — 10:00–12:00
Клуб краеведения.
История Калининграда на английском языке, лекции и беседы о регионе — открываем знакомый город с новой стороны. Для группы любителей английского языка.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
26 ноября, четверг — 16:00–18:00
Кулинарный клуб.
Здоровое питание, обмен рецептами и совместные обеды.
📍 ДК Железнодорожников, кабинет ВИП-1.
📝 Как записаться
Все занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия». Пожалуйста, возьмите карту с собой.
Некоторые кружки особенно популярны, а количество мест и подготовленных материалов ограничено. Поэтому рекомендуем записываться заранее!
Способы записи:
Онлайн на странице проекта «Кружки по интересам»:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/kruzhki-po-interesam/?USE_SESSION_FILTER=Y
На месте — перед началом занятия у организатора, при наличии свободных мест.
По СМС на номер +7 963 738-45-78: укажите номер карты «Балтийского долголетия», ФИО, название кружка и дату занятия — мы запишем вас сами.
Сохраните расписание, приглашайте друзей и приходите! Будем создавать вещи своими руками, узнавать новое, делиться опытом и находить радость в общении. Пусть даже самые прохладные ноябрьские дни становятся теплее благодаря нашим встречам!
#БалтийскоеДолголетие #КружкиПоИнтересам #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #Калининград #АктивноеДолголетие #ТворчествоИОбщение
Пусть ноябрь станет месяцем интересных встреч, новых навыков и тёплого общения! Проект «Кружки по интересам» приглашает участников программы «Балтийское долголетие» на занятия для творчества, тренировки памяти, заботы о себе и освоения полезных повседневных навыков.
Будем читать и обсуждать книги, осваивать смартфон, вязать, играть, готовить и пробовать себя в театральном творчестве. Выбирайте направление по душе — будем рады и постоянным участникам, и тем, кто приходит впервые!
📅 Расписание занятий на ноябрь
1 ноября, воскресенье — 17:00–19:00
Литературный клуб — чтение и обсуждение книг.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
5 ноября, четверг — 16:00–18:00
«Компьютерная грамотность + смартфон».
Осваиваем навыки для самостоятельности и общения онлайн, разбираемся с возможностями компьютера и телефона.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
7 ноября, суббота — 14:00–16:00
Основы массажа и самомассажа.
Встреча, посвящённая самопомощи, заботе о себе и помощи близким.
📍 ДК Железнодорожников, кабинет ВИП-1.
11 ноября, среда — 11:00–13:00
Рукоделие — вязание крючком.
Время для ручной работы, обмена идеями и дружеского общения.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
12 ноября, четверг — 18:00–20:00
Театральный кружок.
Творческая самореализация, общение и возможность попробовать себя в новом направлении.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
19 ноября, четверг — 16:00–18:00
«Фитнес для мозга».
Шахматы, шашки, викторины и тренинги памяти — проведём время интересно и с пользой!
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, ВИП-зал.
19 ноября, четверг — 18:00–20:00
ОБЖ и профилактика мошенничества.
Встреча с юристом: безопасность и правовая грамотность.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
21 ноября, суббота — 10:00–12:00
Клуб краеведения.
История Калининграда на английском языке, лекции и беседы о регионе — открываем знакомый город с новой стороны. Для группы любителей английского языка.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
26 ноября, четверг — 16:00–18:00
Кулинарный клуб.
Здоровое питание, обмен рецептами и совместные обеды.
📍 ДК Железнодорожников, кабинет ВИП-1.
📝 Как записаться
Все занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия». Пожалуйста, возьмите карту с собой.
Некоторые кружки особенно популярны, а количество мест и подготовленных материалов ограничено. Поэтому рекомендуем записываться заранее!
Способы записи:
Онлайн на странице проекта «Кружки по интересам»:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/kruzhki-po-interesam/?USE_SESSION_FILTER=Y
На месте — перед началом занятия у организатора, при наличии свободных мест.
По СМС на номер +7 963 738-45-78: укажите номер карты «Балтийского долголетия», ФИО, название кружка и дату занятия — мы запишем вас сами.
Сохраните расписание, приглашайте друзей и приходите! Будем создавать вещи своими руками, узнавать новое, делиться опытом и находить радость в общении. Пусть даже самые прохладные ноябрьские дни становятся теплее благодаря нашим встречам!
#БалтийскоеДолголетие #КружкиПоИнтересам #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #Калининград #АктивноеДолголетие #ТворчествоИОбщение
Дорогие друзья!
Публикуем расписание танцев на воскресенье, 1 ноября, в ДКЖ.
💃 Спортивный зал (2 этаж)
• 10:00–11:00 — Народные (еврейские) танцы
Открытое занятие для всех желающих.
• 11:00–12:00 — Сквэр-данс (Basic / Mainstream)
Обучение для начинающих и среднего уровня.
• 12:00–13:00 — Сквэр-данс (Mainstream, Plus, A1, A2)
Танцы!!!
🔹 Зал №35
• 10:00–11:00 — Уровень A2
• 11:00–13:00 — Круговые танцы (Round Dance)
ℹ Важно
• Вход бесплатный.
