SQ Lab 21+ | Сексолог СПб
306 subscribers
394 photos
37 videos
1 file
152 links
Лаборатория исследования и развития сексуального интеллекта человека.

Запись в сообщения канала и лично сексологу @doctor_of_libido

Сайт проекта sqlab21.ru

По сотрудничеству вам могут писать менеджер Ирина и Екатерина
Download Telegram
Для женщин, к сожалению, тоже плохая новость.

Женщинам с прокаченной сексуальностью, а ещё при этом с высоким либидо, очень сложно найти партнёров.


Я всем советую прокачивать сексуальность, потому что это удивительный, неповторимый, невероятно красивый и тонкий, нежнейший и очень приятный путь.

😨Но после этого 90% мужчин будут для вас примитивными и дальше развлекательной части пойти будет достаточно сложно.

Что с нами девочками происходит при негативном сценарии и что с этим делать рассказываю в аудио.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Вчера мы с дочкой в 00 орали в окно «Лето!!!» и потом слушали, как эхо из форточек соседних домов вторило нам еще несколько секунд))
Не одни мы))

А утром в бассейне мельком услышала слова бабушки, отдыхающей после безумной аквааэробики:
- Драйва-то уже нет…

А я то думала, им весело…Что это им дает энергию…Уже не дает.


Жизнь:

🙂 С одной стороны безжалостный вопль в уши прохожим в ночи, с драйвом, с надеждой на самое лучшее, с видеофиксацией восторга и обнимашками.

😢 С другой стороны инерция, безысходность, торможение смыслов, скука и разочарование.

Бабушку хотелось бы обнять.
Сказать, какая она красивая, какая молодец, что многие бы хотели иметь такую маму и бабушку.
Что вообще-то огонек хоть и потух, но искра внутри еще осталась! Шлепнуть ее по заднице, потрепать за щеки, обнять, поцеловать и строго сказать больше так себя не вести!!!


⬆️Мне кажется это бы помогло. Но я растерялась, не влезла в разговор, не сказала комплимент, и уж тем более не похулиганила.

Я просто пришла домой, поцеловала дочь и сказала ей, что я никогда не забуду то воспоминание, которое она мне вчера подарила)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥4🥰3
Люди тщательно пытаются избежать абьюза.
Но искренность и открытость предполагают долю абьюза в норме.

Мы все ведомы инстинктами, эмоциями и неосознаваемыми мотивами.

И если абьюз не является жёсткой односторонней системой, то подход к нему требует взаимной гибкости.

Также как и в доминировании, принуждение - часть игры. Также и в жизни, ситуативный абьюз, это часть взаимодействия для общего роста.


Поэтому давайте оспорим адвокатов личных границ:

🔤«Я тебя прошу» - это не просьба, а ультиматум.

Смотрим глубже. Это может быть истошный крик, невысказанная боль, отчаянная попытка что-то изменить, усталость. Что за фасадом этой просьбы? Посмотрите в глаза. Перестаньте слушать слова, посмотрите на невербальные эмоции. Возможно, это не абьюз, а очень даже конструктивный диалог.

🔤«Ты же умный человек, сам все понимаешь» - не комплимент, а шантаж.

Сама не люблю эту фразу, тут же начинаю включать синдром самозванца. И вообще умный человек чем отличается от глупого? Тем, что совершенно определённо знает, что знает всего очень мало. Хорошо бы уточнить, а как бы я на твой взгляд могла, или мог, поступить в этой ситуации? Как правило, при такой фразе от вас ожидают чего-то большего, интересно было бы узнать, на что именно вы способны по мнению другого человека. Это может дать какие-то инсайты.

🔤«Как хочешь» - это не согласие, а угроза.

О, а это вообще шанс. Формирование каких-либо хочу - это очень большая работа, а умение это быстро сформулировать без всякой аргументации и доказательств - это конкурентная смелость. Очень стараюсь, когда слышу такую фразу, сразу озвучивать, что хочу. Знаете, иногда эгоизм - это лучшее решение для всех. Потому что человек, которому в здоровом смысле хорошо, способен сделать хорошо всем остальным тоже, по крайней мере допустить этот шанс точно.

🔤«Было бы хорошо, если бы ты…» - не совет, а требование.

Это про мечты. Почему бы не обсудить их без привязки к обязательному исполнению? Ну или можно поставить определённые условия, это хорошая фаза для переговоров.
Здесь будет уместно задать вопрос – а как именно по твоему мнению я мог бы или могла бы поступить? Интересно же послушать, на что ты способна или способен по мнению других людей)

🔤«Живи как хочешь» - не свобода, а отречение.

