SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
306 subscribers
393 photos
37 videos
1 file
152 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
В совместимости важнее всего не конституция или либидо, а уровень сексуального развития.

👍Если люди примерно на одинаковом уровне сексуальных ценностей и целей, им легко договариваться, даже если разные потребности.

👍Если они на смежных уровнях, то будут в состоянии друг друга понять при обоюдной мотивации.

👍Но если уровни развития сексуальности у них разные, и отличия достаточно сильные, они не смогут устаканить свой «график» секса даже при одинаково высоком либидо.
И тогда лучше разойтись, чем выяснять отношения.

Давайте с этим разберёмся.

Потому что именно это является важной опорной точкой сексуальной коммуникации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍5🔥2
О сексуальности почти везде говорят одинаково: вам нужно всего лишь больше желания, больше техники, больше раскованности, и вот уже случился рост.
Мы получаем грубые схемы лишь с небольшими гендерными отличиями.

Сексуальность развивается не только через возбуждение, а через качество контакта с собой, с телом, с партнёром и с происходящим процессом.

И у женщины, и у мужчины акценты сексуального развития часто разные.

🔤У женщины сексуальность прежде всего связана с состоянием.

Это умение себя видеть и слышать, замечать свои ощущения, понимать вкус, запах, пластику, темп, эстетику.

Это способность входить в нужное состояние, удерживать его, менять, мягко восстанавливаться и снова собираться.

Не просто «хотеть», а чувствовать, в каком именно качестве сейчас раскрывается тело.

Когда женщина не зависит жёстко ни от настроения, ни от внешнего давления, ни от фазы цикла, она лучше понимает, какой контакт ей нужен сейчас, что её раскрывает, что утомляет, что усиливает удовольствие, а что обедняет его и легко этим делится с мужчиной, давай ему возможность действовать точнее и чувственнее.

🔤У мужчины сексуальность чаще разворачивается как управление процессом.

Здесь важны не только импульс и желание, а умение вести, чувствовать ритм, подстраиваться, усиливать, замедлять, импровизировать, удерживать напряжение и вовремя менять сценарий. Мужская сексуальность во многом связана с тем, как выстроен ход взаимодействия, насколько мужчина умеет считывать женщину, слышать её реакции и быть живым в моменте, а не действовать по шаблону.

Именно поэтому простая ориентированность на само влечение не является полноценным развитием сексуальности.

Просто хотеть - мало. Многое уметь - еще не успех.

Если человек гонится за возбуждением, он остаётся зависимым от вспышки, разрядки и случайного триггера. Это не развитие, а обслуживание импульса.

Развитие начинается там, где появляется умение:

🔤- у женщины, входить в состояние и управлять им;

🔤- у мужчины, выстраивать процесс и развивать его.

Сочетая разный ритм, разную чувствительность, разную архитектуру желания - мы создаем неповторимое общее.
И для этого нужно, чтоб два человека были готовы быть сопричастными и активными ради общей цели.

Разница в либидо - это не приговор.

Пара может быть очень совместимой даже при явных различиях, если есть понимание механизмов друг друга, уважение к ритму, умение договариваться и способность не сводить секс к одной только частоте или силе влечения.
Чтобы сформировать такие способности, у людей уходят много времени и сил.

Кто-то занимается этим самостоятельно, читая книги, общаясь в комьюнити, кто-то раскрывается со специалистом, кто-то находит смыслы в результате сложных и глубоких потрясений.

Когда сексуальность становится более осознанной, ощущения действительно делаются сильнее, глубже и тоньше. Появляется не только страсть, но и качество, вкус, нюанс, интерес, связь между людьми становится богаче.

Женщина не ждёт, пока её «накроет», а знает, как себя раскрывать.
Мужчина не цепляется за возбуждение, а умеет создавать ход, в котором женщина расцветает, а он сам становится точнее, тоньше и свободнее.

🔤И у мужчины, и у женщины сексуальная связь становится сильнее не тогда, когда человек просто больше хочет или умеет, а когда он лучше понимает себя и умеет собой владеть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍4
Опросник для пары на зрелость сексуальности.

В общем-то, важно понять, насколько вам легко и просто вместе об этом говорить и что в результате вы можете создать общего.

