«Мне не нужна жалость.
Я рассказываю это сейчас, чтобы люди могли понять и проанализировать процесс изнутри. Без попыток терапии.
Чтобы слушающие смогли стать моими внутренними свидетелями и увидели не только боль, но и силу человека, прошедшего сквозь насилие и смогшего преодолеть большую часть его последствий»

Этот мессендж мы вложили в самую тяжелую часть нашего дискуссионного клуба.

Как вы помните, вчера мы говорили про травму насилия.

И началась наша встреча с живых свидетельств.

❤ Я благодарю каждого, кто так смело, так открыто и так искренне вышел со мной на сцену.

❤ Благодарю всех, кто слушал, кто смог понять, ощутить и осознать ценность этого нелегкого шага.

❤ Благодарю всех, кто вслед за нами в третьей части встречи (в дискуссии) делились историями, которые дарят надежду на то, что сила, находчивость и гибкость мышления «жертвы», может быть гораздо мощнее воздействия насилия.

Я искренне верю, что учиться на живом практическом материале, а не на абстрактных кейсах гораздо полезнее. Изучать эмоциональное состояние, а не техническое описание случая гораздо ценнее.
Любой подход к психике человека требует смелости, а не только осторожности.
Я сама при выступлении чувствовала себя как Мечников, который прививал себе тиф ради исследования процессов заражения - было волнительно и одновременно ощущалась внутренняя собранность и осознание важности своего дела.

❤ На сцене прозвучало порядка 9 эпизодов насилия, 8 из них от первого лица.

Это истории про:
🙊 Насилие в детстве с проникновением в 11 лет
🙊 Насилие в религиозном сообществе
🙊 Групповое насилие в 17 лет
🙊 Насилие от психотерапевта
🙊 Травматическое прохождение через моделирование насилия на обучении сексологии
🙊 Насилие в раннем возрасте
🙊 Насилие между сиблингами (от старшего брата по отношению к младшему)
🙊 Насилие взрослой женщины по отношению в молодому мужчине (причинение боли)
🙊 Насилие через женскую доминацию в тематических сексуальных отношениях с физическим повреждением заднего прохода

Мы услышали и женские, и мужские истории. И я благодарю особенно мужчин, которые своим примером доказали - насилие не имеет гендерной ориентации, насилуют Человека.
Это важно знать и понимать.

Мы затронули также роль окружения в этих историях и то, как близкие могут значительно усугублять ощущение травмы. Поговорили о том, как психологи отказываются работать в сложных случаях или не верят своим клиентам и пациентам. Поделились, что именно становилось поворотным моментом для выхода из травмы и почему это иногда именно собственная сила, а не терапия. И это очень важно учитывать помогающим специалистам, чтобы не инвалидизировать «жертву» (лучше уж потерпевший, чем жертва как клеймо на годы)

☝️Во всех этих случаях теперь это счастливые успешные люди, довольные своей жизнью и своими партнёрами. Неидиализирующие свою жизнь, но и не бесконечно спотыкающиеся о свой опыт.

Все участники процесса были информированы о форме мероприятия, а выступающие - о мерах личной психологической безопасности. Также у выступающих было получено активное согласие на добровольное свидетельство.

На этот раз клуб посетило порядка 20 человек! 18 из них выразили очень положительный отклик.
Нам удалось очень много всего сделать)

Во второй части дискуссионного клуба несколько специалистов поделились методами и формами работы в сложных случаях.

Рассказали о своих наработках, авторском подходе, гипотезах.

❕Видите ли, все методы, которые мы сейчас считаем доказательными и которые имеют чёткую методологию, были когда-то кем-то изобретены. И было приложено немало усилий и потрачено немало времени, чтобы внедрить эти методы в работу.

❕Так почему же мы с вами сегодня не можем быть изобретателями в своей профессии?
Разве мало осталось сейчас проблем или задач для работы?

На дискуссионном клубе как раз мы и смотрим, какие поля требуют внедрения нового, пересмотра старого, профессионального изобретательства.

