SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
306 subscribers
393 photos
37 videos
1 file
152 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
Ни одна из существующих теорий не описывает в полной мере того факта, что каждый человек приходит к своей сексуальности не с чистого листа, а с уникальным багажом.

Этот багаж формируется задолго до первого осознанного опыта и становится той призмой, через которую мы воспринимаем все последующие знания и ощущения.

Этот фундамент включает в себя:

💔Семейный сценарий

Наблюдения за интимностью между родителями, принятые в семье правила о теле, молчание или открытость в вопросах секса.

Это создает базовое чувство: секс — это нормально / стыдно / опасно / не для обсуждения.

💔Влияние сверстников

Представления о том, что считается круто, а что стыдно, полученные от друзей и лидеров в группе.

Это формирует первый социальный контекст и ролевые ориентиры.

💔Общественные и культурные нормы

Образ правильного секса, транслируемый через кино, рекламу, социальные сети и законы. Он диктует, когда, с кем, как часто и как выглядеть во время секса и так далее.

💔Научные знания

Объективные факты об анатомии, физиологии, контрацепции и безопасности, которые мы усваиваем из книг, лекций, специализированных информационных и медицинских источников.

💔Внутренняя религия и мораль

Система абсолютных можно и нельзя, основанная на религиозном воспитании или лично выработанной этике.

💔Особое значение имеет личный опыт — как осознанный, так и неосознанный, как позитивный, так и негативный.

Именно он становится той базовой отправной точкой, от которой человек отталкивается в своем развитии.

Осознанный опыт — это те события, которые человек может вспомнить и проанализировать.

Неосознанный опыт — это то, что отложилось в теле и психике без рефлексии: ранние впечатления, невербальные послания, интуитивные страхи или симпатии.

Негативный опыт часто становится невидимым ограничением, позитивный — ресурсом и опорой.

Высшая ступень сексуального интеллекта — это способность к творчеству, которая включает три уровня:

💔брать готовое из культуры и опыта
💔модифицировать чужой опыт под себя
💔создавать совершенно новое на основе вдохновения и контакта с собой

Именно эта палитра возможностей делает интимную жизнь яркой, живой и личной.

Но все же это не вполне объясняет то, что сегодня проявляется через так называемый сексуальный интеллект.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2
На сегодняшний момент я бы применяла несколько иной термин –«интимное мышление».

Объясню почему этот концепт лучше.

Слово «интеллект» в любом его употреблении несет в себе оценочность.

Интеллект бывает высоким, средним или низким. Его измеряют, сравнивают, ранжируют.

Когда мы говорим «сексуальный интеллект», мы невольно создаем шкалу, на которой можно оказаться «недостаточно умным» в сексе.

Это порождает тревогу, желание соответствовать, страх быть оцененным. Даже если мы знаем, что это навык, само слово фиксирует нас в системе координат «есть — нет — сколько».

Интимное мышление устроено иначе.

💔Само наличие способности думать о себе, о других, о связях — уже является плюсом, на каком бы уровне человек ни находился.

Это мышление не оценивается по количественным критериям. Его ценность — в качестве процесса, а не в результате или объеме.

💔У интимного мышления нет шкалы.

Оно не может быть «средним» или «низким».

Оно может быть только действующим или спящим, осознанным или автоматическим.

И оно дает человеку главное — возможность постоянного расширения.

Можно всегда начать замечать больше, чувствовать тоньше, создавать смелее.

Это не лестница, по которой надо взбираться, а пространство, которое можно исследовать.

💔Это принципиальное различие: интеллект — это про обладание уровнем и оценку. Мышление — это про процесс и развитие.

Интимное мышление — это способность человека осознанно и творчески осмыслять себя, свои желания, свои телесные и эмоциональные сигналы, а также желания и сигналы другого человека, чтобы выстраивать осмысленные, безопасные и удовлетворяющие интимные связи на всех уровнях влечения — телесном, эмоциональном и смысловом.

Это мышление работает не только в постели. Оно происходит утром в душе, за ужином, в фантазиях перед сном, в диалоге с собой после неудачного опыта. Оно создает мост между нашим внутренним миром и миром другого человека. Без него интимность становится механической.

💔Сексуальный интеллект отвечает на вопрос «как я это делаю?».
💔Интимное мышление отвечает на вопросы «зачем?», «что я создаю в этом контакте?», «кто я в этом пространстве?», «как мы соединяемся глубже, чем просто телами?».