Спасибо. Смотрим глубже, и становится понятно, что это не про свободу вообще, а про отказ участвовать дальше, про усталость, про отступление, про внутреннее «мне уже всё равно».
Поступайте, как в пункте три.

🔤«Мне все равно» - не безразличие, а протест.

Смотрим глубже. Обычно это не пустота, а скрытое несогласие, обида, боль или попытка не показывать, насколько задело.
Спросите человека - как ты вообще держишься? Постарайтесь увидеть эмоции, которые показывает его тело. Обратитесь к этим эмоциям, так вы сможете поддержать друг друга и выйти на здоровый диалог.

🔤«Справлюсь сам/а» - не независимость, а наказание.

Смотрим глубже. Тут часто не сила, а самозамыкание, привычка тащить всё на себе и отказ от поддержки даже тогда, когда она уже нужна.
Принцип действия такой же, как в пункте 1.

🔤«Делай, как считаешь нужным» - это не доверие, а ловушка.

Смотрим на пункт про хочу. За этой фразой нередко стоит не спокойствие, а страх личной ответственности. Попросите человека рассказать, что он или она предлагает, и тут же выберите варианты.

🔤«Забудь, не важно» - не примирение, а бомба с часовым механизмом.

А почему не важно? Расспросите про вторичные мотивы. Интересно. Очень часто за этим не завершение разговора, а боль, которую пока не готовы проговорить. Дайте время, дайте авансовый фидбэк, пообещайте, что не будете осуждать и высмеивать.

И ещё. Когда ты видишь человека, который на грани срыва, который уже почти готов выйти за рамки из-за потери контроля, посмотри на него глубже. Не спеши ставить диагноз словам, посмотри на состояние.

🔤Иногда достаточно просто спросить: Как ты вообще держишься? И это уже начало другого разговора.

🔤Иногда просто нужно взять на мгновение ответственность и напомнить: у нас хватит сил решить всё иначе. И вероятно, вы сможете переключить человека обратно в режим его ресурса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3
🤔МЫСЛЬ НА ПОДУМАТЬ:

Люди никогда не расходятся из-за ссор и конфликтов.

🔵Люди расходятся тогда, когда перестают быть друг другу нужными.

🔵Поэтому мы видим пары, которые собачатся до самой смерти, но всегда рядом друг с другом.

🔵И пары, которые молча расходятся после 20 лет счастливой совместной жизни и больше никогда не будут общаться.

🔵И пары, которые заводят романы на стороне, но всё равно каждый вечер спешат домой.

🔵Пары, которые совершенно не похожи на пары, но которых не разлить водой.

🔵И многие другие пары, глядя на которые, мы спрашиваем как так, почему)
А вот так. Там есть нужность, взаимодополнение, точка, в которой люди срались как сиамские близнецы. Или ее больше нет.

Следующий пост тоже на подумать, он очень простой, он про энергию в паре и про ее лимиты.

А потом будет сложный)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4💯3
К сожалению, ситуация односторонней или взаимной ненужности не требует мудрости.

Здесь всё происходит так, как произошло.

Миллион маленьких мелочей скапливаются внутри нас в систему разрушений, как гора, которую не ломает удар, но медленно и упорно подтачивают тысячи незаметных ручьёв.

💠Сначала вода лишь касается камня, потом находит микротрещины, потом просачивается глубже, вымывает изнутри опору, размывает основание, и то, что снаружи ещё кажется цельным и неподвижным, начинает проседать, терять форму, незаметно смещать собственный вес.

💠Иногда гора долго стоит почти без признаков беды, но внутри уже идёт тихая работа разрушения, и увидеть её смогут только через сотни, а может и миллионы лет.

С людьми все быстрее.
Отследить внутренние стартапы разрушения в процессе нам сложно, потому что многие вещи кажутся незначительными, неважными, мимолётными. Но именно мелкие лисицы разоряют дом.


И когда всё уже произошло, разбирать, в какой именно миг гора дала слабину, часто уже бессмысленно.
Тогда важно не восстанавливать внутреннюю опору, а создавать систему заново, на другом основании, с другой глубиной, с другим дыханием. Реставрация и реабилитация нужны на этапе ещё текущих отношений, а когда их уже нет, нужна только новая жизнь)

😐Разрушенная гора не исчезает бесследно.

💠Она может стать ущельем, по которому уже течёт другая вода, долиной, где когда-нибудь поднимется новая трава, осыпью, из которой сложится иной рельеф, или просто почвой, которая однажды снова начнёт держать жизнь. Разрушение - не пустота, это переход в другую форму, новый ландшафт. Преобразование здесь важно не меньше, чем утрата. Оно становится стимулом, превращает тяжелый путь в приключение и всегда приводит к лучшему)

Искусство расставания не даёт мягких рецептов. Но если правильно проживать расставание, этот опыт может дать очень много ресурса впоследствии.