Порой даже известные методы, ярко продемонстрированные коллегами, значительно обновляют мышление и дают импульс для личного профессионального саморазвития.

А вот в третьей части мы по группам рассматривали такие фундаментальные блоки по работе с травмой насилия, как:

✔️ Профилактика явления, просвещение, доступность мер безопасности и роль окружения

✔️ Самозащита и самопомощь во время процесса насилия
Реальное положение вещей и иллюзии в освещении данной проблемы.
Например про то, что систему безопасности детям объясняют взрослым языком, и детский мозг не может учесть гибко все нюансы ситуации. Что самозащита может обернуться против жертвы и что многие советы совершенно недооценивают интеллект и подготовку насильника.

✔️ Самопомощь после выхода из насилия
Как человеку понять, что делать до того, как он обратится к специалисту. Что делать, если специалист не подходит. Что делать, пока ты ищешь подходящую себе помощь.

✔️ Терапия насильников
Более-менее понятно, что делать, если человек к тебе пришёл работать с агрессией. Чуть-чуть тяжелее, но всё равно понятно, если человек пришёл к психологу после попытки насилия и опять же готов работать со своей агрессией. Но может ли человек после совершения такого прийти к психологу, психотерапевту и начать новый путь? В каких случаях это возможно? Как он поймет, к кому идти? Сможет ли психолог-сексолог абстрагироваться в сложной ситуации, если она конечно не имеет отношения к вмешательству полиции. Существуют ли методы неклинической реабилитации людей, которые хотят социализироваться после насилия или это только психиатрия?

Последний вопрос особенно сложный, но мы честно постарались посмотреть на это со всех сторон, сами чуть не поседели, но нашли очень интересные мысли.

По всем направлениям были очень хорошие рабочие тезисы.

✅ В течение недели мы опубликуем материалы.
А коллеги продолжат на своих ресурсах и в своих проектах транслировать интересующие их в данном контексте направления.

Анонс следующего клуба выложим на днях. Тема - инклюзивная сексуальность.

Напоминаю, что международный день сексуального здоровья, у нас с вами каждый день♥️

А не только сегодня.

Более того, в нашем случае он у нас космического масштаба.

Из пожеланий:

Всех догнать и обогнать совершенно не требуется.

Махнуть 5 летний план разнообразия по сексу за год сомнительно, но окей, бесплатные презервативы за переработку в офисе - не дождемся.

А вот что касаемо оргазма, мы впереди планеты всей) Ничто нас не ограничивает, кончайте сколько хотите, как хотите и с кем выбрали!

👍 Будьте всегда сексуально здоровы, как физически, так и эмоционально, и чтоб вам было, что вспомнить и о чем поговорить)

Коллеги по интимно-психологическому цеху и уважаемые интересующиеся темой лица, готовы материалы дискуссионного клуба!!!

Заходите на наш сайт SQLAB21.RU
Кликаете на кнопку “Дискуссионный клуб”наверху и вы в папке материалов.
В папке расположены материалы с двух прошедших клубов: видеозапись части мероприятия, темы дискуссий, итоговые тезисы групп.

🔴 Большое спасибо сообществу ВСмысле за уютное пространство, заботливое администрирование мероприятия и запись методологических выступлений,

🔴 Еще раз спасибо нашему консультанту Андрею Владимировичу Любарскому за моральную поддержку, консультирование по тематике и супервизии по итогам встреч.

🔴 Многократное и бесконечное спасибо всем участникам.