• Обязательно возьмите карту «Балтийское долголетие» и сменную обувь.
• Если не нашли свою группу, спросите у охраны:
«Где занимаются Котики?»
👗 Воскресный дресс-код
Продолжаем красивую традицию: по воскресеньям приходим нарядными, с бейджиками и лентами (для танцующих «за мальчиков»).
Создаём праздничное настроение на всю неделю!
Ждём вас на занятиях!
Публикуем расписание танцев на воскресенье, 1 ноября, в ДКЖ.
💃 Спортивный зал (2 этаж)
• 10:00–11:00 — Народные (еврейские) танцы
Открытое занятие для всех желающих.
• 11:00–12:00 — Сквэр-данс (Basic / Mainstream)
Обучение для начинающих и среднего уровня.
• 12:00–13:00 — Сквэр-данс (Mainstream, Plus, A1, A2)
Танцы!!!
🔹 Зал №35
• 10:00–11:00 — Уровень A2
• 11:00–13:00 — Круговые танцы (Round Dance)
ℹ Важно
• Вход бесплатный.
• Обязательно возьмите карту «Балтийское долголетие» и сменную обувь.
• Если не нашли свою группу, спросите у охраны:
«Где занимаются Котики?»
👗 Воскресный дресс-код
Продолжаем красивую традицию: по воскресеньям приходим нарядными, с бейджиками и лентами (для танцующих «за мальчиков»).
Создаём праздничное настроение на всю неделю!
Ждём вас на занятиях!
📚 Литературный клуб приглашает на программу «Многоликая Россия»!
Дорогие участники «Балтийского долголетия» и друзья! В первое ноябрьское воскресенье приглашаем вас на встречу с культурой народов Поволжья. Познакомимся с их традициями и эпосами, послушаем песни и насладимся танцами в доброй компании.
🗓 Воскресенье, 1 ноября 2026 года
🕔 Начало в 17:00
📍 Библиотека им. А. Леонова
пр. Мира, 62
В программе
📖 Беседа о народах Поволжья, их традициях и эпосах.
🎶 «Песни и танцы Земли Родниковой» - концерт с участием наших ансамблей народного танца и народной песни.
✨ Дефиле национальных украшений.
Приходите поддержать участников! Ваши улыбки и аплодисменты сделают эту встречу ещё теплее.
Как присоединиться
✨ Вход свободный.
💳 Возьмите с собой карту «Балтийского долголетия».
✍️ Регистрация на месте - запись в ведомость у организатора.
Приглашайте друзей и приходите за новыми впечатлениями, тёплым общением и радостью встречи с творчеством. Каждая традиция - часть большой истории нашей страны. Давайте открывать её многообразие вместе! 💙
Дорогие участники «Балтийского долголетия» и друзья! В первое ноябрьское воскресенье приглашаем вас на встречу с культурой народов Поволжья. Познакомимся с их традициями и эпосами, послушаем песни и насладимся танцами в доброй компании.
🗓 Воскресенье, 1 ноября 2026 года
🕔 Начало в 17:00
📍 Библиотека им. А. Леонова
пр. Мира, 62
В программе
📖 Беседа о народах Поволжья, их традициях и эпосах.
🎶 «Песни и танцы Земли Родниковой» - концерт с участием наших ансамблей народного танца и народной песни.
✨ Дефиле национальных украшений.
Приходите поддержать участников! Ваши улыбки и аплодисменты сделают эту встречу ещё теплее.
Как присоединиться
✨ Вход свободный.
💳 Возьмите с собой карту «Балтийского долголетия».
✍️ Регистрация на месте - запись в ведомость у организатора.
Приглашайте друзей и приходите за новыми впечатлениями, тёплым общением и радостью встречи с творчеством. Каждая традиция - часть большой истории нашей страны. Давайте открывать её многообразие вместе! 💙
Дорогие друзья!
Приглашаем провести ноябрь активно, творчески и в хорошей компании! В проекте «Формула активного долголетия: ЛФК и творческие мастерские» вас ждут занятия для движения и заботы о себе, рукоделие, интеллектуальные игры, немецкий язык, встречи со специалистами, песни и общение.
Выбирайте любимые направления, пробуйте новое и приглашайте друзей. Все занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия».
🤸 ЛФК в ноябре
Продолжаем занятия по пяти направлениям: здоровая спина и осанка, гибкие и сильные суставы, лёгкая шея, равновесие и уверенная походка, дыхательная гимнастика.
В ноябре встречаемся в ДК Железнодорожников.
📍 Спортивный зал:
3 ноября, вторник — 10:00–11:00
7 ноября, суббота — 10:30–11:30
10 ноября, вторник — 10:00–11:00
14 ноября, суббота — 10:30–11:30
17 ноября, вторник — 10:00–11:00
21 ноября, суббота — 10:30–11:30
24 ноября, вторник — 10:00–11:00
28 ноября, суббота — 10:30–11:30.
Для занятий возьмите сменную обувь и удобную одежду, которая не сковывает движения.
🎨 Клубы, мастерские и встречи
5 ноября, четверг — 18:00–20:00
Встреча с нутрициологом.