Отвечайте на вопросы, согласно пятибалльной шкале:

1 = почти нет
2 = редко
3 = иногда
4 = часто
5 = устойчиво и естественно

1. Я хорошо понимаю, что со мной происходит в близости
2. Я замечаю свои ощущения, а не только факт возбуждения
3. Я умею говорить, что мне нравится, а что нет
4. Я понимаю, что именно меня раскрывает
5. Я умею менять своё состояние, если оно не подходит
6. Мне не нужно ждать, пока меня «накроет», чтобы включиться
7. Я умею не зависеть от случайного настроения
8. Я могу сохранять интерес без спешки
9. Я чувствую свой ритм и могу о нём сообщать
10. Я умею восстанавливаться после сильного эмоционального или телесного напряжения
11. Я умею не только хотеть, но и строить контакт
12. Я умею вести процесс, а не просто реагировать
13. Я чувствую, когда нужно замедлиться, а когда усилить движение
14. Я умею быть внимательным к реакции партнёра
15. Я умею не ломать процесс, если что-то идёт не по плану
16. Мне интересно исследовать себя, а не только повторять привычное
17. Я умею обсуждать близость без стыда и напряжения
18. Я способен(на) принимать различия в либидо без обиды и давления
19. Я не свожу секс только к частоте или разрядке
20. Я чувствую, что в близости есть развитие, а не только повторение

Результаты;
Если в большинстве ответов 1–2, то сексуальность пока больше инстинктивная, чем осознанная

Если чаще 3, то уже есть база, но много зависит от внешних условий

Если чаще 4, то сексуальность зрелая и гибкая

Если много 5, то у человека уже есть тонкое понимание себя, партнёра и процесса


Низкий или разный балл не означает плохую совместимость
Он показывает, где у пары разный темп развития
Именно там обычно и начинается творчество)

—————————————

Вопросы для пары после ответов:

1. Где у нас совпадения
2. Где у нас разные ритмы
3. Кто больше живёт состоянием, а кто процессом
4. Что каждого из нас раскрывает
5. Что каждого из нас утомляет
6. Где мы зависим от возбуждения или внешнего стимула
7. Где мы умеем быть гибкими
8. Что мешает нам быть точнее друг к другу
9. Что делает связь глубже
10. Что нам стоит исследовать дальше
8👍31🔥1
Настроение - Шиле.

У Эгона Шиле сексуальность не выглядит игрой в соблазн.

Оголённая правда тела, лишённая привычной красоты, но потому и искренняя, и особенно сильная.

Его фигуры тревожат. Кажется, будто их застали врасплох, но им совершенно по***.

Сексуальность у Шиле рождается из внутреннего напряжения. Оно проявляется в ломких позах, резких линиях, угловатой пластике, недорисованности, или, наоборот, цветового и графического переплетения контуров.

Тело у него не объект любования, а место, где видны желание, страх, стыд, одиночество, ситуативная жажда контакта.

В его работах очень важен взгляд. Человек у Шиле не скрывает своих намерений, но и не отдаётся легко. В этом есть некий вызов.

Сексуальность становится не телесностью, а состоянием обнажённого существования, когда уже невозможно отделить желание от тревоги, близость от незащищённости.

А ведь так и есть)

Сексуальность может быть нервной, хрупкой, почти болезненной, но все равно живой.
Она говорит не только о влечении, но и о внутренней драме человека, о его разрыве между контролем реальности и открытостью своим страстям.

Интересный он, этот Шиле)

Такое вот настроение.
👍4🙏42
Уже завтра!!!

Лекция-квартирник «чего хотят женщины и что при этом должны мужчины»

12 июля
18:00–21:00

📍рузовская, 21
Пространство TRIGLINKI

🧲почему мы так часто ждём друг от друга определённого поведения?

🧲откуда берутся обиды, ожидания и представления о том, что «должен» мужчина и чего «хочет» женщина?

На встрече поговорим о гендерных ролях, биологии, стереотипах и о том, как всё это влияет на отношения. разберём реальные жизненные ситуации, поделимся историями и попробуем посмотреть на привычные вещи под новым углом.


А также пройдем тест на стереотипы.

💔Весь вечер, кроме историй и интересно-полезной информации, на сцене душевный вокал от исполнительницы авторских песен Лелии.

Яндекс. Музыка

Музыкальное производство Play.Sound

В пространстве нужно будет снять обувь


До встречи на лекции-квартирнике)

БИЛЕТЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4
Вечеринка удалась, всем спасибо)

Смотрели красивое, слушали нежное, размышляли над важным. Всё как мы любим)

За вокальное сопровождение хвалим и благодарим Лелию)

Ждём на экскурсию в секс-шоп во вторник)
❤‍🔥12🔥7