И здесь есть очень важный момент, К РАССТАВАНИЮ ВСЕГДА НУЖНО ГОТОВИТЬСЯ ЗАРАНЕЕ. Лучше всего, когда ты умеешь расставаться в принципе, умеешь распознавать его приближение, умеешь готовиться к нему и умеешь проживать разрыв.

Хотите лекцию на тему, как правильно расставаться?
Без нытья и агрессии поговорим о самом болезненном между мужчиной и женщиной.


Поделюсь личным успешным опытом, отвечу на вопросы, расскажу теорию и лайфхаки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🥰1
Пока я парюсь с контрнаступлениями на доступ к ТГ через все возможные преграды и готовлю вам интересный материал про разочарования, давайте-ка послушаем интересный подкаст про спонтанный секс) ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОН ХОТЕЛ УСТРОИТЬ РОМАНТИЧЕСКИЙ ВЕЧЕР ПРИ СВЕТЕ ЛУНЫ И ПРИГЛАСИЛ ЕЕ НА ПИКНИК, И ВОТ КОГДА ОН ЕЕ НАЧАЛ СТРАСТНО ЦЕЛОВАТЬ И ОБНИМАТЬ... ОНА ВНЕЗАПНО СЕЛА НА ЕЖА...

Очень хорошая запись получилась, я там много рассказываю интересного и полезного.
Начиная с неловких ситуаций и заканчивая сознательным риском - все это наша жизнь, наши уроки и наши незабываемые воспоминания.

Почему бы нам не ответить на эти вопросы:

🔹Как из кринжа сделать вау-событие и из похоти - романтический эпизод? 🔹Как управлять своей страстью и харизмой? 🔹Почему одни люди коллекционируют позоры, а у других экшн-истории, которые хочется слушать бесконечно?

Все в подкаст, комментируем, сочувствуем, вспоминаем, признаемся и доверяем себе и своим новым идеям)


подкаст ПРО_СПОНТАННЫЙ СЕКС

Спасибо за помощь в записи подкастов проекту «ПРО_Социальный эксперимент или секс без обязательств (18+)»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2🔥1
Audio
А для тех, кто не хочет подкаст, могу предложить потанцевать со мной под песню о моем вчерашнем сексе)
Ох уж этот космос… и Мой Космонавт…))


Просто я мягко вам напоминаю, что если вы захотите обратиться к сексологу за консультацией, лучше выбирать «сапожника с сапогами». А в нашем случае… даже скорее с импонирующей вам «гардеробной», …ну вы поняли)

Всем хороших «танцев» сегодня, на выходных и всегда)

——————————————
А за консультациями пишите в личку @doctor_of_libido, принимаю и оффлайн, и онлайн.
9
🌺 Вот и выходные!!!

💔Сегодня провожу мастер-класс по интимной съемке для очаровательной пары)

💔 Завтра, 7 июня, мастер-класс по ню-съемке для девушек
Там максимум еще одно место можно занять.

Эффект мк дает совершенно другое отношение к своему телу, это надо попробовать!
АНОНС ПРОШЛОГО МЕРОПРИЯТИЯ С ПОДРОБНОСТЯМИ.
Отзывы.

💔В понедельник и вторник - экскурсии в секс-шоп (экспертный обзор, подарки, фотосет)
Со мной там вообще будет весело)), не пропустите))

💔8-го, понедельник, в 17:00 есть еще 2 места.
💔9-го , вторник, в 17:00 есть еще 1 место.
ПОДРОБНОСТИ ТУТ.

————————————
Запись на консультации через личные сообщения @doctor_of_libido . Есть места на следующий четверг и пятницу.

💔Искренне рекомендую летом, пока есть лёгкость и свежесть записываться на индивидуальный курс – исследование сексуальности. Прокачать себя к зимнему периоду и расширить диапазон сексуальной самореализации сейчас самое время.
ОПИСАНИЕ ВСЕХ ФОРМАТОВ ТУТ.

💔Отсутствие секса, проблема найти партнёра, отсутствие оргазма при взаимодействии с мужчиной и эректильная дисфункция - топ летних запросов.
Обращайтесь, по опыту всё решается достаточно быстро и надежно, жду вас)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥75
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как там ваши романтические выходные?)) ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему утром ты Пикассо?

Потому что утром желание, настроение и фантазия часто складываются не в ровный портрет, а в кубистическую картину: немного сна, немного инстинкта, немного игры.