Поговорим о питании и повседневных привычках, связанных с заботой о себе.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
6 ноября, пятница — 11:00–13:00
Курс арт-терапии и развития мелкой моторики для группы английского языка.
Время для творчества, работы руками и общения в доброжелательной атмосфере.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
Группа сформирована, но можно прийти в качестве гостя.
7 ноября, суббота — 10:00–12:00
Разговорный клуб по английскому языку.
Приходите практиковать язык, вспоминать знакомые слова и общаться с единомышленниками.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
12 ноября, четверг — 16:00–18:00
Кружок флористики, лозоплетения и рукоделия.
Будем создавать красоту своими руками, обмениваться идеями и вдохновляться работами друг друга.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
Группа сформирована, но можно прийти в качестве гостя.
14 ноября, суббота — 10:00–12:00
Клуб настольных игр и викторин «Тренируем мозг и общение» на английском языке.
Игры, интересные задания и дружеское общение — для тех, кто любит думать, искать решения и узнавать новое.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
Группа сформирована, но можно прийти в качестве гостя.
14 ноября, суббота — 14:00–16:00
Лекционно-дискуссионный мини-клуб «Здоровье без мифов».
Ведущая — психолог направления «Психология здоровья». Встреча с возможностью задать вопросы и обсудить важные темы.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
25 ноября, среда — 13:00–15:00
Музыкально-песенная гостиная «Песни нашего двора».
Споём знакомые песни, вспомним любимые мелодии и проведём время в тёплой компании.
📍 Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
🪡 25 ноября, среда — 15:00–17:00
«Золотая нить долголетия» — кружок кройки и шитья.
Занятие для тех, кто любит ручную работу, хочет освоить полезные навыки и воплотить свои творческие идеи.
📍 Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
📝 Как записаться
На некоторые занятия количество мест ограничено вместимостью площадок и объёмом подготовленных материалов. Пожалуйста, записывайтесь заранее — так нам будет проще подготовиться к встрече с каждым участником.
Выберите удобный способ:
На месте — в ведомость у организатора перед началом занятия, при наличии свободных мест.
Онлайн на странице проекта:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
По СМС на номер +7 963 738-45-78. Укажите номер карты «Балтийского долголетия», фамилию, имя и отчество, выбранное занятие и дату — мы запишем вас сами.
Не забудьте взять карту «Балтийского долголетия».
Сохраните расписание и приходите! Пусть ноябрь будет наполнен движением, творческими открытиями, любимыми песнями и радостью встреч. До встречи на занятиях!
#БалтийскоеДолголетие #ФормулаАктивногоДолголетия #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #ЛФК #ТворческиеМастерские #Калининград #АктивноеДолголетие
Приглашаем провести ноябрь активно, творчески и в хорошей компании! В проекте «Формула активного долголетия: ЛФК и творческие мастерские» вас ждут занятия для движения и заботы о себе, рукоделие, интеллектуальные игры, немецкий язык, встречи со специалистами, песни и общение.
Выбирайте любимые направления, пробуйте новое и приглашайте друзей. Все занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия».
🤸 ЛФК в ноябре
Продолжаем занятия по пяти направлениям: здоровая спина и осанка, гибкие и сильные суставы, лёгкая шея, равновесие и уверенная походка, дыхательная гимнастика.
В ноябре встречаемся в ДК Железнодорожников.
📍 Спортивный зал:
3 ноября, вторник — 10:00–11:00
7 ноября, суббота — 10:30–11:30
10 ноября, вторник — 10:00–11:00
14 ноября, суббота — 10:30–11:30
17 ноября, вторник — 10:00–11:00
21 ноября, суббота — 10:30–11:30
24 ноября, вторник — 10:00–11:00
28 ноября, суббота — 10:30–11:30.
Для занятий возьмите сменную обувь и удобную одежду, которая не сковывает движения.
🎨 Клубы, мастерские и встречи
5 ноября, четверг — 18:00–20:00
Встреча с нутрициологом.
Поговорим о питании и повседневных привычках, связанных с заботой о себе.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
6 ноября, пятница — 11:00–13:00
Курс арт-терапии и развития мелкой моторики для группы английского языка.
Время для творчества, работы руками и общения в доброжелательной атмосфере.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
Группа сформирована, но можно прийти в качестве гостя.
7 ноября, суббота — 10:00–12:00
Разговорный клуб по английскому языку.
Приходите практиковать язык, вспоминать знакомые слова и общаться с единомышленниками.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
12 ноября, четверг — 16:00–18:00
Кружок флористики, лозоплетения и рукоделия.
Будем создавать красоту своими руками, обмениваться идеями и вдохновляться работами друг друга.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
Группа сформирована, но можно прийти в качестве гостя.
14 ноября, суббота — 10:00–12:00
Клуб настольных игр и викторин «Тренируем мозг и общение» на английском языке.
Игры, интересные задания и дружеское общение — для тех, кто любит думать, искать решения и узнавать новое.
📍 Библиотека им. А. Леонова, пр. Мира, 62.
Группа сформирована, но можно прийти в качестве гостя.
14 ноября, суббота — 14:00–16:00
Лекционно-дискуссионный мини-клуб «Здоровье без мифов».