Хочется выделить спикеров мероприятия:

Юлия Красильникова, руководитель благотворительного фонда «Теплые ручки»@ukrasilnikova

Вячеслав Киньшин - психолог и литератор
ВК https://vk.ru/kinshin_slava
ТГ @Slava_Kinshin

Лев - психолог в гуманистическом подходе @Primal_Lev ,канал https://t.me/lev_rj

Ниджа - телесный практик, ведущая женского клуба- https://t.me/nidja_108

Вера Благинина - психолог, акушерка, телесный практик
ВК https://vk.ru/vera_blaginina
ТГ @Vera_Blago

Слава Крампус - организатор @play_events, телесный практик и преподаватель @krampus_lauf

Леди Ким - практик-наставник в тематических сексуализированных практиках
Канал https://t.me/LadyKim_Lynx

Ксения - студентка Университета РНСО, исследовательница сексуальности @Ks491Ks

Виталий - практик-наставник в тематических сексуализированных практиках
@SysAdminPCmaster2026

🔴 Отдельное спасибо всей нашей милой команде Лаборатории)

Следующие профмероприятия с точными датами (помечайте в календаре)

✔️10 октября 10-17
Конференция по междисциплинарному сотрудничеству в сфере сексологии с личным участием Андрея Владимировича Любарского

✔️11-12 октября
Индивидуальные консультации и коллаборации по итогам конференции

✔️22 ноября 12-17
В пространстве ВСмысле
Дискуссионный клуб онлайн на тему «Синдром самозванца у помогающего специалиста»

✔️13 декабря 14-21
В пространстве ВСмысле
Дискуссионный клуб офлайн на тему «Деторождение как феномен»

На неделе списывались с Андреем Владимировичем.

Он консультант в проекте дискуссионного клуба. А как мы знаем, в любом проекте, даже там, где ты уверен на все 100, нужен грамотный взгляд другого более мощного профессионала со стороны.

Рассказала, как прошел клуб, поделилась инсайтами.

Обсудили такие важные темы, как:

🧳Инвалидизация жертвы — фиксация клиента в статусе «жертвы», при которой травма становится идентичностью, а не опытом, и любые проявления силы трактуются как отрицание проблемы.

🧳Иллюзия вакуума пациента — профессиональное высокомерие, при котором специалист исходит из того, что до терапии у человека не было собственных стратегий выживания, смыслов и способов самопомощи. И что только его терапия приводит к исцелению, игнорируя обстоятельства, поддержку со стороны, личные действия человека и так далее.

🧳Синдром госпитальности — активное вызывание привыкания к системе помощи, когда терапия или реабилитация заменяют жизнь, а не готовят к ней, и человек утрачивает способность действовать вне терапевтического контекста.

🧳Навязанная беспомощность — жалость, замаскированная под заботу о безопасности, при которой клиента лишают права на риск, выбор и ошибку, изолируя от жизни вместо наращивания способности с ней справляться. Защита от ретравматизации на уровне абсурда.

🧳Синдром спасательства — бессознательная или институциональная заинтересованность специалиста либо системы в сохранении клиента в роли жертвы ради подтверждения собственной значимости, статуса или финансирования.

🧳Обесценивание силы потерпевшего — систематическая интерпретация любых проявлений опоры, злости, сексуальности или прощения как защитных механизмов и сопротивления, а не как актов выживания и восстановления.

🟥Это прям отдельная дискуссия, буду об этом писать конечно. И мы при этом не пытаемся изменить систему, мы пытаемся изменить себя, чтобы система стала лучше и эффективнее в первую очередь для клиента и пациента.
Присоединяйтесь к нам!
А если вам это не близко или непонятно, конечно же не присоединяйтесь.

Впереди нас ждут новые дискуссионные клубы, первая открытая конференция и такие форматы, как встречи психологов с врачами, профильные фокус-группы и многое другое.

♥️Дискуссионный клуб. Что и как это было
Почитайте, если вы профессионал области психологии, сексологии, врач, телесный практик или помогающий специалист

♥️Приручение внутренних зверей
О том, какие мы внутри разные

♥️Личные границы: что это на самом деле
О содержательной части нашего «внутреннего»

♥️Магия рутины и романтика обыденности
О том, как сохранить влечение даже через привычку и быт

♥️Энергия после секса
О том, как важно уносить с собой энергию после соития.