Тест: утреннее эротическое состояние

Подходит и мужчинам, и женщинам.

1️⃣ Проснувшись, ты первым делом:
A. Чувствую притяжение к близости
B. Сначала прихожу в себя
C. Думаю только о кофе

2️⃣ Утром твоё настроение чаще:
A. Игривое и тёплое
B. Неровное, зависит от сна
C. Сонное и закрытое

3️⃣ На прикосновения утром ты реагируешь:
A. Очень охотно
B. Выборочно
C. Лучше не трогать

4️⃣ Утренний флирт для тебя:
A. Приятный разогрев
B. Зависит от человека
C. Не до него

5️⃣ Твоё тело утром:*
A. Уже включилось
B. Включается медленно
C. Требует ещё час тишины

6️⃣ Если партнёр рядом утром, ты:
A. Рад(а) близости
B. Сначала смотрю по состоянию
C. Держу дистанцию

7️⃣ Твоя утренняя энергия больше похожа на:
A. Страсть
B. Любопытство
C. Спокойствие

8️⃣ Самое точное описание тебя утром:
A. Я в настроении
B. Зависит от дня
C. Не трогать, я в реставрации

Результаты:

❤️Больше А
Розовый период Пикассо:
утро тёплое, чувственное, живое.

🔶Больше B
Кубизм:
состояние сложное, многогранное, с перепадами.

❤️Больше C
Голубой период:
утром больше тишины, чем страсти.

⭐️ Если ответы смешаны
Авангард: всё зависит от сна, человека и кофе)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥4🥰1
Записала вам два получасовых подкаста:

❤️ Почему женщины охладевают к мужчинам.
❤️ Почему мужчины охладевают к женщинам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
Подкаст про то, почему женщины охладевают к мужчинам.

Три самые важные вещи в женщине, в которые мужчина может и должен вкладываться всю жизнь, совершенно не опираясь на статус и материальное положение.
Если хочет хороших отношений)

Звучит как ультиматум, но послушайте, там все гармонично получается)
3
Audio
Подкаст про то, почему мужчины охладевает к женщинам.

Забудьте про банальные, очевидные причины. Перестала быть интересной, замотала рутина, нет новизны – все это отмазки, но не причины.

Чаще всего говорят о том, в чем в таком случае виновата женщина, однако причины могут находиться и внутри мужчины.

Расскажу о небанальных ситуациях, когда мужской мозг делает выбор в сторону заморозки, а сердце подчиняется интуиции больше, чем разуму.

Как влияет на отношения инстинкт самосохранения, чему нас учит театр, как работают феромоны, кто погибнет первым в изматывающем сражении, а также причём тут некрофилия, зоофилия и эффект сиамских близнецов.

Но если мужчины послушают первый подкаст, то в эти ловушки они попадут вряд ли, смогут с ними разобраться и не допустят в жизни фатальных эмоциональных ошибок.

Приятного прослушивания)
🔥5
Audio
Мчим на экскурсию в секс-шоп😉
Вы там как?)
🔥3
Вы уже поняли в каком секс-шопе мы были?))

Устали как собаки, но довольные как слоны!

Фраза дня:
Все фаллоимитаторы являются дилдо, но не все дилдо являются фаллоимитаторами))

Ключевые ощущения:
В конце нас много кормили)))

Ждем завтра второй поток экскурсантов)

В конце месяца будет еще экскурсия, если хотите попасть - запись здесь @sq_lab_spb
🔥62
Секс - это для выносливых. Даже теоретический)))

Сегодня прошла вторая экскурсия в секс-шопе Точка Любви)

Благодарим наших Ведущих Глеба и Дарью за такое трепетное и внимательное отношение к теме, за обширные ответы на каждый вопрос)

Это было очень интересно и оооочень объемно!

Да, нам пришлось простоять целых почти два с половиной часа, но это того стоило.

😈 Мы там не просто научились различать одно от другого, но и узнали, какие есть вариации сочетаний, что и когда нужно, что нельзя, как и что использовать не только в сексуализированных целях и зачем вообще надо так много об этом знать.

💦 Мальчики натрогались того, что интересно девочкам, а девочки с энтузиазмом разбирались в том, что создано для мальчиков.

🚹🚺 Было очень мило, что наши экскурсоводы делились собственным опытом и историями, а фото в наручниках - самый достойный финал такого дела, я считаю))

Отдельно благодарим Екатерину, директора сети, за сотрудничество, энтузиазм и творческий подход в нашей коллаборации)


——————————————
🔞 Кто хочет на следующую экскурсию, запись на 22-23 июня здесь @sq_lab_spb - пиши «хочу на экскурсию в секс-шоп»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥94🥰2