Ведущая — психолог направления «Психология здоровья». Встреча с возможностью задать вопросы и обсудить важные темы.
📍 ДК Железнодорожников, 1-й этаж, кабинет ВИП-1.
25 ноября, среда — 13:00–15:00
Музыкально-песенная гостиная «Песни нашего двора».
Споём знакомые песни, вспомним любимые мелодии и проведём время в тёплой компании.
📍 Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
🪡 25 ноября, среда — 15:00–17:00
«Золотая нить долголетия» — кружок кройки и шитья.
Занятие для тех, кто любит ручную работу, хочет освоить полезные навыки и воплотить свои творческие идеи.
📍 Городская юношеская библиотека, ул. Гайдара, 87.
📝 Как записаться
На некоторые занятия количество мест ограничено вместимостью площадок и объёмом подготовленных материалов. Пожалуйста, записывайтесь заранее — так нам будет проще подготовиться к встрече с каждым участником.
Выберите удобный способ:
На месте — в ведомость у организатора перед началом занятия, при наличии свободных мест.
Онлайн на странице проекта:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
По СМС на номер +7 963 738-45-78. Укажите номер карты «Балтийского долголетия», фамилию, имя и отчество, выбранное занятие и дату — мы запишем вас сами.
Не забудьте взять карту «Балтийского долголетия».
Сохраните расписание и приходите! Пусть ноябрь будет наполнен движением, творческими открытиями, любимыми песнями и радостью встреч. До встречи на занятиях!
#БалтийскоеДолголетие #ФормулаАктивногоДолголетия #КёнигсбергскиеСчастливыеКоты #ЛФК #ТворческиеМастерские #Калининград #АктивноеДолголетие
Доброе утро! Напоминаем, что завтра, во вторник, 3 ноября, танцев в ДКЖ не будет! ‼️ЛФК будет, также пригласим всех на концерт, скоро разместим афишу 🌺
💙 Приглашаем на ЛФК в ноябре!
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! Начните утро с движения, заботы о себе и общения в доброй компании.
Ближайшее занятие - уже во вторник!
🗓 3 ноября
🕙 10:00–11:00
📍 ДК Железнодорожников, спортивный зал
ул. Железнодорожная, 2
Можно прийти впервые, познакомиться с форматом или продолжить свою полезную привычку. Занимаемся спокойно, без соревнований и спешки. А ещё встречаемся со знакомыми, общаемся и создаём хорошее настроение на весь день!
✨ Занятия бесплатные для обладателей карты «Балтийского долголетия».
Расписание ЛФК на ноябрь
По вторникам - 10:00–11:00:
🏃 3, 10, 17 и 24 ноября.
По субботам - 10:30–11:30:
🏃 7, 14, 21 и 28 ноября.
Все занятия проходят в спортивном зале ДК Железнодорожников.
Что взять с собой
💳 Карту «Балтийского долголетия».
👟 Сменную обувь - обязательно!
👕 Удобную одежду для занятий.
💧 Питьевую воду.
Как присоединиться
Приходите к началу занятия и записывайтесь на месте - в ведомость у организатора.
🔗 Также можно записаться заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
Ждём вас 3 ноября в 10:00. Давайте двигаться и встречаться с радостью! 💙
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! Начните утро с движения, заботы о себе и общения в доброй компании.
Ближайшее занятие - уже во вторник!
🗓 3 ноября
🕙 10:00–11:00
📍 ДК Железнодорожников, спортивный зал
ул. Железнодорожная, 2
Можно прийти впервые, познакомиться с форматом или продолжить свою полезную привычку. Занимаемся спокойно, без соревнований и спешки. А ещё встречаемся со знакомыми, общаемся и создаём хорошее настроение на весь день!
✨ Занятия бесплатные для обладателей карты «Балтийского долголетия».
Расписание ЛФК на ноябрь
По вторникам - 10:00–11:00:
🏃 3, 10, 17 и 24 ноября.
По субботам - 10:30–11:30:
🏃 7, 14, 21 и 28 ноября.
Все занятия проходят в спортивном зале ДК Железнодорожников.
Что взять с собой
💳 Карту «Балтийского долголетия».
👟 Сменную обувь - обязательно!
👕 Удобную одежду для занятий.
💧 Питьевую воду.
Как присоединиться
Приходите к началу занятия и записывайтесь на месте - в ведомость у организатора.
🔗 Также можно записаться заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
Ждём вас 3 ноября в 10:00. Давайте двигаться и встречаться с радостью! 💙
🎶 «Мой край - земля согласия»: встречаемся 3 ноября!
Дорогие друзья! Приглашаем вас на литературно-музыкальную программу, посвящённую Дню народного единства.
🗓 3 ноября
🕐 Начало в 13:00
📍 Библиотека им. М. Горького
ул. Лермонтова, 8
Вас ждут яркие выступления национальных творческих коллективов, знакомство с традициями, музыкой, танцами и стихами разных народов России. Это возможность почувствовать, как много нас объединяет, и провести время в тёплой творческой атмосфере.
🎤 Любите петь? В рамках занятия народными песнями по программе «Балтийское долголетие» вы сможете исполнить любимые песни вместе с нашим ансамблем «Янтарный микс».