💔Сексуальный интеллект — это инструментальная грань, которую можно измерить.
💔Интимное мышление — это рефлексия, творчество, смыслотворчество, которое можно только проживать и расширять.

💔Сексуальный интеллект фиксирует вас на шкале.
💔Интимное мышление открывает пространство для постоянного роста без страха оказаться «недостаточным».

Интимное мышление — это искусство думать о близости так, чтобы создавать ее, а не просто вступать в нее. Это новый, более человечный, более тонкий и более точный концепт, хоть и не признанный научно.


И мы вместе с вами учимся не просто «правильно/адекватно/осознанно заниматься своей сексуальностью и сексом», а осмысленно и творчески жить в интимности с собой и другими.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍2
SQ Lab 21+ | Сексолог СПб pinned «ПРИГЛАШАЕМ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ!!! Дискуссионный клуб для психологов, сексологов, медицинских работников, специалистов помогающей сферы, телесных практиков и специалистов смежных с сексологией тем с целью освещения и обсуждения сложных вопросов в сексологии. …»
Насколько я осведомлена, доподлинно неизвестно Чехова это рассказ или не Чехова))

Но, вопрос совершенно не в этом.

Рассказ мне вручил папа))
Сегодня утром.

Читали вслух, вместе ржали.

Папе 85, и мы можем разговаривать о чем угодно)

Это вот то самое, что из семьи - и эта тяга к интеллигентной пикантности, и хулиганство, и открытое принятие интимности как части жизни)

На юбилее у папы играли в вопросы и он просто и легко рассказывал, без всякой пошлости, что в Пятигорске негде было встречаться и приходилось заниматься романтикой в лесу, что у них была такая тетрадка, в которой они собирали всякие прошлые анекдоты и байки, рассказы и картинки, вклеивали вырезки, где-то доставали их бог знает где, а потом когда подрастали дети, испугались, что найдут и решили все сжечь, и что мама потом говорила, что в 90е это можно было издать и продать))

Рассказывал, рассказывал и потом заплакал. Об этом не принято говорить, но когда мы теряем близких (мамы давно нет) мы очень скучаем по тем прикосновениям, по тем ласкам, по тем слияниям, которых больше уже не будет.

Это не объяснить словами. Цените моменты, пока вы рядом с теми, с кем хочется еще и еще.
10👍8😁3🥰1
Друзья наши секс-адекватные, мы с радостью обнаружили, что другие каналы-таки **здят наши посты)))

Хейт у нас уже есть, поклонники и адепты тоже имеются))), вот и до сволочей дорвались)))


Это часть успеха)

Но! Эти люди не подписываются на наш канал, они только подглядывают.

Мы же за командное творчество, доверие и поддержку.
И любого вида куколдинг, в том числе и интеллектуальный, для нас исключительно вариант по согласию, а не втихаря)

Так что:

😘Смотрите открыто, делайте перепосты, вдохновляйтесь и посылайте нам лучики добра, зовите в гости, приходите сами и пишите любовные письма).
Мы готовы разделить с вами и горести и радости, и впереди нас ждет много захватывающего)

Мы верим, что чем больше секс-адекватных людей, тем интереснее наша с вами сексуальная жизнь)

———————————
⭐️Секс-адекватность (ненаучный термин) — понятие для описания позиции в коммуникации в секс-позитивном сообществе.

🌤️ Это способность быть гибким в интимной сфере: уверенно проявлять свои желания, но без тревоги и агрессии принимать чужие — даже если они не совпадают с вашими, и на этой основе выстраивать или не выстраивать общий опыт, а не борьбу за правду.

🌤️ А ещё это и:

- способность перенимать чужой опыт с указанием источника или пути его приобретения

- умение создавать новое, интересное и полезное даже из противоположных мнений

Три ключевых признака:

Неслияние — у меня есть моя позиция, у тебя — твоя, и это ок

Толерантность к различиям — спокойное согласие или отказ без обид и манипуляций

Ко-креация — вместе создавать новое, а не просто брать или отдавать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏6👍42
И вот как раз очень хороший повод быть полезными и дружелюбными (всегда взаимно)

Дорогие, я очень прошу репост вот этого сообщения.
https://t.me/sqlab21/807

Если у вас есть знакомые психологи, сексологи, медики, телесные терапевты, если вы находитесь в чатах, в которых есть такие люди и возможно публикация.

Если у вас есть свой канал, чат или просто заинтересованные в этом люди.

Я очень прошу донести эту информацию через репост.