♥️5 правил внутреннего прайда
О том, что помогает быть в балансе внутри самого себя

Какие запросы можно принести сексологу, если напрямую постельных сцен, техник и практик они не касаются

Ко мне часто приходят не с жалобой, а с вопросом:
❤️С вопросом, который больше некому задать, а я вызываю доверие
❤️С вопросом, который поможет найти собственное решение или систематизировать свое понимание
❤️С вопросом,, который уже задавали себе, ChatGPT, знакомым и на данный момент я тоже попадаю на некий этап брейнштурма человека, где он синтезирует свое уникальное видение ситуации

Иногда это про секс, иногда про около секса, иногда вообще не рядом, но моя компетенция оказывается полезной.

Ниже я описываю ситуации, в которых сексолог может быть полезен, но идея обратиться к специалисту возникает не всегда.

Начало и становление сексуальной жизни
• Планирование или переживание сексуального дебюта — обсудить мысли, понять, чего хочется на самом деле, убрать перекосы в знаниях, снять блоки, найти партнёра.
• Вопросы полового воспитания для родителей и педагогов — если не знаете, как реагировать на те или иные ситуации, как разговаривать с детьми и подростками.
• Личные откровения подростков педагогам — когда ребёнок приходит к классному руководителю или куратору с историей, которую не готов рассказать родителям или психологу. Как вести себя, как помочь, как не навредить.

Особые ситуации в сексологии
• Инклюзивная сексология — если вы сами живёте с ограничениями по здоровью или находитесь рядом с таким человеком как близкий, помощник, сиделка. Как строить личную жизнь, когда есть обязательства перед другим.
• Проживание насилия в любых формах — если вы чувствуете или идентифицируете ситуацию как насилие, можно прийти, чтобы понять, как с ней работать и какой способ терапии вам подходит.
• Личная агрессия и склонность к насилию — если замечаете за собой приливы гнева, неуправляемую агрессию или пугающие импульсы. Это тоже запрос, с которым можно и нужно приходить.
• Нереализованность в сексе — фетишизм, табу, семейное давление, отвержение партнёра и так далее (все, где вы чувствуете свою вину, бессилие и неправильность)

Психологические состояния
• Сопровождение при лечении у психиатра — если вы уже принимаете препараты и хотите параллельно выстраивать поддерживающую терапию. Особенно если запрос касается личных отношений и проявления в них.
• Дисморфофобия и общее недовольство телом — тема напрямую связана с сексуальностью, поэтому хорошо прорабатывается именно с сексологом.
• Эмоциональная деструкция и сложности с эмоциональным интеллектом.

Для коллег-специалистов
• Сексология для сексологов — если вы сами работаете в помогающей профессии и чувствуете, что нужна опора. Выгорание, синдром самозванца, коррекция методологии через обратную связь.
• Поиск личного развития — когда вы профессионал, но запутались в собственной сексуальной или околосексуальной жизни и вам нужен человек, который с одной стороны поймёт вас с полуслова, с другой стороны будет готов с вами разговаривать чётко и по существу, не теряя время.
• Междисциплинарное взаимодействие — если есть идеи, хочется коллабораций или нужно стороннее мнение о том, как ваша практика выглядит со стороны и как ваши личностные качества могут помогать развиваться профессии.

Если вы только думаете о профессии сексолога или вы профильный студент
• Понять, стоит ли идти в сексологию — насколько ваше представление о профессии совпадает с реальной практикой.
• Заранее изучить направления — какие бывают специализации, чем они отличаются, с чего начать.
• Сделать осознанный выбор — без иллюзий и лишней романтизации, с опорой на реальный опыт практикующего специалиста
• Выстроить личную сексуальную жизнь, чтобы потом не помогать себе через чужие истории.

Семья и родительство
• Выбор партнёра для семьи и планирование деторождения — разобраться, что для вас семья, как это связано с сексуальностью, снять тревожность перед серьёзными решениями.

Если чувствуете, что ваш запрос где-то рядом, но не нашли точную формулировку, — всё равно напишите. Разберёмся.