💳 Возьмите с собой карту «Балтийского долголетия».
✍️ Регистрация на месте - запись в ведомость.
Приглашайте друзей и приходите за новыми впечатлениями, душевным общением и радостью совместного творчества. Будем рады встрече! 💙
Дорогие друзья! Приглашаем вас на литературно-музыкальную программу, посвящённую Дню народного единства.
🗓 3 ноября
🕐 Начало в 13:00
📍 Библиотека им. М. Горького
ул. Лермонтова, 8
Вас ждут яркие выступления национальных творческих коллективов, знакомство с традициями, музыкой, танцами и стихами разных народов России. Это возможность почувствовать, как много нас объединяет, и провести время в тёплой творческой атмосфере.
🎤 Любите петь? В рамках занятия народными песнями по программе «Балтийское долголетие» вы сможете исполнить любимые песни вместе с нашим ансамблем «Янтарный микс».
💳 Возьмите с собой карту «Балтийского долголетия».
✍️ Регистрация на месте - запись в ведомость.
Приглашайте друзей и приходите за новыми впечатлениями, душевным общением и радостью совместного творчества. Будем рады встрече! 💙
🎭 Театральная импровизация - встречаемся 4 ноября!
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! Приглашаем провести праздничный день творчески: поиграть, пофантазировать и пообщаться в доброй компании.
🗓 Среда, 4 ноября
🕒 15:00–17:00
📍 ДК Железнодорожников, 2-й этаж, зал № 35
Никогда не были на сцене? Приходите!
Здесь не нужно учить тексты, иметь актёрский опыт или бояться ошибок. Это не спектакль и не экзамен, а пространство для игры, новых впечатлений и свободного самовыражения.
Вас ждут увлекательные упражнения на внимание, речь и воображение, а также интерактивная игра с ролями, логикой, наблюдательностью и лёгкой интригой. Будем пробовать себя в неожиданных ситуациях, придумывать, взаимодействовать и открывать новые грани своих возможностей.
Можно прийти впервые или продолжить знакомство с импровизацией - будем рады каждому!
Как присоединиться
✨ Участие бесплатное для обладателей карты «Балтийского долголетия».
💳 Возьмите с собой карту.
👕 Приходите в удобной одежде.
✍️ Запись на месте - в ведомость у организатора.
🔗 Также можно записаться заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/kontserty-i-festivali-/?USE_SESSION_FILTER=Y
Ждём вас 4 ноября в 15:00. Давайте проведём этот день с фантазией, улыбками и радостью общения! 💙
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! Приглашаем провести праздничный день творчески: поиграть, пофантазировать и пообщаться в доброй компании.
🗓 Среда, 4 ноября
🕒 15:00–17:00
📍 ДК Железнодорожников, 2-й этаж, зал № 35
Никогда не были на сцене? Приходите!
Здесь не нужно учить тексты, иметь актёрский опыт или бояться ошибок. Это не спектакль и не экзамен, а пространство для игры, новых впечатлений и свободного самовыражения.
Вас ждут увлекательные упражнения на внимание, речь и воображение, а также интерактивная игра с ролями, логикой, наблюдательностью и лёгкой интригой. Будем пробовать себя в неожиданных ситуациях, придумывать, взаимодействовать и открывать новые грани своих возможностей.
Можно прийти впервые или продолжить знакомство с импровизацией - будем рады каждому!
Как присоединиться
✨ Участие бесплатное для обладателей карты «Балтийского долголетия».
💳 Возьмите с собой карту.
👕 Приходите в удобной одежде.
✍️ Запись на месте - в ведомость у организатора.
🔗 Также можно записаться заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/kontserty-i-festivali-/?USE_SESSION_FILTER=Y
Ждём вас 4 ноября в 15:00. Давайте проведём этот день с фантазией, улыбками и радостью общения! 💙
🌊 5 ноября - день полезных знаний и заботы о себе!
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! В четверг приглашаем вас на две встречи: будем разбираться со смартфонами и говорить о питании в доброжелательной обстановке.
Приходите на одну встречу или оставайтесь на обе - за новыми навыками, ответами на вопросы и тёплым общением!
📍 ДК Железнодорожников, ул. Железнодорожная, 2
1-й этаж, кабинет ВИП 1
✨ Обе встречи бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия».
💃 Танцевальные занятия и дефиле также пройдут по расписанию. Напомним его в следующем сообщении.
📱 16:00–18:00 - «Хочу подружиться с телефоном»
Смартфон «тормозит»? Не хватает памяти для фотографий? Не получается установить приложение, увеличить шрифт или настроить звук?
Приходите, даже если пока не чувствуете себя уверенно с телефоном. Будем разбираться спокойно, понятно и по шагам.
На занятии обсудим:
• Что делать, если смартфон работает медленно.
• Как освободить память для фотографий и важных сообщений.
• Как безопасно устанавливать полезные приложения.
• Как настроить удобный шрифт, звук и экран.
После общей части уделим время индивидуальным вопросам и поможем разобраться с настройками вашего смартфона.
🎒 Возьмите с собой:
• Карту «Балтийского долголетия» или её номер.
• Смартфон.
• Зарядное устройство.