Мы ждём всех, кто может внести свою лепту в важные и неоднозначные темы сексологии, даже если человек напрямую с этим не работает, но обладает достаточно интересным творческим профессиональным мышлением.

С сегодняшнего дня мы будем публиковать материалы по этой теме здесь. И надеемся на вашу вовлеченность в комментариях и реакциях)
5👍1
Представляем вам нашего консультанта проекта – Андрея Любарского.

Андрей – специалист с очень многогранном и толерантном взглядом на развитие сексуальности, мой учитель и профессионал с подтверждёнными достижениями практической области.

Квалификация:
⚫️Кандидат медицинских наук
⚫️Врач высшей категории
⚫️Сексопатолог
⚫️Психотерапевт
⚫️Медицинский психолог
⚫️Лектор
⚫️Звукорезонансный терапевт, тренер неотантры, ведущий авторского курса сексологии
⚫️Член Высшего экспертного совета кафедры "Сексология" Академии социальных технологий
⚫️Медждународный тренер ОППЛ

Информационные ресурсы Андрея:
ТГК
https://t.me/vlubars
VK
https://vk.com/vlubars
https://vk.com/im/channels/-237235808
https://vk.com/avlubars

——————————
На видео Андрей отвечает на вопрос, стоит ли говорить о такой теме как «Первая близость» или «Сексуальный дебют»

ПОДРОБНОСТИ О ПРОЕКТЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кроме публикации экспертов мероприятия, мы запускаем публикации видеоинтервью, которые мы собрали у желающих поделиться своим опытом и видением проблемы первой близости.

И, конечно, я делаю это в первую очередь сама. Считаю совершенно уместным говорить об этом точно также открыто, как мы говорим о любом другом сексуальном опыте.


❗️Если вам есть, что рассказать о себе, вы можете написать в комментарии собственную историю и собственное видение проблемы, или заполните форму для анонимной публикации вашего мнения.

ПОДРОБНОСТИ О ПРОЕКТЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1
По-прежнему можно задавать мне анонимные вопросы.

Нужно лишь описать свою ситуацию и дождаться публикации.

Ссылка в посте ниже.
1👍1
👀 Задай анонимный вопрос сексологу

Мы уже записали первое видео с ответами на ваши вопросы — спасибо каждому за участие ❤️

Сейчас мы продолжаем собирать новые вопросы, чтобы записать следующий выпуск.

Если вас волнуют темы секса, отношений, близости, желаний, границ или собственного опыта — вы можете задать вопрос анонимно.

На ваши вопросы ответит Татьяна Илай — профессиональный сексолог, телесный терапевт, секс-тьютор и автор проекта SQ Lab 21+ об исследовании сексуального интеллекта человека.

🤫 Только ваш вопрос и профессиональный взгляд специалиста.

Оставить вопрос по ссылке
7👍1
▶️ В нашем дискуссионном клубе выступят эксперты с тезисами о том, как они видят проблему сексуального дебюта.

Возможно добавится ещё несколько экспертов.

🌷Мы пригласили в первую очередь тех, с кем давно работаем, с кем уже детально не раз обсуждали эту тему и тех, кто имеет опыт работы в данном направлении.

Также эксперты станут модераторами в группах по обсуждению проблем заявленной темы, отталкиваясь от существующих запросов:

- Проживание первой близости в подростковом возрасте

- Проживание первой близости в позднем возрасте

- Родительские позиции и помощь в данном вопросе

- Работа педагога или любого другого доверенного лица, с кем поделились интимной информацией

- Возможные предложения для психологической и медицинской поддерживающей службы

- Психологические травмы, как следствие сексуального дебюта

- Насилие и травмирующий опыт

- Секс без пенетрации, долгое отсутствие секса и прочие варианты, где есть место нестандартным проблемам дефлорации или повтора дебюта

- Фактические способы исследования себя и подготовки к первой близости

- Философские и мировоззренческие вопросы инициации сексуальной жизни в современном мире

Мы будем отвечать не только на вопрос «Что делать?», но и на вопрос «Что мы хотим изменить?»

При этом мы точно не отвечаем на вопрос «Как мы к этому относимся?» и приветствуем исключительно позитивно направленный диалог и принятие всех конструктивных предложений.

ПОДРОБНЕЕ О МЕРОПРИЯТИИ и способы участия в этом посте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4
Две истории о первом опыте близости от педагога Татьяны Смолиной и психолога Юрия Орлова-Абрамова.

Подробнее об участии в проекте.
6🔥3👍1