✍️ Запись на месте - в ведомость перед началом занятия.
🔗 Предварительная онлайн-запись на занятие по смартфонам:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/kruzhki-po-interesam/?USE_SESSION_FILTER=Y
🌿 18:00–20:00 - встреча с нутрициологом
Поговорим о питании, самочувствии и энергии в рамках проекта «Формула активного долголетия».
Как сделать повседневный рацион разнообразнее и удобнее? С чего начать, если хочется пересмотреть свои привычки, но не хочется сложных диет и бесконечных ограничений?
Вместе обсудим:
• Питание и повседневную активность.
• Простой и понятный режим питания для возраста 55+.
• Разнообразие продуктов в ежедневном меню.
• Привычный рацион: что хочется сохранить, а что пересмотреть.
• Как питаться вкусно и без лишних сложностей и затрат.
Это будет не сухая лекция, а спокойная беседа за чашкой чая с полезным перекусом. Можно будет задать свои вопросы и обсудить то, что важно именно вам.
💳 Не забудьте карту «Балтийского долголетия».
✍️ Записаться на встречу с нутрициологом можно:
• На месте - в ведомость перед началом встречи.
• Онлайн по ссылке ниже.
• По СМС на номер +7 963 738-45-78: укажите номер карты, свою фамилию и слово «нутрициолог».
🔗 Онлайн-запись на встречу с нутрициологом:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
💙 Ждём вас 5 ноября в ДК Железнодорожников! Самые активные смогут потанцевать днём, затем разобраться с телефоном и завершить вечер беседой о питании. Проведём этот день интересно и с заботой о себе!
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! В четверг приглашаем вас на две встречи: будем разбираться со смартфонами и говорить о питании в доброжелательной обстановке.
Приходите на одну встречу или оставайтесь на обе - за новыми навыками, ответами на вопросы и тёплым общением!
📍 ДК Железнодорожников, ул. Железнодорожная, 2
1-й этаж, кабинет ВИП 1
✨ Обе встречи бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия».
💃 Танцевальные занятия и дефиле также пройдут по расписанию. Напомним его в следующем сообщении.
📱 16:00–18:00 - «Хочу подружиться с телефоном»
Смартфон «тормозит»? Не хватает памяти для фотографий? Не получается установить приложение, увеличить шрифт или настроить звук?
Приходите, даже если пока не чувствуете себя уверенно с телефоном. Будем разбираться спокойно, понятно и по шагам.
На занятии обсудим:
• Что делать, если смартфон работает медленно.
• Как освободить память для фотографий и важных сообщений.
• Как безопасно устанавливать полезные приложения.
• Как настроить удобный шрифт, звук и экран.
После общей части уделим время индивидуальным вопросам и поможем разобраться с настройками вашего смартфона.
🎒 Возьмите с собой:
• Карту «Балтийского долголетия» или её номер.
• Смартфон.
• Зарядное устройство.
✍️ Запись на месте - в ведомость перед началом занятия.
🔗 Предварительная онлайн-запись на занятие по смартфонам:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/kruzhki-po-interesam/?USE_SESSION_FILTER=Y
🌿 18:00–20:00 - встреча с нутрициологом
Поговорим о питании, самочувствии и энергии в рамках проекта «Формула активного долголетия».
Как сделать повседневный рацион разнообразнее и удобнее? С чего начать, если хочется пересмотреть свои привычки, но не хочется сложных диет и бесконечных ограничений?
Вместе обсудим:
• Питание и повседневную активность.
• Простой и понятный режим питания для возраста 55+.
• Разнообразие продуктов в ежедневном меню.
• Привычный рацион: что хочется сохранить, а что пересмотреть.
• Как питаться вкусно и без лишних сложностей и затрат.
Это будет не сухая лекция, а спокойная беседа за чашкой чая с полезным перекусом. Можно будет задать свои вопросы и обсудить то, что важно именно вам.
💳 Не забудьте карту «Балтийского долголетия».
✍️ Записаться на встречу с нутрициологом можно:
• На месте - в ведомость перед началом встречи.
• Онлайн по ссылке ниже.
• По СМС на номер +7 963 738-45-78: укажите номер карты, свою фамилию и слово «нутрициолог».
🔗 Онлайн-запись на встречу с нутрициологом:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
💙 Ждём вас 5 ноября в ДК Железнодорожников! Самые активные смогут потанцевать днём, затем разобраться с телефоном и завершить вечер беседой о питании. Проведём этот день интересно и с заботой о себе!
🌊 «Балтийское долголетие» приглашает!
7 ноября, суббота — день движения, новых знаний и тёплого общения!
Дорогие друзья! Выбирайте занятие по душе: разговорный клуб, ЛФК или знакомство с основами массажа и самомассажа. Встречаемся, учимся новому и проводим время в доброй компании!
✨ Все занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия».
💙 Количество мест ограничено — рекомендуем записаться заранее.
🗣 10:00–12:00 — Разговорный клуб: английский язык
Практикуем иностранный язык в дружеской атмосфере: общаемся, вспоминаем знакомые слова и учимся увереннее участвовать в разговоре.
📍 Библиотека им. Леонова, пр. Мира, 62
✍️ Онлайн-запись:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
🌿 10:30–11:30 — ЛФК
Начните утро с движения и заботы о себе! Занимаемся спокойно, без соревнований и спешки, общаемся и поддерживаем друг друга.
Можно прийти впервые, познакомиться с форматом или продолжить свою привычку регулярно заниматься.
📍 ДК Железнодорожников, спортивный зал
ул. Железнодорожная, 2
🎒 Возьмите с собой:
• Карту «Балтийского долголетия».
• Сменную обувь — обязательно.
• Удобную одежду для занятий.
• Питьевую воду.
✍️ Запись на месте — в ведомость у организатора, или заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
🗓 Сохраните расписание ЛФК на ноябрь:
• Вторники: 10, 17 и 24 ноября — 10:00–11:00.
• Субботы: 7, 14, 21 и 28 ноября — 10:30–11:30.
Все занятия ЛФК проходят в спортивном зале ДК Железнодорожников.
💆 14:00–16:00 — «Основы массажа и самомассажа: здоровье и самопомощь»
Приглашаем познакомиться с простыми приёмами массажа и самомассажа и уделить время заботе о себе.
На занятии вас ждут:
• Знакомство с мягкими приёмами самомассажа.
• Разбор движений для области плеч, спины и ног.
• Обсуждение того, как бережно применять изученные приёмы в повседневной жизни.
• Пошаговые объяснения и время для вопросов.
Специальная подготовка не нужна: будем разбираться постепенно и пробовать в удобном темпе.
📍 ДК Железнодорожников, кабинет ВИП 1
ул. Железнодорожная, 2
✍️ Запись на месте — в ведомость, или заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/kruzhki-po-interesam/?USE_SESSION_FILTER=Y
💙 Утром можно выбрать разговорный клуб или ЛФК, а после обеда присоединиться к занятию по массажу и самомассажу.
Ждём вас 7 ноября — за новыми навыками, приятными встречами и хорошим настроением!
7 ноября, суббота — день движения, новых знаний и тёплого общения!
Дорогие друзья! Выбирайте занятие по душе: разговорный клуб, ЛФК или знакомство с основами массажа и самомассажа. Встречаемся, учимся новому и проводим время в доброй компании!
✨ Все занятия бесплатны для обладателей карты «Балтийского долголетия».
💙 Количество мест ограничено — рекомендуем записаться заранее.
🗣 10:00–12:00 — Разговорный клуб: английский язык
Практикуем иностранный язык в дружеской атмосфере: общаемся, вспоминаем знакомые слова и учимся увереннее участвовать в разговоре.
📍 Библиотека им. Леонова, пр. Мира, 62
✍️ Онлайн-запись:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
🌿 10:30–11:30 — ЛФК
Начните утро с движения и заботы о себе! Занимаемся спокойно, без соревнований и спешки, общаемся и поддерживаем друг друга.
Можно прийти впервые, познакомиться с форматом или продолжить свою привычку регулярно заниматься.
📍 ДК Железнодорожников, спортивный зал
ул. Железнодорожная, 2
🎒 Возьмите с собой:
• Карту «Балтийского долголетия».
• Сменную обувь — обязательно.
• Удобную одежду для занятий.
• Питьевую воду.
✍️ Запись на месте — в ведомость у организатора, или заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
🗓 Сохраните расписание ЛФК на ноябрь:
• Вторники: 10, 17 и 24 ноября — 10:00–11:00.
• Субботы: 7, 14, 21 и 28 ноября — 10:30–11:30.
Все занятия ЛФК проходят в спортивном зале ДК Железнодорожников.
💆 14:00–16:00 — «Основы массажа и самомассажа: здоровье и самопомощь»
Приглашаем познакомиться с простыми приёмами массажа и самомассажа и уделить время заботе о себе.
На занятии вас ждут:
• Знакомство с мягкими приёмами самомассажа.
• Разбор движений для области плеч, спины и ног.
• Обсуждение того, как бережно применять изученные приёмы в повседневной жизни.
• Пошаговые объяснения и время для вопросов.
Специальная подготовка не нужна: будем разбираться постепенно и пробовать в удобном темпе.
📍 ДК Железнодорожников, кабинет ВИП 1
ул. Железнодорожная, 2
✍️ Запись на месте — в ведомость, или заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/kruzhki-po-interesam/?USE_SESSION_FILTER=Y
💙 Утром можно выбрать разговорный клуб или ЛФК, а после обеда присоединиться к занятию по массажу и самомассажу.
Ждём вас 7 ноября — за новыми навыками, приятными встречами и хорошим настроением!
💃 Танцевальное воскресенье в ДКЖ — 8 ноября!
Дорогие друзья! Приглашаем провести воскресное утро в движении, с музыкой и в доброй компании. Выбирайте свою группу — и приходите танцевать!
📍 Спортивный зал, 2-й этаж
🕙 10:00–11:00 — Народные (еврейские) танцы
Открытое занятие для всех желающих.
🕚 11:00–12:00 — Сквэр-данс: Basic / Mainstream
Обучение для начинающих и танцоров среднего уровня.
🕛 12:00–13:00 — Сквэр-данс: Mainstream, Plus, A1, A2
Время танцевать и получать удовольствие от знакомых фигур!
📍 Зал № 35
🕙 10:00–11:00 — Сквэр-данс: уровень A2.
🕚 11:00–13:00 — Круговые танцы (Round Dance).
👗 Воскресный дресс-код: яркие украшения
Продолжаем нашу красивую традицию — по воскресеньям приходим нарядными!
Тема этой встречи — яркие украшения. Доставайте любимые бусы, монисто и браслеты: добавим красок нашему танцевальному утру!
Не забудьте бейджики, а те, кто танцует «за мальчиков», — ленты.
ℹ️ Что важно знать
• Вход бесплатный.
• Обязательно возьмите карту «Балтийского долголетия» и сменную обувь.
• Если не можете найти свою группу, спросите у охраны: «Где занимаются Котики?»
Ждём вас 8 ноября в ДКЖ — будем танцевать, общаться и создавать праздничное настроение на всю неделю!
Дорогие друзья! Приглашаем провести воскресное утро в движении, с музыкой и в доброй компании. Выбирайте свою группу — и приходите танцевать!
📍 Спортивный зал, 2-й этаж
🕙 10:00–11:00 — Народные (еврейские) танцы
Открытое занятие для всех желающих.
🕚 11:00–12:00 — Сквэр-данс: Basic / Mainstream
Обучение для начинающих и танцоров среднего уровня.
🕛 12:00–13:00 — Сквэр-данс: Mainstream, Plus, A1, A2
Время танцевать и получать удовольствие от знакомых фигур!
📍 Зал № 35
🕙 10:00–11:00 — Сквэр-данс: уровень A2.
🕚 11:00–13:00 — Круговые танцы (Round Dance).
👗 Воскресный дресс-код: яркие украшения
Продолжаем нашу красивую традицию — по воскресеньям приходим нарядными!
Тема этой встречи — яркие украшения. Доставайте любимые бусы, монисто и браслеты: добавим красок нашему танцевальному утру!
Не забудьте бейджики, а те, кто танцует «за мальчиков», — ленты.
ℹ️ Что важно знать
• Вход бесплатный.
• Обязательно возьмите карту «Балтийского долголетия» и сменную обувь.
• Если не можете найти свою группу, спросите у охраны: «Где занимаются Котики?»
Ждём вас 8 ноября в ДКЖ — будем танцевать, общаться и создавать праздничное настроение на всю неделю!
💙 Приглашаем на ЛФК!
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! Начните утро с движения, заботы о себе и общения в доброй компании.
Ближайшее занятие - уже во вторник!
🗓 10 ноября
🕙 10:00–11:00
📍 ДК Железнодорожников, спортивный зал
ул. Железнодорожная, 2
Можно прийти впервые, познакомиться с форматом или продолжить свою полезную привычку. Занимаемся спокойно, без соревнований и спешки. А ещё встречаемся со знакомыми, общаемся и создаём хорошее настроение на весь день!
✨ Занятия бесплатные для обладателей карты «Балтийского долголетия».
Расписание ЛФК на ноябрь
По вторникам - 10:00–11:00:
🏃 10, 17 и 24 ноября.
По субботам - 10:30–11:30:
🏃 14, 21 и 28 ноября.
Все занятия проходят в спортивном зале ДК Железнодорожников.
Что взять с собой
💳 Карту «Балтийского долголетия».
👟 Сменную обувь - обязательно!
👕 Удобную одежду для занятий.
💧 Питьевую воду.
Как присоединиться
Приходите к началу занятия и записывайтесь на месте - в ведомость у организатора.
🔗 Также можно записаться заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
Ждём вас 10 ноября в 10:00. Давайте двигаться и встречаться с радостью! 💙
Дорогие участники «Балтийского долголетия»! Начните утро с движения, заботы о себе и общения в доброй компании.
Ближайшее занятие - уже во вторник!
🗓 10 ноября
🕙 10:00–11:00
📍 ДК Железнодорожников, спортивный зал
ул. Железнодорожная, 2
Можно прийти впервые, познакомиться с форматом или продолжить свою полезную привычку. Занимаемся спокойно, без соревнований и спешки. А ещё встречаемся со знакомыми, общаемся и создаём хорошее настроение на весь день!
✨ Занятия бесплатные для обладателей карты «Балтийского долголетия».
Расписание ЛФК на ноябрь
По вторникам - 10:00–11:00:
🏃 10, 17 и 24 ноября.
По субботам - 10:30–11:30:
🏃 14, 21 и 28 ноября.
Все занятия проходят в спортивном зале ДК Железнодорожников.
Что взять с собой
💳 Карту «Балтийского долголетия».
👟 Сменную обувь - обязательно!
👕 Удобную одежду для занятий.
💧 Питьевую воду.
Как присоединиться
Приходите к началу занятия и записывайтесь на месте - в ведомость у организатора.
🔗 Также можно записаться заранее онлайн:
https://dolgoletie.gov39.ru/services/formula-aktivnogo-dolgoletiya/?USE_SESSION_FILTER=Y
Ждём вас 10 ноября в 10:00. Давайте двигаться и встречаться с радостью! 💙